batampos.co.id – Ada tujuh hal yang harus dilakukan pasien Covid-19 tanpa gejala sehingga dapat mempercepat proses penyembuhan.

Juru Bicara Satuan Tugas (Satgas) Penanganan Covid-19 Reisa Broto Asmoro membagikan tujuh tip pada pasien Covid-19 tanpa gejala.

  1. Selalu pakai masker selama menjalani isolasi. Cuci sendiri        masker kain yang dipakai, apabila menggunakan maker          sekali pakai, langsung bungkus dan  buang ke tempat              sampah setelah dipakai.
  2. Jika ada gejala sakit seperti demam, batuk dan bersin,            tetap di tempat isolasi dan tidak bepergian keluar rumah          atau tidak meninggalkan tempat isolasi sampai masa isolasi      selesai dijalani.
  3. Manfaatkan fasilitas telemedis atau konsultasi online                dengan pakar kesehatan.
  4. Selama di rumah atau tempat isolasi, kamar harus terpisah      dari anggota keluarga lainnya. Dan selalu jaga jarak 1 – 2        meter. Tidak berbagi peralatan makan, mandi dan tempat        tidur yang sama dengan anggota keluarga yang lain.
  5. Cek kondisi tubuh dengan mengukur suhu, denyut nadi dan      tekanan darah. Atur jam keluar ruang terbuka dan                  berjemur  di bawah sinar matahari setiap paginya selama        15 – 30 menit.
  6. Terapkan perilaku hidup bersih dan sehat, konsumsi                makanan bergizi seimbang, olahraga yang rutin dan                teratur, tenangkan pikiran dan tenangkan jiwa.
  7. Jaga kebersihan dan kesehatan di rumah. Bersihkan                seluruh permukaan dengan cairan disinfektan yang tepat          sesuai peruntukannya.

“Jika isolasi mandiri tidak dapat dilakukan di rumah, pemerintah menyediakan fasilitas isolasi. Hubungi dinas kesehatan atau satgas setempat, apabila merasa membutuhkan,” katanya.

Karenanya ia meminta masyarakat meyakini bahwa pasien Covid-19 bisa sembuh kembali. Tetapi tetap waspada selama pandemi masih ada jangan sepelekan penyakit ini.

“Karena mencegah jauh lebih baik, lebih murah dan lebih nyaman. Daripada mengobati. Ingat 3M itulah pencegahan yang terbaik, sukseskan 3M, hentikan penularan Covid-19,” tegasnya.(jpg)