Sabtu, 4 April 2026
Beranda blog Halaman 1336

Percepat Layanan, Imigrasi Batam Buka Immigration Lounge di Pollux

0
Penandatanganan kerja sama Imigrasi Batam dengan Pollux Kembangkan Immigration Lounge. F.Istimewa

batampos – Mengurus paspor atau izin tinggal tak harus antre lama di kantor imigrasi. Mulai Agustus 2025, layanan keimigrasian di Batam akan hadir lebih dekat dan nyaman lewat pembukaan Immigration Lounge di Pollux Mall Batam.

Fasilitas ini merupakan hasil kerja sama antara Kantor Imigrasi Kelas I Khusus TPI Batam dan PT Pollux Barelang Mega Superblock.

Kerja sama ini diinisiasi untuk memberikan kemudahan bagi masyarakat, baik warga negara Indonesia (WNI) maupun warga negara asing (WNA), dalam mengakses layanan keimigrasian di tempat yang strategis dan representatif.

Kepala Kantor Wilayah Kementerian Hukum dan HAM (Kemenkumham) Kepulauan Riau, Ujo Sujoto, mengatakan bahwa pemilihan Pollux Mall sebagai lokasi layanan didasarkan pada pertimbangan kenyamanan dan aksesibilitas masyarakat.

Baca Juga: Batam Tawarkan 31 Kawasan Industri dan 135 Galangan Kapal ke UEA

“Kenapa kami memilih Pollux? Karena lokasinya strategis. Masyarakat bisa mengurus paspor sambil berbelanja atau mengajak anak bermain. Jadi tidak sekadar menunggu, tapi ada kenyamanan,” ujar Ujo di Batam, Kamis (3/7).

Immigration Lounge ini akan melayani pembuatan paspor untuk WNI serta pengurusan izin tinggal bagi WNA, termasuk layanan yang dibutuhkan oleh perusahaan untuk karyawan asing mereka.

“Kalau ada perusahaan ingin mengurus izin tinggal karyawan asingnya, bisa langsung di sini. Tempatnya representatif dan nyaman,” tambah Ujo.

Sementara itu, Kepala Kantor Imigrasi Kelas I Khusus TPI Batam, Hajar Aswad, menyampaikan bahwa kolaborasi ini adalah bagian dari langkah besar dalam pengembangan pelayanan berbasis pendekatan jemput bola. Menurutnya, kehadiran Immigration Lounge bukan sekadar menambah titik layanan, tapi juga mendorong percepatan pelayanan.

“Kita targetkan tidak hanya layanan biasa, tetapi juga percepatan seperti paspor sehari jadi. Bahkan, kami sedang mengevaluasi kemungkinan buka layanan Sabtu-Minggu, untuk menjangkau masyarakat yang sibuk di hari kerja,” ungkap Hajar.

Ia juga menambahkan bahwa tahun ini pihaknya menargetkan penambahan tiga titik layanan baru di Batam, di antaranya di wilayah Bengkong dan SP Plaza Sagulung. Hal ini untuk mengurai antrean yang selama ini menumpuk di kantor pusat Imigrasi di Batam Center.

Baca Juga: Calon Siswa yang Tidak Lolos SPMB Masih Punya Kesempatan, Pendaftaran Terakhir Hari Ini

Sementara itu, Direktur Utama PT Pollux Barelang Megasuperblok, Handojo K.Setyadi menyambut baik kerja sama ini. Ia menyampaikan apresiasi atas kepercayaan yang diberikan kepada Pollux sebagai mitra penyedia lokasi layanan keimigrasian.

“Kami ucapkan terima kasih telah mempercayakan Pollux. Ini bentuk sinergi untuk mendukung pelayanan publik yang cepat, lancar, dan bisa menjangkau lebih banyak masyarakat,” ujarnya.

Dengan konsep yang lebih nyaman dan waktu pelayanan yang fleksibel, Immigration Lounge diharapkan dapat menjadi solusi modern dalam pelayanan publik, sekaligus mempercepat proses administrasi keimigrasian bagi seluruh lapisan masyarakat di Batam. (*)

 

Reporter: Eusebius Sara

Artikel Percepat Layanan, Imigrasi Batam Buka Immigration Lounge di Pollux pertama kali tampil pada Metropolis.

Kaya Antioksidan, Ini 7 Manfaat Teh Chamomile untuk Kesehatan

0
Ilustrasi teh chamomile. (pexels)

batampos – Teh chamomile bukan hanya sekadar minuman herbal yang menenangkan. Dengan rasa yang lembut dan aroma khas yang menyejukkan, teh ini telah lama digunakan dalam pengobatan tradisional di berbagai budaya. Kini, sains modern mulai mengungkap berbagai manfaat kesehatannya.

Kandungan utama dalam chamomile adalah antioksidan seperti apigenin, yang diyakini dapat membantu tidur lebih nyenyak, menurunkan stres, dan bahkan mendukung kesehatan jantung serta pencernaan. Tak heran jika teh chamomile menjadi pilihan banyak orang yang mencari cara alami untuk menjaga kesehatan tubuh.

Minuman ini juga menjadi alternatif populer bagi mereka yang ingin menghindari kafein, namun tetap menikmati ritual minum teh yang menenangkan. Dengan segudang manfaat dan risiko efek samping yang minim, chamomile layak menjadi bagian dari gaya hidup sehat Anda.

Dilansir dari Healthline, berikut tujuh manfaat teh chamomile bagi kesehatan:

1. Membantu Tidur Lebih Nyenyak

Teh chamomile mengandung antioksidan bernama apigenin yang bekerja dengan menenangkan sistem saraf dan menimbulkan rasa kantuk. Studi menunjukkan bahwa konsumsi chamomile secara rutin dapat meningkatkan kualitas tidur dan mengurangi gejala insomnia.

Cocok dikonsumsi sebelum tidur bagi Anda yang sulit terlelap.

2. Mendukung Kesehatan Pencernaan

Chamomile secara tradisional digunakan untuk mengatasi masalah pencernaan seperti mual, gas, hingga perut kembung. Meski studi pada manusia masih terbatas, penelitian pada hewan menunjukkan efek positif chamomile dalam mengurangi diare dan mencegah tukak lambung.

3. Berpotensi Menurunkan Risiko Kanker

Kandungan apigenin dalam chamomile memiliki sifat antikanker. Studi di laboratorium menemukan senyawa ini dapat melawan pertumbuhan sel kanker, termasuk kanker payudara, prostat, kulit, dan rahim. Meskipun hasilnya menjanjikan, riset lanjutan pada manusia tetap dibutuhkan.

4. Mengontrol Gula Darah

Teh chamomile juga diketahui membantu mengontrol kadar gula darah. Studi menunjukkan bahwa minum teh chamomile dua kali sehari selama empat minggu dapat membantu penderita diabetes menjaga kadar gula, meningkatkan fungsi ginjal, dan menurunkan kadar lemak darah.

5. Menjaga Kesehatan Jantung

Kandungan flavon dalam teh chamomile mampu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan trigliserida, dua faktor risiko utama penyakit jantung. Namun, penelitian lebih lanjut masih diperlukan untuk memperkuat klaim ini.

6. Meredakan Sakit Kepala dan Gejala Flu

Banyak orang mengonsumsi teh chamomile untuk meredakan sakit kepala, tenggorokan gatal, dan gejala flu ringan. Meski belum ada bukti ilmiah kuat, khasiat ini banyak didukung oleh pengalaman penggunaan secara turun-temurun.

7. Menenangkan Pikiran dan Meredakan Stres

Aroma chamomile yang menenangkan dapat membantu mengurangi kecemasan ringan. Bahkan, chamomile dalam bentuk aromaterapi atau suplemen juga telah diteliti untuk membantu meredakan gejala depresi ringan.

Secara umum, teh chamomile aman dikonsumsi. Namun, orang yang alergi terhadap tanaman dari keluarga daisy (seperti ragweed) sebaiknya berhati-hati.

Bagi anak-anak, ibu hamil dan menyusui, serta penderita gangguan hati atau ginjal, sebaiknya konsultasikan dulu dengan dokter sebelum rutin mengonsumsinya. (*)

Artikel Kaya Antioksidan, Ini 7 Manfaat Teh Chamomile untuk Kesehatan pertama kali tampil pada Lifestyle.

Max Verstappen Dikabarkan Sepakat Gabung Mercedes

0
Max Verstappen. (VLADIMIR SIMICEK / AFP)

batampos – Spekulasi mengenai masa depan Max Verstappen di Formula 1 semakin memanas setelah laporan terbaru menyebutkan bahwa sang juara dunia tengah melakukan negosiasi serius dengan tim Mercedes.

Dilansir dari laman Crash pada Jumat (4/7), Verstappen dikabarkan telah menerima tawaran dari bos Mercedes, Toto Wolff, untuk bergabung dengan tim Silver Arrows pada musim 2026 mendatang.

Isu ini mencuat di tengah ketidakpastian kontrak George Russell yang akan berakhir pada akhir musim 2025. Meskipun tampil impresif, terutama dengan kemenangan di Grand Prix Kanada, hingga saat ini belum ada pengumuman resmi terkait perpanjangan kontraknya.

Situasi ini memicu spekulasi bahwa Mercedes tengah mempertimbangkan kemungkinan perubahan susunan pembalap.

Martin Brundle, komentator dan pakar Formula 1 menyatakan bahwa situasi ini mungkin membuat Russell merasa tidak tenang.

“Saya pikir George gugup. Ia sedikit gelisah. Tidak ada asap kalau tidak ada api,” ujar Brundle seperti dikutip pada Crash.

Toto Wolff selaku Kepala Tim Mercedes mengonfirmasi bahwa diskusi internal mengenai susunan pembalap untuk musim 2026 sedang berlangsung.

Wolff berharap semua keputusan telah diambil sebelum jeda musim panas yang dimulai pada bulan Agustus mendatang.

“Saya tidak ingin membiarkan pengemudi menunggu tanpa kepastian,” ungkap Toto Wolff seperti dikutip pada laman Crash.

Wolff mengakui bahwa telah terjadi pembicaraan dengan perwakilan Verstappen, namun ia juga menegaskan bahwa peluang pebalap asal Belanda tersebut bergabung dengan Mercedes pada musim 2026 sangat kecil.

Menurutnya, keputusan akhir tetap mempertimbangkan kepentingan semua pihak, termasuk pembalap dan tim secara keseluruhan.

Hingga kini, belum ada konfirmasi resmi dari Verstappen maupun tim Red Bull mengenai kabar kepindahan tersebut.

Namun, dengan semakin dekatnya tenggat waktu pengambilan keputusan dari pihak Mercedes, dunia Formula 1 kini menantikan kepastian masa depan dua pembalap top ini dalam persaingan yang semakin dinamis. (*)

Artikel Max Verstappen Dikabarkan Sepakat Gabung Mercedes pertama kali tampil pada Olahraga.

Batam Tawarkan 31 Kawasan Industri dan 135 Galangan Kapal ke UEA

0
Pertemuan Amsakar Achmad dengan Dubes UEA untuk Indonesia, Abdulla Salem Al Dhaheri. (Pemko Batam untuk Batam Pos)

batampos – Pemerintah di Batam terus menggencarkan promosi potensi daerah ke dunia internasional. Terbaru, Wali Kota Batam, sekaligus Kepala BP Batam, Amsakar Achmad, memanfaatkan kunjungan kehormatan Duta Besar Uni Emirat Arab (UEA) untuk Republik Indonesia dan ASEAN, Yang Mulia Abdulla Salem Al Dhaheri, untuk menawarkan berbagai peluang investasi strategis di Batam.

Dalam pertemuan yang berlangsung di Kantor Wali Kota Batam, Rabu (2/7), Amsakar menyampaikan langsung sejumlah sektor unggulan yang siap dikembangkan bersama investor asing, khususnya dari UEA.

“Kami memiliki 31 kawasan industri aktif dan 135 industri perkapalan. Ini adalah aset nyata yang kami tawarkan untuk kerja sama strategis,” katanya.

Baca Juga: Pasar Induk Jodoh Disiapkan Jadi Simbol Modernisasi Ekonomi Rakyat

Batam tak hanya memiliki lokasi geografis yang sangat strategis di perbatasan dengan Singapura dan Malaysia, tetapi juga didukung kebijakan pusat yang mempermudah masuknya investor. Batam pun sangat siap dalam menyambut investasi asing, baik dari sisi regulasi maupun infrastruktur.

“Kawasan Perdagangan Bebas dan Pelabuhan Bebas (KPBPB) Batam terus berkembang, dan kami pastikan regulasinya makin mendukung. Batam kini bukan hanya gerbang Indonesia ke ASEAN, tetapi juga menjadi simpul penting bagi ekonomi global,” ujar Amsakar.

Ratusan galangan kapal yang tersebar di berbagai kawasan industri Batam merupakan salah satu klaster industri terbesar di Asia Tenggara. Kata dia, sektor perkapalan di Batam dapat menjadi titik temu kepentingan investasi maritim UEA yang selama ini dikenal kuat di sektor logistik dan energi laut.

Tak hanya industri berat, Batam juga menawarkan potensi besar di sektor pelabuhan, pariwisata, hingga migas. “Kami percaya, sinergi dengan UEA bisa menghasilkan kerja sama konkret. Batam punya fasilitas, UEA punya kekuatan modal dan jejaring internasional,” tambahnya.

Baca Juga: Lahan Tak Ada, Uang lenyap! Korban Kaveling Bodong Siap Melapor ke Polresta Barelang

Pertemuan bilateral itu juga membahas peluang keterlibatan UEA dalam proyek PT Synergy Oil Nusantara (PT SON), perusahaan yang bergerak di sektor hilirisasi migas dan berada di bawah naungan grup IFFCO. Proyek ini cukup potensial sebagai pintu masuk keterlibatan UEA dalam sektor energi di Batam.

“UEA sangat berpengalaman dalam pengelolaan sumber daya energi. Kami yakin ada banyak irisan kerja sama yang bisa dikembangkan,” kata Amsakar.

Ia turut menyampaikan, regulasi nasional terbaru melalui PP Nomor 25 Tahun 2025 dan PP Nomor 28 Tahun 2025 memberi keleluasaan penuh bagi Batam dalam mempercepat proses perizinan.

“Seluruh perizinan kini bisa diproses langsung di Batam, tanpa lagi melalui Jakarta. Ini membuat kami lebih fleksibel dan cepat,” katanya.

Sebagai tindak lanjut dari kunjungan Dubes UEA, pihaknya telah membentuk tim khusus untuk menjajaki peluang-peluang lanjutan, sekaligus mempersiapkan regulasi turunan yang mendukung. Ia berharap kunjungan ini menjadi awal dari kemitraan jangka panjang.

“Kami ingin hubungan ini bukan sekadar seremoni diplomatik, tetapi melahirkan proyek nyata. Batam terbuka dan siap memfasilitasi,” ujarnya.

Di akhir pertemuan, Amsakar juga memimpin forum diskusi terbuka antara pejabat Batam dan delegasi UEA. Dalam forum itu, berbagai isu seputar perizinan, kepastian hukum, dan kesiapan infrastruktur dibahas secara langsung.

“Kami pastikan semua kendala dapat kami tangani dengan cepat dan profesional,” ujarnya. (*)

 

Reporter: Arjuna

Artikel Batam Tawarkan 31 Kawasan Industri dan 135 Galangan Kapal ke UEA pertama kali tampil pada Metropolis.

Calon Siswa yang Tidak Lolos SPMB Masih Punya Kesempatan, Pendaftaran Terakhir Hari Ini

0
Kepala Dinas Pendidikan Kota Batam, Tri Wahyu Rubianto. F.Azis Maulana

batampos – Pemerintah Kota Batam melalui Dinas Pendidikan mengambil langkah lanjutan dengan memanggil calon murid bermasalah untuk ditempatkan di sekolah-sekolah yang masih memiliki sisa kuota. Namun, penempatan ini tetap tergantung pada kesediaan orang tua.

Bagi masyarakat yang belum menyelesaikan pendaftaran, Disdik membuka posko di Gedung Gurindam pada 2 hingga 4 Juli 2025. Di sana, warga dapat mengisi formulir dan surat pernyataan bersedia ditempatkan di sekolah dengan sisa kuota.

Disdik Batam menegaskan bahwa sistem penerimaan dilakukan bertahap untuk efisiensi kuota. Sisa dari jalur afirmasi dan mutasi akan langsung dialihkan ke jalur domisili agar kuota tetap terisi maksimal tanpa melanggar regulasi.

Baca Juga: Posko Penyaluran Murid Baru Diserbu Orangtua, Pemerintah Pastikan Tak Ada Siswa Tertinggal

Kepala Disdik Batam, Tri Wahyu Rubianto menyatakan bahwa beberapa sekolah mengalami kelebihan maupun kekurangan siswa. Pihaknya akan segera merilis data lengkap mengenai sekolah-sekolah yang masih kekurangan peserta didik dan siswa yang belum tertampung.

“Data itu akan kami rilis sekalian, baik siswa yang tidak tertampung maupun sekolah yang masih kekurangan siswa atau rombongan belajar,” kata Tri.

Ia menegaskan bahwa solusi paling realistis saat ini adalah mendistribusikan siswa ke sekolah yang masih memiliki kuota, karena menambah rombel tidak diperkenankan oleh aturan Kemendikbudristek.

Pemerintah juga tengah menyiapkan skema bantuan pendidikan bagi siswa dari keluarga kurang mampu yang memilih melanjutkan pendidikan ke sekolah swasta. Bantuan ini khusus diberikan kepada keluarga yang masuk dalam Data Terpadu Kesejahteraan Sosial Ekstrem Nasional (DT-SEN).

Aplikasi khusus telah disiapkan untuk mendata siswa penerima bantuan. Data tersebut akan diverifikasi bersama Dinas Sosial guna memastikan kelayakan.

Baca Juga: 1.039 Siswa Tak Tertampung di SMP Negeri, Disdik Batam Buka Pendaftaran hingga 4 Juli

Sistem ini, lanjut Tri, akan otomatis menampung data siswa yang tidak lulus dan belum tertampung, lalu disalurkan ke sekolah swasta yang bekerja sama dalam program bantuan tersebut.

Namun, Tri menegaskan bahwa keputusan penempatan tetap akan mempertimbangkan kesiapan dan kemauan orang tua, tidak semata berdasarkan kondisi ekonomi.

Untuk jenjang SMP, data siswa tidak tertampung dan kekurangan daya tampung sekolah akan diumumkan menyusul setelah proses pengumuman hasil PPDB SMP selesai. “Kami fokus selesaikan data SD terlebih dahulu,” pungkasnya. (*)

Reporter: Eusebius Sara

Artikel Calon Siswa yang Tidak Lolos SPMB Masih Punya Kesempatan, Pendaftaran Terakhir Hari Ini pertama kali tampil pada Metropolis.

Tetapkan 7 Tersangka, Sita 15 Unit Mobil

0

Jaringan Pemalsu Sertifikat Beraksi di Tanjungpinang, Bintan, dan Batam

Bareskrim Polri Jadwal Ulang Gelar Perkara Khusus Kasus Tudingan Ijazah Palsu Jokowi

0
Kepala Biro Penerangan Masyarakat Divisi Humas Polri Brigjen Pol Trunoyudo Wisnu Andiko. (Mabes Polri untuk JawaPos.com)

batampos – Mabes Polri menjadwal ulang gelar perkara khusus kasus tudingan ijazah palsu Presiden ke-7 Indonesia Joko Widodo (Jokowi) pada pekan depan, Rabu (9/7). Mereka akan memfasilitasi beberapa orang yang diminta hadir oleh pelapor dalam kasus yang ditangani oleh Bareskrim Polri tersebut.

Karopenmas Divhumas Polri Brigjen Pol Trunoyudo Wisnu Andiko saat ditanyai oleh awak media pada Kamis (3/7) menyampaikan bahwa gelar perkara khusus itu dilakukan atas permohonan dari pelapor. Yakni Tim Pembela Ulama dan Aktivis (TPUA). Mereka meminta agar difasilitasi untuk menghadirkan beberapa orang dalam gelar perkara khusus.

Semula gelar perkara khusus tersebut dijadwalkan berlangsung pekan ini. Namun, pelapor meminta ralat beberapa nama yang akan mereka hadirkan dalam agenda tersebut. Sehingga Bareskrim menjadwalkan ulang gelar perkara khusus itu sesuai dengan ralat nama-nama yang diajukan oleh pelapor.

“Pendumas (pelapor) dalam hal ini TPUA pada tanggal 2 Juli 2025 kemarin itu membuat surat perihal permohonan nama-nama untuk dilibatkan dalam gelar perkara khusus yang memohon penjadwalan ulang gelar perkara khusus sampai mereka mendapatkan kepastian atas nama-nama yang dilibatkan,” kata Trunoyudo.

Karena itu, meminta beberapa nama seperti Komisi Nasional Hak Asasi Manusia (Komnas HAM), DPR, Roy Suryo, Rismon Hasiholan. Bareskrim kemudian mengundang nama-nama dimaksud untuk turut hadir dalam gelar perkara khusus yang dijadwalkan berlangsung pada Rabu pekan depan. Itu sesuai dengan permohonan TPUA.

“Tindak lanjut itu untuk mengundang nama-nama dalam pelibatan gelar perkara khusus yang dimohonkan itu dilakukan ralat untuk dilaksanakan tanggal 9 (Juli 2025) karena harus mengundang, meminta untuk menghadirkan nama-nama yang diminta itu,” terang dia.

Sebelumnya, TPUA selaku pelapor memohon dilaksanakan gelar perkara khusus karena mereka keberatan terhadap kesimpulan Bareskrim Polri. Pada 22 Mei lalu, Bareskrim Polri telah menyampaikan bahwa ijazah Jokowi yang dituding palsu adalah ijazah asli. Sehingga mereka tidak meneruskan penanganan kasus yang dilaporkan oleh TPUA ke tahap berikutnya. (*)

Artikel Bareskrim Polri Jadwal Ulang Gelar Perkara Khusus Kasus Tudingan Ijazah Palsu Jokowi pertama kali tampil pada News.

Sekarang Lagi Proses Keberatan, Jika Sudah Selesai Kejati Kepri akan Lelang 4,2 Juta Ton Bauksit di Pulau Bintan

0
Kasi Penkum Kejaksaan Tinggi Kepri Yusnar Yusuf. F. Yusnadi Nazar Batam Pos

batampos– Kejaksaan Tinggi (Kejati) Kepri memastikan bahwa 4,2 juta metrik ton stock pile bauksit sitaan, yang tersebar di sejumlah titik di Kota Tanjungpinang dan Kabupaten Bintan masih belum dilelang.

Kasi Penerangan Hukum Kejati Kepri, Yusnar Yusuf menegaskan bahwa proses sitaan 4,2 Juta ton bauksit tersebut masih dalam proses keberatan. Jika proses tersebut selesai dilakukan, maka Kejati Kepri bakal melakukan pelelangan.

“Belum dilelang, saat ini masih proses hukum, tahapan proses keberatan. Kita masih menunggu pihak yang merasa keberatan dengan putusan Pengadilan Negeri,” kata Yusnar, Kamis (3/7).

Pengajuan permohonan penyitaan 4,2 juta metrik ton stock pile bauksit yang tersebar di sejumlah titik di Kota Tanjungpinang dan Kabupaten Bintan, Provinsi Kepri sebelumnya telah dikabulkan oleh Pengadilan Negeri (PN) Tanjungpinang.

BACA JUGA: PN Tanjungpinang Kabulkan Pengajuan Penyitaan 4,2 Juta Ton Bauksit di Pinang-Bintan jadi Milik Negara

Adapun titik bauksit yang saat ini telah menjadi milik negara tersebut antara lain di Pulau Kentar Blok 1 sebanyak 300 ribu ton, Pulau Kentar 2 Blok 2 sebanyak 100 ribu ton, Wacopek 1 juta ton, Tembeling 200 ribu ton, Pulau Kelong 1 juta ton, Pulau Angkut 200 ribu ton, Pulau Malin 450 ribu ton, Pulau Dendang 150 ribu ton.

Kemudian Tanjung Moco 100 ribu ton, Senggarang Besar 200 ribu ton, Sei Timun 100 ribu ton, Sei Carang 50 ribu ton, Dompak Laut 100 ribu ton dan Tanjung Lanjut ada sebanyak 300 ribu ton.

“Semua titik (bauksit) yang diajukan itu sudah dinyatakan sebagai milik negara serta dilelang untuk disetorkan hasil pelelangannya kepada kas negara,” tambah Humas PN Tanjungpinang, Boy Syailendra.

Aset tersebut diketahui milik terpidana Bobby Satya Kifana, Eddy Rasmadi, Sugeng, Madrian Alamin, Wahyu Budi Waluyo, Arif Rate dan M. Achmad yang kini diserahkan oleh berbagai pihak. Seperti diserahkan oleh Heru Grandi di Pulau Kentar Blok 1 dan 2, lalu Lemron di Wacopek, Eddy Rasmadi di Tembeling dan Pulau Kelong.

Lalu diserahkan dan ditandatangani oleh Abdurrahim Kasim Djou di Pulau Angkut, Terris Tanoedjaya di Pulau Malin, Wahyu Budi Wiyono di Pulau Dendang dan Tanjung Moco, lalu Arpan Sidik di Senggarang Besar, Sei Timun, Sei Carang, Dompak Laut dan Tanjung Lanjut. (*)

Reporter: M Ismail

Artikel Sekarang Lagi Proses Keberatan, Jika Sudah Selesai Kejati Kepri akan Lelang 4,2 Juta Ton Bauksit di Pulau Bintan pertama kali tampil pada Kepri.

Sering Dianggap Sepele, 3 Tanda Kamu Sudah Lelah dengan Pekerjaan

0
Ilustrasi bekerja. (pixabay)

batampos – Sejak mulai bekerja setelah lulus kuliah, kamu mungkin pernah bermimpi menjadi sosok perempuan sukses yang punya segalanya seperti karier, keluarga, dan hidup yang seimbang.

Tapi ketika kamu akhirnya mencapai semua itu, kenapa rasanya justru hambar? Menjadi orang tua bisa mengubah prioritas hidup secara perlahan namun mendalam.

Mungkin, saat ini kamu berada di persimpangan yang sama merasa jenuh, tapi takut untuk berhenti. Takut dicap lemah, tidak bersyukur, atau egois.

Jika kamu merasakan hal ini, bisa jadi sebenarnya kamu sudah lama tahu bahwa pekerjaanmu tak lagi sejalan dengan dirimu. Tapi kamu memilih mengabaikannya.

Dilansir dari Your Tango, berikut tiga tanda yang sering dianggap sepele, padahal jelas menunjukkan bahwa kamu sudah waktunya rehat:

1. Diam-diam Berharap Dipecat

Pernah nggak, berharap atasanmu datang bukan untuk memberi tugas, tapi untuk memecatmu?

Bukan karena takut, tapi karena kamu ingin sekali keluar tanpa harus merasa bersalah meninggalkan tim. Kamu ingin bebas tanpa harus jadi penjahat yang pergi begitu saja.

Itu bukan sekadar pikiran iseng. Itu tanda bahwa jiwamu sudah kelelahan dan sedang mencari jalan keluar yang tak menyakitkan siapa pun termasuk dirimu sendiri.

2. Tubuh Mulai Mengirimkan Sinyal

Kalau kamu mulai sering merasa sesak, sakit kepala, atau lelah berlebihan tanpa sebab medis yang jelas hati-hati. Bisa jadi itu sinyal dari tubuhmu kalau kamu terlalu stres.

Kamu mungkin pernah berharap dokter menemukan penyakit yang jelas, supaya kamu punya alasan untuk istirahat.

Tapi stres saja sudah cukup jadi alasan. Jangan tunggu tubuhmu benar-benar tumbang baru kamu sadar bahwa kesehatanmu lebih penting dari pekerjaan.

3. Kamu Tak Lagi Mengenali Dirimu

Kamu dulu punya hobi, punya waktu untuk teman, punya semangat menjalani hari. Tapi sekarang? Kamu rela melewatkan makan, menunda tidur, bahkan mengorbankan waktu dengan orang tersayang demi kerja.

Kamu begitu tenggelam dalam kesibukan sampai lupa alasan kamu bekerja keras dulu agar bisa menikmati hidup bersama orang-orang yang kamu cintai.

Setelah kamu akhirnya berhenti, kamu akan sadar betapa dirimu yang dulu hilang selama ini. Kamu mulai kembali membaca buku favorit, memasak, crafting, atau sekadar ngobrol hangat dengan teman. Kamu merasa jadi manusia lagi.

Budaya kerja sering membuatmu percaya bahwa nilai dirimu ditentukan dari seberapa keras kamu bekerja. Tapi sekarang, saat kamu mulai memperlambat langkah, kamu bisa merasakan arti hidup yang lebih tenang.

Kini, kamu punya waktu untuk menikmati masa kecil anakmu. Kamu bisa menjaga tubuhmu dengan makanan sehat dan cukup istirahat. Kamu mulai merasa damai, dan perlahan, rasa bersalah itu memudar.

Ambisi di masa lalu tetap layak kamu hormati. Tapi kamu berhak menentukan definisi sukses versimu sendiri yang tidak selalu soal jabatan, tapi soal kebahagiaan. (*)

 

 

 

 

Artikel Sering Dianggap Sepele, 3 Tanda Kamu Sudah Lelah dengan Pekerjaan pertama kali tampil pada Lifestyle.

Wagub Nyanyang Dijadwalkan Membuka Munas PDGKI di Kota Batam

0
Wagub Kepri Nyanyang Haris Pratamura menerima kunjungan jajaran DPP Perhimpunan Dokter Spesialis Gizi Klinik Indonesia (PDGKI), Kamis (3/7/2025). (Uyak/TMW)

batampos-Wakil Gubernur Kepulauan Riau, Nyanyang Haris Pratamura, dijadwalkan akan hadir sekaligus membuka Musyawarah Nasional (Munas) Perhimpunan Dokter Spesialis Gizi Klinik Indonesia (PDGKI) yang akan digelar di Swiss-Belhotel Harbour Bay, Kota Batam, pada Jumat, 4 Juli 2025.

Kepastian tersebut disampaikan langsung oleh Wagub Nyanyang saat menerima audiensi jajaran Dewan Pengurus Pusat (DPP) PDGKI, yang dipimpin Sekretaris Jenderal DPP PDGKI, dr Erwin SpGK, di ruang kerja Wakil Gubernur, lantai 6 Graha Kepri, Kota Batam, Kamis (3/7/2025).

Munas PDGKI tahun ini rencananya akan diikuti oleh 216 dokter spesialis gizi klinik dari seluruh Indonesia.

BACA JUGA:  RSUD Tanjungbatu Kurang Dokter, Ini yang Dilakukan Pemkab Karimun

Selain musyawarah organisasi, rangkaian acara juga akan diisi dengan workshop nasional yang mengangkat tema “State of The Art in Delivering Clinical Nutrition on Enhancing Graceful Ageing Holistically”.

Wagub Nyanyang menyambut baik dan menyatakan dukungan penuh terhadap penyelenggaraan Munas PDGKI di Kota Batam.

Wagub Nyanyang berforo bersama jajaran DPP Perhimpunan Dokter Spesialis Gizi Klinik Indonesia (PDGKI), Kamis (3/7/2025). (Uyak/TMW)

Menurutnya kegiatan nasional ini sejalan dengan upaya Pemerintah Provinsi Kepri dalam mendorong Batam sebagai pusat kegiatan Meeting, Incentive, Convention, and Exhibition (MICE) di Wilayah Barat Indonesia.

“Ini adalah momentum penting yang tidak hanya berdampak pada penguatan sektor kesehatan, tetapi juga memberi kontribusi besar terhadap perekonomian daerah, khususnya sektor perhotelan dan pariwisata,” ujar Nyanyang.

Ia juga menekankan pentingnya peningkatan status gizi masyarakat Kepri melalui pola makan seimbang dan edukasi nutrisi. Masyarakat yang sehat disebut Nyanyang akan mampu menjalani kehidupan dengan kualitas yang lebih baik, sekaligus mendukung produktivitas dan pembangunan daerah.

Sementara itu, Sekjen PDGKI, dr Erwin menyampaikan apresiasi atas kesediaan Wakil Gubernur untuk hadir dan membuka secara resmi Munas.

PDGKI memilih Batam sebagai lokasi penyelenggaraan Munas tahun ini karena kota ini dinilai strategis dan memiliki infrastruktur MICE yang memadai.

“Kami berharap kehadiran Wagub Kepri dapat semakin memperkuat kolaborasi antara pemerintah daerah dan kalangan profesi medis, khususnya di bidang gizi klinik,” ujar Erwin.

Turut hadir dalam pertemuan tersebut sejumlah pengurus PDGKI lainnya: dr Brian SpGK, dr Raja Muhammad SpGK, dr Josefina SpGK, dan dr Novita SpGK, serta Sekretaris BPBD Provinsi Kepri, Erwin mendampingi Wagub Nyanyang. (*)

Artikel Wagub Nyanyang Dijadwalkan Membuka Munas PDGKI di Kota Batam pertama kali tampil pada Kepri.