batampos – Minum kopi di pagi hari sudah menjadi kebiasaan banyak orang untuk memulai aktivitas. Selain membantu meningkatkan energi dan fokus, kopi ternyata menyimpan beragam manfaat kesehatan, mulai dari menjaga jantung hingga merawat kulit.

Sejumlah riset ilmiah mengungkapkan manfaat kopi tidak hanya dirasakan saat diminum, tetapi juga ketika digunakan secara topikal. Kandungan antioksidan yang tinggi membuat kopi kerap dimanfaatkan sebagai bahan perawatan kulit alami, seperti masker atau scrub.

Ilmuwan dari American Chemical Society menyebut antioksidan dalam kopi berperan penting dalam menjaga kesehatan kulit. Sementara riset dari Jerman sebelumnya juga menunjukkan konsumsi kopi berkaitan dengan kesehatan jantung.

Berikut sejumlah manfaat ngopi di pagi hari dan khasiat kopi yang sayang dilewatkan:

1. Membantu mengurangi selulit

Kandungan kafein dalam kopi mampu melebarkan pembuluh darah di bawah kulit dan meningkatkan aliran darah. Efek ini secara bertahap dapat membantu mengurangi tampilan selulit, terutama jika kopi digunakan sebagai scrub alami.

2. Menunda tanda penuaan dini

Bintik matahari, kemerahan, dan garis halus merupakan tanda penuaan kulit. Mengoleskan kopi ke kulit dipercaya membantu memperlambat munculnya tanda-tanda tersebut berkat sifat antioksidan di dalamnya.

3. Membantu mencegah kanker kulit

Kopi mengandung vitamin B3 (niacin) yang berasal dari senyawa trigonelline. Menurut riset Skin Cancer Foundation, niacin berperan dalam membantu mencegah kanker kulit non-melanoma.

4. Perawatan jerawat alami

Asam klorogenat dalam kopi memiliki sifat antiinflamasi dan antibakteri. Saat digunakan sebagai scrub, kopi dapat membantu melawan bakteri penyebab jerawat.

5. Mengurangi lingkaran hitam di bawah mata

Kafein dalam kopi membantu melebarkan pembuluh darah, sehingga dapat dimanfaatkan untuk menyamarkan lingkaran hitam di bawah mata dengan penggunaan topikal sederhana.

Manfaat Minum Kopi untuk Kesehatan Tubuh

Tak hanya berdampak pada kulit, minum kopi di pagi hari juga memberikan manfaat bagi kesehatan tubuh secara menyeluruh.

1. Menurunkan risiko penyakit kronis

Dikutip dari The Healthy, konsumsi tiga hingga lima cangkir kopi per hari dikaitkan dengan penurunan risiko kanker, diabetes tipe 2, Parkinson, demensia, hingga penyakit hati. Kopi hitam tanpa gula, krimer, dan susu dinilai sebagai pilihan paling sehat.

2. Memperbaiki suasana hati

Kafein dalam kopi dapat meningkatkan kewaspadaan, konsentrasi, dan daya ingat. Studi Harvard School of Public Health (2013) juga menyebut konsumsi kopi berkaitan dengan penurunan risiko depresi.

3. Meningkatkan performa olahraga

Kafein alami dalam kopi terbukti membantu meningkatkan performa fisik, terutama pada olahraga ketahanan dan aerobik. Dosis yang disarankan berkisar 2–6 miligram kafein per kilogram berat badan.

Dengan berbagai manfaat tersebut, ngopi di pagi hari bukan sekadar rutinitas, tetapi juga dapat menjadi bagian dari gaya hidup sehat jika dikonsumsi secara bijak. (*)

Artikel Manfaat Minum Kopi Pagi Hari, Dari Jaga Fokus hingga Rawat Kulit pertama kali tampil pada Lifestyle.

batampos — Peluncuran PlayStation 6 (PS6) diperkirakan belum akan terjadi dalam waktu dekat. Sejumlah analis industri memprediksi konsol generasi terbaru Sony itu baru meluncur paling cepat pada 2028, seiring strategi perusahaan memperpanjang siklus hidup PlayStation 5 (PS5) di tengah dinamika industri game global.

Industri game saat ini berada dalam tekanan yang tidak biasa, dipengaruhi lonjakan biaya komponen perangkat keras utama. Kenaikan harga dipicu oleh tingginya permintaan teknologi kecerdasan buatan (AI) dan pembangunan pusat data, yang turut menyerap pasokan chip dan memori secara masif.

Kondisi tersebut membuat produsen konsol, termasuk Sony dan Microsoft, cenderung menahan diri untuk meluncurkan perangkat generasi baru. Mereka memilih memaksimalkan umur pakai PS5 serta Xbox Series X/S sambil menunggu situasi pasar yang lebih stabil.

Baca Juga: Laura Moane Tantang Diri Main Film Sunda Emperor Berbahasa Sunda

Seperti dilansir Eurogamer yang mengutip laporan IGN, analis senior MST bidang teknologi dan game, David Gibson, mengungkapkan pandangannya dalam laporan Sandstone Insights Japan tertanggal 16 Januari. Laporan itu membahas kinerja keuangan terbaru Sony sekaligus proyeksi strategi jangka panjang perusahaan.

Dari sisi bisnis, Sony justru menunjukkan kinerja positif. Pendapatan kuartal ketiga tahun fiskal yang berakhir Februari 2026 diproyeksikan melampaui estimasi awal, didorong performa kuat gim pihak pertama dan ketiga, serta stabilnya jumlah pelanggan PlayStation Network (PSN).

IGN melaporkan, penjualan kuartal ketiga Sony diperkirakan mencapai USD 11,6 miliar, dengan pendapatan operasional sekitar USD 1 miliar. Capaian ini dinilai memperkuat keyakinan Sony untuk tidak terburu-buru menghadirkan konsol generasi baru.

Menurut Gibson, Sony memperkirakan siklus hidup PS5 akan lebih panjang dibanding generasi sebelumnya. PS6 diprediksi baru akan diluncurkan setelah 2028, menjadikan PS5 sebagai salah satu konsol dengan masa edar terpanjang dalam sejarah PlayStation.

Prediksi tersebut sejalan dengan pandangan sejumlah pelaku industri sejak tahun lalu yang menempatkan 2028 sebagai waktu paling realistis bagi kehadiran PS6. Jika terealisasi, generasi PS5 akan melampaui durasi eksklusif PS4 yang berlangsung sekitar tujuh tahun, meski dukungan untuk PS4 masih berjalan hingga kini.

Indikasi perpanjangan umur PS5 juga tercermin dari strategi Sony belakangan ini. Perusahaan meluncurkan varian PS5 dengan harga lebih terjangkau—yang saat ini baru tersedia di Jepang—pada November lalu, serta memberikan diskon besar secara global saat Black Friday 2025.

Baca Juga: Ramalan Shio 31 Januari 2026: 6 Shio Ini Tarik Keberuntungan dan Kesuksesan Finansial

Laporan Push Square juga menyebut Sony aktif menargetkan pengguna PS4 lewat kampanye promosi untuk mendorong migrasi ke PS5. Langkah ini menegaskan fokus Sony menjaga basis pengguna, bukan sekadar mengejar penjualan konsol baru.

Meski belum ada pengumuman resmi terkait kenaikan harga, Gibson menilai Sony berpotensi membebankan peningkatan biaya produksi kepada konsumen di masa mendatang. Namun, risiko jangka pendek dinilai masih relatif terkendali.

Dengan pendekatan tersebut, Gibson memproyeksikan pertumbuhan solid bagi Sony dan Nintendo hingga 2026. Sebaliknya, performa penjualan Xbox sepanjang 2025 dinilai kurang memuaskan, sehingga memunculkan tanda tanya terhadap prospek konsol Microsoft ke depan. (*)

Artikel PS6 Diprediksi Meluncur Setelah 2028, Ini Alasan Sony Tahan Konsol Baru pertama kali tampil pada Lifestyle.

batampos — Gisella Anastasia mengaku memiliki kedekatan emosional dengan karakter Thalita yang diperankannya dalam film Balas Budi. Dalam film garapan sutradara Reka Wijaya itu, Thalita diceritakan sebagai penyanyi terkenal yang menjadi korban love scamming melalui praktik love bombing.

Gisel menyebut alasan utama menerima tawaran bermain dalam film tersebut karena menemukan kemiripan antara dirinya dan karakter Thalita, terutama pengalaman personal yang nyaris membuatnya terjebak dalam hubungan tidak sehat.

“Puji Tuhan belum pernah jadi korban love scamming yang benar-benar sindikat. Tapi nyerempet-nyerempet itu ada. Kena love bombing di awal, pernah,” ujar Gisel saat konferensi pers di Metropole XXI, Jakarta Pusat.

Baca Juga: Laura Moane Tantang Diri Main Film Sunda Emperor Berbahasa Sunda

Pelantun Pencuri Hati itu bersyukur masih bisa berpikir logis ketika menyadari hubungan tersebut tidak berjalan sehat. Ia pun memilih menarik diri sebelum terlambat.

“Untungnya aku lumayan logis. Nggak maksain kalau sudah tahu nggak baik. Keluar dari situ dan memulai sesuatu yang lebih sehat setelah sembuh,” jelasnya.

Meski tak mengalami kerugian finansial seperti yang dialami Thalita dalam film, Gisel mengakui pernah berada di fase “dibutakan cinta”. Namun, ia menilai pengalaman tersebut sebagai bagian dari proses pendewasaan diri.

“Bego-begonya perempuan tuh, rasanya ini real banget. Tapi namanya juga belajar hidup, semua orang pernah ada di fase kurang pintarnya,” kata Gisel sambil tertawa.

Selain pengalaman emosional, kepribadian Thalita juga dinilai memiliki kemiripan dengan Gisel. Keduanya sama-sama memiliki sisi ceria dan centil, meski dengan kadar berbeda.

“Aku centil dan nyablak, tapi nggak se-bold itu. Jadi masih bisa dirasakan, tinggal ditambah-tambahin aja biar jadi Thalita,” ujarnya.

Baca Juga: Tygo, Film Aksi Netflix Pilih Indonesia sebagai Latar Cerita

Dalam Balas Budi, Gisel beradu akting dengan Michelle Ziudith, Niken Anjani, dan Givina Lukita, serta aktor senior Ferry Salim, Asri Welas, hingga almarhum Gary Iskak. Film bergenre komedi romantis itu mengangkat isu love scamming dengan pendekatan ringan namun relevan.

Film yang ditulis Raditya ini dijadwalkan tayang di bioskop mulai 5 Februari. Sutradara Reka Wijaya menyebut Balas Budi dikemas dengan nuansa hangat dan optimistis.

“Kami sengaja bikin ceritanya ringan dan asyik. Hidup sudah berat, jadi film ini ingin jadi hiburan yang tetap punya pesan,” ujar Reka. (*)

Artikel Pernah Kena Love Bombing, Gisel Merasa Mirip Thalita di Film Balas Budi pertama kali tampil pada Lifestyle.

batampos – Film Sunda Emperor menghadirkan warna baru dalam industri perfilman nasional. Film garapan penulis sekaligus sutradara Anglin Sagaran ini menggunakan dialog penuh berbahasa Sunda, sebuah pendekatan yang jarang ditemui di film layar lebar Indonesia.

Mengusung genre drama, komedi, dan petualangan, Sunda Emperor dibalut nuansa budaya Sunda yang kental dan autentik. Meski berakar pada nilai tradisi, film ini tetap memadukan elemen kekinian agar relevan dengan penonton masa kini.

Film ini mengisahkan perjalanan tiga sahabat dalam pencarian jati diri dan sejarah. Narasi dikemas ringan dan menghibur, namun tetap mengandung pesan tentang identitas dan nilai budaya.

Baca Juga: Tygo, Film Aksi Netflix Pilih Indonesia sebagai Latar Cerita

“Film ini bukan hanya tentang masa lalu, tetapi tentang bagaimana identitas dan nilai budaya Sunda bisa hidup dan relevan di masa kini,” ujar Anglin Sagaran dalam keterangan tertulisnya kepada Jawa Pos.

Aktris muda Laura Moane didapuk sebagai pemeran utama yang memerankan tokoh Neng Eti. Laura mengaku penggunaan dialog penuh berbahasa Sunda menjadi tantangan tersendiri baginya.

“Ini tantangan besar buat aku. Bukan hanya pendalaman karakter, tapi juga bahasa. Dari awal reading sampai syuting, aku banyak belajar,” ujar Laura.

Untuk mendukung perannya, Laura mendapat pendampingan intensif dari pelatih akting dan sutradara selama proses praproduksi hingga syuting. Fokus latihan diarahkan pada pelafalan, intonasi, serta cara bertutur agar dialog terdengar alami.

“Mulai dari pelafalan sampai cara berbicara supaya terdengar natural saat mengucapkan bahasa Sunda,” tutur aktris berusia 19 tahun itu.

Anglin menambahkan, Sunda Emperor menjadi bukti bahwa pelestarian budaya dapat dilakukan melalui medium film tanpa harus kehilangan daya tarik modern.

“Kami ingin membuktikan bahwa cerita daerah punya kekuatan besar untuk tampil di layar lebar secara modern tanpa meninggalkan akar budayanya,” katanya.

Baca Juga: Ramalan Shio 31 Januari 2026: 6 Shio Ini Tarik Keberuntungan dan Kesuksesan Finansial

Sunda Emperor mengisahkan Miheng (Bilal Fadh), pemuda Sunda yang hidup sederhana dan memulai perjalanan untuk membuktikan kabar bahwa dirinya merupakan keturunan Raja Sunda. Perjalanan tersebut ditemani dua sahabatnya, Ohim (Maghara Adipura) dan Ece (Vansa Be), serta kehadiran tak terduga Eti (Laura Moane).

Petualangan mereka berubah penuh konflik saat harus berhadapan dengan Iwan Gesrek (Itings Meledax) dan Boss Pepey (Yujeng Hensem). Lebih dari sekadar pencarian asal-usul, perjalanan ini menjadi pertaruhan nasib, persahabatan, dan keberanian dalam menentukan pilihan hidup.

Film Sunda Emperor dijadwalkan tayang di bioskop pada 2026. (*)

Artikel Laura Moane Tantang Diri Main Film Sunda Emperor Berbahasa Sunda pertama kali tampil pada Lifestyle.