Tips Berpuasa Ala Si Cantik Tatjana Saphira

1910
Pesona Indonesia
Tatjana Saphira. (foto: indopos)
Tatjana Saphira. (foto: indopos)

batampos.co.id – Sebagaimana umat muslim lainnya di seluruh dunia, aktris Tatjana Saphira menjalani ibadah puasa pada saat bulan Ramadan.

Si cantik yang berperan di film I Am Hope ini membeberkan beberapa tips yang ia terapkan saat menjalani puasa.

“Pertama saat sahur minum air putih yang banyak,” kata Tatjana usai acara Ramadhan Gathering Wardah Cosmetics di The Dharmawangsa Hotel, Kebayoran Baru, Jakarta, Kamis (23/6).

Saat berbuka, Tatjana memilih hidangan yang sehat. Ia juga tidak lupa menyantap kurma.

“Tentunya dengan air putih juga,” ucap perempuan 19 tahun ini.

Pada saat puasa, Tatjana juga menyempatkan diri untuk berolahraga. Menurut dia, olahraga sangat penting supaya tidak mudah merasa kelelahan.

“Biasanya aku olahraganya dibagi. Setelah sahur habis subuh itu, aku olahraga sepuluh menit. Siang sepuluh menit. Nanti setelah buka puasa sepuluh menit lagi. Jadi dapat nih 30 menit,” pungkasnya. (jpnn)

Respon Anda?

komentar