Kamis, 23 April 2026
Beranda blog Halaman 7188

Putusan MK Jadi Bahan Revisi UU Narkotika

0
Ilustrasi – Sidang Mahkamah Konstitusi (MK). ANTARA FOTO/Hafidz Mubarak A/hp/pri.

batampos – Meski ditolak, kans melegalkan ganja untuk medis sangat terbuka dilakukan. Terlebih, putusan Mahkamah Konstitusi (MK) bersamaan dengan proses revisi Undang-undang Narkotika yang berjalan di Dewan Perwakilan Rakyat (DPR).

Direktur Eksekutif Institute for Criminal Justice Reform (ICJR) Erasmus Napitupulu mengatakan, pihaknya akan mengawal norma ganja medis masuk dalam revisi Undang-undang Narkotita. “Perjuangan ini tidak hanya berakhir di MK,” ujar sosok yanh juga menjadi pemohon di MK tersebut, kemarin.

Erasmus meyakini, pengaturan ganja medis di UU Narkotika sangat bisa dilakukan. Sebab, syarat yang diajukan MK memungkinkan untuk dilakukan segera. Yakni meneliti efektivitasnya dan diatur oleh pembuat UU.

Penelitian tersebut, dia memperkirakan bisa berlangsung cepat. Sebab dalam konteks dunia, sudah dilakukan sejak lama. Sehingga jika penelitian dilakukan di Indonesia, pemerintah cukup melanjutkan guna menyesuaikan karakteristik dalam konteks lokal.

“Harusnya bisa lebih mudah dan cepat,” imbuhnya. Dia juga berharap, pembuat UU punya keterikatan yang sama. Bahwa ada kondisi mendesak yang harua dicarikan solusinya segera.

Sejauh ini, koalisi masyarakat sipil sudah memberikan masukan kepada DPR dalam berbagai rapat dengar pendapat. Pihaknya berharap, masukan itu bisa dipertimbangkan. Terkait kekhawatiran penyalahgunaan, Erasmus mengakui potensi itu terbuka. Untuk itu, pengaturan terkait distribusi harus ketat.

Sementara itu, DPR memastikan putusan MK akan mendapat perhatian khusus dari Komisi III. Sebab, putusan itu juga menyebutkan bahwa materi yang diujikan adalah kebijakan hukum terbuka yang menjadi kewenangan pembuat undang-undang dalam merumuskannya.

Anggota Komisi III Taufik Basari mengatakan, putusan MK tersebut akan menjadi bahan pembahasan dalam rapat Komisi III, khususnya terkait revisi UU Narkotika. “Akan kami bahas setelah masa reses selesai,” terangnya kepada Jawa Pos kemarin.

Menurut dia, putusan MK selaras dengan semangat para anggota Komisi III dalam membahas ganja medis. Selama ini, anggota komisi hukum sangat antusias dan mendukung penggunaan ganja untuk kepentingan kesehatan.

Karena putusan MK menyebutkan bahwa pengaturan ganja medis menjadi kewenangan pembuat undang-undang, maka DPR RI akan membahasnya dalam perubahan UU Narkotika. “Kami sudah mengundang berbagai pihak untuk menyerap aspirasi dan masukan masyarakat,” ucapnya.

Tobas, sapaan Taufik Basari mengatakan, selain menyerahkan kepada pembuat undang-undang, putusan MK juga meminta pemerintah melakukan kajian dan penelitian terkait ganji medis. Maka, pihaknya pun mendorong pemerintah segera melakukan pengkajian dan penelitian.

“MK memberikan penekanan pada kata “segera” dalam Putusannya dengan memberikan huruf tebal menunjukkan urgensi terhadap hasil pengkajian ini,” ungkap politisi Partai Nasdem itu.

Tobas menyarankan pemerintah agar merujuk pada kajian yang telah ada di tingkat internasional, termasuk kajian dari Expert Committee on Drugs Dependence (ECDD). Pada 2019, lembaga itu merekomendasikan kepada the Commission on Narcotics Drugs (CND) yang dibentuk UN Ecosoc dan WHO untuk menjadikan cannabis atau ganja sebagai golongan narkotika yang dapat digunakan untuk pelayanan kesehatan.

Legislator asal Dapil Lampung itu menambahkan, dalam revisi UU Narkotika, dapat dilakukan pengaturan secara komprehensif, mulai pelarangan, pengendalian, dan pemanfaatan narkotika jenis tertentu untuk kepentingan medis. “Sementara ketentuan teknis lainnya dapat diatur dalam aturan turunannya sesuai dengan perkembangan ilmu pengetahuan yang terus berjalan,” pungkasnya. (*)

Reporter: JP Group

Konsumsi Alpukat Secara Rutin, Manjur Kurangi Kolesterol Total

0
Buah alpukat. Penelitian menyebutkan mengonsumsi satu alpukat per hari selama setengah tahun dapat mengurangi kolesterol total seseorang sebesar 2,9 miligram per desiliter (mg/dL) dan kolesterol LDL sebesar 2,5 mg/dL. (Family World News)

batampos – Mengonsumsi alpukat secara rutin diungkapkan sebuah penelitian manjur untuk mengurangi kolesterol total. Apalagi jika hasil pemeriksaan kolesterol Anda lebih dari 200 mg/dl. Dengan angka kolesterol di atas 200, dikhawatirkan berbagai penyakit seperti jantung dan stroke mengintai.

Makan alpukat per hari menurunkan kolesterol LDL atau lemak jahat.

Penelitian menyebutkan mengonsumsi satu alpukat per hari selama setengah tahun dapat mengurangi kolesterol total seseorang sebesar 2,9 miligram per desiliter (mg/dL) dan kolesterol LDL sebesar 2,5 mg/dL.
Sebuah tim peneliti juga mendeteksi kebiasaan makan yang lebih baik di antara orang-orang yang sering makan alpukat dibandingkan dengan mereka yang kurang makan buah.

”Namun asupan alpukat seseorang tidak memengaruhi lingkar pinggang, lemak hati, atau lemak perut,” kata penulis senior, Profesor Penny Kris-Etherton.

Kesimpulannya, meskipun alpukat tidak memengaruhi lemak perut atau penambahan berat badan, penelitian ini masih memberikan bukti bahwa alpukat dapat menjadi tambahan yang bermanfaat untuk diet seimbang.

Baca Juga: Rendah Indeks Glikemik, Lemon Cocok untuk Kontrol Gula Darah

Menurut rekan peneliti Kristina Petersen, pola makan orang dengan asupan harian alpukat meningkat delapan persen. Diet yang baik akan menurunkan risiko yang lebih rendah seperti penyakit termasuk penyakit jantung, diabetes tipe 2 dan beberapa jenis kanker.

Lebih dari 1.000 orang mengambil bagian dalam penelitian ini, semuanya kelebihan berat badan atau diklasifikasikan sebagai obesitas.Selama percobaan enam bulan, 50 persen dari kelompok makan alpukat setiap hari, sementara separuh lainnya mengikuti diet normal dan diperintahkan untuk makan tidak lebih dari dua alpukat per bulan.

Para peneliti memeriksa lemak perut peserta dengan menggunakan MRI, baik pada awal dan akhir percobaan. Dan terbukti kolesterol total menurun pada mereka yang rutin makan alpukat. Studi ini telah diterbitkan dalam Journal of American Heart Association. (*)

Reporter : JP Group

PSSI Lakukan Evaluasi, STY Sebut Timnas U-19 Butuh Pemain Baru dan Naturalisasi

0
Pelatih timnas Indonesia Shin Tae-yong (Michael Siahaan/Antara)

batampos – PSSI melakukan evaluasi kepada pelatih Shin Tae-yong (STY) terkait hasil Timnas U-19 sekaligus mendengar program kerja ke depan dan program naturalisasi. Dalam paparan STY, hadir Ketua Umum PSSI Mochamad Iriawan, Waketum Iwan Budianto, Sekjen Yunus Nusi, Wakil Sekjen Maaike Ira Puspita, Exco Vivin Sungkono, Manajer Tim U-19 Endri Erawan, Asisten Manajer Sumardji, dan Direktur Teknik Indra Sjafri.

“Khusus untuk tim U-19 membutuhkan pemain baru termasuk program naturalisasi. Ini harus dilakukan karena persaingan di Piala Dunia U-20 akan berjalan keras, ketat, dan berat sehingga dibutuhkan pemain yang benar-benar siap dari sisi apapun,” kata STY seperti dilansir laman resmi PSSI.

Menurut STY di tim U-19 ada beberapa kekurangan khususnya untuk posisi stoper, bek kiri dan kanan, pengatur serangan (untuk melapis Marselino), dan gelandang bertahan. STY mengakui bahwa Arkhan Fikri mampu menjalankan tugas dengan bagus.

“Skill juga bagus, tetapi tingginya kurang. Saat tampil di Piala Dunia U-20, kita akan menghadapi tim dengan postur yang tinggi-tinggi dan kekar. Jadi tentu di tim ini butuh pemain baru termasuk pemain naturalisasi,” imbuh Shin.

Pelatih asal Korea Selatan itu juga menyoroti pemain yang kurang percaya diri ketika menghadapi tim -tim yang lebih kuat. Hal itu harus diperbaiki karena saat Piala Dunia U-20, Indonesia akan menghadapi tim-tim kuat dari Eropa, Amerika Latin, maupun Asia.

“Saya harus akui percaya diri tim ini kurang pada awalnya termasuk mental khususnya menghadapi tim-tim besar. Tetapi, perlahan pemain mulai bisa mengatasi masalah ini. Anda lihat di Piala AFF, mental itu mulai bisa teratasi dan itu harus terus dipertahankan saat menghadapi tim besar,” imbuh pelatih berusia 52 tahun itu.

Sementara itu, manajer Timnas U-19, Endri Erawan menambahkan tim sebenarnya belum maksimal. Itu sebabnya Endri setuju untuk menambah pemain baru termasuk melakukan naturalisasi khususnya dari Belanda.

“Kenapa dari Belanda, karena di negara itu banyak pemain keturunan Indonesia di sana. Jadi ke depan kalau mau melakukan pemusatan latihan lebih baik di Belanda. Selain bisa melihat calon pemain naturalisasi di sana, klub-klub di Belanda juga sangat kuat, sehingga ketika uji coba sangat bermanfaat,” imbuh Endri.

Asisten Manajer Sumarji juga setuju dengan pernyataan Endri. Menurutnya dengan usia yang rata-rata berkisar 17-18, mental mereka belum terbentuk secara maksimal. Itu sebabnya butuh bantuan orang lain. Misalnya seorang psikolog atau motivator.

Terkait hal itu, STY juga pernah memakai psikolog dan motivator selama di Korea Selatan, tetapi hasilnya tidak bagus. Namun, jika psikolog dan motivator itu mengetahui bola dan suka bola hasilnya bisa beda.

“Akan lebih baik, jika ketua umum, manajer, bisa memberikan motivasi pemain pada sesi yang lain dengan waktu yang lebih lama. Bisa juga mengumpulkan pemain di tempat tertentu dan diberikan motivasi,” ujar STY. (*)

 

 

Reporter: JPGroup

Pemko Batam Borong 4 Penghargaan BKN Award 2022

0
Pegawai Pemko Batam 1 F Cecep Mulyana
Ilustrasi. ASN di lingkungan Pemko Batam. Tahun ini Pemko Batam memborong empat penghargaan pada ajang Badan Kepegawaian Negara (BKN) Award 2022. Foto: Cecep Mulyana/Batam Pos

batampos – Pemko Batam memborong empat penghargaan pada ajang Badan Kepegawaian Negara (BKN) Award 2022.

Wali Kota Batam, Muhammad Rudi, mengucapkan syukur atas prestasi yang diperoleh tersebut.

“Alhamdulillah, ini kinerja Batam lagi-lagi diakui. Prestasi ini sepenuhnya diberikan untuk semua masyarakat Kota Batam,” katanya.

Ia mengatakan, penghargaan tersebut juga menjadi kinerja baik bagi ASN yang terus melayani masyarakat Kota Batam.

“Harus terus ditingkatkan, kinerja yang diberikan harus melayani masyarakat Batam,” tuturnya.

Sebelumnya, sejumlah instansi Pemerintah Pusat dan Daerah menerima penghargaan Badan Kepegawaian Negara (BKN) Award 2022.

Secara resmi, BKN Award 2022 diumumkan saat Rapat Koordinasi Nasional (Rakernas) Kepegawaian 2022 di Hotel Marriott Harbour Bay, Kota Batam, Kamis 21 Juli 2022.

Kepala Biro Humas Hukum dan Kerja Sama BKN, Satya Pratama, menyampaikan, penghargaan diberikan bagi Instansi Pemerintah yang dinilai telah berhasil melaksanakan penyelenggaraan manajemen ASN di lingkupnya masing-masing.

Penyelenggaraan manajemen ASN itu mulai dari aspek pengadaan, proses bisnis kepegawaian, manajemen kinerja, penerapan Norma Standar Prosedur dan Kriteria (NSPK), sampai dengan pemanfaatan layanan digital ASN.

Untuk kategori Instansi Pemerintah yang dinilai meliputi Instansi Pusat, yakni terdiri dari Kementerian dan Lembaga Negara/Lembaga Pemerintah Non-Kementerian (LPNK).

Serta Instansi Daerah yang terdiri dari Pemerintah Provinsi, Pemerintah Kabupaten, serta Pemerintah Kota.

Adapun, penilaian BKN Award 2022 dibagi menjadi 3 (tiga) kategori, yaitu: Pertama, kategori utama berupa Implementasi Manajemen ASN Terbaik.

Kedua, kategori elemen implementasi manajemen ASN dan pemanfaatan sistem informasi yang mencakup Perencanaan Kebutuhan dan Mutasi Kepegawaian; Penilaian Kompetensi; Implementasi Penerapan Manajemen Kinerja; Penerapan Pemanfaatan Data – Sistem Informasi dan CAT.

Ketiga, kategori special mention yakni Pilot Project SIASN; dan Komitmen Peningkatan Pelayanan Kepegawaian BKN.

“Ini merupakan tahun kedelapan sejak BKN Award diluncurkan pada tahun 2015 dengan tujuan untuk memacu kinerja K/L/D dalam melaksanakan implementasi manajemen ASN,” ujarnya.

Selain sebagai bentuk apresiasi atas komitmen penyelenggaraan manajemen ASN, pemberian BKN Award bagi pengelola kepegawaian di lingkup Instansi Pusat dan Instansi Daerah.

Penghargaan ini diharapkan menjadi pemacu peningkatan kualitas pengelolaan ASN, khususnya dalam mendukung sistem manajemen ASN berbasis sistem merit.

Berikut empat penghargaan yang diterima Kota Batam diajang BKN Award 2022:

1. Special Mention Komitmen Peningkatan Pelayanan Kepegawaian BKN.

2. Kategori Implementasi Penerapan Manajemen Kinerja untuk Pemerintah Kota Tipe Besar.

3. Kategori Implementasi Manajemen ASN Terbaik.

4. Terbaik kategori Penerapan Pemanfaatan Data-Sistem Informasi dan CAT “Pemerintah Kota Tipe Besar”.(*)

Pemko Batam Borong 4 Penghargaan BKN Award 2022

0
Pegawai Pemko Batam 1 F Cecep Mulyana
Ilustrasi. ASN di lingkungan Pemko Batam. Tahun ini Pemko Batam memborong empat penghargaan pada ajang Badan Kepegawaian Negara (BKN) Award 2022. Foto: Cecep Mulyana/Batam Pos

batampos – Pemko Batam memborong empat penghargaan pada ajang Badan Kepegawaian Negara (BKN) Award 2022.

Wali Kota Batam, Muhammad Rudi, mengucapkan syukur atas prestasi yang diperoleh tersebut.

“Alhamdulillah, ini kinerja Batam lagi-lagi diakui. Prestasi ini sepenuhnya diberikan untuk semua masyarakat Kota Batam,” katanya.

Ia mengatakan, penghargaan tersebut juga menjadi kinerja baik bagi ASN yang terus melayani masyarakat Kota Batam.

“Harus terus ditingkatkan, kinerja yang diberikan harus melayani masyarakat Batam,” tuturnya.

Sebelumnya, sejumlah instansi Pemerintah Pusat dan Daerah menerima penghargaan Badan Kepegawaian Negara (BKN) Award 2022.

Secara resmi, BKN Award 2022 diumumkan saat Rapat Koordinasi Nasional (Rakernas) Kepegawaian 2022 di Hotel Marriott Harbour Bay, Kota Batam, Kamis 21 Juli 2022.

Kepala Biro Humas Hukum dan Kerja Sama BKN, Satya Pratama, menyampaikan, penghargaan diberikan bagi Instansi Pemerintah yang dinilai telah berhasil melaksanakan penyelenggaraan manajemen ASN di lingkupnya masing-masing.

Penyelenggaraan manajemen ASN itu mulai dari aspek pengadaan, proses bisnis kepegawaian, manajemen kinerja, penerapan Norma Standar Prosedur dan Kriteria (NSPK), sampai dengan pemanfaatan layanan digital ASN.

Untuk kategori Instansi Pemerintah yang dinilai meliputi Instansi Pusat, yakni terdiri dari Kementerian dan Lembaga Negara/Lembaga Pemerintah Non-Kementerian (LPNK).

Serta Instansi Daerah yang terdiri dari Pemerintah Provinsi, Pemerintah Kabupaten, serta Pemerintah Kota.

Adapun, penilaian BKN Award 2022 dibagi menjadi 3 (tiga) kategori, yaitu: Pertama, kategori utama berupa Implementasi Manajemen ASN Terbaik.

Kedua, kategori elemen implementasi manajemen ASN dan pemanfaatan sistem informasi yang mencakup Perencanaan Kebutuhan dan Mutasi Kepegawaian; Penilaian Kompetensi; Implementasi Penerapan Manajemen Kinerja; Penerapan Pemanfaatan Data – Sistem Informasi dan CAT.

Ketiga, kategori special mention yakni Pilot Project SIASN; dan Komitmen Peningkatan Pelayanan Kepegawaian BKN.

“Ini merupakan tahun kedelapan sejak BKN Award diluncurkan pada tahun 2015 dengan tujuan untuk memacu kinerja K/L/D dalam melaksanakan implementasi manajemen ASN,” ujarnya.

Selain sebagai bentuk apresiasi atas komitmen penyelenggaraan manajemen ASN, pemberian BKN Award bagi pengelola kepegawaian di lingkup Instansi Pusat dan Instansi Daerah.

Penghargaan ini diharapkan menjadi pemacu peningkatan kualitas pengelolaan ASN, khususnya dalam mendukung sistem manajemen ASN berbasis sistem merit.

Berikut empat penghargaan yang diterima Kota Batam diajang BKN Award 2022:

1. Special Mention Komitmen Peningkatan Pelayanan Kepegawaian BKN.

2. Kategori Implementasi Penerapan Manajemen Kinerja untuk Pemerintah Kota Tipe Besar.

3. Kategori Implementasi Manajemen ASN Terbaik.

4. Terbaik kategori Penerapan Pemanfaatan Data-Sistem Informasi dan CAT “Pemerintah Kota Tipe Besar”.(*)

Fenomena Sadness Paradox – Sebab, Kita Semua Suka Lagu Sedih

0

Web 01 23batampos – Lagu galau emang nggak pernah gagal bikin pendengarnya ikutan mellow. Mulai lagu Glimpse of Us milik Joji, All Too Well milik Taylor Swift, sampai Hati-Hati di Jalan-nya Tulus. Yang ngg ak relate sama liriknya pun bisa ikutan nangis bombai tuh, haha. Berdasar data yang dikeluarkan platform streaming musik digital Spotify, ternyata selera musik mayoritas orang Indonesia memang lagu-lagu bernuansa sedih. Yaps! It’s called sadness paradox!

Fenomena sadness paradox membuat seseorang merasa senang ketika mendengar lagu sedih. Sekalipun kamu lagi nggak merasa sedih. Well, perasaan sedih biasanya diartikan sebagai emosi negatif dan normalnya orang akan menghindari perasaan negatif itu.

Penelitian oleh University of Jyväskylä, Finlandia, menyebutkan, mendengarkan musik sedih bisa mendatangkan emosi yang cukup kompleks. Pendengar bakal merasa sedang bernostalgia, menemukan kedamaian, dan rasa cinta. Emosi-emosi itulah yang bikin kita suka banget mendengarkan lagu sedih.
Tahu nggak sih kalau saat menangis, tubuh akan melepaskan hormon prolaktin. Dengan mendengarkan lagu sedih, kamu bisa menipu otak untuk menghasilkan hormon yang bisa membuatmu tenang tersebut. Semakin banyak air mata keluar maka perasaan akan menjadi lebih tenang.

’’Kalau kita menekan emosi negatif, akhirnya kita akan merasa lebih buruk. Penelitian menun­jukkan bahwa merasakan kesedihan sesaat dan membiarkan diri kita duduk dengan perasaan itu ketika datang dapat membuat kita lebih bahagia,’’ ungkap jurnalis Helen Russell melansir Well Good.

Merasa nyaman dengan perasaan sedih mengajari kita untuk melihat emosi negatif sebagai bagian yang selalu ada di dalam hidup kita. Dengan begitu, kita akan beradaptasi dan siap ketika menghadapi kesedihan. Di satu sisi, kita bisa terjebak di toxic positivity kalau nggak memberikan ruang untuk merasa sedih. Jadi, nggak ada salahnya mendengarkan lagu yang sedih. Eittts, jangan berlarut-larut juga, ya. Ketika sudah feel better, move on ke lagu yang fun, yuk! (elv/c12/lai)

Makin Mellow Makin Hit

Glimpse of Us

menduduki peringkat #10 Billboard Hot 100 dan #1 di tangga Lagu Global Spotify serta Spotify AS. Prestasi itu menjadi kali pertama bagi label yang menaungi Joji, yakni 88rising.

Hati-Hati Di Jalan

Setelah debut di Top 50 Spotify Global, lagu Hati-Hati di Jalan milik Tulus menembus Billboard Global 2022.

Tak Ingin Usai

Single Tak Ingin Usai menempati posisi pertama di 6 platform musik digital Indonesia secara bersamaan pada 3 Juni 2022. Kini, lagu Keisya Levronka itu sudah didengarkan 23,5 juta pendengar di Spotify.

Sisa Rasa

Mahalini Raharja terpilih menjadi Artist of the Month EQUAL Indonesia untuk Januari 2022 dengan lagu Sisa Rasa. EQUAL Artist of the Month memilih satu artis di setiap negara untuk menjadi sampul dari playlist lokal Spotify. Wajah cantiknya terpampang di salah satu billboard di Times Square New York, Amerika Serikat.

Driver License

Olivia Rodrigo banjir prestasi melalui Drivers License. Single itu menduduki puncak Billboard Global 200 dan Billboard Global Excl US Charts. Lagu itu juga memecah rekor streaming terbanyak dalam sehari di Spotify, dengan lebih dari 15,17 juta streaming global.

To the Bone

Kalahkan rekor Weird Genius, To the Bone karya Pamungkas menjadi single lokal yang menjuarai tangga Indonesia Top 50 dengan durasi terlama, yakni tujuh minggu berturut-turut. Kesuk­sesan itu menjadi­kan Pamungkas sebagai artis pria lokal yang paling banyak diputar di Indonesia pada Spotify Wrapped 2020. (elv/c12/lai)

Web 02 19

“Ketika Sedih Terasa Lega”

Reporter: Vany Aliffia
Editor: Agnes Dhamayanti

Sadness paradox adalah fenomena dimana orang menyukai atau sering mendengarkan lagu-lagu bernuansa sedih. Apalagi kalo keinget kenangan mantan, duh. Dengerin lagu sedih dan mellow tuh bikin kita jadi makin menikmati suasana dan segala perasaan, terutama perasaan nyesek yang ada dalam hati iya gak, sih? Tapi, kenapa mendengarkan lagu mellow terasa lebih lega dan candu lagi ya? Yuk simak pendapat dari teman-teman zets! (*)

Web 04 17
F. Dokumentasi Pribadi

Ardian Syah
Politeknik Negeri Batam
@ferryardiansyaah
Mendengarkan musik adalah bagian dari kegiatan kita, baik ketika dalam suasana kacau dan senang. Nah, banyak dari kita berpikir lagu mellow bikin sedih karena liriknya related banget, padahal belum tentu. Emang sih lagu relate bisa bikin kita sedih, tapi lagu yang gak relate pun bisa bikin kita sedih juga. Ini bisa terkait sama empati yang kita miliki. So, yang suka denger lagu sedih bukannya lagi galau. Tapi emang suka banget sama lagu mellow. Ingat guys, dengerin lagu sedih gak melulu selalu buruk kok! Justru malah menujukkan orang memiliki empati. (*)

Web 03 18
F. Dokumentasi Pribadi

Alifia Fitri
SMK Negeri 2 Batam
@
Kamu pasti suka mendengarkan lagu sedih. Meski kamu gak galau, rasanya ingin saja dengerin lagu sedih. Musik sedih bikin orang mendengarkan jadi nggak merasa sepi, dimana kondisi sepi bisa buat orang memikirkan hal negatif terus. Setiap dengerin lagu sad pasti ada perasaan perih dan tersayat gitu hehe. Tapi meskipun gitu, dengerin lagu sedih malah bikin nagih! Ternyata saat kamu dengerin lagu sedih dan kamu nangis, tubuhmu akan menghasilkanhormon kayak ibu nyusui loh yaitu prolaktin yang dimana suasana hati kamu yang lagi sad dapat buat kamu tenang. (*)

Web 06 4
F. Dokumentasi Pribadi

Ayu Azhari
SMA Negeri 15 Batam
@ayuuazhariii
Selera musik dan playlist di Spotify setiap orang sangatlah beragam dan berbeda. Namun, musik sangat terikat dengan ingatan dan emosi. Sadar atau tidak, musik seringkali kita gunakan sebagai alat untuk mengatur emosi kita. Balik lagi ke pertanyaan, kenapa sih kita tertarik banget dengerin lagu sedih? Padahal sedih itu bukan emosi yang diinginkan. Logikanya, ketika merasa sedih kita akan mendengarkan musik happy agar kita merasa lebih baik.Tetapi, kenyataannya gak selalu terjadi. Nah gak heran kan kalau kita lebih candu atau seneng dengerin lagu mellow saat hati kita kacau, karena ketika kita mewek akan mengeluarkan hormon prolaktin. Hormon inilah yang mengantarkan rasa tenang ke kita, maka gak heran semakin deras mengeluarkan air mata, kita semakin merasa lega dan nikmat. (*)

Fenomena Sadness Paradox – Sebab, Kita Semua Suka Lagu Sedih

0

Web 01 23batampos – Lagu galau emang nggak pernah gagal bikin pendengarnya ikutan mellow. Mulai lagu Glimpse of Us milik Joji, All Too Well milik Taylor Swift, sampai Hati-Hati di Jalan-nya Tulus. Yang ngg ak relate sama liriknya pun bisa ikutan nangis bombai tuh, haha. Berdasar data yang dikeluarkan platform streaming musik digital Spotify, ternyata selera musik mayoritas orang Indonesia memang lagu-lagu bernuansa sedih. Yaps! It’s called sadness paradox!

Fenomena sadness paradox membuat seseorang merasa senang ketika mendengar lagu sedih. Sekalipun kamu lagi nggak merasa sedih. Well, perasaan sedih biasanya diartikan sebagai emosi negatif dan normalnya orang akan menghindari perasaan negatif itu.

Penelitian oleh University of Jyväskylä, Finlandia, menyebutkan, mendengarkan musik sedih bisa mendatangkan emosi yang cukup kompleks. Pendengar bakal merasa sedang bernostalgia, menemukan kedamaian, dan rasa cinta. Emosi-emosi itulah yang bikin kita suka banget mendengarkan lagu sedih.
Tahu nggak sih kalau saat menangis, tubuh akan melepaskan hormon prolaktin. Dengan mendengarkan lagu sedih, kamu bisa menipu otak untuk menghasilkan hormon yang bisa membuatmu tenang tersebut. Semakin banyak air mata keluar maka perasaan akan menjadi lebih tenang.

’’Kalau kita menekan emosi negatif, akhirnya kita akan merasa lebih buruk. Penelitian menun­jukkan bahwa merasakan kesedihan sesaat dan membiarkan diri kita duduk dengan perasaan itu ketika datang dapat membuat kita lebih bahagia,’’ ungkap jurnalis Helen Russell melansir Well Good.

Merasa nyaman dengan perasaan sedih mengajari kita untuk melihat emosi negatif sebagai bagian yang selalu ada di dalam hidup kita. Dengan begitu, kita akan beradaptasi dan siap ketika menghadapi kesedihan. Di satu sisi, kita bisa terjebak di toxic positivity kalau nggak memberikan ruang untuk merasa sedih. Jadi, nggak ada salahnya mendengarkan lagu yang sedih. Eittts, jangan berlarut-larut juga, ya. Ketika sudah feel better, move on ke lagu yang fun, yuk! (elv/c12/lai)

Makin Mellow Makin Hit

Glimpse of Us

menduduki peringkat #10 Billboard Hot 100 dan #1 di tangga Lagu Global Spotify serta Spotify AS. Prestasi itu menjadi kali pertama bagi label yang menaungi Joji, yakni 88rising.

Hati-Hati Di Jalan

Setelah debut di Top 50 Spotify Global, lagu Hati-Hati di Jalan milik Tulus menembus Billboard Global 2022.

Tak Ingin Usai

Single Tak Ingin Usai menempati posisi pertama di 6 platform musik digital Indonesia secara bersamaan pada 3 Juni 2022. Kini, lagu Keisya Levronka itu sudah didengarkan 23,5 juta pendengar di Spotify.

Sisa Rasa

Mahalini Raharja terpilih menjadi Artist of the Month EQUAL Indonesia untuk Januari 2022 dengan lagu Sisa Rasa. EQUAL Artist of the Month memilih satu artis di setiap negara untuk menjadi sampul dari playlist lokal Spotify. Wajah cantiknya terpampang di salah satu billboard di Times Square New York, Amerika Serikat.

Driver License

Olivia Rodrigo banjir prestasi melalui Drivers License. Single itu menduduki puncak Billboard Global 200 dan Billboard Global Excl US Charts. Lagu itu juga memecah rekor streaming terbanyak dalam sehari di Spotify, dengan lebih dari 15,17 juta streaming global.

To the Bone

Kalahkan rekor Weird Genius, To the Bone karya Pamungkas menjadi single lokal yang menjuarai tangga Indonesia Top 50 dengan durasi terlama, yakni tujuh minggu berturut-turut. Kesuk­sesan itu menjadi­kan Pamungkas sebagai artis pria lokal yang paling banyak diputar di Indonesia pada Spotify Wrapped 2020. (elv/c12/lai)

Web 02 19

“Ketika Sedih Terasa Lega”

Reporter: Vany Aliffia
Editor: Agnes Dhamayanti

Sadness paradox adalah fenomena dimana orang menyukai atau sering mendengarkan lagu-lagu bernuansa sedih. Apalagi kalo keinget kenangan mantan, duh. Dengerin lagu sedih dan mellow tuh bikin kita jadi makin menikmati suasana dan segala perasaan, terutama perasaan nyesek yang ada dalam hati iya gak, sih? Tapi, kenapa mendengarkan lagu mellow terasa lebih lega dan candu lagi ya? Yuk simak pendapat dari teman-teman zets! (*)

Web 04 17
F. Dokumentasi Pribadi

Ardian Syah
Politeknik Negeri Batam
@ferryardiansyaah
Mendengarkan musik adalah bagian dari kegiatan kita, baik ketika dalam suasana kacau dan senang. Nah, banyak dari kita berpikir lagu mellow bikin sedih karena liriknya related banget, padahal belum tentu. Emang sih lagu relate bisa bikin kita sedih, tapi lagu yang gak relate pun bisa bikin kita sedih juga. Ini bisa terkait sama empati yang kita miliki. So, yang suka denger lagu sedih bukannya lagi galau. Tapi emang suka banget sama lagu mellow. Ingat guys, dengerin lagu sedih gak melulu selalu buruk kok! Justru malah menujukkan orang memiliki empati. (*)

Web 03 18
F. Dokumentasi Pribadi

Alifia Fitri
SMK Negeri 2 Batam
@
Kamu pasti suka mendengarkan lagu sedih. Meski kamu gak galau, rasanya ingin saja dengerin lagu sedih. Musik sedih bikin orang mendengarkan jadi nggak merasa sepi, dimana kondisi sepi bisa buat orang memikirkan hal negatif terus. Setiap dengerin lagu sad pasti ada perasaan perih dan tersayat gitu hehe. Tapi meskipun gitu, dengerin lagu sedih malah bikin nagih! Ternyata saat kamu dengerin lagu sedih dan kamu nangis, tubuhmu akan menghasilkanhormon kayak ibu nyusui loh yaitu prolaktin yang dimana suasana hati kamu yang lagi sad dapat buat kamu tenang. (*)

Web 06 4
F. Dokumentasi Pribadi

Ayu Azhari
SMA Negeri 15 Batam
@ayuuazhariii
Selera musik dan playlist di Spotify setiap orang sangatlah beragam dan berbeda. Namun, musik sangat terikat dengan ingatan dan emosi. Sadar atau tidak, musik seringkali kita gunakan sebagai alat untuk mengatur emosi kita. Balik lagi ke pertanyaan, kenapa sih kita tertarik banget dengerin lagu sedih? Padahal sedih itu bukan emosi yang diinginkan. Logikanya, ketika merasa sedih kita akan mendengarkan musik happy agar kita merasa lebih baik.Tetapi, kenyataannya gak selalu terjadi. Nah gak heran kan kalau kita lebih candu atau seneng dengerin lagu mellow saat hati kita kacau, karena ketika kita mewek akan mengeluarkan hormon prolaktin. Hormon inilah yang mengantarkan rasa tenang ke kita, maka gak heran semakin deras mengeluarkan air mata, kita semakin merasa lega dan nikmat. (*)

Skincare untuk Remaja, Pakai yang Ringan-ringan Dulu

0
Ilustrasi. Skincare remaja. (dok. jawapos)

batampos – Skincare untuk remaja dengan rentang usia 11-15 tahun boleh-boleh saja, asalkan diketahui kandungan secara detail. Sebab, kulit remaja masih tergolong rentan.

Dikhawatirkan jika hanya mengikuti tren-tren skincare malah akan menimbulkan masalah kulit. Hal ini dijelaskan Dermatologist dr. Ika Ayu, M.Biomed (AAM) di Plaza Indonesia kemarin.

Sebelum membeli skincare, jelas Ika, yang pertama kali harus dikenali adalah jenis kulit dulu. Mengenali kulit itu sangat penting. Karena jenisnya macam-macam.

”Jangan ikut-ikutan teman atau jangan ikut-ikutan artis Korea. Karena belum tentu kulit kalian sama dengan mereka,” papar Ika.

Baca juga: Kulit Indah Berawal dari Sel Kulit yang Sehat

”Selain itu, nggak bisa disamain juga kulit Indonesia dengan kulit Korea, misalnya. Apalagi bule. Terlepas dari apa yang tren di luar sana, kita harus kembali lagi ke diri kita. Karena belum tentu cocok,” lanjutnya.

Untuk skincare bagi remaja, Ika menjelaskan bahwa anak usia 11 tahun sudah dapat dikenalkan dengan skincare, namun dengan kandungan yang ringan.

”Kalau misalnya masih 11 atau 12 tahun bisa dikenalkan yang ringan-ringan dulu. Misalnya sabun cuci muka yang memang sesuai dengan usianya. Yang pasti pH-nya yang rendah atau seimbang,” jelas Ika seperti dikutip ANTARA.

”Sunblock juga diwajibkan. Apalagi yang sudah akhil baligh. Walaupun belum punya KTP masih 12 tahun tapi udah berminyak. Jadi sangat penting. Minimal SPF 30,” tambahnya.

Baca juga: Langkah Pertama Obati Jerawat Melalui Analisa yang Akurat

Dikatakannya, selain produk tersebut, anak usia 11 tahun hingga 15 tahun belum membutuhkan produk skincare lainnya. Sebab, kandungan produk lain seperti krim malam belum dibutuhkan untuk jenis kulit anak dengan rentang usia tersebut.

”Kalau untuk pemakaian krim malam dan lain-lain anak umur segitu belum perlu ya pastinya. Itu mungkin di atas 26 ya. Kalau di bawah umur, yang awal-awal kenalkan dulu aja skincare yang ringan,” jelasnya.

Oleh sebab itu, Ika mengingatkan agar para remaja tak sembarang mengikuti tren skincare yang ada. Sebelum membeli skincare, mereka perlu mengetahui terlebih dulu jenis kulit masing-masing.

Jika sembarangan menggunakan skincare sesuai tren yang ada, hal tersebut dapat menyebabkan timbulnya masalah kulit. Terlebih, anak dengan rentang usia 11 hingga 15 tahun masih tergolong rentan.

Terakhir, Ika juga mengingatkan agar membeli produk perawatan wajah yang memang benar-benar dibutuhkan oleh kulit. Dengan demikian, perawatan pun akan lebih optimal diserap oleh kulit.

“Kedua, harus tahu kandungannya. Apakah kita sudah perlu? Misal umur 17 sampai 21 tahun. Apakah perlu pakai anti-aging? Jadi selain sesuai jenis, sesuaikan kebutuhan juga dengan umur,” tutupnya. (*)

Reporter: Antara

Ombudsman Kepri Buka Layanan Konsultasi Daring

0
WhatsApp Image 2022 07 22 at 09.54.14 e1658471552256
Ombudsman RI Perwakilan Kepulauan Riau membuka layanan konsultasi dan aduan secara daring yang dilakukan setiap hari Kamis. Foto: Ombudsman Kepri untuk Batam Pos

batampos – Ombudsman RI Perwakilan Kepulauan Riau melalui Kesistenan Penerimaan dan Verifikasi Laporan (PVL) membuka layanan konsultasi dan aduan secara daring yang dilakukan setiap hari Kamis.

Kepala Perwakilan Ombudsman RI Provinsi Kepulauan Riau, Lagat Siadari, mengatakan, layanan tersebut bertujuan untuk menjaring sebanyak-banyaknya keluhan maupun laporan masyarakat terkait pelayanan publik di Provinsi Kepulauan Riau.

“Bagi masyarakat yang ingin menggunakan layanan daring ini wajib mendaftarkan diri dengan mengirimkan foto KTP, data diri berupa nama, alamat dan pekerjaan,” ujarnya, Jumat (22/7/2022),

Selain itu masyarakat juga harus menjelaskan permasalahan yang ingin diadukan ke WhatsApp (WA) Pengaduan di 081195813737 maksimal satu hari sebelumnya atai hari Rabu pukul 23.59 WIB.

“Kemudian nanti akan dijadwalkan untuk diberikan pelayanan oleh tim Ombudsman,” jelasnya.

Lagat berharap, program ini dapat memberikan masyarakat kemudahan untuk melapor maupun konsultasi terkait pelayanan publik ke Ombudsman RI Perwakilan Kepulauan Riau.

“Dengan syarat yang mudah, dapat dilakukan kapan saja dan dimana saja serta tidak dipungut biaya apapun. Semoga program ini dapat dimanfaatkan oleh masyarakat terutama yang tidak memiliki waktu banyak untuk melapor langsung ke Kantor,” tuturnya.

Sebagai informasi, berbeda dengan layanan pengaduan biasa pada WA Pengaduan, melalui program layanan daring, masyarakat akan dijadwalkan bertatap muka secara daring dengan tim PVL setelah mengirimkan persyaratan melalui WA Pengaduan.(*)

Reporter: Messa Haris

Ambil Jalan Damai, Putra Siregar Resmi Tutup PS Store Glow

0
Pengumuman PS Store Glow resmi ditutup.

batampos – Putra Siregar akhirnya memilih jalan damai, buntut dari perselisihan dengan  Juragan 99. Putra Siregar dan istrinya, Septia resmi menutup perusahaan skincare PS Store Glow. Langkah ini diambil setelah Putra menuliskan surat ajakan damai dengan pihak MS Glow.

Penutupan PS Store Glow diungkapkan lewat Instagram Story Septia, Kamis (21/7). Dia mengunggah akun resmi PS Store Glow @psglow yang sudah mengumumkan penutupan perusahaan.

“Tuhanku percaya,” tulisnya dengan emotion menangis.

Di akun @psglow, semua postingan sudah dihapus. News feed akun tersebut sudah kosong dengan keterangan di profilnya. PS Store GLOW resmi ditutup, masyaAllah berkah. Sebelum memutuskan menutup perusahaan PS Store Glow, Putra Siregar mengungkapkan jalan damai diambilnya demi mengakhiri kegaduhan sengketa merek kosmetik tersebut.

Putra Siregar yang sedang ditahan karena kasus pengeroyokan, mengirimkan surat dari penjara untuk para owner MS Glow, Shandy Purnamasari, Maharani Kemala dan Juragan 99.

Dalam surat yang ditulis tangan itu, Putra Siregar menitipkan ke musisi Anji yang datang menjenguk pada Minggu (17/7). Namun, baru bisa disampaikan ke istri Putra, Septia, Selasa (19/7) dan diunggah Septia di Instagram Rabu (20/7) malam.

Putra menyebut, harapannya agar istrinya bisa bertemu langsung dengan pihak MS Glow untuk menyelesaikan kasus ini agar tidak jadi berkepanjangan. Saat ini Putra Siregar menang dan MS Glow diharuskan membayar ganti rugi Rp36 miliar, dan MS Glow banding.

Putra mengatakan tidak menginginkan uang tersebut. “Bunda, hari ini Manji jenguk ayah dan cerita banyak, sehingga ayah menitip surat ini untuk bunda pahami. Semoga bunda bisa ketemu Mbak Maharani dan Mbak Shandy, sampaikan salam ayah mau berdamai dan tidak mengharapkan uang sepeser pun kecuali perdamaian,” tulisnya.

Tidak hanya itu, Owner PS Store itu bersedia menutup perusahaan kosmetiknya PS Store Glow demi selesainya kasus ini.

“Bismillah, ayah juga memutuskan untuk menutup saja perusahaan PS Store Glow dan membagikan saja seluruh sisa produknya ke masyarakat, gratis daripada menjadi penyebab keributan dan perselisihan. Dunia sementara, akhirat selamanya,” bebernya.

Dia yakin Allah sudah mengatur rezeki mereka. “InsyaAllah kerugian besar yang kita alami, Allah ganti dengan kesehatan, ketenteraman dan keberkahan untuk kita dan banyak orang,” ungkapnya.

Di lembar surat lainnya, Putra menuliskan untuk pihak MS Glow agar mengakhiri kasus ini.

Putra Siregar berharap, dengan ini pertemanan mereka bisa kembali seperti dulu. “Tidak ada manfaat bagi kita saling menuntut. Tidak ada untungnya bagi kita saling menggugat. Mari kita lupakan perselisihan masa lalu dan dengan damai menatap masa depan,” paparnya. (*)

Reporter: JP Group