Batampos – Parlemen Iran menyetujui langkah untuk memungkinkan penutupan Selat Hormuz, jalur penting yang membawa 20 persen perdagangan minyak global. Jika ini ditutup, maka pasokan gas global akan terganggu.
Analis AS menyebut tindakan ini akan menjadi eskalasi besar dan kemungkinan justru merugikan Iran sendiri, karena bisa memutus akses ekspor negara-negara tetangga merejak di jazirah Arab.
Aktivitas di Selat Hormus yang berada di antara Teluk Persia dan Oman. F The Economic Times
Menteri Luar Negeri Iran, Abbas Araghchi menegaskan bahwa diplomasi bukan lagi pilihan setelah serangan AS. ‘Iran berhak penuh membela keamanan, kepentingan, dan rakyatnya,” ujar Araghchi dilansir dari The Guardian, Senin (23/6/2025)
Belum jelas apakah Iran akan melibatkan sekutu proksi seperti Hizbullah di Lebanon atau Houthi di Yaman. Juru bicara Houthi mengancam akan menyerang kapal perang AS jika konflik meningkat.
Pejabat AS mengatakan mereka mencoba mengirim sinyal diplomatik ke Iran untuk menghindari pembalasan yang bisa memicu perang berkepanjangan.
Menteri Pertahanan AS Pete Hegseth menyatakan, misi ini bukan tentang pergantian rezim. “Ini adalah intervensi terbatas. Namun, dalam konflik, apa pun bisa terjadi,” ungkapnya.
Trump menyatakan bahwa tujuan utama serangan adalah menghancurkan kemampuan pengayaan nuklir Iran dan menghilangkan ancaman nuklir dari negara sponsor terorisme terbesar di dunia tersebut.
Bahkan, Trump memperingatkan, jika perdamaian tidak tercapai, serangan lanjutan akan terjadi dengan presisi, kecepatan, dan keahlian.
Netanyahu menyambut baik serangan tersebut dan menyebut kerja sama dengan Trump sebagai yang paling efektif dalam sejarah. Setelah Iran meluncurkan rudal, Israel kembali menyerang posisi Iran di barat negara itu, menghantam peluncur rudal dan pasukan.
Media Iran berusaha meremehkan dampak serangan. IRNA mengakui serangan terhadap Fordow tetapi menyebut fasilitas itu telah dievakuasi sebelumnya. Fars News mengutip pernyataan, kerusakan bersifat ringan dan hanya di permukaan, yang dapat diperbaiki.
Badan Energi Atom Internasional (IAEA) menyatakan tidak ada peningkatan tingkat radiasi di luar lokasi setelah serangan. Meski begitu, Iran menyatakan akan melanjutkan program nuklirnya serta mengancam menutup Selat Hormus. (*)
Bahu jalan amblas di Jalan Brigjen Katamso Tanjungpinang mengganggu pengguna jalan, Senin (23/6). F. Mohamad Ismail/BATAM POS
batampos– Bahu Jalan Brigjen Katamso Kora Tanjungpinang, Provinsi Kepri amblas. Kondisi ini sudah terjadi sejak beberapa bulan belakangan ini, serta dinilai mengganggu pengendara yang melintas di jalan tersebut.
Pantauan Batam Pos Senin (23/6) titik ambles di bahu jalan tersebut saat ini ditutup dengan menggunakan tong sampah milik Pemko Tanjungpinang. Di area tersebut juga diberi garis, agar para pengendara tidak melintas diatas titik amblas.
“Udah lama jalan tersebut amblas. Awalnya tidak sedalam ini, lama-lama jadi dalam dan membahayakan pengendara yang melintas,” kata Susanto, warga yang tinggal di Jalan Brigjen Katamso.
Sementara satu diantara juru parkir di kawasan tersebut, Rambe mengakui ia belum pernah melihat terjadinya kecelakaan lalu-lintas akibat amblasnya jalan tersebut. Namun, keberadaan kerusakan jalan itu menimbulkan kemacetan, terutama saat jam sibuk.
“Kalau kecelakaan nggak ada, tapi sering macet karena jalan rusak ini,” tambahnya.
Menanggapi hal ini, Lurah Kamboja, Rohmanta menyampaikan bahwa pihak kelurahan telah menerima laporan dari warga sejak 10 Juni lalu. Pihak Kelurahan langsung menyurati RW untuk diteruskan ke Dinas Pekerjaan Umum (PU) Kota Tanjungpinang.
Ia juga menyebutkan bahwa koordinasi dengan Dinas PU Provinsi Kepulauan Riau sudah dilakukan mengingat jalan tersebut berada di bawah kewenangan Pemerintah Provinsi.
“Karena ini jalan provinsi, maka tindak lanjut perbaikannya tergantung pada pihak provinsi. Kami belum tahu pasti seperti apa lanjutan dari Dinas PU, tapi koordinasi sudah kami lakukan,” pungkasnya. (*)
batampos – Menyambut masa libur sekolah, dua BUMN transportasi, PT Kereta Api Indonesia (Persero) dan PT Pelayaran Nasional Indonesia (Persero), menggulirkan program tarif promo untuk menarik minat penumpang. Selain meringankan biaya perjalanan, kebijakan ini diharapkan mampu mendorong konsumsi masyarakat di tengah periode liburan.
Vice President Public Relations KAI Anne Purba menjelaskan, pelanggan dapat menikmati diskon 30 persen untuk perjalanan kereta api kelas ekonomi komersial hingga 31 Juli. Promo ini berlaku untuk pemesanan melalui aplikasi Access by KAI dan situs resmi booking.kai.id.
“Hingga 22 Juni 2025 pukul 10.00 WIB, KAI mencatat sebanyak 1.320.011 tiket telah terjual dari total 3.529.612 kursi yang disediakan. Artinya, 37 persen kursi sudah dipesan,” ujar Anne.
Di sisi lain, KAI juga mengimbau masyarakat agar memperhatikan ketentuan bagasi saat merencanakan perjalanan. Setiap penumpang diperbolehkan membawa bagasi maksimal 20 kg dengan dimensi 70x48x30 cm, tanpa dikenakan bea tambahan. Jika melebihi akan dikenakan tarif bagasi: Rp10.000/kg untuk kelas eksekutif, Rp6.000/kg untuk kelas bisnis, dan Rp2.000/kg untuk kelas ekonomi.
Anne menegaskan, batas maksimal untuk bagasi berbayar adalah 40 kg dan volume 200 dm³. Barang-barang yang melebihi batas tersebut disarankan dikirim melalui layanan KAI Logistik. Selain itu, KAI melarang sejumlah barang dibawa ke dalam kereta, seperti binatang hidup, narkotika, senjata tajam, bahan mudah meledak, barang berbau menyengat, dan barang lain yang melanggar peraturan.
Sementara itu, PT PELNI melaporkan program stimulus ekonomi melalui diskon tiket kapal sebesar 50 persen juga mendapat respons positif.
Direktur Utama PELNI Tri Andayani menyebut dalam 15 hari pertama sejak diberlakukan pada 5 Juni, kuota diskon telah terserap 40 persen dari total anggaran Rp134 miliar. “Stimulus ini sangat membantu masyarakat, apalagi bertepatan dengan musim libur sekolah. Jadi ini peak season libur sekolah rasa mudik lebaran,” kata Anda.
Hingga pertengahan Juni, PELNI mencatat penjualan tiket mencapai 310.000, naik dari 208.000 pada periode yang sama tahun lalu. Peningkatan ini turut didukung oleh dispensasi dari Kementerian Perhubungan, dengan rata-rata kapasitas tambahan mencapai 52 persen.
“Kami berterima kasih kepada Kemenhub yang mendukung penuh pemberian diskon ini. Meski penumpang naik signifikan, kami tetap prioritaskan keselamatan. Safety first, always,” tutur Anda. (*)
Pembalap sepeda melaju di lintasan jalan Kompleks Pemkab Bintan, Bandar Seri Bentan, Sabtu (21/6/2025) siang. F.Slamet Nofasusanto/Batam Pos.
batampos– Sebanyak 286 pembalap sepeda dari 19 negara berkompetisi dalam ajang balapan sepeda internasional, OCBC National Championships, 20-22 Juli 2025.
Pembalap melaju di lintasan di jalan Kompleks Pemerintah Kabupaten (Pemkab) Bintan, Bandar Seri Bentan yang terletak di Desa Bintan Buyu, Kecamatan Teluk Bintan.
Ketua Harian ISSI Bintan, Rudi Hendratmo mengatakan, Bintan telah dua kali menjadi tuan rumah event ini yaitu di Simpang Lagoi pada 2023 dan di Kompleks Pemkab Bintan, Bandar Seri Bentan pada tahun ini.
Rudi menjelaskan bahwa alasan dipilihnya lintasan balapan sepeda di Kompleks Pemkab Bintan, karena jalannya steril dan ramah lingkungan.
Tahun ini jumlah peserta meningkat dibandingkan tahun sebelumnya dari sekitar 139 pembalap menjadi sekitar 286 pembalap dari 19 negara diantaranya Indonesia, Singapura, Malaysia, Filipina dan Cina.
Selain itu, event tahun ini digelar lebih lama dibandingkan pada tahun sebelumnya.
Rudi berharap, event ini dapat meningkatkan kunjungan wisatawan mancanegara dan berdampak positif terhadap pariwisata di Bintan. (*)
Sekretaris Daerah Kota Batam, yang juga sebagai Ketua Tim Anggaran Pemerintah Daerah (TAPD), Jefridin.
batampos– Warga Kota Batam kini dapat memperoleh layanan kesehatan cukup dengan menunjukkan KTP Batam. Hal ini diatur dalam Peraturan Wali Kota (Perwako) Batam Nomor 32 Tahun 2025 tentang Bantuan Kesehatan Daerah (Bankesda) yang baru saja diterbitkan.
Perwako terbaru ini merupakan revisi dari Perwako Batam Nomor 57 Tahun 2021. Perubahan tersebut bertujuan untuk menyederhanakan prosedur dan memperluas cakupan layanan kesehatan gratis yang ditanggung melalui program Bankesda.
“Sekarang, untuk mendapatkan layanan Bankesda tidak perlu lagi surat keterangan tidak mampu dari kelurahan ataupun rekomendasi dari Dinas Sosial,” kata Sekretaris Daerah (Sekda) Batam, Jefridin Hamid, Senin (23/6).
Cukup hanya dengan KTP Batam, masyarakat bisa didaftarkan sebagai penerima bantuan iuran di kelas 3 JKN (Jaminan Kesehatan Nasional). Kemudahan lain yang dihadirkan adalah mekanisme aktivasi yang fleksibel.
Menurut Jefridin, aktivasi dapat dilakukan di puskesmas atau rumah sakit saat kondisi sakit, atau melalui Dinas Kesehatan (Dinkes) maupun puskesmas bagi warga yang dalam keadaan sehat.
Pemerintah Kota (Pemko) Batam juga meningkatkan alokasi anggaran untuk mendukung program ini. Tahun 2024, anggaran Bankesda tercatat sebesar Rp46,7 miliar dan naik drastis menjadi Rp79 miliar pada tahun 2025.
Pencapaian ini turut mendukung posisi Batam sebagai kota dengan cakupan jaminan kesehatan yang sangat tinggi. Berdasarkan data terakhir, kepesertaan JKN di Batam telah mencapai 98,6 persen dari total 1.243.164 jiwa penduduk.
Atas capaian tersebut, Batam telah menerima penghargaan Universal Health Coverage (UHC) dari pemerintah pusat. Ini merupakan bentuk pengakuan terhadap keseriusan pemerintah daerah dalam memastikan akses layanan kesehatan merata bagi seluruh warganya.
Program pengobatan gratis berbasis KTP Batam ini juga menjadi salah satu prioritas utama dalam pemerintahan Wali Kota dan Wakil Wali Kota Batam, Amsakar Achmad-Li Claudia Chandra. Program ini selaras dengan visi nasional Asta Cita Presiden dan Wakil Presiden, yang menargetkan pelayanan dasar kesehatan sebagai hak seluruh rakyat.
“Ini adalah komitmen pemerintah daerah untuk menjamin hak dasar warga dalam pelayanan kesehatan yang mudah, murah, dan setara,” ujar Jefridin. (*)
Batampos – Iran memperingatkan Amerika Serikat, mereka akan membalas setelah pemerintahan Donald Trump bergabung dengan Israel dalam perang melawan Teheran. Langkah ini sekaligus mengakhiri kebijakan luar negeri isolasionis Trump dan menandai intervensi AS dalam konflik Timur Tengah selama satu generasi terakhir.
Para pengunjuk rasa di Teheran mengangkat poster bergambar Pemimpin Tertinggi, Ayatollah Ali Khamenei, dan mendiang Ayatollah Khomeini setelah serangan AS, Minggu (23/6/2025). F Vahid Salemi/AP via The Guardian
Satu hari setelah serangan udara AS terhadap tiga situs nuklir utama Iran, Presiden Iran Masoud Pezeshkian mengatakan kepada Presiden Prancis, Emmanuel Macron bahwa pihaknya akan membalas dan menandakan potensi pembalasan ini dapat menyeret AS ke dalam konflik berkepanjangan di Timur Tengah.
“Amerika Serikat harus menerima balasan atas agresi mereka,” ujar Masoud seperti dikutip dari The Guardian, Senin (23/6/2025).
Menteri Luar Negeri Iran, Abbas Araghchi, mengatakan ia akan terbang ke Moskow, Rusia pada Senin pagi (waktu setempat, Red) untuk bertemu Presiden Rusia Vladimir Putin. Sementara itu, penasihat Pemimpin Tertinggi Iran, Ali Akbar Velayati, memperingatkan, negara mana pun yang digunakan AS untuk menyerang Iran akan menjadi target sah bagi angkatan bersenjata Iran, menurut laporan kantor berita IRNA.
Malam Minggu, Duta Besar Sementara AS, Dorothy Shear, mengatakan dalam pertemuan darurat Dewan Keamanan PBB bahwa setiap serangan Iran, langsung atau tidak langsung terhadap warga atau pangkalan AS akan dibalas dengan kehancuran dahsyat.
Shear menyatakan, AS bertindak membela Israel dan warganya, mencegah Iran memperoleh senjata nuklir setelah Teheran dianggap menyembunyikan program nuklirnya dan menghambat negosiasi dengan itikad baik.
Duta Besar Iran untuk PBB, Amir Saeid Iravani, menyebut serangan AS dan Israel sebagai pelanggaran hukum internasional yang jelas dan mencolok, dan menuduh PM Israel Benjamin Netanyahu telah menyeret AS ke dalam perang mahal dan tidak berdasar lainnya.
“AS telah membuka kotak pandora,” ujar Duta Besar Rusia untuk PBB, Vassily Nebenzia.
Dia pun memperingatkan potensi bencana dan penderitaan baru akibat aksi ini.
Sementara itu, Presiden AS Donald Trump menyambut kembalinya pesawat pengebom B-2 ke Missouri setelah operasi, meski muncul pertanyaan soal keberhasilan misi tersebut. Wakil Presiden JD Vance meredam klaim Trump yang menyebut situs tersebut dihancurkan total, dengan mengatakan bahwa serangan itu mungkin hanya menunda program nuklir Iran secara signifikan.
“AS tidak sedang berperang dengan Iran. Tetapi hanya dengan program nuklir Iran,” ujar Vance.
Pernyataan ini tampaknya ditujukan untuk meredam kekhawatiran kubu konservatif bahwa AS bisa terseret dalam perang panjang atau pergantian rezim.
Namun Trump kembali memicu spekulasi itu dengan pernyataan, yakni “Jika rezim Iran saat ini tidak bisa membuat Iran Hebat Lagi, mengapa tidak ada pergantian rezim? MIGA!!!,” ujarnya.
Sementara itu, Netanyahu menyatakan, Israel terus mendekati tujuannya untuk menghancurkan ancaman nuklir dan rudal balistik Iran. “Kami sangat, sangat dekat untuk menyelesaikannya,” kata Netanyahu.
Trump menyebut serangan udara sebagai intervensi terbatas dan menyerukan Iran untuk kembali ke meja perundingan. Namun, keputusan besar ini bisa membuat AS terjebak dalam perang jangka panjang. Sesuatu yang sebelumnya ia janji akan hindari.
Para pemimpin dunia menyerukan penahanan diri dan kembali ke jalur diplomasi untuk mencegah eskalasi. Pemerintah Barat menyerukan negosiasi, sementara Tiongkok dan Rusia mengutuk serangan dan menyebutnya sebagai ancaman bagi keamanan global.
Israel melanjutkan serangan terhadap Iran, Minggu (22/6/2025), mengklaim sekitar 30 jet tempur menyerang sejumlah target militer, termasuk pusat komando rudal strategis Imam Hussein di wilayah Yazd.
Pejabat Iran mengisyaratkan akan mempertimbangkan gangguan perdagangan maritim di Selat Hormuz atau menyerang pangkalan AS di kawasan sebagai bentuk unjuk kekuatan setelah serangan dari Israel dan AS yang nyaris tak mendapat perlawanan.
Pejabat Pentagon menyatakan, serangan dadakan itu menyebabkan kerusakan besar pada fasilitas nuklir Fordow, Natanz, dan Isfahan. Dalam konferensi pers, Jenderal Dan Caine merinci Operasi Midnight Hammer, di mana tujuh pesawat B-2 Spirit menjatuhkan 14 bom penghancur bunker GBU-57.
Gambar satelit dari Maxar Technologies menunjukkan enam kawah besar di situs Fordow, menunjukkan dampak bom-bom tersebut.
Iran membalas dengan meluncurkan sekitar 20 rudal balistik ke Israel pada Minggu pagi, melukai 16 orang.
“Bangsa Iran tidak akan menyerah. Setiap keterlibatan militer AS akan membawa kerusakan yang tak dapat diperbaiki,” ujar Pemimpin Iran, Ali Khamenei. (*)
Kunjungan ke PT Kim Seah Shipyard Indonesia di Kawasan Industri Sekupang.
batampos – BP Batam menunjukkan perubahan pendekatan dalam menangani tantangan dunia usaha di Batam. Tidak lagi menunggu laporan masuk, BP Batam kini aktif menjemput langsung persoalan di lapangan sebagai wujud komitmen mempercepat pertumbuhan investasi.
Langkah ini terlihat dari kunjungan lapangan Deputi Bidang Investasi dan Pengusahaan BP Batam, Fary Francis, ke PT Kim Seah Shipyard Indonesia di Kawasan Industri Sekupang, Jumat (20/6) lalu. Dia hadir bersama tim lengkap, disambut langsung Presiden Direktur Kim Seah, Philip Chan.
“Kehadiran kami di sini adalah bentuk komitmen konkret untuk mendukung pelaku usaha. Kami ingin tantangan-tantangan yang mereka hadapi bisa segera diselesaikan secara tepat dan cepat,” kata Fary.
Ia menjelaskan, upaya ini merupakan tindak lanjut atas arahan Presiden Prabowo kepada Kepala BP Batam, Amsakar Achmad dan Wakil Kepala BP Batam, Li Claudia Chandra.
“Presiden meminta Batam menjadi role model kawasan ramah investasi di Indonesia. Itu artinya, kita tidak boleh hanya menunggu laporan di kantor. Kita harus terjun langsung, mendengar, melihat, dan memberi solusi,” ujarnya.
Dalam pertemuan tersebut, Fary juga menyampaikan bahwa BP Batam akan terus meningkatkan layanan perizinan, infrastruktur, dan optimalisasi tenaga kerja-tiga aspek utama yang menjadi indikator iklim investasi sehat dan berkelanjutan.
Presiden Direktur Kim Seah Shipyard, Philip Chan, menyambut baik pendekatan baru BP Batam. Ia bahkan menyebut kunjungan ini sebagai momen bersejarah sejak perusahaan berdiri.
“Ini pertama kalinya BP Batam datang langsung ke lokasi kami. Kami sangat senang, dan merasa BP Batam sekarang benar-benar hadir sebagai mitra, bukan sekadar regulator,” kata dia.
Ia mengungkapkan sejumlah tantangan yang tengah dihadapi perusahaan, mulai dari perizinan teknis, kebutuhan lahan, hingga penguatan rantai pasok lokal. Ia berharap BP Batam bisa segera membantu menyelesaikan masalah tersebut agar produksi tetap berjalan lancar.
Menurutnya, kehadiran langsung para pejabat BP Batam menjadi sinyal kuat bahwa sektor industri mendapat perhatian serius. “Ini bentuk komunikasi dua arah yang kami tunggu-tunggu,” tambahnya.
Fary hadir turut didampingi Direktur Investasi BP Batam, Dendi Gustinandar; Direktur Pengendalian Pengusahaan, Asep Lili Holilulloh; serta sejumlah pejabat eselon III dan IV lainnya. Mereka langsung mencatat dan memetakan persoalan yang disampaikan perusahaan.
Langkah BP Batam ini sekaligus menjadi preseden penting dalam membangun kepercayaan pelaku usaha, di tengah upaya pemerintah daerah dan pusat menjadikan Batam sebagai motor pertumbuhan kawasan barat Indonesia.
“Ke depan, kunjungan langsung seperti ini akan terus kami lakukan. Karena hanya dengan cara itu kita bisa tahu apa yang sebenarnya dibutuhkan pelaku usaha,” kata Fary. (*)
Ketua Komisi IV DPR RI, Titiek Soeharto mengunjungi Farm Layer and Pullet milik Japfa di Toapaya, Bintan pada Minggu (22/6/2025) petang. F.Slamet Nofasusanto/Batam Pos.
batampos– Komisi IV DPR RI melakukan kunjungan kerja ke Farm Layer and Pullet atau kandang ayam milik Japfa di Toapaya, Bintan pada Minggu (22/6/2025) petang.
Ketua Komisi IV DPR RI, Siti Hediati Hariyadi mengapresiasi Japfa atas kontribusinya dalam memenuhi kebutuhan masyarakat seperti daging ayam dan telor.
Menurut Titiek Soeharto, yang lebih dikenal dengan nama itu, pentingnya menjaga ketahanan pangan dan mendukung kesejahteraan peternak.
Oleh karena itu, Titiek mendorong penguatan kemitraan antara Japfa dan peternak melalui program bapak angkat dan anak angkat.
“Jika ada hambatan silakan disampaikan kepada kami. Kami akan membantu selama untuk meningkatkan kesejahteraan peternak,” kata Titiek.
Sementara Gubernur Kepri Ansar Ahmad mengatakan bahwa kunjungan kerja Komisi IV DPR RI menjadi momentum penting.
Ansar optimis dengan dukungan pemerintah daerah, DPR RI dan Japfa, Kepri sebagai Telur Emas dapat memenuhi kebutuhan masyarakat dan mengendalikan inflasi. (*)
Paul Pogba saat bersama Juventus (Sumber Foto : Fan Nation)
batampos – Setelah karier sepak bolanya terhenti selama setahun akibat gagal tes doping, Paul Pogba kini siap kembali merumput. Eks pemain Manchester United ini dikabarkan semakin dekat bergabung dengan AS Monaco di Liga Prancis.
Melansir situs Le Parisien, negosiasi finansial antara kedua belah pihak telah mencapai kesepakatan pada Minggu (22/5) waktu setempat. Menurut laporan Le Parisien, Pogba akan dikontrak oleh Monaco selama dua tahun atau hingga pertengahan 2027 mendatang.
Situs asal Prancis tersebut menambahkan, pihak yang mewakili Pogba sudah melakukan negosiasi dengan Monaco sejak awal Juni. Pogba bahkan sudah sering wara-wiri ke sana untuk bertemu dengan manajemen klub, dan mempersiapkan kebutuhan logistik jika jadi menetap di sana.
Menurut Le Parisien, Pogba juga didekati oleh beberapa klub dari seluruh penjuru dunia. Al-Hilal asal Arab Saudi dikabarkan sempat bernegosiasi dengan sang pemain, namun eks bintang Juventus ini memilih Monaco sebagai pelabuhan selanjutnya dalam kariernya.
Paul Pogba sudah lebih dari tahun absen merumput di pertandingan resmi. Laga antara Juventus melawan Empoli di Serie A pada 3 September 2023 menjadi pertandingan terakhirnya hingga saat ini.
Beberapa hari setelah laga tersebut, Pogba dinyatakan gagal tes doping dan izin bertandingnya ditangguhkan untuk sementara. Hasil tes lebih lanjut pada 6 Oktober 2023 juga menyatakan jika ditemukan sampel testosteron non-endogen di dalam tubuh pemain asal Prancis ini.
Akhirnya pada 29 Februari 2024, Badan Anti-Doping Italia memberikan sanksi berupa larangan bertanding selama empat tahun kepada Pogba. Eks pemain timnas Prancis ini kemudian mengajukan banding ke Pengadilan Arbitrase Olahraga, sehingga hukumannya dikurangi menjadi 18 bulan.
Akibat hukuman tersebut, Juventus dan Poga mencapai kesepakatan untuk mengakhiri kontrak kerja sama mereka. Keduanya sepakat buat mengakhiri kontrak pada 15 November 2024, sehingga Pogba kini berstatus sebagai pemain yang tidak memiliki klub.
Pogba sendiri sebenarnya sudah bisa bergabung dengan klub baru pada Januari 2025, karena sejak saat itu ia sudah bisa berlatih meskipun belum bisa bertanding. Larangan bertandingnya sendiri baru berakhir pada Maret 2025, namun belum ada klub yang mau menampung sang pemain.
Menurut Le Parisen, ada beberapa alasan mengapa Pogba memilih bergabung dengan Monaco ketimbang tim-tim di Liga Arab Saudi maupun Amerika Serikat. Sang pemain dikabarkan masih ingin bertanding di Liga Champions musim depan, dan masih mengincar kesempatan bermain bersama timnas Prancis di Piala Dunia 2026.
Pogba sendiri terakhir tertangkap kamera sedang berada di Amerika Serikat, Ia bersama eks rekannya di Juventus, Paulo Dybala dan Leandro Parendes menyaksikan laga antara Boca Juniors dan Benfica di Piala Dunia Antarklub 2025.
Selain itu, ia juga kedapatan bertemu dengan eks rekannya di Manchester United, yaitu Ander Herrera, Edinson Cavani, Sergio Romero, dan Marcos Rojo. Kehangatan pertemuan mereka terekam melalui sebuah unggahan di media sosial milik Pogba. (*)
batampos – Daun kemangi sering dikenal sebagai pelengkap lalapan yang menyegarkan dengan aroma khas yang menggoda selera. Di balik tampilannya yang sederhana, daun ini menyimpan berbagai manfaat luar biasa untuk kesehatan.
Dilansir dari laman YouTube Kunci Sehat, kemangi mengandung senyawa aktif seperti sitral, minyak atsiri, serta berbagai vitamin dan mineral yang penting untuk tubuh. Tak heran, di sejumlah daerah seperti Jawa Tengah, daun kemangi bahkan dijadikan bahan campuran jamu tradisional.
Meski sering disepelekan karena hanya dianggap pelengkap, daun kemangi ternyata punya potensi besar untuk menunjang kesehatan.
Berikut ini 9 manfaat daun kemangi bagi kesehatan yang bisa kamu rasakan jika dikonsumsi secara rutin.
1. Mengandung Banyak Nutrisi
Daun kemangi merupakan sumber berbagai vitamin penting seperti vitamin A yang menjaga daya tahan tubuh serta mendukung pertumbuhan sel. Tak hanya itu, vitamin K dalam kemangi juga membantu proses pembekuan darah yang normal.
Mineral lainnya seperti kalsium, magnesium, mangan, dan tembaga turut memberikan manfaat untuk otot, saraf, dan fungsi otak. Dalam jumlah kecil saja, daun kemangi sudah bisa memenuhi sebagian besar kebutuhan harian tubuh terhadap nutrisi mikro.
2. Menyehatkan Sistem Pencernaan
Kemangi mengandung senyawa eugenol yang bersifat antiinflamasi dan membantu menenangkan saluran pencernaan. Senyawa ini juga berperan dalam mengurangi risiko luka lambung dan mengontrol kadar asam lambung.
Dilansir dari buku Healing Foods terbitan DK Publishing, kemangi bisa meningkatkan fungsi saluran cerna dan menurunkan gejala gangguan seperti perut kembung dan gangguan pencernaan.
3. Mampu Mengatasi Jerawat
Minyak esensial dalam daun kemangi memiliki sifat antibakteri yang efektif melawan bakteri penyebab jerawat. Ketika dicampur dengan bahan alami lain seperti asam salisilat atau cuka apel, ekstrak kemangi dapat membantu mengatasi jerawat dan bekasnya.
Penggunaan rutin sebagai masker alami atau tonik wajah juga membantu membersihkan kulit, mengurangi minyak berlebih, dan merawat kulit berjerawat tanpa efek samping bahan kimia.
4. Berpotensi Melawan Kanker
Kemangi mengandung beragam fitokimia seperti flavonoid dan asam rosmarinat yang dikenal memiliki sifat antikanker. Daun ini dinilai dapat membantu mencegah pertumbuhan sel kanker di organ-organ vital seperti hati, paru-paru, kulit, dan mulut.
Meski riset lanjutan masih diperlukan, hasil awal dari penelitian menunjukkan bahwa konsumsi rutin kemangi bisa memberikan perlindungan tambahan terhadap risiko kanker.
5. Meringankan Stres dan Kecemasan
Menurut Medical News Today, daun kemangi mengandung antosianin dan betakaroten yang dapat membantu tubuh mengelola stres. Kandungan adaptogen alami dalam kemangi juga mendukung kestabilan emosional dan membantu tubuh beradaptasi dengan tekanan.
Bahkan beberapa penelitian menyebutkan bahwa ekstrak daun kemangi memiliki efek yang setara dengan obat antidepresan ringan seperti diazepam. Mengonsumsi 500 mg ekstraknya setiap hari dipercaya dapat membantu menurunkan kecemasan secara alami.
6. Mengurangi Bau Mulut
Aroma segar daun kemangi tak hanya menyenangkan, tetapi juga dapat mengatasi bau mulut secara alami. Konsumsi langsung sebagai lalapan atau diolah menjadi air perasan yang dicampur kunyit dapat menjadi solusi herbal sederhana.
Zat antibakteri dalam daun kemangi bekerja melawan bakteri penyebab bau tak sedap dalam rongga mulut. Ini menjadikannya pilihan alami pengganti obat kumur kimia.
7. Menyehatkan Kulit
Daun kemangi kaya akan sifat antiinflamasi dan antimikroba yang bermanfaat untuk menjaga kebersihan kulit dari dalam. Kandungan minyak alaminya membantu mengurangi jerawat, menghilangkan kotoran di pori-pori, serta membuat kulit tampak lebih cerah.
Dengan mengolah daun kemangi menjadi masker wajah alami, kamu bisa merawat kulit secara efektif dan aman tanpa bahan tambahan yang berisiko menimbulkan iritasi.
8. Membantu Mengurangi Peradangan dan Pembengkakan
Ekstrak daun kemangi terbukti mampu meredakan peradangan hingga 73% dalam 24 jam pertama penggunaannya, menurut hasil salah satu penelitian. Ini berkat kandungan beta-kariofilen yang bekerja sebagai agen anti-inflamasi.
Manfaat ini sangat baik digunakan untuk mengatasi bengkak ringan, nyeri sendi, atau iritasi kulit secara alami tanpa efek samping yang merugikan.
9. Menjaga Kesehatan Jantung
Kandungan betakaroten dan magnesium dalam daun kemangi sangat mendukung kesehatan jantung. Nutrisi ini membantu mengontrol tekanan darah, kadar kolesterol, dan kestabilan gula darah.
Konsumsi rutin kemangi, terutama sebagai lalapan dalam porsi seimbang, dapat menjadi cara alami untuk memelihara sistem kardiovaskular sejak dini.
Daun kemangi mungkin terlihat sederhana, namun kandungan nutrisinya sangat bermanfaat jika dikonsumsi dengan bijak. Dalam dua sendok makan daun kemangi segar, terkandung sekitar 27% vitamin K dari total kebutuhan harian, menjadikannya tambahan bergizi untuk setiap hidangan.
Meskipun begitu, konsumsi berlebihan tetap perlu dihindari, terutama jika kamu memiliki kondisi medis tertentu. Pastikan untuk mengonsumsi daun kemangi secara seimbang dan memilih olahan yang sehat. (*)
