batampos.co.id – Tubuh yang sehat merupakan impian. Maka seseorang berusaha mendapatkan tubuh yang sehat dengan berbagai cara. Salah satunya diet ekstra ketat untuk membakar lemak.

Direktur Manajemen Nutrisi dan Berat Badan di Boston Medical Center dan seorang profesor kedokteran di Boston University, Dr. Caroline Apovian, MD, menjelaskan untuk membakar lemak, cara yang bisa dilakukan adalah makan lebih sedikit kalori daripada energi yang dibakar.

Namun ada sejumlah ahli lain yang juga mengatakan ada makanan dan minuman yang bisa membakar lemak tubuh. Dilansir dari Cosmopolitan, Kamis (3/1), ada tujuh makanan dan minuman yang dipercaya bisa membakar lemak tubuh dengan cepat. Apa saja?

 

Sebelumnya

1. Kayu manis

Kayu manis bisa mengatur metabolisme gula darah. Suplemen ekstrak kayu manis dikaitkan dengan peningkatan sensitivitas insulin dan efek positif pada lipid darah dan massa tubuh tanpa lemak. Namun, teori ini sebagian besar baru didasarkan pada pengujian yang dilakukan pada hewan seperti kelinci.

Sebelumnya