Selasa, 28 April 2026
Beranda blog Halaman 7163

Lagi, Aset Pemko Batam Dicuri

0
Lampu Penerangan Jalan 1 F Cecep Mulyana
Ilustrasi. Lampu Penerangan Jalan Umum (PJU). Foto: Cecep Mulyana/Batam Pos

batampos – Aksi pencurian terhadap aset Pemko Batam berupa kabel penerangan jalan umum (PJU) kembali terjadi. Kali ini tindakan pencurian terjadi di PJU Mukakuning dan di Jalan RE Martadinata, Sekupang atau sepanjang jalan menuju RSBP.

Kepala Dinas Bina Marga dan Sumber Daya Air (DBMSDA) Batam, Yumasnur mengatakan untuk pencurian yang menuju arah RSBP, pelaku pencurian bahkan merusak tiang PJU yang terpasang di pinggir jalan.

“Jadi cukup nekat aksi mereka ini. Tiang lampu sampai miring, karena ulah pencuri kabel PJU ini. Akibat kabel dicuri, PJU mati total, namun saat in sudah diperbaiki kembali,” kata dia, Senin (1/8).

Aksi pencurian yang berulang ini tidak saja terjadi di Sekupang. Baru-baru ini, pelaku tindakan pencurian juga melakukan aksinya di PJU Muka Kuning, Batuaji.

“Kemarin memang ada kabel kita yang dicuri. Tapi tim sudah cek dan sudah diperbaiki kembali. Kalau hari ini mati kembali, artinya kabel kembali dicuri oleh oknum yang tidak bertanggungjawab,” jelasnya.

Yumasnur menyebutkan hampir setiap minggu ada PJU yang menjadi korban pencurian. Akibatnya lampu tidak menyala, dan menggangu pengguna jalan. Ia mengungkapkan, selain laporan dari masyarakat, aksi pencurian ini kerap diketahui saat tim di lapangan melakukan pengecekan rutin.

“Sampai saat ini berdasarkan hasil di lapangan mereka memotong kabel sampai ke bawah tiang. Sehingga PJU tidak menyala. Hampir di semua wilayah terjadi aksi serupa,” jelasnya. (*)

 

 

Reporter : YULITAVIA

Pengusaha Gandum Ukraina Tewas Terkena Serangan Rudal Rusia

0
Pengusaha Ukraina, Oleksiy Vadatursky dan istrinya, Raisa semasa hidup. Keduanya tewas akibat serangan rudal Rusia di Mykolaiv, Minggu (31/7/2022) waktu setempat. F Doc Nibulon.

batampos – Oleksiy Vadatursky, orang terkaya sekaligus pengusaha gandum di Ukraina tewas terkena serangan rudal Rusia, Minggu (31/7/2022) waktu setempat.

Vadatursky,74, tewas terbunuh bersama istrinya, Raisa saat rudal menghantam rumahnya di Kota Mykolaiv, minggu malam.

BACA JUGA:
Terlibat Persekongkolan dengan Rusia, Kepala Intelijen (SBU) dan Jaksa Agung Ukraina Dipecat

Gubernur Mykolaiv, Vitaliy Kim menyebutkan, Vadatursky merupakan pemilik sebuah perusahaan eksportir gandum terbesar di Ukraina. Nama perusahaannya Nibulon. Tak hanya mengekspor gandum, oerusahaan ini juga mengekspor jagung dan bahan pangan lainnya ke berbagai negara di dunia melalui jalur laut.

Perusahaan milik Vadaturksy ini merupakan yang terbesar di Ukraina. Mereka memiliki kapal laut sendiri, ekspedisi sendiri untuk mengirim hasil ekspor mereka.

Dia juga dikenal sebagai orang kaya yang dermawan. “Vadatursky merupakan pahlawan Ukraina. Dia sudah banyak melalukan banyak hal di Kota Mykolaiv. Kontribusinya untuk industri pertanian dan perkapalan, serta negara sangat patut dipuji,” ujar Kim seperti dilansir dari Reuters, Senin (1/8/2022).

Wali kota Mykolaiv Oleksandr Senkevych menyebutkan, serangan rudal Rusia kali ini menjadi yang terparah. Selain ratusan rumah penduduk sipil, sebuah hotel, kompleks olahraga, dua sekolah dan sebuah bengkel hancur.

Mykolaiv merupakan kota di jalur utama ke Odesa, pelabuhan utama Ukraina. Kota ini telah dihantam rudal Rusia berulang kali.

Ukraina dan Rusia adalah pengekspor utama gandum dan biji-bijian lainnya. Perang kedua negara telah mengakibatkan jalur ekspor terganggu sehingga menyebabkan harga pangan melonjak di seluruh dunia. (*)

Reporter: Chahaya Simanjuntak

 

Persaingan 2 Striker Rekrutan Termahal: Erling Haaland 0 – Darwin Nunez 1

0
Penyerang Liverpool Darwin Nunez (kanan) berselebrasi merayakan golnya ke gawang Manchester City dalam laga Community Shield 2022 di Stadion King Power, Leicester, Inggris, Sabtu (30/7) waktu setempat. (Andrew Boyers/Action Images/Reuters/Antara)

batampos – Persaingan striker rekrutan termahal musim panas antara Liverpool FC versus Manchester City di laga kompetitif pertama musim 2022–2023 sudah terlihat hasilnya.

Dalam Community Shield di King Power Stadium kemarin WIB (31/7), striker LFC Darwin Nunez berhasil mengungguli penyerang City Erling Haaland.

Bermain selama 2 x 45 menit, Haaland tidak mampu menyamai pencapaian Darwin yang mencetak satu gol dalam kemenangan 3-1 LFC.

Padahal, Darwin yang berharga GBP 13,8 juta lebih mahal (GBP 65 juta berbanding GBP 51,2 juta) dan usia setahun lebih tua (23 tahun berbanding 22 tahun) hanya bermain 32 menit.

Momen ketika Haaland gagal menuntaskan peluang di depan gawang LFC yang dikawal kiper Adrian San Miguel jadi olok-olok maupun meme di linimasa media sosial.

”Kompilasi ejekan #Haaland akan bertebaran di mana-mana sepanjang pekan ini sesudah kegagalan tersebut. Seperti #Nunez pekan lalu (dalam pramusim, Red),” cuit pandit sekaligus mantan bek LFC Jamie Carragher seperti dilansir BBC Sport.

Meski baru satu laga dan notabene datang dari kompetisi berbeda, Haaland maupun Darwin dituntut sudah siap dengan cibiran atau nyinyiran. Haaland datang dari Bundesliga dan Darwin dari Primeira Liga.

”Tunggulah sampai beberapa bulan lagi (untuk membandingkan Haaland dan Darwin, Red),” sahut Roy Keane, pandit yang eks kapten Manchester United.

Beberapa bulan yang dimaksud Keane adalah ketika LFC bertemu City dalam matchweek ke-11 Premier League di Anfield (15/10).

”Apabila dia (Haaland, Red) tetap fit, tentu dia akan menunjukkan dirinya sebagai rekrutan yang tepat (bagi City, Red),” tutur Keane.

Tactician City Pep Guardiola juga tidak sependapat sudah ada penilaian untuk Haaland di Community Shield.

Pep pun tidak merasa harus mengubah taktik untuk melihat Haaland bakal membuka keran gol bersama City pada laga kompetitif.

”Dia (Haaland, Red) punya beberapa peluang, 2-3 pada babak pertama dan 1 di akhir laga. Di lain waktu, dia pasti sukses menggetarkan jala gawang lawan. Dalam sepak bola, itulah yang terjadi,’’ beber Pep.

Di sisi lain, Darwin merayakan gol pertama bersama LFC dengan mengganti foto profil Twitter-nya. Sekarang fotonya mengenakan jersey The Reds bernomor 27.

Menurut bek kiri LFC Andrew Robertson, Darwin masih belum mengeluarkan kemampuan sepenuhnya. Apalagi, striker timnas Uruguay itu tidak main sebagai starter.

”Dia masih butuh waktu. Dia masih muda dan kami akan lebih sabar dengannya. Setengah jam terakhir bersamanya pada hari ini (kemarin, Red) terasa mengagumkan,” ulas bek kiri yang akrab disapa Robbo itu kepada Liverpool Echo. (*)

 

Reporter: JPGroup

Mourinho Bungkam Mantan Klub

0
Allenatore AS Roma Jose Mourinho. (FABIO ROSSI/AS ROMA)

batampos – Ciuman Jose Mourinho yang mendarat di kepala Lucas Moura kemarin (31/7) bukan hanya karena dia masih mengenali winger Tottenham Hotspur tersebut.

Melainkan juga menunjukkan kedekatan Mourinho dengan mantan anak asuhnya semasa menangani Spurs (2019–2021).

Ditambah motivasi bahwa Spurs telah salah melengserkannya, Mourinho sukses membawa AS Roma mengalahkan The Lilywhites 1-0 dalam laga pramusim di Sammy Ofer Stadium, Haifa, tersebut.

Bek Roger Ibanez mencetak satu-satunya gol lewat skema set piece dari sepak pojok sebelum setengah awal permainan.

Pelatih Spurs Antonio Conte terlihat sewot menyaksikan anak asuhnya kebobolan melalui cara tersebut. Skema yang musim lalu menjadi titik lemah Spurs.

”Pemain paham bahwa kami tidak boleh kalah meski hanya dalam pertandingan pramusim. Malam ini (kemarin, Red) kami kalah karena satu detail,” omel Conte kepada Spursplay.

Satu detail yang menjadi titik fokus Conte untuk dibenahi pada musim 2022–2023. ”Kalau ingin naik level, kami pun harus berhati-hati dengan detail tersebut,” sambung pelatih berjuluk The Godfather itu.

Di Premier League musim lalu, Spurs kebobolan lewat skema set piece sebanyak 10 kali. Lebih banyak daripada Manchester City, Chelsea, maupun Arsenal.

Ketika Spurs masih ditangani Mourinho, kebobolan bola-bola set piece juga menjadi handicap.

Lewat akun Instagram, Mourinho sangat senang bisa mengalahkan mantan klubnya.

Juga unggul adu taktik dengan Conte yang pernah menjadi seteru ketika The Special One menangani Manchester United dan The Godfather menukangi The Blues.

”Satu hal hebat yang terjadi di sepak bola adalah ketika kalian menghadapi orang-orang yang berseberangan dengan kalian (dan memenanginya, Red),” tulis Mourinho yang lebih banyak kalah (4 kali) daripada menang (2 kali) ketika menghadapi Conte dalam total 7 pertemuan. (*)

 

Reporter: JPgroup

Investasi di Kota Batam Masih Stagnan

0
Kawasan Industri Baru Dalil Harahap 2
Salah satu kawasan industri di Pulau Batam. foto: Dalil Harahap / Batam Pos

batampos – Pertumbuhan investasi di Kota Batam masih stagnan. Pengaruh pandemi Covid-19 masih membayangi pertumbuhan ekonomi hingga paruh pertama tahun ini.

Kepala Dinas Penanaman Modal dan Pelayanan Satu Pintu (DPM-PTSP) Batam, Firmansyah, mengatakan sejak beberapa tahun ini pertumbuhan investasi dalam negeri memang relatif tidak bergerak.

Hal ini karena pengaruh pandemi yang masih terjadi, dan belum membaiknya sektor usaha di Indonesia, sehingga turut berdampak terhadap investasi di Batam.

“Sejauh ini kalau yang baru masih tidak banyak. Namun kita sedikit terbantu dengan investasi yang masih mampu dan sanggup bertahan di dua tahun terakhir ini,” kata dia.

Firman menyebutkan, berdasarkan data terbaru, total investasi dari PMDN kurang lebih Rp 300 miliar. Angka ini berasal dari peningkatan nilai investasi dari perusahaan yang sudah ada selama ini.

Peningkatan investasi ini, misalnya, terjadi pada perusahaan properti yang meluaskan bisnis mereka seperti membangun apartemen atau jenis properti lainnya. Peningkatan ini juga bisa dari segi penambahan armada, seperti kapal.

“Arus pelayaran kan sudah mulai membaik, ya diharapkan ada penambahan-penambahan investasi seperti itu. Sehingga iklim investasi di Batam tetap terjaga,” imbuhnya.

Ia mengungkapkan kondisi investasi di Batam terbilang masih terjaga. Beruntungnya meskipun belum ada investasi baru yang masuk, dengan bertahannya perusahaan atau usaha yang ada saat ini sudah sangat membantu dalam investasi dalam negeri.

“Kalau PMA dan PMDN itu total sudah Rp 7 triliun. Tentu kami berharap ke depan ada penambahan nilai investasi di Batam. Hal ini didukung dengan infrastruktur yang ada saat ini, serta kemudahan perizinan, sehingga investor mau menanamkan modal mereka di Batam,” jelasnya.

Ia menambahkan, kembali menggeliatnya pembangunan properti diharapkan turut menjadi penyumbang investasi. Kondisi yang sudah cukup kondusif dan pengendalian Covid-19 yang terus membaik menjadi salah satu faktor investasi bisa berkembang ke depannya.

“Kalau harapan kita semua tentu baik. Jangan sampai investasi yang sudah ada sekarang ini berkurang, kalau bisa tentu naik. Namun, dengan mereka bertahan saja itu sudah sesuatu hal yang positif,” ujarnya. (*)

 

 

Reporter: YULITAVIA

Plt Bupati Bintan Bersama 50 Tokoh Dunia Bertemu di Singapura, Bahas Tantangan dan Aksi Nyata Menghadapi Perubahan selama Covid-19

0
Plt Bupati Bintan, Roby Kurniawan menghadiri pertemuan bersama 50 tokoh dunia di Sand Expo and Convention Centre Singapura, Minggu (31/7). F.Adi

batampos– Plt Bupati Bintan, Roby Kurniawan bersama 50 tokoh dunia bertemu  dalam sebuah forum untuk membahas tantangan dan aksi nyata dalam menghadapi perubahan selama covid-19.

Pertemuan bernama world cities summit 2022 ini digelar di Sand Expo and Convention Centre Singapura, Minggu (31/7) hingga Rabu (3/8).

Roby dan puluhan tokoh dunia hadir di Singapura dalam rangka memenuhi undangan dari Singapore’s Centre for Liveable Cities (CLC) and the Urban Redevelopment Authority (URA).

Mereka diundang karena dinilai melakukan aksi nyata dalam memperbaiki keadaan dan dianggap berhasil menghadapi perubahan terkhusus di masa pandemi.

BACA JUGA: Diskusi dengan PBC, Plt Bupati Bintan Minta Anak Pesisir Bintan Diprioritaskan Lagi untuk Mengenyam Pendidikan Pariwisata

Dalam forum tahunan yang mengundang para pemimpin kota ini turut membahas tantangan perkotaan serta berbagi aksi terbaik dalam menjawab tantangan.

Kemudian, ada sesi dimana pemimpin kota melakukan presentasi studi kasus dan berbagi aksi terbaiknya dengan perwakilan senior dari organisasi internasional dan pelaku industri.

Plt Bupati Bintan, Roby Kurniawan mengatakan, dirinya bersama tokoh dunia yang menghadiri forum ini berbincang dan membahas tantangan khususnya aksi nyata menghadapi perubahan di masa pandemi covid-19.

Roby menjelaskan, untuk presentasi dibagi menjadi dua segmen terpisah yaitu sesi saling berbagi kerangka kerja teknologi dan keuangan.

Kemudian, lanjut Roby, ada sesi konsultasi keberhasilan implementasi solusi cerdas dalam pembangunan di kota-kota di seluruh dunia.

Sementara segmen lainnya, masih kata Roby, ada sesi one on one clinic yang sangat interaktif dan partisipatif, dimana dilakukan survei untuk menentukan perusahaan-perusaahaan mitra yang ke depannya akan membantu kota berdasarkan kebutuhan.

“Jadi banyak program-peogram strategis, inovasi dan solusi cerdas membangun kota-kota di seluruh dunia yang dibagikan dalam forum ini,” kata Roby. (*)

Reporter: Slamet

Binge Watching – Susahnya Berhenti Nonton Film Seri

0
Web 01
Ilustrasi Binge Watching

batampos – Zaman sekarang orang tidak hanya gemar menonton film di bioskop. Tetapi juga mulai like dengan film seri yang bisa streaming di rumah. Film seri dengan jalan cerita yang menarik dan seru tentunya membuat kita seringkali nggak bisa berhenti nonton nih!

Namun sobat, hati-hati bila kamu can’t stop for watching, bahkan nekat bisa mengabiskan waktu kamu untuk menonton episode sekaligus dalam sekali tonton. So, tandanya kamu sudah mengindap binge watching. Apasih Binge Watching itu?

Binge Watching adalah kondisi dimana seseorang banyak menghabiskan waktu untuk menonton banyak episode film seri. makin sering menonton, semakin tinggi kadar dopamin yang dihasilkan otak. Itulah sebabnya bila satu episode sudah habis, kita seperti merasa ketagihan untuk kembali mendapatkan rasa senang tersebut, yang akhirnya memutuskan untuk meneruskan menonton episode lanjutannya.

Bila terus dibiarkan, siklus ini bisa menjadi dampak negatif bagi kesehatan. Karena menonton secara berlebihan bisa menipu otak kamu dengan menganggapnya sebagai aktivitas yang bermanfaat, sehingga kamu bisa-bisa menonton series tanpa ingat waktu, Hadehh… kebiasaan siapa nih xixi.

Bagi kamu yang sudah mengalami binge watching, ada baiknya kamu mulai menguranginya dari sekarang. Pasalnya, kebiasaan tersebut bisa menyebabkan berbagai efek negatif bagi kesehatan, lho. Berikut adalah dampak buruk jika kamu tidak mengentikan binge watching segera! Yuk Simak!

  •  Mengganggu Jam Tidur
    Jika binge watching tentunya kamu bisa mengorbankan waktu tidur hanya untuk mengetahui kelanjutan twist dari tokoh-tokoh dalam film series tersebut. Lebih parahnya kamu begadang dan baru bisa tidur dini hari. Tidak hanya itu, dalam jangka panjang efek buruk jika kamu tidak mengubah pola hidupmu, kamu bisa mengalami peningkatan beberapa resiko penyakit lho.. diantaranya, Depresi atau gangguan kecemasan, Nyeri dan kelainan tulang punggung, Obesitas, penyakit jantung, dan stroke
  • Menurunkan fungsi Otak
    Kamu yang sudah kecanduan nonton akan mengisolasi diri kamu dari lingkungan, kamu mungkin lebih memilih mengetahui kelanjutan dari drama dibanding pergi keluar rumah atau hangout. Kamu tetap tidak membagi fokus, dan menjalin interaksi dan komunikasi yang sehat dengan tema-teman anda.

So, bagaimana sih cara mencegah atau mengatasi binge watching?
1. Batasi jumlah episode yang akan ditonton. Tegakkan disiplin diri agar anda tidak menonton secara berlebihan. Setelah episode yang ditentukan berakhir segera matikan ponsel atau televisi yang digunakan.
2. Batasi durasi, jika kamu susah untuk menghitung waktu, kamu apat memanfaatkan fitur alarm di ponsel.
3. Pilih camilan yang sehat ketika ingin menonton. Contoh salad atau buah-buahan.
4. Isi waktu luang dengan kegiatan lain, jangan gunakan waktu kamu hanya untuk menonton. Cobalah isi dengan beberapa kegiatan atau altivitas lain. (*)

Penuaan Dini Dapat Dicegah, Salah Satunya Hindari Stres

0
ILUSTRASI. Mencegah penuaan dini dengan cara menghindari stres seta polusi dan paparan sinar matahari. (jawapos.com)

batampos – Penuaan dini dapat dicegah. Salah satunya adalah menghindari stres. Selain stres, paparan polusi dan sinar matahari mendorong seseorang terlihat lebih tua dibanding usianya.

Usia produktif memiliki rentang usia 15-64 tahun. Dokter Spesialis Kulit dr. Melyawati Hermawan, Sp.KK dari Klinik Bamed menjelaskan, stres psikis dapat mempercepat proses penuaan dini.

”Pajanan sinar matahari berlebih, pajanan sinar biru dari layar komputer atau lampu ruangan juga dapat menyebabkan proses penuaan berupa warna kulit tidak merata hingga munculnya flek,” katanya dalam webinar baru-baru ini.

Oleh karena itu, kata dia, peremajaan kulit tidak hanya diperlukan saat seseorang sudah memasuki usia lanjut. Hal ini juga sudah mulai dapat dipertimbangkan untuk individu-individu di usia produktif ini.

Menurutnya, proses peremajaan kulit sudah bisa dilakukan bila kulit sudah mulai memberikan sinyal-sinyal atau gejala penuaan dini. “Melakukan pencegahan dari proses penuaan dini akan jauh lebih baik dari mengobati, untuk itu tindakan untuk peremajaan kulit sebaiknya dilakukan sedini mungkin bila memang dirasakan perlu,” katanya.

Baca juga : Pemakaian Tabir Surya Perlu Diulang Setiap Dua Jam

Tanda dan Gejala Penuaan Dini

Kulit kering dan kasar, keriput, flek, kulit kendur, pori-pori besar. Seberapa parah dan seberapa cepat proses penuaan pada tiap orang tidaklah sama.

Itu mengingat adanya faktor internal berupa faktor genetik yang menyebabkan adanya variasi biologis pada tiap individu.

Contoh penuaan dini lainnya yakni kerut-kerut halus, wajah terlihat lebih kusam, dan sebagainya. Garis-garis halus juga menjadi tanda penuaan dini.

Solusinya

1. Laser

Setiap alat laser memiliki keunggulan dan fungsi yang berbeda-beda disesuaikan dengan jenis permasalahan kulit. Treatment Pro Yellow, membantu keluhan akibat vaskularisasi contohnya mudah flushing, bekas jerawat kemerahan, hingga kelainan bawaan sejak lahir dengan manifestasi kelainan vaskular seperti Port Wine Stain.

Sedangkan treatment Laser QS Ndyag, merupakan jenis laser yang memiliki keunggulan tanpa downtime berlebih. Laser ini dapat membantu meratakan warna kulit, membantu memudarkan pigmen. Sehingga kulit menjadi lebih cerah, mengecilkan pori-pori, menstimulasi kolagen, dan sebagainya.

2. HIFU

High Intensity Focused Ultrasound (HIFU), alat yang mengeluarkan gelombang ultrasound terfokus sehingga dapat melakukan penetrasi lebih dalam dan menyebabkan kerusakan pada area tersebut. Proses kerusakan inilah yang nantinya akan menstimulasi terjadinya remodelling kolagen dan bahkan pembentukan kolagen baru. Sehingga pasca-treatment kulit akan menjadi lebih kencang.

3. Krim Resep Khusus hingga Tanam Benang

Banyak sekali pilihan treatment yang dapat dilakukan pada usia produktif. Mulai dari tindakan yang nonagresif seperti pemberian krim peresepan khusus, peeling, laser pigmen. Hingga treatment yang lebih agresif, yang dapat menyebabkan downtime yang lebih lama, antara lain laser fractional, tanam benang, dan lain-lain. (*)

Reporter : JP Group

Konsumsi Asam Folat, Salah Satu Cara Agar Promil Berhasil

0
Ilustrasi ibu yang sedang mengandung. (jawapos.com)

batampos – Mengonsumsi asam folat adalah salah satu cara agar promil (program hamil) berhasil. Cara lainnya adalah stop merokok dan menjalani gaya hidup sehat.

Jadi para pasutri sudah siap untuk memiliki momongan, bisa melakukan hal ini, sembari tetap berkonsultasi dengan dokter.

Promil atau program merencanakan kehamilan adalah suatu rangkaian langkah, kegiatan atau serangkaian aktivitas yang dapat dilakukan oleh suatu pasangan agar bisa segera mendapatkan kehamilan. Promil yang dijalankan oleh setiap orang itu berbeda-beda sesuai dengan kondisi pasangan suami istri.

Bagaimana caranya agar promil bisa tokcer alias berhasil?

Ahli Kebidanan dan Kandungan, khususnya tentang Program Kehamilan (Promil), dr. Yassin Yanuar MIB, Sp.OG,-KFER, MSc, yang juga Chief Executive Officer Klinik Bamed menjelaskan, promil sangat baik untuk semua pasangan yang baru menikah maupun bagi pasangan yang sudah lama menikah.

Baca juga : Sebelum Merencanakan Kehamilan, Ada Baiknya Lakukan Skrining Jasmani

Promil fokusnya semata-mata tidak hanya untuk mendapatkan kehamilan, tapi juga mempersiapkan diri calon ayah dan calon ibu secara fisik dan mental untuk menghadapi kehamilan sehingga calon ibu dapat mengalami kehamilan yang sehat.

“Promil juga fokus untuk memperbaiki dan memaksimalkan proses pembentukan sel telur dan sperma yang sehat sehingga janin yang dikandung akan sehat juga,” jelasnya dalam webinar baru-baru ini.

Hal yang Harus Diperhatikan Sebelum Melakukan Promil. Apa Saja?

Tak Mengalami Gangguan Reproduksi
Jika pasangan yang baru menikah di bawah satu tahun tapi tidak kunjung hamil dan tidak memiliki tanda-tanda gangguan kesuburan, program hamil alami dapat dilakukan dengan cara berhubungan seksual teratur 2-3 hari sekali, konsumsi makanan bergizi dan olahraga teratur.

Mengalami Gangguan Kesuburan
Bagi pasangan yang usia istrinya sudah lebih dari 35 tahun, dan atau haidnya tidak teratur atau jarang, mengalami rasa nyeri berat saat haid, dan usia pernikahannya sudah lebih dari satu tahun tapi tidak kunjung hamil, diharapkan untuk segera mengunjungi dokter kandungan untuk melakukan berbagai tes atau skrining kesehatan agar dapat mendeteksi kesehatan dan mencegah berbagai kemungkinan di kemudian hari.

Baca juga : Perawatan Kulit untuk Ibu Hamil, Hindari Retinol hingga BHA

Tips Agar Promil Tokcer

1. Gaya Hidup Sehat
Tahapan yang pertama harus dilakukan yaitu menjaga gaya hidup sehat dengan menjaga berat badan ideal, mengatur pola makan sehat, olahraga teratur. Calon ibu dan calon ayah memeriksakan diri ke dokter kandungan untuk mengetahui ada tidaknya masalah kesehatan yang perlu ditangani.

2. Konsumsi Asam Folat
Kemudian pasangan yang sedang merencanakan kehamilan akan diberikan suplementasi asam folat, vitamin B9, dan zat gizi lainnya yang bersifat antioksidan yang terdapat pada sayuran dan buah.

3. Stop Merokok
Selanjutnya, pasangan diharapkan untuk meninggalkan gaya hidup yang merusak, seperti, merokok, konsumsi alkohol, zat-zat terlarang, serta menghindari polusi atau zat yang mengandung dioksin atau radikal bebas.

Jika Tak Berhasil?
Jika pasangan sudah menjalani program hamil alami tapi tidak kunjung hamil, pilihan program kehamilan lainnya yang dapat dilakukan adalah inseminasi (intrauterine insemination) dan bayi tabung. Selain itu selama menjalani tahapan promil, pasangan dapat melakukan akupunktur promil untuk mendukung prosesnya. (*)

Reporter : JPGroup

Laura Basuki & Kopi Hitam dalam Film Cek Toko Sebelah 2

0
Laura Basuki. (IMAM HUSEIN/JAWA POS)

batampos – Laura Basuki adalah salah satu wajah baru di film Cek Toko Sebelah 2. Menggantikan posisi Giselle Anastasia, Laura Basuki bakal berperan sebagai Natalie, calon istri Erwin.

Kisah keluarga Koh Afuk (Chew Kin Wah) bersama kedua anak laki-lakinya, Erwin (Ernest Prakasa) dan Yohan (Dion Wiyoko), di film Cek Toko Sebelah (2016) memang akan berlanjut ke film Cek Toko Sebelah 2. Film yang rencananya akan dirilis akhir 2022 itu.

Tokoh Natalie dalam Cek Toko Sebelah 2 bakal ada pengembangan. Jawa Pos (Batam Pos Group) berkesempatan ngobrol dengan Laura pekan lalu.

Sebelum menerima tawaran ini, apakah Laura dan Gisel sempat menjalin komunikasi?

Masalah itu lebih ke urusannya Ernest (sutradara dan penulis Cek Toko Sebelah 2, Red). Pas ditawarin, aku juga cuma tanya, ’Ini Gisella-nya udah tahu apa belum?’ Gitu aja.

Lalu, apa alasan Laura menerima tawaran main di film Cek Toko Sebelah 2?

Biar nggak nganggur aja sih, hahaha. Sebenarnya aku emang udah lama banget pengin main film komedi, tapi belum dapat tawaran. Ya, memang selama ini kan aku main di film yang genrenya berat-berat kayak drama biopik. Dan, sekarang aku akhirnya bisa main drama komedi bareng Ernest.

MASUK TOKO SEBELAH: Laura Basuki (tengah) pemeran Natalie, bersama cast dan kreator film Cek Toko Sebelah 2. Dari kiri, Dion Wiyoko (pemeran Yohan), Chew Kin Wah (pemeran Koh Afuk), Ernest Prakasa (sutradara, penulis skenario, dan pemeran Erwin), serta Meira Anastasia (co-sutradara dan penulis). (IMAM HUSEIN/JAWA POS)

Sempat merasa insecure nggak ketika menerima tawaran main di film ini?

Kenapa memangnya? Tampang aku serius, ya? Kurang lucu atau gimana nih ceritanya? Hahaha.

Apa nih yang menjadi tantangan bagi Laura di proyek ini?

Palingan kayak sulit nahan ketawanya nih. Soalnya, aku tuh orangnya gampang banget ketawa. Makanya, aku harus cari cara biar bisa tahan tawa saat syuting.

Baca juga : Shandy Aulia Kembali Syuting Sinetron

Lalu, bagaimana siasat supaya bisa mengontrol tawa saat beradu akting dengan para komika?

Di film sebelumnya, biasanya aku nahan ketawa dengan pegang celana atau pegang kuku. Pokoknya menyakiti diri sendiri. Tapi, kalau di sini aku belum tahu karena kayaknya cara-cara tersebut nggak akan berhasil deh, hahaha.

Apa di sini kamu juga akan memberikan unsur-unsur komedi dalam dialog yang didapat?

Kalau bagianku, komedinya lebih ke situasi sih. Jadi, di sini aku bukan yang tiba-tiba ngelawak kayak mereka-mereka. Bagianku itu jadi komedi karena situasinya yang lucu gitu.

Adu akting bareng Ernest, gimana cara kalian bangun chemistry satu sama lain?

Ya, kami sempat beberapa kali ketemu sih. Entah itu untuk proses reading atau ngobrol bareng. Aku juga sering dikasih kopi hitam sama Ernest. Jadi, soal membangun chemistry kayaknya aman-aman aja.

Film Cek Toko Sebelah 2 diproduksi akhir bulan ini. Bukankah Laura juga ikut proyek film lain yang sedang digarap bersama Reza Rahadian dan Shenina Cinnamon?

Iya, aku merasa kurang sibuk. Jadi, harus dua karakter buat juggling. Biar bisa ngecek, bisa nggak ya kira-kira aku kalau mainin dua karakter berbeda di bulan yang sama? Tapi, sebenarnya emang karena lagi tabrakan aja (proyeknya). (*)

Reporter : JP Group