Sering masuk angin? Tenang, batampos.co.id memberikan enam cara untuk mengatasi maslaah tersebut.
Berikut caranya:
- Konsumsi makanan berkuah dan minuman hangat. Jenis asupan tersebut akan meningkatkan suhu tubuh dan membuat perut Anda terasa lebih nyaman.
- Istirahatkan tubuh Anda. Jika sedang meriang, lebih baik jangan tidur pakai kipas angin.
- Pijatlah bagian tubuh yang terasa pegal dan kaku.
- Mandi dengan air hangat agar kondisi tubuh lebih baik.
- Makan banyak sayur dan buah atau suplemen untuk meningkatkan daya tahan tubuh.
- Bila perlu, konsumsi obat parasetamol sesuai dosis yang tertera di label kemasan.(jpnn)