batampos – Banyak wisatawan pergi traveling untuk melepas stres atau penat dari rutinitas sehari-hari. Namun, saat dan seusai perjalanan, bukannya segar malah badan tidak fit dan jatuh sakit. Fenomena ini bukan kebetulan. Ada berbagai alasan ilmiah mengapa tubuh bisa merespons perjalanan dengan cara yang kurang sehat.

Berikut penyebab Anda jatuh sakit usai traveling, seperti dikutip dari CNA Travel, yakni:

1. Sistem Imun Melemah Karena Gaya Hidup Baru Selama Traveling

Saat liburan atau perjalanan jauh, banyak perubahan yang terjadi pada rutinitas harian seperti pola makan, jam tidur, hingga tingkat stres. Kondisi seperti ini dapat melemahkan sistem imun tubuh sehingga membuat tubuh rentan terhadap infeksi.

Perubahan rutinitas yang drastis tersebut, membuat tubuh butuh waktu menyesuaikan diri, sehingga daya tahan terhadap virus atau bakteri pun turun.

2. Paparan Kuman dan Virus di Lingkungan Umum

Di pesawat, stasiun, terminal, hotel, atau tempat wisata yang ramai, risiko kontak dengan kuman dan virus jauh lebih tinggi karena banyak orang berasal dari berbagai negara dan daerah. Paparan ini membuat tubuh lebih mudah tertular penyakit, terutama jika daya tahan tubuh tidak dalam kondisi optimal.

3. Udara Kabin Pesawat yang Sangat Kering

Jika perjalanan melibatkan pesawat terbang, udara kabin yang terkenal sangat kering dengan kelembapan bisa serendah 10–20 persen, dapat menyebabkan lapisan mukosa di hidung dan tenggorokan menjadi kering.

Lapisan ini biasanya berfungsi sebagai pelindung alami tubuh dari bakteri dan virus. Ketika kering, pertahanan tubuh terhadap infeksi menjadi berkurang, sehingga risiko sakit seperti flu atau radang tenggorokan meningkat.

4. Perubahan Zona Waktu dan Jet Lag

Perjalanan dengan melintasi beberapa zona waktu dapat mengganggu ritme sirkadian atau jam biologis tubuh. Perubahan ini tidak hanya menyebabkan sulit tidur atau jet lag, tetapi juga berdampak pada sistem pencernaan dan keseimbangan hormonal tubuh. Kondisi ini sering membuat tubuh merasa lelah, lesu, dan lebih rentan sakit.

5. Kurang Istirahat dan Dehidrasi

Salah satu penyebab paling sederhana tetapi sering terabaikan adalah kurang tidur dan kekurangan cairan selama perjalanan. Kelelahan dari aktivitas padat, gangguan jam tidur, dan kurang minum dapat menurunkan kemampuan tubuh melawan infeksi. Kekurangan cairan juga memperburuk kondisi fisik seperti sakit kepala dan kelelahan. (*)

Batampos – Konsep film Natal yang identik dengan suasana liburan, sudah ada sejak era 1940-an, ketika Hollywood memproduksi film klasik seperti It’s A Wonderful Life, Miracle On 34th Street, dan Christmas In Connecticut, yang sebenarnya difilmkan di studio Warner Bros di Burbank, California.

“Pada 2006 lalu atau lima tahun setelah peluncuran Hallmark Channel di televisi, Hallmark menemukan tambang emas lewat film romantis The Christmas Card,” ujar Joanna Wilson, penulis buku Tis The Season TV: The Encyclopedia Of Christmas-Themed Episodes, Specials And Made-for-TV Movies seperti dikutip dari AP.

Hallmark melihat rating yang tinggi itu, lalu mulai menciptakan format dan formula tersebut, dengan berbagai klise khas. “Dan itu menjadi cikal bakal yang kini menjadi formula utama dalam film-film romansa Natal,” jelas Wilson.

Dia menyebutkan, industri film Natal, yang diperkirakan menghasilkan ratusan juta dolar AS per tahun kini tidak lagi hanya didominasi Hallmark dan Lifetime. Saat ini, berbagai jaringan televisi kabel dan nasional, platform streaming seperti Netflix, Prime, dan lainnya. Hingga produser film langsung ke video merilis sekitar 100 film baru setiap tahun.

Genre ini juga semakin beragam, menampilkan karakter dari berbagai latar belakang ras dan etnis, bahkan hingga alur cerita ‘kaum pelangi’.

Meski begitu, formulanya tetap sama. Dan para penggemar masih memiliki selera besar terhadap kisah cinta yang ramah keluarga. “Mereka ingin melihat orang-orang dipersatukan. Mereka ingin melihat romansa. Itu bagian dari harapan di musim ini,” ujarnya.

“Siapa yang tidak menyukai cinta? Dan ceritanya selalu berakhir bahagia dan bisa ditebak. Tapi, perpaduan suasana natal, latar belakang film yang indah, akan selalu mendapat tempat untuk ditonton,” ujar Wilson.

Hazel Duncan, 83, dari Forest City, North Carolina, mengatakan,  ia dan suaminya, Owen, yang telah menikah selama 65 tahun, senang menonton film-film tersebut sepanjang tahun karena ceritanya manis dan ramah keluarga. Film-film itu juga membawanya kembali ke masa awal pernikahan mereka, ketika hidup terasa lebih sederhana.

“Kami kadang berpegangan tangan. Rasanya manis sekali. Kami punya dua kursi santai di kamar tidur kecil dengan televisi di sana. Kami menutup pintu dan itu menjadi waktu kami berdua setiap malam,” ujarnya. (*)

Batampos –  Negara bagian Connecticut di Amerika Serikat (AS) yang menjadi lokasi syuting film produksi Hallmark, Lifetime, dan studio lainnya, kini mempromosikan tur ke kota-kota dan desa-desa cantik bak kartu Natal yang tampil dalam setiap scene film yang yang selalu booming di akhir tahun ini.

Film seperti Christmas At Pemberly Manor dan Romance At Reindeer Lodge mungkin tak pernah melenggang ke malam Oscar, namun jutaan penggemarnya tetap mencintai film-film liburan yang manis dan mudah ditebak ini.

Musim libur Natal kali ini, banyak dari penggemar melakukan perjalanan khusus ke lokasi-lokasi tempat adegan favorit mereka difilmkan.

Hal ini terjadi karena Connecticut, yang menjadi lokasi syuting sedikitnya 22 film liburan produksi Hallmark, Lifetime, dan lainnya, kini mempromosikan tur ke kota-kota dan desa-desa bernuansa kartu Natal yang tampil dalam industri film yang berkembang pesat tersebut. Tempat-tempat ini sering menjadi latar cerita khas, seperti seorang pengacara korporat yang sibuk pulang kampung untuk liburan dan bertemu kembali dengan mantan cinta SMA yang mengenakan kemeja flanel dan kini mengelola kebun pohon Natal.

“Rasanya menyenangkan mengetahui sesuatu pernah muncul di film dan sekarang kita bisa melihatnya langsung,” ujar Abby Rumfelt dari Morganton, North Carolina, setelah turun dari bus wisata di Wethersfield, Connecticut, salah satu pemberhentian tur film liburan tersebut, seperti dikutip dari AP.

Rumfelt termasuk di antara 53 peserta tur bertajuk Hallmark Movie Christmas Tour yang diselenggarakan oleh Mayfield Tours dari Spartanburg, South Carolina. Selama perjalanan, para penggemar menonton film-film terkait di dalam bus saat berpindah dari satu lokasi ke lokasi lainnya.

Guna merancang tur ini, salah satu pemilik Mayfield Tours, Debbie Mayfield, menggunakan peta Connecticut Christmas Movie Trail, yang diluncurkan negara bagian New England tersebut tahun lalu untuk memanfaatkan meningkatnya penikmat film Natal.

Mayfield, yang mengelola perusahaan bersama suaminya, Ken, mengatakan ini adalah tur Natal pertama mereka ke lokasi film liburan di Connecticut dan beberapa negara bagian di wilayah Timur Laut Amerika Serikat.

Paket tur ini mencakup akomodasi hotel, beberapa kali makan, tiket masuk, hingga kunjungan untuk menonton pertunjukan Rockettes di New York City. Tur tersebut bahkanludes terjual hanya dalam dua minggu.

Dengan butiran salju ringan di udara dan lagu-lagu Natal diputar dari pengeras suara, rombongan berhenti makan siang di Heirloom Market at Comstock Ferre, lokasi syuting beberapa film Hallmark seperti Christmas On Honeysuckle Lane dan Rediscovering Christmas.

Toko yang dulunya merupakan perusahaan pertanian tertua di Amerika ini berada di kawasan bersejarah yang dikenal dengan bangunan megah dari abad ke-18 dan ke-19. Ini selalu menjadi latar yang sempurna untuk film Natal. Bahkan toko kelontong setempat menjual kaus bergambar mahkota khas Hallmark dengan tulisan I Live in a Christmas Movie. Wethersfield, CT 06109.

“Sekarang orang-orang jadi mengenal kami,” ujar Julia Koulouris, yang memiliki pasar tersebut bersama suaminya, Spiros, sambil menyebut jalur wisata film sebagai salah satu penyebabnya. “Dan kami sering melihat unggahan di Instagram, orang-orang menandai tempat ini dan membagikannya,” ujarnya tersenyum. (*)