Rabu, 13 Mei 2026
Beranda blog Halaman 1090

Sering Makan Porsi Banyak tapi Badan Masih Langsing, Kenali Tanda Gen Ectomorph

0
Wanita dengan tubuh kurus. (freepik)

batamposEctomorph adalah salah satu dari tiga tipe tubuh utama manusia (somatotype) menurut teori William H. Sheldon. Ciri utama tipe tubuh ectomorph adalah postur tubuh yang cenderung kurus, tulang yang kecil, bahu sempit dan massa otot yang relatif sedikit.

Orang dengan tipe tubuh ini biasanya memiliki metabolisme yang cepat, sehingga sulit menambah berat badan meskipun mengonsumsi banyak makanan. Meski terlihat ideal bagi sebagian orang, pemilik tipe tubuh ini memiliki tantangan tersendiri yaitu jika ingin meningkatkan massa otot.

Ciri-Ciri Orang yang Memiliki Gen Ectomorph

Dikutip dari HelloSehat, orang dengan gen ectomorph memiliki bentuk tubuh yang secara alami ramping dan kurus. Individu dengan tipe tubuh ectomorph umumnya memiliki sedikit lemak serta massa otot yang relatif kecil.

Ciri berikutnya adalah memiliki metabolisme yang sangat cepat dan proses pembakaran kalori yang efisien. Jadi, meski orang tersebut mengonsumsi banyak makanan, berat badannya tetap sulit naik.

Tipe tubuh ini tidak hanya sulit untuk bertambah berat badan, tetapi juga sangat mudah mengalami penurunan berat badan. Penyebabnya cukup beragam, tapi biasanya yang paling umum disebabkan karena stres, kurang tidur, atau tidak mendapatkan asupan makanan yang cukup.

Solusi jika Ingin Menaikkan Berat Badan atau Menambah Massa Otot

Meski kondisi gen ectomorph cenderung konstan dan sulit untuk berubah, tetapi masih ada beberapa cara yang bisa dicoba jika ingin menaikkan berat badan. Dikutip dari Halodoc, cara pertama yang bisa dilakukan adalah dengan menambah asupan kalori. Disarankan untuk mencapai surplus kalori sekitar 250–500 kalori dari total kebutuhan kalori harian agar berat badan dapat bertambah.

Saat pemilihan menu makan, utamakan asupan protein karena berperan penting dalam pembentukan serta perbaikan otot. Usahakan mengonsumsi sekitar 1,5–2 gram protein per kilogram berat badan setiap hari.

Selain itu, jangan abaikan lemak sehat dari sumber seperti alpukat, kacang-kacangan, dan minyak zaitun. Fungsi lemak tersebut yaitu untuk menjaga keseimbangan hormon dan membantu penyerapan nutrisi tubuh.

Dalam jurnal International Journal of Molecular Sciences mengatakan bahwa pemilik tubuh ectomorph sebaiknya fokus pada latihan kekuatan untuk membantu membangun dan mempertahankan otot.

Hal ini berarti jika orang dengan gen ectomorph ingin menambah massa otot maka disarankan untuk melakukan olahraga rutin yang membangun kekuatan. Jenis latihan yang cocok adalah compound workout yaitu gerakan olahraga yang melibatkan banyak kelompok otot sekaligus, seperti push up, pull up dan squat.

Selain itu, jika intensitas olahraga sudah cukup tinggi dan level fitness kalian baik. Cobalah untuk melakukan latihan angkat beban, dengan variasi gerakan deadlift, bench press dan squat barbell. (*)

Artikel Sering Makan Porsi Banyak tapi Badan Masih Langsing, Kenali Tanda Gen Ectomorph pertama kali tampil pada Lifestyle.

Parkir Liar di Batam Center Tak Tersentuh Dishub

0
Sejumlah kendaraan roda dua terlihat parkir di trotoar di kawasan Batam Center, Senin (6/10). F Cecep Mulyana/Batam Pos

batampos– Janji Dinas Perhubungan (Dishub)Kota Batam untuk menata dan menertibkan parkir sampai saat ini belum terlihat. Masih banyak lokasi parkir di area trotoar dan jalur pedestrian, bahkan area parkir liar tersebut terdapat juru parkirnya.

Seperti di depan Grand Batam Mall, area trotoar dan bahu jalan hingga saat ini tetap digunakan untuk parkir. Akibatnya, kawasan ini kerap terjadi kemacetan.

“Kalau akhir pekan, kawasan ini pasti macet panjang. Karena banyak mobil yang parkir di trotoar dan bahu jalan,” ujar Robi, salah seorang pedagang di sekitar.

BACA JUGA: Hanya Gandengan Kendaraan, Satlantas Sebut Tak Bisa menindak Kontainer Parkir di Bahu Jalan

Robi menyayangkan adanya lokasi parkir liar di kawasan tersebut. Sebab, kawasan ini kerap dikunjungi wisatawan mancanegara dan berdampak ke kenyamanan mereka.

“Banyak wisman yang ngeluh, mereka jadinya berjalan bukan di trotoar, tapi di tepi jalan. Kan berbahaya tersenggol kendaraan,” katanya.

Selain di depan Grand Batam Mall ini, lokasi parkir liar yang kerap di keluhkan yakni di kawasan Batam Centre. Seperti di sekitar Pollux Habibi, Greenland, dan Mega Mall.

“Di kawasan ini (depan Grand Mall) belum ada yang ditindak. Tak tersentuh petugas (Dishub),” ungkapnya.

Kepala Dinas Perhubungan (Kadishub) Kota Batam, Leo Putra mengatakan permasalahan parkir liar ini menjadi atensinya. Ia berjanji akan menertibkannya.

“Akan kita tertibkan segera. Karena parkir ini kan hari-hari nampak di mata masyarakat,” ujarnya.

Selain menertibkan, Leo mengaku seluruh jukir juga akan dibimbing untuk lebih baik melayani masyarakat. Sebab, dalam pelayanannya, para jukir hanya mengutamakan meminta uang parkir dibandingkan mengatur kendaraan.

“Kita juga lihat, jukir datang hanya minta uang. Ini yang dikesalkan masyarakat. Kalau misalkan pelayanan baik, mungkin saja masyarakat tidak masalah memberi (uang) lebih ke jukirnya,” katanya. (*)

Reporter: Yofi

Artikel Parkir Liar di Batam Center Tak Tersentuh Dishub pertama kali tampil pada Metropolis.

PLN Batam Catat Penjualan Perdana Sertifikat Energi Terbarukan kepada PT Volex Indonesia

0

batampos – PT PLN Batam kembali menegaskan komitmennya dalam mendukung transisi energi dan percepatan pemanfaatan listrik berbasis energi baru terbarukan (EBT). Komitmen itu diwujudkan melalui penjualan perdana Renewable Energy Certificate (REC) kepada PT Volex Indonesia. Energi bersih yang diatribusikan dalam transaksi ini bersumber dari Pembangkit Listrik Tenaga Surya (PLTS) Tanjung Uma milik PLN Batam.

Langkah strategis ini sejalan dengan target pemerintah untuk mencapai Net Zero Emission (NZE) pada tahun 2060, di mana sektor energi menjadi kunci utama dalam menurunkan emisi karbon nasional.

Direktur Bisnis dan Pengembangan Usaha PT PLN Batam, Raditya Surya Danu, menyebut penjualan REC pertama ini sebagai catatan sejarah penting bagi perusahaan.

“Penjualan REC pertama ini adalah bukti nyata peran PLN Batam dalam mendukung agenda transisi energi sekaligus memberikan nilai tambah bagi pelanggan kami. Melalui REC, pelanggan dapat menunjukkan komitmen nyata terhadap keberlanjutan tanpa harus berinvestasi langsung dalam pembangunan pembangkit energi terbarukan,” ujar Danu.

Ia menjelaskan, REC yang diperdagangkan dibeli melalui Platform I-REC, sebuah sistem sertifikasi internasional yang diakui secara global dan menguasai lebih dari 95 persen pasar REC dunia. Melalui platform tersebut, PLN Batam memastikan setiap sertifikat energi terbarukan yang diterbitkan bersifat kredibel, transparan, dan terverifikasi secara internasional.

“Hadirnya listrik hijau dari PLN Batam menjadi dukungan nyata bagi industri dalam memenuhi permintaan pasar terhadap produk yang dihasilkan dengan energi ramah lingkungan. Saat ini, penggunaan energi bersih bukan lagi sekadar tren, melainkan faktor penting dalam menjaga daya saing industri di tingkat global,” tambahnya.

Sementara itu, PT Volex Indonesia—bagian dari jaringan manufaktur global—menyambut positif kerja sama tersebut. Melalui pembelian REC dari PLN Batam, Volex dapat mengklaim penggunaan energi bersih dalam operasionalnya di Batam. Langkah ini juga sejalan dengan standar lingkungan internasional serta target perusahaan untuk mengurangi jejak karbon dan memperkuat posisinya di rantai pasok global.

PLN Batam tidak berhenti pada transaksi perdana ini. Ke depan, perusahaan berkomitmen memperluas portofolio pembangkit berbasis EBT serta memperbesar penawaran REC kepada lebih banyak pelanggan industri maupun korporasi. PLTS Tanjung Uma dijadikan pilot project sekaligus pintu masuk bagi kolaborasi lebih luas dalam penyediaan energi hijau yang terverifikasi secara internasional.

Dengan langkah ini, PLN Batam tidak hanya hadir sebagai penyedia energi andal, tetapi juga sebagai mitra strategis bagi dunia industri dalam mewujudkan pertumbuhan ekonomi hijau dan berkelanjutan di Batam, Kepulauan Riau, dan Indonesia.

Artikel PLN Batam Catat Penjualan Perdana Sertifikat Energi Terbarukan kepada PT Volex Indonesia pertama kali tampil pada Metropolis.

Istri Almarhum Wapres ke-4 RI Umar Wirahadikusumah Meninggal Dunia di Usia 95 Tahun

0
Keluarga besar Sekretariat Wakil Presiden menyampailan turut berduka cita atas wafatnya Ibu Hj. Karlinah Umar Wirahadikusumah Binti Djajaatmaja. (@setwapres.ri)

batampos – Kabar duka datang dari keluarga besar Wakil Presiden Republik Indonesia. Karlinah Umar Wirahadikusumah, istri dari almarhum Wapres ke-4 RI, Umar Wirahadikusumah, meninggal dunia pada Senin, 6 Oktober 2025, di usia 95 tahun.

Karlinah menghembuskan napas terakhir di Rumah Sakit Pusat Angkatan Darat (RSPAD) Gatot Soebroto, Jakarta, pada pukul 04.33 WIB. Jenazahnya kemudian dimakamkan di Taman Makam Pahlawan (TMP) Kalibata, Jakarta Selatan, pada hari yang sama.

Sosok Setia di Sisi Prajurit dan Negarawan

Karlinah dikenal sebagai sosok yang setia mendampingi perjalanan karir suaminya, Umar Wirahadikusumah, seorang prajurit sekaligus negarawan.
Umar sendiri menjabat sebagai Wakil Presiden RI ke-4 pada periode 1983–1988, mendampingi Presiden Soeharto.

Sebelum itu, Umar dikenal di dunia militer sebagai Letkol Umar Wirahadikusumah, yang pernah menjabat Komandan Resimen 10 Siliwangi di Garut. Dia wafat lebih dulu pada 21 Maret 2003

Perjalanan Hidup Karlinah

Karlinah lahir pada 30 Juli 1930, dan dikenal aktif dalam berbagai kegiatan sosial dan organisasi kemasyarakatan. Sebelum menikah, ia sempat bekerja di Kantor Pusat Perbendaharaan Bandung, Jawa Barat.

Pertemuannya dengan Umar berujung pada pernikahan setelah tiga bulan berkenalan. Keduanya resmi menikah pada 2 Februari 1957 dan hidup bersama hingga akhir hayat Umar.

Aktivis dan Sosok Peduli Sosial

Sebagai istri pejabat tinggi negara, Karlinah menunjukkan kepedulian besar terhadap masyarakat. Dia aktif dalam kegiatan sosial dan terus berperan dalam berbagai organisasi, khususnya yang bergerak di bidang kesejahteraan sosial.

Atas jasa dan dedikasinya, pemerintah menganugerahkan Satyalancana Kebaktian Sosial (1982). Namanya dikenal luas sebagai simbol pengabdian istri pejabat yang tetap rendah hati dan berjiwa sosial.

Kepergian Karlinah meninggalkan duka mendalam bagi banyak pihak.
Dia bukan hanya dikenal sebagai istri mantan Wakil Presiden, tetapi juga sebagai teladan seorang ibu bangsa yang setia, tangguh, dan peduli pada sesama.

Deretan Penghargaan untuk Karlinah

Sebagai bentuk apresiasi atas kiprahnya, Karlinah Umar Wirahadikusumah menerima sejumlah penghargaan bergengsi, baik dari dalam maupun luar negeri.

Penghargaan dari Indonesia

Bintang Mahaputera Adipradana (10 Agustus 1987)
Satyalancana Kebaktian Sosial (1982)
Lencana Melati – Gerakan Pramuka

Penghargaan dari Jerman

Grand Cross of the Order of Merit of the Federal Republic of Germany (1984)
Penghargaan federal tertinggi yang diberikan oleh Republik Federal Jerman.

Penghargaan dari Yordania

Grand Cordon 1st Class of the Supreme Order of the Renaissance (1986)
Gelar kehormatan tertinggi dari Kerajaan Yordania yang diberikan kepada tokoh berjasa luar biasa. (*)

Artikel Istri Almarhum Wapres ke-4 RI Umar Wirahadikusumah Meninggal Dunia di Usia 95 Tahun pertama kali tampil pada News.

Inisiatif Batik Mangrove Desa Genting Pulur Antar Harbour Energy Raih Penghargaan BISRA 2025

0
Bisra Award
Community Investment Manager Harbour Energy, Andri Kristianto (tengah) saat menerima penghargaan Special Mention di ajang Bisnis Indonesia Corporate Social Responsibility Awards (BISRA) 2025. F. Harbour Energy untuk Batam Pos.

batampos – Komitmen Harbour Energy dalam mengembangkan masyarakat dan menjaga kelestarian lingkungan di wilayah pesisir Kabupaten Kepulauan Anambas kembali mendapat pengakuan nasional.

Perusahaan migas ini meraih penghargaan Special Mention dalam ajang Bisnis Indonesia Corporate Social Responsibility Awards (BISRA) 2025 yang digelar di Lavva Lounge, Plaza Senayan, Jakarta.

Harbour Energy berhasil meraih penghargaan berkat Program Pelatihan Batik Mangrove di Desa Genting Pulur, Anambas.

Program ini dijalankan sejak 2023 bersama mitra lokal, Komunitas Konservasi Mangrove, Penyu, Alam dan Karang (KOMPAK).

Fokusnya adalah menggabungkan konservasi lingkungan dengan pemberdayaan masyarakat, khususnya perempuan dan kelompok rentan.

Melalui pelatihan tersebut, para peserta diajarkan teknik membatik dengan pewarna alami dari biji dan kulit mangrove.

Cara ini tak hanya menghasilkan batik khas Anambas yang ramah lingkungan, tapi juga membantu menjaga ekosistem mangrove seluas 58 hektare di sekitar desa.

Selain pelatihan teknis, peserta juga mendapat pendampingan dalam hal pengemasan produk, pengembangan merek berkelanjutan, dan strategi pemasaran digital.

Hasilnya, mereka mampu meningkatkan nilai jual dan kemandirian usaha secara berkelanjutan.

Dalam dua tahun terakhir, produk Batik Mangrove dari Genting Pulur mulai dikenal luas.

Bahkan, hasil karya masyarakat ini telah dikenakan oleh sejumlah pejabat daerah dan sempat tampil dalam debat calon Bupati Anambas pada akhir 2024 lalu.

Hal itu semakin memperkuat kebanggaan masyarakat terhadap identitas lokal mereka.

Program ini juga membuka peluang ekonomi baru bagi ibu rumah tangga dan perempuan yang sebelumnya tidak bekerja.

Bisra Award
Community Investment Manager Harbour Energy, Andri Kristianto (dua dari kiri) foto bersama dengan pemenang lainnya diajang Bisnis Indonesia Corporate Social Responsibility Awards (BISRA) 2025. F. Harbour Energy untuk Batam Pos.

Selain memberikan manfaat ekonomi, kegiatan ini menumbuhkan kesadaran masyarakat akan pentingnya menjaga alam sebagai bagian dari pembangunan berkelanjutan.

“Penghargaan ini menjadi pengingat bagi kami bahwa dampak besar bisa tercipta ketika dunia usaha dan masyarakat berjalan bersama dalam semangat kolaborasi,” ujar Andri Kristianto, Community Investment Manager Harbour Energy, Senin  (6/10).

Ia menambahkan, keberhasilan program CSR bukan hanya hasil kerja perusahaan semata, melainkan buah dari kemitraan yang saling memberdayakan.

“Penghargaan ini kami dedikasikan untuk seluruh pihak yang tumbuh bersama kami dalam program ini,” lanjutnya.

Pencapaian di BISRA 2025 ini semakin menegaskan komitmen Harbour Energy untuk terus menjalankan program Community Investment yang berorientasi pada hasil nyata dan berkelanjutan.

Perusahaan menegaskan, keberlanjutan bukan hanya slogan, tetapi tindakan nyata yang menciptakan nilai bersama antara dunia usaha dan masyarakat.

Dari pesisir Anambas, semangat energi positif ini terus mengalir menuju masa depan yang lebih lestari.

Perlu diketahui, ajang BISRA yang telah berlangsung sejak 2021 ini menjadi wadah bergengsi bagi perusahaan-perusahaan yang berhasil menjalankan program tanggung jawab sosial dan lingkungan (CSR) secara berkelanjutan.

Dalam industri hulu migas, penghargaan ini sejalan dengan pelaksanaan program Community Investment yang menjadi bagian dari komitmen perusahaan terhadap masyarakat di sekitar wilayah operasi.

Beragam perusahaan nasional, baik milik negara, daerah, maupun swasta, turut berpartisipasi dalam ajang ini.

Mereka dinilai melalui empat tahap seleksi ketat oleh dewan juri independen yang terdiri dari regulator, pakar keberlanjutan, dan perwakilan media.

BISRA menilai tidak hanya dari sisi ekonomi, tetapi juga dampak sosial dan lingkungan yang selaras dengan agenda Sustainable Development Goals (SDGs). (*/adv)

Reporter: Ihsan Imaduddin 

Artikel Inisiatif Batik Mangrove Desa Genting Pulur Antar Harbour Energy Raih Penghargaan BISRA 2025 pertama kali tampil pada Kepri.

Honda Stylo 160 Antar Modifikator Indonesia ke Ajang Modifikasi Dunia Mooneyes, Jepang

0
Honda Stylo 160 Antar Modifikator Indonesia ke Ajang Modifikasi Dunia Mooneyes, Jepang. F. Capella Honda untuk Batam Pos.

batampos – Salah satu karya modifikator Indonesia melalui Honda Dream Ride Project (HDRP) 2025 terpilih untuk tampil pada ajang modifikasi bergengsi dunia, Mooneyes Yokohama Hot Road Custom Show 2025 melalui pemilihan di ajang Kustomfest di Yogyakarta, 4-5 Oktober 2025.

Karya kolaborasi dari tiga juara nasional Honda Modif Contest (HMC) 2024 dengan builder papan atas ini memodifikasi skutik premium fashionable, Honda Stylo160 yang ekspresif dengan tampilan modern retro sebagai bagian gaya hidup berkendara.

Setelah melalui kompetisi di ajang Kustomfest dan dinilai langsung oleh juri international serta mendapatkan persetujuan dari Mooneyes Jepang, terpilihlah karya dari Vulla Hendrata.

Dengan Honda Stylo160, dia mengusung konsep Neo Boardtracker dan akan menghadirkan karyanya di ajang Mooneyes – Yokohama, Jepang pada 7 Desember 2025.

Juri internasional yang menilai karya HDRP dari pemenang ajang HMC 2024 ini ialah Kaichiro Kurosu – Cherry’s Company, Masayuki Sugihara – Luck MC, dan Yuichi Yoshizawa – Custom Works Zon.

Mendapatkan apresiasi langsung dari juri internasional, Mooneyes dan terpilih untuk berangkat ke ajang modifikasi bergengsi tersebut membuat Vulla Hendrata, pemenang ajang HMC 2024 pada kelas Free for All (FFA) mengungkapkan rasa gembiranya. Dia berencana mempersiapkan karyanya lebih baik lagi.

“Saya sangat bersyukur, kerja keras dalam 4 bulan terakhir bisa terbayarkan, perlu ekstra tenaga, pikiran dan juga biaya untuk bisa menyelesaikan project Arjuno ini. Senang dan bangga semua emosi bercampur aduk. Untuk persiapan ke mooneyes yang pasti saya ingin memberikan karya terbaik supaya membanggakan nama Indonesia di kancah internasional. Langkah utama pastinya melakukan sharing dengan mentor-mentor saya, apa lagi yang perlu dibenahi supaya lebih maksimal,” ungkap Vulla Hendrata.

Selama kurang lebih empat bulan pengerjaan, Vulla harus melakukan penyesuaian dalam beberapa bagian untuk menyesuaikan tampilan seperti stoplamp, headlamp dan bentuk rangka untuk menunjang sisi futuristic dari konsep ini.

Yano Sunny yang merupakan perwakilan Mooneyes dan hadir di ajang Kustomfest mengungkapkan kesannya terhadap tiga karya dari peserta HDRP.

“Saya sangat terkejut melihat karya 3 peserta dengan basic motor Honda Stylo160, saya sangat mengapresiasi pilihan juri karena motor pemenang ini berani menampilkan hal yang sangat berbeda dan eksekusi dengan standar tinggi, selamat berkompetisi di acara kami di Jepang,” imbuhnya.

General Manager Marketing Planning and Analysis PT Astra Honda Motor (AHM) Andy Wijaya mengatakan gelaran HDRP merupakan momen berbagi aspirasi peserta dengan mentor-mentor modifikasi yang berpengalaman. Apresiasi yang diberikan oleh Mooneyes atas karya yang dilahirkan pada projek ini tentu menjadi kebanggaan tersendiri.

“HDRP merupakan bentuk dukungan atas tumbuhnya dunia modifikasi sepeda motor di Indonesia yang berkarakter. Kali ini apresiasi yang didapatkan dari ajang bergengsi modifikasi dunia, Mooneyes pada karya HDRP tentu menjadi semangat tersendiri untuk menginspirasi masyarakat melalui karya modifikasi Honda,” ujar Andy.

Pendampingan dari yang Andal
Para peserta dari HDRP ditantang sejak Juni 2025 untuk mewujudkan karya modifikasi sesuai impian yang diinginkan. Dalam pengerjaan modifikasi ini para peserta mendapatkan kesempatan belajar langsung dari mentor-mentor modifikasi andal seperti Lulut Wahyudi dari Retro Classic Cycles, Ajus Mulyawarman dari AMS Garage, Kengo Kimura dari Heiwa MC, Yayack Lekha dari Queenlekha Choppers serta pendampingan dari tim teknis AHM. Selain tampilan, para peserta juga dituntut dalam menghadirkan karya modifikasi yang aman dan nyaman saat dikendarai.

Selain Vulla Hendrata yang mendapatkan kesempatan untuk membawa karyanya ke Mooneyes – Yokohama Hot Rod Custom Show 2025. Kedua peserta HDRP lainnya juga tak kalah menarik karya yang dihasilkan.

Builder asal Bekasi dari 902 Garage, Yusa Firdaus yang mengangkat konsep low rider pada Honda Stylo160 memiliki tantangan tersendiri dalam custom body work dengan ubahan suspensi dan ukuran ban sehingga memberikan kesan kekar.

Sementara Lutvia Fasichin dari TCM melakukan ubahan dengan konsep streamliner, selama pengerjaan lebih dari tiga bulan ia melakukan beberapa parts secara handmade.

Pada Honda Dream Ride Project, para peserta dapat leluasa menghadirkan sepeda motor dengan gaya modifikasi yang diinginkan sekaligus memperkaya pengalaman memodifikasi sepeda motor.

Pada awal kegiatan ini, para peserta dibimbing untuk melakukan beberapa tahapan modifikasi agar menciptakan hasil yang maksimal, seperti pemilihan konsep, desain modifikasi, pemilihan material, mengatur jadwal pengerjaan, manajemen biaya, hingga aspek keamanan. (*/adv)

 

Artikel Honda Stylo 160 Antar Modifikator Indonesia ke Ajang Modifikasi Dunia Mooneyes, Jepang pertama kali tampil pada Metropolis.

Catat! Mulai Hari Ini Jadwal Kapal RoRo Tanjunguban – Telagapunggur Berubah

0
Roro Tanjunguban
Pengguna jasa hendak masuk ke kapal RoRo di Pelabuhan ASDP Tanjunguban, Bintan beberapa waktu lalu. F. Slamet Nofasusanto/Batam Pos.

batampos – Jadwal kapal RoRo rute Tanjunguban – Telagapunggur dan sebaliknya berubah. Keberangkatan kini dimajukan satu jam lebih awal dari biasanya.

Mulai Senin (6/10), keberangkatan pertama kapal RoRo dimulai pukul 06.00 WIB, sedangkan keberangkatan terakhir dijadwalkan pukul 18.00 WIB. Sebelumnya, kapal terakhir pada akhir pekan bisa berlayar hingga pukul 19.00 WIB dan 20.00 WIB.

Perubahan ini menuai tanggapan beragam dari masyarakat. Sebagian pengguna kapal menyambut baik karena kapal bisa beroperasi lebih pagi, sementara yang lain kecewa karena jadwal malam di akhir pekan kini dihapus.

“Saya senang karena sekarang bisa berangkat lebih pagi. Tapi agak kecewa juga karena kapal malam di Sabtu dan Minggu dihapus,” kata Dola, warga Toapaya, Senin (6/10).

Ia berharap keberangkatan malam tetap dipertahankan untuk mengakomodasi warga yang sering bepergian pada akhir pekan.

Hal senada disampaikan pengguna lain, Dian, yang berharap kapal RoRo bisa beroperasi hingga pukul 19.00 WIB setiap hari. “Rasanya perlu ada tambahan jadwal karena aktivitas masyarakat di kedua wilayah semakin padat,” ujarnya.

Supervisi Pelabuhan ASDP Tanjunguban, Sukma Nugraha, menjelaskan perubahan jadwal ini merupakan kebijakan baru dari Kementerian Perhubungan.

“Jadwal ini menyesuaikan dengan adanya kapal swasta yang juga melayani rute Tanjunguban – Telagapunggur,” kata Sukma.

Ia menjelaskan, saat ini kapal RoRo beroperasi dengan total 13 trip per hari. Keberangkatan pertama dimulai pukul 06.00 WIB dan berlanjut setiap satu jam hingga pukul 18.00 WIB.

Menurutnya, jadwal baru ini menguntungkan kendaraan ekspedisi seperti truk pengangkut bahan pokok. “Trip pagi membantu kendaraan logistik agar bisa menyeberang lebih cepat,” ujarnya.

Namun, Sukma mengakui, masyarakat yang tiba di pelabuhan malam hari setelah libur akhir pekan kini tidak lagi terlayani.

“Kapal terakhir sore, jadi kalau datang malam memang sudah tidak ada jadwal,” katanya.

Meski begitu, pihak ASDP membuka peluang untuk menambah trip khusus pada momen tertentu. “Bisa saja ada tambahan jadwal atau dispensasi ekstra trip, terutama saat hari besar, tapi harus diajukan terlebih dahulu,” pungkasnya. (*)

Reporter: Slamet Nofasusanto 

Artikel Catat! Mulai Hari Ini Jadwal Kapal RoRo Tanjunguban – Telagapunggur Berubah pertama kali tampil pada Kepri.

Kembangkan Amonia Sebagai Bahan Bakar Kapal, Perusahaan Sumitomo Dapat Hibah Dari Singapura. Apakah Cabang Batam Dapat Kucuran Dana?

0

Batampos – Perusahaan Jepang, Sumitomo Corp mendapatkan dana hibah dari Pemerintahan Singapura untuk mengembangkan amonia sebagai bahan bakar alternatif kapal guna membantu dekarbonisasi industri pelayaran. Dana hibah itu diterima Senin (6/10/2025).

ILUSTRASI perusahaan Sumitomo di Tokyo, Jepang. F Sumitomo Corp

“Pendanaan eksklusif ini, mendukung upaya penelitian dan pengembangan (R&D) yang bertujuan meningkatkan keamanan dan efisiensi pasokan amonia, atau yang dikenal sebagai pengisian bahan bakar amonia atau ammonia bunkering, di Pelabuhan Singapura,” demikian pernyataan Sumitomo Corp seperti dilansir dari Reuters, sore ini.

BACA JUGA:
Ramai Disebut Calon Menteri, Ansar: Saya Fokus Bangun Kepri

Namun, berapa dana hibah yang didapat dan apakah perusahaan Sumitomo Batam menjadi bagian dari dana hibah tersebut? Perusahaan itu tidak mengungkapkan rinciannya. Yang jelas Otoritas Maritim dan Pelabuhan Singapura (MPA) di bawah Dana Inovasi dan Teknologi Maritim (Maritime Innovation and Technology Fund) yang memberikan dana hibah tersebut. Pihak MPA belum memberikan tanggapan atas permintaan komentar dari Reuters.

Amonia merupakan salah satu dari beberapa bahan bakar alternatif yang sedang dieksplorasi oleh perusahaan pelayaran dan pembangkit listrik untuk mengurangi emisi, namun hingga kini masih menghadapi tantangan biaya.

Sumitomo berencana untuk melakukan demonstrasi pengisian bahan bakar amonia di Singapura pada tahun 2027, dan akan bekerja sama dengan MPA untuk mengembangkan protokol keselamatan, pedoman operasional, serta langkah-langkah tanggap darurat.

Secara terpisah, konsorsium yang dipimpin oleh Keppel Ltd (KPLM.SI) yang terdiri dari Keppel, Sumitomo, dan Advario Asia Pacific telah terpilih oleh Otoritas Pasar Energi Singapura (EMA) dan MPA untuk melanjutkan ke tahap berikutnya dari proyek studi solusi amonia rendah atau nol karbon secara menyeluruh di Jurong, yang mencakup pembangkit listrik dan pengisian bahan bakar kapal. (*)

Reporter: CHAHAYA SIMANJUNTAK

Artikel Kembangkan Amonia Sebagai Bahan Bakar Kapal, Perusahaan Sumitomo Dapat Hibah Dari Singapura. Apakah Cabang Batam Dapat Kucuran Dana? pertama kali tampil pada Metropolis.

Ramai Disebut Calon Menteri, Ansar: Saya Fokus Bangun Kepri

0
Gubernur Kepri, Ansar Ahmad,

batampos – Gubernur Kepri, Ansar Ahmad, menepis isu yang menyebut dirinya akan bergabung dalam jajaran Kabinet Merah Putih pemerintahan Presiden Prabowo Subianto.

Belakangan beredar kabar bahwa nama Ansar masuk dalam bursa calon menteri, bahkan disebut-sebut berpeluang menjadi wakil menteri. Namun, Ansar menyebut dirinya masih ingin menuntaskan berbagai program pembangunan di Kepri.

“Saya masih ingin fokus berbuat untuk daerah,” katanya, beberapa waktu lalu di Batam.

Dia mengatakan, saat ini masih banyak pekerjaan rumah yang harus diselesaikan di Provinsi Kepri, terutama dalam hal pemerataan pembangunan, peningkatan ekonomi daerah, dan pelayanan publik.

Menurutnya, urusan penyusunan kabinet merupakan hak prerogatif Presiden Prabowo Subianto. Untuk itu, ia tidak ingin berspekulasi atau berkomentar lebih jauh terkait isu tersebut.

“Itu sepenuhnya hak dari Pak Presiden. Saat ini saya hanya ingin mengabdi membangun daerah,” kata Ansar.

Ansar menutup spekulasi publik yang berkembang mengenai kemungkinan dirinya meninggalkan kursi Gubernur Kepri untuk bergabung dalam pemerintahan pusat. (*)

Reporter: Arjuna

Artikel Ramai Disebut Calon Menteri, Ansar: Saya Fokus Bangun Kepri pertama kali tampil pada Metropolis.

Pria 60 Tahun Tembaki Jalanan Sydney, 20 Orang Terluka

0
Ilustrasi penembakan. F. Antara.

batampos – Kepolisian Australia menangkap seorang pria berusia 60 tahun setelah melepaskan hingga 100 tembakan ke arah jalan raya yang ramai di kawasan Inner West, Sydney, Minggu (5/10) sore.

Aksi brutal itu menyebabkan sedikitnya 20 orang terluka, meski polisi menegaskan tidak ada kaitan dengan terorisme maupun kejahatan terorganisasi.

“Antara 50 hingga 100 tembakan dilepaskan secara acak ke arah kendaraan dan petugas yang melintas,” ujar Pejabat Sementara Kepolisian New South Wales, Stephen Parry, dikutip The Sydney Morning Herald.

Polisi langsung mengepung area tersebut dan menutup akses jalan sebelum menyerbu sebuah unit di atas bangunan pertokoan. Di lokasi, petugas menyita dua senapan dan menangkap pelaku yang diketahui mengalami luka saat proses penahanan.

“Pelaku sudah dibawa ke rumah sakit untuk perawatan,” tambah Parry. Hingga kini, belum ada dakwaan resmi yang dijatuhkan terhadapnya.

Seorang pria dilaporkan datang sendiri ke rumah sakit dengan luka tembak, sementara 19 korban lainnya mengalami luka akibat serpihan kaca dan logam. Beberapa di antaranya dirawat di rumah sakit terdekat.

Saksi mata, Joe Azar, mengatakan ia tengah bekerja di seberang jalan ketika mendengar suara keras yang awalnya dikira kembang api.

“Tiba-tiba kaca depan mobil pecah, lalu kaca halte bus juga hancur,” ujarnya.

Kepala Kepolisian New South Wales, Mal Lanyon, menyebut insiden tersebut “serius dan menakutkan.” Ia menegaskan penyelidikan masih berlangsung dan motif pelaku belum diketahui.

“Tidak ada indikasi bahwa ini serangan teror atau berkaitan dengan kelompok kriminal,” katanya kepada stasiun radio lokal 2GB.

Australia jarang mengalami insiden penembakan massal sejak pemerintah melarang kepemilikan senjata otomatis dan semi-otomatis pada 1996, setelah tragedi Port Arthur di Tasmania yang menewaskan 35 orang.

Sebelumnya, pada Agustus 2025, seorang pria bernama Dezi Freeman melarikan diri ke hutan setelah diduga membunuh dua polisi dan masih buron hingga kini. Pada 2022, enam orang termasuk dua polisi juga tewas dalam insiden penembakan di Wieambilla, Queensland. (*)

Reporter: Juliana Belence 

Artikel Pria 60 Tahun Tembaki Jalanan Sydney, 20 Orang Terluka pertama kali tampil pada News.