Jumat, 17 April 2026
Beranda blog Halaman 7712

Apindo Berharap Ada Perbaikan Layanan Air SPAM Batam

0
SPAM Batam
Ilustrasi. Masyarakat mendatangi kantor pusat SPAM Batam di Batam Center. Foto: Dokumentasi batampos.co.id

batampos – Badan Pengusahaan (BP) Batam telah mengumumkan Konsorsium PT Moya Indonesia dan PT. PP (Persero) sebagai pemenang lelang pengoperasian dan pemeliharaan Sistem Pengelolaan Air Minum (SPAM) Hulu dan SPAM Hilir.

Konsorsium PT Moya Indonesia dan PT. PP (Persero) bersama tiga peserta lelang lainnya sebelumnya telah menyerahkan dokumen penawaran administrasi dan teknis yang dievaluasi oleh panitia lelang.

Ketua Apindo Kota Batam, Rafki Rasyid mengucapkan selamat kepada PT Moya dan PT PP yang telah memenangkan lelang penyelenggaraan air bersih di Kota Batam.

Dirinya percaya, proses yang dilalui sudah transparan dan sesuai dengan aturan yang berlaku. Hingga akhirnya panitia bisa memilih pemenang lelang yang terbaik diantara peserta lelang.

“Kita berharap pihak pemenang bisa menjaga kepercayaan masyarakat Batam dengan memberikan pelayanan air bersih yang terbaik,” ujarnya.

Ia melanjutkan, selama ini ada beberapa keluhan dari pelanggan air bersih di Kota Batam yang harus menjadi masukan kepada PT Moya dan PT PP untuk perbaikan kualitas kedepannya. Salah satunya mengenai kualitas air dan tekanan air yang masih dirasakan.

“Kita sarankan untuk bisa diperbaiki nantinya,” katanya.

Dengan adanya pengumuman ini, ia juga mengajak dan mengimbau ke masyarakat untuk memberikan kepercayaan kepada dua perusahaan pemenang lelang tersebut. Namun dengan tetap mengawasi kualitas layanan mereka tentunya.

“Ketika memang dirasa kurang tentunya kita bisa melapor kepada BP Batam selaku regulator sekaligus pengawas dari SPAM di Batam,” tegasnya.

Kemudian kepada BP Batam, Apindo Kota Batam kembali mengingatkan lagi bahwa ketersediaan air bersih yang berkualitas merupakan bagian dari pertimbangan investor yang akan masuk ke Batam.

Sehingga, kepada BP Batam, Apindo mengimbau untuk selalu mengawasi jalannya penyelenggaraan penyediaan air bersih di Batam. Agar bisa menimbulkan imej positif di kalangan para investor di Batam.

“Apindo sendiri tidak akan segan segan menyampaikan kritik jika penyediaan air bersih ini ada kendala, ataupun terdapat kekurangan pelayanan dari PT Moya dan PT PP, yang telah terpilih dalam proses lelang yang diselenggarakan BP Batam,” imbuhnya.

Kepala Biro Humas Promosi dan Protokol BP Batam, Ariastuty Sirait mengatakan, untuk pengumuman lelang itu sudah diumumkan melalui website resmi BP Batam.

“Iya, (pemenangnya) sudah diumumkan di website. Kita tentunya berharap pemenang dapat memberikan pelayanan hulu dan hilir yang terbaik untuk masyarakat,” ujar Ariastuty.

Ia melanjutkan setelah pengumuman pemenang lelang, selanjutnya akan masuk ke dalam tahap masa sanggah selama lima hari. Mulai dari tanggal 22 hingga tanggal 28 April mendatang.

“Jadi saat ini memasuki masa sanggah kepada peserta yang keberatan,” katanya.

Dalam pengumuman itu, PT Moya dan PT PP (Persero) memperoleh peringkat pertama sebagai penyelenggara operasi dan pemeliharaan SPAM Hulu Batam. PT Moya dan PT PP mendapat nilai 95,70.

Dalam surat pengumuman bernomor PQ-HULU/75/4/2022 tersebut, harga jual air curah yang ditawarkan Moya sebesar Rp 1.429 per meter kubik. Sementara tarif jasa pengoperasian waduk, bendungan, dan bangunan pelengkap dan stasiun pompa transfer air baku senilai Rp 245 per meter kubik.

Kemudian peringkat kedua, PAM Lyonanaise Jaya dengan nilai 82,03. Harga jual air curah yang ditawarkan Moya sebesar Rp 1.765 per meter kubik. Sementara tarif jasa pengoperasian waduk, bendungan dan bangunan pelengkap dan stasiun pompa transfer air baku senilai Rp 295 per meter kubik.

Dan untuk di peringkat ketiga, Konsorsium Krakatau Tirta Industri-Perusahaan Umum Jasa Tirta II-PT Adaro Tirta Mandiri-PT Strivechem Indonesia dengan nilai 78,37.

Harga jual air curah yang ditawarkan Rp 1.664 per meter kubik. Sementara tarif jasa pengoperasian waduk, bendungan dan bangunan pelengkap dan stasiun pompa transfer air baku senilai Rp 287 per meter kubik.

Begitu juga untuk pemenang lelang kerja sama penyelenggaraan operasi dan pemeliharaan SPAM Hilir Batam. PT Moya dan PT PP keluar sebagai peringkat pertama dengan nilai 96,62. PT Moya dan PT PP memberikan harga jual air curah sebesar Rp. 887,2 per meter kubik.

Kemudian diperingkat kedua dan ketiga disusul PT PAM Lyonnaise Jaya dengan nilai 86,69 dan Konsorsium Krakatau Tirta Industri-Perusahaan Umum Jasa Tirta II-PT Adaro Tirta Mandiri-PT Strivechem Indonesia dengan nilai 80,17.

Dalam berita sebelumnya, PT Moya Indonesia telah ditunjuk oleh BP Batam sebagai Mitra Kerjasama yang dipercaya untuk melakukan fungsi Caretaker Pengelolaan air bersih di Batam selama enam bulan sejak 15 November 2020.

Dikarenakan BP Batam membutuhkan waktu untuk menyiapkan rancangan dokumen lelang jangka panjang, kerja sama masa transisi dgn PT Moya Indonesia diamandemen diperpanjang hingga pertengahan 2022.

Proses pelelangan secara keseluruhan akan rampung pada tanggal 30 Juni 2022 untuk penandatanganan kontrak kerjasama. Diharapkan pada 1 Juli 2022 operasional sudah dapat dilaksanakan oleh pemenang lelang.

“Sesuai dengan target yang telah ditentukan dan pemenang tender nantinya dapat melaksanakan pengelolaan air minum bagi masyarakat Batam selama 15 tahun ke depan,” harap Ariastuty. (*)

 

Reporter : Eggi Idriansyah

Libur Panjang mulai, Penumpang Kapal Antarpulau Ramai dari Pelabuhan SBP Tanjungpinang

0

batampos- Kurang dari 10 hari menjelang lebaran dan bertepatan dengan libur semester genap bagi pelajar dan mahasiswa di Kepri turut berdampak pada peningkatkan jumlah pemudik antarpulau di Pelabuhan Sri Bintan Pura (SBP) Tanjungpinang.

Pantauan batampos, calon penumpang kapal yang akan berangkat antarpulau diramaikan oleh para pelajar dan mahasiswa.

Pemudik antarpulau di Pelabuhan SBP Tanjungpinang mulai meningkat, Minggu (24/4) f . Peri Irawan

Kasi Keselamatan Berlayar KSOP Tanjungpinang Marta Wilayah mengatakan bahwa pada penghujung pekan memang sering terjadi peningkatan penumpang baik tujuan antarpulau maupun ke Batam.

Pada Sabtu (23/4) kemarin terdapat 8 kapal yang berangkat ke berbagai pulau, sedangkan Minggu (24/4) terdapat 10 kapal yang akan berangkat.

“Bertepatan dengan dimulainya libur sekolah, memang saat ini sudah mulai terjadi peningkatan penumpang untuk keberangkatan antarpulau di Pelabuhan Sri Bintan Pura Tanjungpinang,” kata Marta, Minggu (24/4).

BACA JUGA: Satpol PP Kepri Siaga Bantu Amankan Arus Mudik Lebaran di Pelabuhan dan Bandara

Sementara itu kapal tujuan Batam di akhir pekan juga lebih banyak bisanya mencapai 16-18 trip dalam satu hari dibanding hari biasa paling banyak hanya 15 trip.

Sementara itu, salah seorang penumpang tujuan Moro, Rahmat, 21 menyebutkan bahwa dirinya memilih untuk mudik lebih awal agar memiliki waktu yang panjang untuk dihabiskan di kampung halaman. “Biar waktunya panjang kita di kampung, kebetulan saya sudah mulai libur juga,” katanya.

Rahmat mengatakan bertepatan dengan dimulainya libur kuliah dia memilih melakukan perjalanan mudik, sebab beberapa hari menjelang lebaran dikhawatirkan penumpang akan ramai.

“Sekarang belum terlalu ramai, nanti kalau dua hari jelang lebaran takut berdesakan,” ucapnya. (*)

Reporter : Peri Irawan

Ini Jadwal dan Harga Tiket Kapal Pelni Terbaru dari Batam

0
KM Kelud milik PT Pelni ketika mengangkut penumpang ditengah laut 1fTRI
KM Kelud salah satu armada Pelni yang melayani rute ke Kepri

batampos – PT Pelayaran Nasional Indonesia (Pelni) kembali mengeluarkan jadwal terbaru Kapal Kelud Tahun 2022 dari Pelabuhan Batu Ampar. Kapal Pelni masih menjadi transportasi laut favorit masyarakat untuk berpergian ke luar Kota Batam.

Harga tiket yang ekonomis menjadi salah satu alasan masyarakat menggunakan jasa kapal Pelni. Bahkan, guna mengantisipasi lonjakan arus mudik penumpang, Pelni pusat mengerahkan dua armada kapal yang akan mengangkut penumpang dari dan tujuan ke Batam.

Dua kapal itu, yakni KM Dorolonda dan KM Kelud. Kapal ini nantinya akan mengakomodir 11 trip pelayaran kapal.

Kepala operasional Pelni cabang Batam, Lan Lan mengatakan Pelni pusat telah mengeluarkan jadwal pelayaran kapal KM Dorolonda.

“Ada tambahan armada kapal dari Batam, yakni KM Dorolonda. Jadi ada dua armada kapal Pelni yang beroperasi dari Batam,” ujarnya, kemarin.

Adapun jadwal kapal Pelni diantaranya, Sabtu 23 April tujuan Kijang-Tanjung Priok berangkat pukul 17.00 WIB. Sabtu 23 April tujuan Tanjung Balai Karimun berangkat pukul 10.00 WIB. Senin 25 April tujuan Belawan Medan berangkat pukul 18.00 WIB. Kamis 28 April tujuan Belawan berangkat pukul 12.00 WIB. Sabtu 30 April tujuan Belawan – Tanjung Balai Karimun berangkat pukul 15:00 WIB. Jumat 6 Mei tujuan Tanjung Priok berangkat 15:00 WIB.

Adapun persyaratan perjalanan Penumpang baru vaksin dosis kedua tetap harus melampirkan hasil pemeriksaan rapid antigen atau swab PCR. Sementara bagi yang sudah mendapatkan dosis tiga, penumpang tak perlu lagi melampirkan pemeriksaan antigen.

Adapun untuk harga tiket KM Dorolonda dan KM Dorolonda Rute Batam (Batu Ampar) dan Medan (Belawan), Kelas Ekonomi Dewasa Rp 220.000. Bayi Rp. 27.000. Sedangkan rute Batam (Batu Ampar) hingga tujuan Jakarta (Tg. Priok) Kelas Ekonomi Dewasa Rp 313.000 dan Bayi Rp 37.000. (*)

 

Reporter : Rengga Yuliandra

5 Langkah Penting Merawat Kulit Berjerawat

0
ILUSTRASI. Jerawat dipicu oleh gaya hidup, pola makan, dan hormon. Kunci dalam merawat kulit berjerawat adalah dengan memilih dan menggunakan produk skin care yang tepat. (Marie Claire)

batampos – Ada 5 langkah penting merawat kulit berjerawat. Merawat kulit berjerawat itu gampang-gampang susah. Namun dengan skin care yang tepat masalah kulit berjerawat bisa diatasi.

Mengatasi jerawat bisa memulihkan rasa percaya diri. Menurut survei 2021 Beauty Trends oleh Jakpat, 81 persen masyarakat Indonesia mendambakan kulit wajah yang bebas jerawat. Sedangkan kenyataannya 46 persen masyarakat Indonesia masih memiliki permasalahan kulit wajah berjerawat.

BeautyHaul, beauty-ecommerce memberikan tips cantik untuk mengatasi dan merawat kulit yang berjerawat. Medical Innovation Expert BeautyHaul, dr. Claudia Christin mengungkapkan, jerawat biasanya disebabkan oleh beberapa faktor, seperti minyak yang menumpuk pada wajah, pori-pori yang tersumbat, dan produksi minyak berlebih.

“Hal ini bisa dipicu oleh gaya hidup, pola makan, dan hormon. Kunci dalam merawat kulit berjerawat adalah dengan memilih dan menggunakan produk yang tepat,” kata dr. Claudia dalam ketrangan resmi, Minggu (24/4).

5 langkah penting merawat kulit berjerawat yakni dengan memilih produk skin care yang tepat. Nah, begini rangkaian skin care yang bisa dipilih:

Baca juga : Untuk Lansia, Cleanser Lebih Baik Dibandingkan Sabun Muka

1. Lakukan double cleansing

Membersihkan wajah merupakan tahapan utama dalam merawat kulit wajah berjerawat. Dalam membersihkan wajah berjerawat, sangat penting untuk melakukan double-cleansing yang dapat mengangkat minyak dan kotoran dari pori-pori wajah.

Hindari memilih micellar water yang memiliki kandungan fragrance atau pewangi, agar aman untuk digunakan sehari-hari. Lalu, pilihlah sabun cuci muka yang mengandung bahan aktif seperti Salicylic acid karena dapat membersihkan wajah secara mendalam sehingga cocok untuk kulit berjerawat.

2. Lakukan eksfoliasi secara rutin

Exfoliating toner merupakan produk yang digunakan hanya dua sampai tiga kali dalam satu minggu. Penggunaan produk ini berperan penting dalam merawat kulit berjerawat, sebab dapat mengangkat sel kulit mati pada kulit wajah dan tidak dapat diangkat oleh sabun pencuci muka. Pastikan juga exfoliating toner pilihan kamu mengandung bahan-bahan aktif seperti AHA, BHA, atau PHA yang baik dalam mengeksfoliasi kulit serta merawat kulit berjerawat.

3. Rawat kulit wajah dengan serum

Pastikan produk serum yang dipilih memang dirancang untuk kulit berjerawat. Tidak seperti serum pada umumnya yang memiliki peran utama sebagai skinfood untuk kulit wajah, serum untuk kulit berjerawat mengandung bahan aktif seperti bakuchiol dan niacinamide yang berfungsi mematikan bakteri penyebab jerawat dan kandungan pencegah inflamasi.

4. Beri hidrasi pada wajah

Melembapkan kulit merupakan tahapan yang penting dalam skin care routine bagi acne prone skin. Hal ini dilakukan untuk menjaga kulit agar selalu terhidrasi. Pilihlah produk pelembap yang cocok untuk kulit berminyak agar mencegah over-moisturizing yang dapat menyebabkan penumpukan minyak dan tidak menyumbat pori-pori. Kamu juga dapat memilih produk moisturizer yang water-based yang ringan dan tidak menyebabkan iritasi sehingga aman untuk digunakan sehari-hari.

5. Pakai acne spot gel

Jika jerawat baru akan atau sudah muncul, sebaiknya menggunakan acne spot gel untuk membantu membunuh bakteri aktif dan meredakan peradangan jerawat. Bahan yang perlu kamu perhatikan saat memilih acne spot gel adalah Salicylic Acid, karena dapat melawan bakteri jerawat dan meredakan kemerahan yang diakibatkan oleh jerawat. Cara menggunakan acne spot gel adalah dengan menotolkan langsung pada jerawat ya. (*)

Reporter : JP Group

Max Verstappen Juarai GP Emilia Romagna

0
Max Verstappen saat melaju di Sirkuit Imola dalam rangkaian Formula 1 GP Emilia Romagna. (Miguel MEDINA / AFP)

batampos – Max Verstappen mengakhiri pekan balapan Formula 1 di GP Emilia Romagna dengan sempurna.

Setelah menjuarai sprint race perdana musim ini kemarin (23/4) pembalap jagoan Red Bull itu menggenapinya dengan memenangi balapan Minggu (24/4) dengan dominasi sejak start.

Selain mendapatkan poin sempurna 25, juara bertahan F1 tersebut juga meraih satu poin untuk fastest lap.

Total, dari GP Emilia Romagna ini, Verstappen membawa pulang 34 poin setelah meraih 8 angka di sprint race.

Hasil tersebut semakin memuaskan setelah saingan terberatnya musim ini Charles Leclerc (Ferrari) mengalami insiden di 14 lap menjelang bubaran.

Mobilnya kehilangan kendali di tikungan Variante Alfa lalu mengalami spin. Dia lalu masuk ke pit untuk mengganti ban dan memperbaiki kerusakan mobilnya.

Kembali ke trek pembalap Monako tersebut berada di posisi ke-9. Kemudian dia berhasil melewati Sebastian Vettel (Aston Martin) dan Yuki Tsunoda (AlphaTauri) untuk meminimalkan dampak buruk dari insiden tersebut.

Leclerc akhirnya finis di posisi ke-6. Dengan hasil ini, Leclerc memang tetap memuncaki klasemen pembalap sementara, namun keunggulannya atas Verstappen berkurang menjadi 27 poin saja.

Menemani Verstappen di podium ada rekan satu timnya Sergio Perez dan Lando Norris (McLaren). (*)

 

Reporter: JPGroup

Keluarga Besar Laskar Banjar Dalas Hangit Madist Batuaji Buka Puasa Bersama dan Santuni Anak Yatim

0
LDBH
Keluarga besar Laskar Banjar Dalas Hangit (LBDH) Madist Batu Aji Kota Batam, mengelar kegiatan berbuka puasa bersama dan menyantuni anak yatim piatu. Foto: Istimewa untuk Batam Pos

batampos – Keluarga besar Laskar Banjar Dalas Hangit (LBDH) Madist Batu Aji Kota Batam, mengelar kegiatan berbuka puasa bersama dan menyantuni anak yatim piatu.

Sekmadist LBDH Batu Aji, Saparin, mengatakan, ini adalah kegiatan tahunan LBDH Madist Batu Aji.

“Kegiatan ini mengambil Tema “Tebar Kebaikan Dengan Silaturahmi untuk Meraih Berkah Ramadan”,” ujarnya.

Ia menjelaskan, acara diawali dengan pembacaan ayat suci Al-quran oleh ustazah Asmaida Rambe. Kemudian dilanjutkan dengan taushiyah oleh Al-Ustaz Heri Iswandi.

Sebelum berbuka puasa dan salat maghrib, acara dilanjutkan dengan penyerahan sumbangan dan santunan kepada anak yatim secara simbolis dari Anggota DPD RI Dapil Kepri, Dharma Setiawan, yang diwakili oleh stafnya, Adrian.

Sekaligus penyerahan santunan yang telah dikumpulkan dari anggota LBDH Madist Batu Aji.

Kegiatan tersebut dihadiri Dewan Pembina LBDH Madist Batuaji, Iskandar, Bidang KADIV OKK LBDH Markas Besar (Mabes) Susandi, Ketua LBDH Madist Batu Aji, Suhendri, Sekmadist LBDH Batu Aji, Saparin serta perwakilan Madist LBDH dari 12 Kecamatan di Kota Batam.

Reporter : Dalil Harahap

Ginting Bertekad Jadikan Kejuaraan Asia 2022 sebagai Momen Kebangkitan

0
Tunggal putra Indonesia, Anthony Sinisuka Ginting. (F. NOC Indonesia)

batampos – Tunggal putra nomor satu Indonesia Anthony Sinisuka Ginting bertekad menjadikan Kejuaraan Asia 2022 sebagai momentum kebangkitan.

Performa Ginting memang buruk sepanjang 2022 ini. Catatan terbaiknya hanyalah mencapai semifinal Swiss Open 2022. Terakhir, pada ajang Korea Open 2022, Ginting sudah tumbang pada ronde pertama. Yakni melawan pemain asal Prancis Lucas Claerbout.

“Semua pemain pastinya mau juara di sini, apalagi poinnya besar setara Super 1000. Saya ingin menampilkan permainan terbaik dari pertandingan pertama, kedua, dan seterusnya,” ucap Ginting dalam Konferensi Pers Kejuaraan Asia 2022 di Hotel Crimson, Manila, Minggu (24/4) dikutip dari siaran pers PP PBSI.

“Saya mau cari momentum untuk bangkit, cari percaya dirinya lagi setelah performa yang kurang bagus di beberapa turnamen terakhir,” imbuh Ginting.

Ginting mengaku punya modal manis di Filipina. Yakni setelah dia berhasil membawa Indonesia meraih emas nomor beregu SEA Games 2019 dan juara Kejuaraan Asia Beregu 2020.

“Saya punya kenangan manis di Filipina. Dua kali bertanding di sini dan bisa membawa Indonesia juara. Semoga itu bisa terulang lagi sekarang,” tutur Ginting. “Saya tidak sabar untuk segera bertanding,” tambahnya.

Pada babak pertama Kejuaraan Asia 2022, Ginting ditantang wakil Thailand, Sittikhom Thammasin.

Di sisi lain, Wakil Presiden Asosiasi Bulutangkis Filipina Jude Michael H. Turcuato mengucapkan terima kasih dan selamat datang kepada seluruh peserta Kejuaraan Asia 2022.

“Ini sebuah kehormatan bagi kami untuk menggelar turnamen Kejuaraan Asia yang sekarang setara dengan level BWF Super 1000,” ujar Jude. “Ini adalah awal dari menghidupkan kembali olahraga bulu tangkis di Filipina,” tambahnya.

Sementara itu, Chair of Event Badminton Asia Bambang Roedyanto mengatakan bahwa Filipina dipilih sebagai tuan rumah karena pernah dan sukses menggelar dua turnamen berskala besar. Yakni SEA Games 2019 dan Kejuaraan Asia Beregu 2020.

“Saat mereka ditawari untuk menjadi tuan rumah dengan waktu persiapan yang singkat mereka menyanggupi,” jelas Rudy, panggilannya.

“Kami yakin mereka juga akan sukses di sini. Yakni mencetak sejarah menjadi tuan rumah Kejuaraan Asia 2022 yang setara dengan BWF Super 1000,” ucap Rudy.

Kejuaraan Asia 2022 akan bergulir pada 26 April – 1 Mei di Muntinlupa Sports Complex. Muntinlupa Sports Complex merupakan arena yang digunakan saat SEA Games 2019. (*)

 

Reporter: JPGroup

Ginting Bertekad Jadikan Kejuaraan Asia 2022 sebagai Momen Kebangkitan

0
Tunggal putra Indonesia, Anthony Sinisuka Ginting. (F. NOC Indonesia)

batampos – Tunggal putra nomor satu Indonesia Anthony Sinisuka Ginting bertekad menjadikan Kejuaraan Asia 2022 sebagai momentum kebangkitan.

Performa Ginting memang buruk sepanjang 2022 ini. Catatan terbaiknya hanyalah mencapai semifinal Swiss Open 2022. Terakhir, pada ajang Korea Open 2022, Ginting sudah tumbang pada ronde pertama. Yakni melawan pemain asal Prancis Lucas Claerbout.

“Semua pemain pastinya mau juara di sini, apalagi poinnya besar setara Super 1000. Saya ingin menampilkan permainan terbaik dari pertandingan pertama, kedua, dan seterusnya,” ucap Ginting dalam Konferensi Pers Kejuaraan Asia 2022 di Hotel Crimson, Manila, Minggu (24/4) dikutip dari siaran pers PP PBSI.

“Saya mau cari momentum untuk bangkit, cari percaya dirinya lagi setelah performa yang kurang bagus di beberapa turnamen terakhir,” imbuh Ginting.

Ginting mengaku punya modal manis di Filipina. Yakni setelah dia berhasil membawa Indonesia meraih emas nomor beregu SEA Games 2019 dan juara Kejuaraan Asia Beregu 2020.

“Saya punya kenangan manis di Filipina. Dua kali bertanding di sini dan bisa membawa Indonesia juara. Semoga itu bisa terulang lagi sekarang,” tutur Ginting. “Saya tidak sabar untuk segera bertanding,” tambahnya.

Pada babak pertama Kejuaraan Asia 2022, Ginting ditantang wakil Thailand, Sittikhom Thammasin.

Di sisi lain, Wakil Presiden Asosiasi Bulutangkis Filipina Jude Michael H. Turcuato mengucapkan terima kasih dan selamat datang kepada seluruh peserta Kejuaraan Asia 2022.

“Ini sebuah kehormatan bagi kami untuk menggelar turnamen Kejuaraan Asia yang sekarang setara dengan level BWF Super 1000,” ujar Jude. “Ini adalah awal dari menghidupkan kembali olahraga bulu tangkis di Filipina,” tambahnya.

Sementara itu, Chair of Event Badminton Asia Bambang Roedyanto mengatakan bahwa Filipina dipilih sebagai tuan rumah karena pernah dan sukses menggelar dua turnamen berskala besar. Yakni SEA Games 2019 dan Kejuaraan Asia Beregu 2020.

“Saat mereka ditawari untuk menjadi tuan rumah dengan waktu persiapan yang singkat mereka menyanggupi,” jelas Rudy, panggilannya.

“Kami yakin mereka juga akan sukses di sini. Yakni mencetak sejarah menjadi tuan rumah Kejuaraan Asia 2022 yang setara dengan BWF Super 1000,” ucap Rudy.

Kejuaraan Asia 2022 akan bergulir pada 26 April – 1 Mei di Muntinlupa Sports Complex. Muntinlupa Sports Complex merupakan arena yang digunakan saat SEA Games 2019. (*)

 

Reporter: JPGroup

Kurma & Susu Bagus Dikonsumsi saat Sahur Juga, Ini Kata Ahli Gizi

0
ILUSTRASI. Kurma dan susu memenuhi nutrisi tubuh yang hilang selama berpuasa. Sehingga kesehatan selalu terjaga terutama selama berpuasa. (Healthy)

batampos  – Tidak hanya untuk ta’jil saat berbuka puasa, kurma & susu bagus dikonsumsi saat sahur juga. Selama menjalankan puasa, memenuhi asupan nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh sangatlah penting.

Salah satunya adalah dengan mengonsumsi makanan yang sehat, yang mengandung kalori yang cukup, zat gizi yang lengkap dan seimbang yang diperlukan oleh tubuh. Kurma dan susu ternyata baik jika dikonsumsi saat sahur maupun berbuka.

Dalam diskusi virtual bersama MilkLife #MenebarKebaikan melalui susu MilkLife, kurma dan susu memenuhi nutrisi tubuh yang hilang selama berpuasa. Sehingga kesehatan selalu terjaga terutama selama berpuasa.

Kurma menjadi komoditi yang banyak dicari oleh masyarakat khususnya untuk sahur dan berbuka puasa. Tidak hanya karena rasanya yang manisdan legit, kurma juga memiliki banyak manfaat diantaranya mudah dicerna sehingga dapat mengembalikan energi selepas puasa dan membantu menjaga daya tahan tubuh begitu juga dengan susu,” kata Bernadeth Virna Widiastuty dari Global Dairi Alami baru-baru ini.

Baca juga:Disupport Arie Keriting, Indah Permatasari Jajal Drama Komedi Gara-Gara Warisan

Menurut Ahli Gizi dr. Feni Nugraha Mars, Mgz, SpGK, gizi seimbang adalah makanan tersebut harus mengandung zat gizi yang dibutuhkan oleh tubuh, baik dalam hal jumlah dan jenisnya. Makanan tersebut harus mengandung berbagai zat gizi, di antaranya karbohidrat, protein, dan lemak yang sesuai, serta mengandung berbagai vitamin dan mineral yang diperlukan oleh tubuh.

Pada saat puasa, tubuh kita tidak diisi oleh nutrisi selama 14 jam. Oleh karena itu, pada saat sahur dan berbuka puasa sangat penting untuk mengatur porsi makan yang sesuai dengan kebutuhan tubuh, sehingga dapat tetap memenuhi semua kebutuhan zat gizi yang diperlukan oleh tubuh. Pembagian porsi makan yang ideal selama puasa yaitu 40 persen pada saat sahur, 50 persen pada saat berbuka puasa, dan 10 persen pada saat sesudah tarawih.

Menurut dr. Feni, baik susu dan kurma, keduanya mengandung zat gizi yang dibutuhkan oleh tubuh, yaitu karbohidrat, protein, lemak, kaya akan vitamin, mineral, antioksidan, dan serat yang baik untuk kesehatan tubuh. Kombinasi keduanya ternyata memiliki manfaat yang baik untuk dapat menjaga stamina dan daya tahan tubuh selama bulan puasa.

“Dapat dijadikan paduan bahan dasar makanan menu takjil pada saat puasa pada saat sahur dan berbuka,” ungkap dr. Feni.

Kandungan Gizi Susu dan Manfaatnya

Susu mengandung berbagai vitamin dan mineral seperti vitamin A, vitamin E, seng, dan selenium yang berfungsi sebagai antioksidan dan dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh. Susu merupakan sumber kalsium dan vitamin D, yang baik untuk kesehatan tulang dan sendi.

Di dalam 1 gelas susu mengandung kalsium sekitar 300 mg, yang setara dengan 30 persen kebutuhan kalsium harian kita.

Kandungan Gizi Kurma dan Manfaatnya

Selain susu, kurma juga merupakan salah satu makanan pilihan selama menjalankan puasa. Menurut data USDA (United States Department of Agriculture) Food Data Central, kurma mengandung tinggi karbohidrat, serta mengandung protein, lemak, serat, juga berbagai vitamin dan mineral. Kurma mengandung tinggi akan karbohidrat yaitu glukosa, fruktosa, dan sukrosa, yang merupakan sumber energi tubuh selama menjalankan puasa 14 jam.

Kandungan glukosa dan fruktosa yang tinggi pada kurma merupakan bentuk gula sederhana yang dapat cepat digunakan oleh tubuh sebagai sumber energi. Diperoleh dari International Journal of Food Sciences and Nutrition, kurma kaya akan nutrisi, yang dapat
dikonsumsi untuk membantu mengembalikan energi yang hilang selama puasa, baik pada saat sahur maupun berbuka puasa. Dalam 1 butir kurma dengan berat 24 gram mengandung 66 kalori dan gula 16 gram.

“Berpuasa bukan halangan untuk beraktivitas seperti biasa. Namun kita harus lebih memperhatikan nutrisi yang masuk ke dalam tubuh saat sahur dan berbuka. Ada pula susu kurma yang dapat menjadi pilihan karena mengandung protein hewani. Susu kurma juga mengandung zat gizi lain, seperti karbohidrat, lemak, laktosa, vitamin dan mineral,” tutup dr. Feni. (*)

Kurma & Susu Bagus Dikonsumsi saat Sahur Juga, Ini Kata Ahli Gizi

0
ILUSTRASI. Kurma dan susu memenuhi nutrisi tubuh yang hilang selama berpuasa. Sehingga kesehatan selalu terjaga terutama selama berpuasa. (Healthy)

batampos  – Tidak hanya untuk ta’jil saat berbuka puasa, kurma & susu bagus dikonsumsi saat sahur juga. Selama menjalankan puasa, memenuhi asupan nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh sangatlah penting.

Salah satunya adalah dengan mengonsumsi makanan yang sehat, yang mengandung kalori yang cukup, zat gizi yang lengkap dan seimbang yang diperlukan oleh tubuh. Kurma dan susu ternyata baik jika dikonsumsi saat sahur maupun berbuka.

Dalam diskusi virtual bersama MilkLife #MenebarKebaikan melalui susu MilkLife, kurma dan susu memenuhi nutrisi tubuh yang hilang selama berpuasa. Sehingga kesehatan selalu terjaga terutama selama berpuasa.

Kurma menjadi komoditi yang banyak dicari oleh masyarakat khususnya untuk sahur dan berbuka puasa. Tidak hanya karena rasanya yang manisdan legit, kurma juga memiliki banyak manfaat diantaranya mudah dicerna sehingga dapat mengembalikan energi selepas puasa dan membantu menjaga daya tahan tubuh begitu juga dengan susu,” kata Bernadeth Virna Widiastuty dari Global Dairi Alami baru-baru ini.

Baca juga:Disupport Arie Keriting, Indah Permatasari Jajal Drama Komedi Gara-Gara Warisan

Menurut Ahli Gizi dr. Feni Nugraha Mars, Mgz, SpGK, gizi seimbang adalah makanan tersebut harus mengandung zat gizi yang dibutuhkan oleh tubuh, baik dalam hal jumlah dan jenisnya. Makanan tersebut harus mengandung berbagai zat gizi, di antaranya karbohidrat, protein, dan lemak yang sesuai, serta mengandung berbagai vitamin dan mineral yang diperlukan oleh tubuh.

Pada saat puasa, tubuh kita tidak diisi oleh nutrisi selama 14 jam. Oleh karena itu, pada saat sahur dan berbuka puasa sangat penting untuk mengatur porsi makan yang sesuai dengan kebutuhan tubuh, sehingga dapat tetap memenuhi semua kebutuhan zat gizi yang diperlukan oleh tubuh. Pembagian porsi makan yang ideal selama puasa yaitu 40 persen pada saat sahur, 50 persen pada saat berbuka puasa, dan 10 persen pada saat sesudah tarawih.

Menurut dr. Feni, baik susu dan kurma, keduanya mengandung zat gizi yang dibutuhkan oleh tubuh, yaitu karbohidrat, protein, lemak, kaya akan vitamin, mineral, antioksidan, dan serat yang baik untuk kesehatan tubuh. Kombinasi keduanya ternyata memiliki manfaat yang baik untuk dapat menjaga stamina dan daya tahan tubuh selama bulan puasa.

“Dapat dijadikan paduan bahan dasar makanan menu takjil pada saat puasa pada saat sahur dan berbuka,” ungkap dr. Feni.

Kandungan Gizi Susu dan Manfaatnya

Susu mengandung berbagai vitamin dan mineral seperti vitamin A, vitamin E, seng, dan selenium yang berfungsi sebagai antioksidan dan dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh. Susu merupakan sumber kalsium dan vitamin D, yang baik untuk kesehatan tulang dan sendi.

Di dalam 1 gelas susu mengandung kalsium sekitar 300 mg, yang setara dengan 30 persen kebutuhan kalsium harian kita.

Kandungan Gizi Kurma dan Manfaatnya

Selain susu, kurma juga merupakan salah satu makanan pilihan selama menjalankan puasa. Menurut data USDA (United States Department of Agriculture) Food Data Central, kurma mengandung tinggi karbohidrat, serta mengandung protein, lemak, serat, juga berbagai vitamin dan mineral. Kurma mengandung tinggi akan karbohidrat yaitu glukosa, fruktosa, dan sukrosa, yang merupakan sumber energi tubuh selama menjalankan puasa 14 jam.

Kandungan glukosa dan fruktosa yang tinggi pada kurma merupakan bentuk gula sederhana yang dapat cepat digunakan oleh tubuh sebagai sumber energi. Diperoleh dari International Journal of Food Sciences and Nutrition, kurma kaya akan nutrisi, yang dapat
dikonsumsi untuk membantu mengembalikan energi yang hilang selama puasa, baik pada saat sahur maupun berbuka puasa. Dalam 1 butir kurma dengan berat 24 gram mengandung 66 kalori dan gula 16 gram.

“Berpuasa bukan halangan untuk beraktivitas seperti biasa. Namun kita harus lebih memperhatikan nutrisi yang masuk ke dalam tubuh saat sahur dan berbuka. Ada pula susu kurma yang dapat menjadi pilihan karena mengandung protein hewani. Susu kurma juga mengandung zat gizi lain, seperti karbohidrat, lemak, laktosa, vitamin dan mineral,” tutup dr. Feni. (*)