Jumat, 3 April 2026
type here...
Beranda blog Halaman 977

Kapolda Kepri Tegaskan MBG Penuhi Standar Gizi Anak

batampos
-
0
Kapolda Kepri Tegaskan MBG Penuhi Standar Gizi Anak
Murid SD di Batam menikmati makanan program MBG yang dibagikan di sekolah.

batampos – Kapolda Kepri Irjen Asep Safrudin menegaskan program Makan Bergizi Gratis (MBG) di sekolah-sekolah di Kepri tidak hanya berjalan lancar, tetapi juga memenuhi standar gizi anak. Hal itu disampaikan saat meninjau langsung pelaksanaan MBG di SDN 001 Sambau, Nongsa, Selasa (9/9).

“Kami dari Polda Kepri menyiapkan 12 dapur MBG sebagai kerja sama dengan Yayasan Kemala Bhayangkari. Ini bentuk dukungan Polri dalam menyukseskan program Presiden,” kata Kapolda.

Ia menyebut, keberadaan MBG sangat membantu siswa. Banyak anak yang biasanya berangkat sekolah tanpa sarapan karena orang tua harus bekerja.

“Dengan MBG, mereka bisa makan bergizi di sekolah. Saya lihat sendiri betapa antusiasnya para siswa. Mereka senang, bahkan terharu,” ujarnya.

Baca Juga: Disperindag Batam Atur Strategi Tekan Harga Cabai, Jalin Kerja Sama dengan Daerah Penghasil

Menurutnya, pihaknya juga melibatkan Dokkes Polri untuk mengawasi mutu makanan. Tujuannya untuk memastikan standar gizi pada MBG sesuai dengan kebutuhan anak.

“Setiap menu tidak hanya memenuhi standar gizi, tapi juga diperhatikan soal food security. Kami pastikan makanan yang tersaji aman dan sehat,” tegas Asep.

Dari sembilan dapur, kini jumlah Sentra Penyediaan Pangan Gizi (SPPG) bertambah menjadi 12 titik, termasuk di Natuna, Karimun, Pulau Buru, Bintan, dan Tanjungpinang. Salah satunya bekerja sama dengan Yayasan Kemala Bhayangkari (YKB).

“Satu dikelola langsung YKB Polda Kepri. Kami juga memperluas ke Natuna, Karimun, Pulau Buru, Bintan, dan Tanjungpinang. Semua ini bagian dari dukungan Polri menyukseskan program Presiden,” tegas Asep.

Ia juga memastikan Ditreskrimsus Polda Kepri turut mengawasi jalannya program MBG agar tetap sesuai tujuan. “Sampai saat ini, Alhamdulillah, belum ada laporan hal-hal negatif. Semoga program ini terus berjalan lancar sesuai yang diharapkan Presiden,” tegasnya.

Kepala SDN 001 Nongsa, Kamisah, menuturkan MBG membawa dampak besar bagi 810 siswanya. “Anak-anak lebih fokus belajar setelah makan. Orang tua juga terbantu, karena jajanan anak berkurang,” katanya.

Baca Juga: Usai Tinjau MBG di SMK 1 Batam, Wapres Gibran akan Panen Perdana Lobster di Pulau Setokok

Penyaluran MBG di sekolah itu dilakukan empat hari dalam sepekan, mulai Senin hingga Kamis. Makanan diantar dua kali, pukul 08.15 dan 10.15. “Sejauh ini belum ada kendala berarti, hanya pernah sekali terlambat karena hujan deras,” ujarnya.

Menurutnya, tidak ada keluhan soal kualitas. “Sayur basi atau lauk berulat tidak pernah ditemukan. Hanya ada lima anak yang memang sejak kecil tidak makan nasi, jadi mereka diganti roti,” jelasnya.

Salah satu siswa mengaku senang dengan menu yang disajikan. “Enak. Tapi ada juga teman yang kurang suka sayur,” ucapnya polos.

Meski tak semua siswa menghabiskan jatah makanannya, mayoritas mengaku menikmati. (*)

 

Reporter: Yashinta

Artikel Kapolda Kepri Tegaskan MBG Penuhi Standar Gizi Anak pertama kali tampil pada Metropolis.

PM Nepal Mundur Usai Demo Besar Gen Z, Ini 4 Faktanya

batampos
-
0
PM Nepal Mundur Usai Demo Besar Gen Z, Ini 4 Faktanya
Perdana Menteri, KP Sharma Oli mengundurkan diri pada Selasa (9/9). (x.com/pubity)

batampos – Panggung politik Nepal mendadak heboh setelah Perdana Menteri, KP Sharma Oli mengundurkan diri pada Selasa (9/9). Pengunduran diri ini datang setelah gelombang besar demonstrasi yang didominasi oleh anak muda, terutama Gen Z.

Demonstrasi dan kerusuhan dimulai setelah pemerintah memberlakukan larangan media sosial secara tiba-tiba. Hal ini memicu kemarahan di kalangan Gen Z yang sudah frustasi dengan korupsi dan kurangnya kesempatan.

Setidaknya 19 orang tewas dan lebih dari 300 orang terluka dalam bentrokan antara pengunjuk rasa dan pasukan keamanan di Kathmandu dan kota – kota lainnya.

Berikut 4 fakta demonstrasi Gen Z di Nepal, dikutip dari AP News:

1. Larangan media sosial dan protes anti korupsi

Pemerintah menerbitkan larangan mendadak terhadap sejumlah platform media sosial populer, seperti Facebook, Instagram, dan TikTok dengan alasan regulasi serta penanganan cybercrime. Kebijakan ini memicu kemarahan publik, khususnya Gen Z yang merasa suaranya dibungkam. Aksi ini memperparah ketidakpercayaan terhadap pemerintah yang dinilai korup dan nepotistik.

2. Demonstrasi memanas dan kekerasan

Protes di Kathmandu dan kota-kota lain memuncak. Setidaknya 19 orang tewas setelah aparat keamanan menggunakan gas air mata, meriam air, peluru karet, hingga peluru tajam.

3. Oli mundur dan batalnya larangan

Setelah kerusuhan, pemerintah mencabut larangan media sosial. Oli akhirnya mengumumkan pengunduran dirinya dengan alasan perlunya resolusi politik yang dijalankan sesuai konstitusi, guna meredam situasi dan membuka jalan solusi politik yang lebih inklusif.

4. Fenomena Gen Z dalam politik

Kekuatan Gen Z dalam demonstrasi kali ini menarik perhatian dunia. Generasi yang lahir di era digital mampu menggerakan massa dengan cepat melalui media sosial.

Meski Oli sudah lengser, tantangan Nepal masih panjang. Negeri di kaki Himalaya itu kerap mengalami pergantian pemerintahan bahkan sejak 2008 tercatat sudah lebih dari selusin perdana menteri silih berganti.

Saat ini, jalanan Nepal masih dipenuhi amarah dan harapan. Protes yang dipimpin oleh Gen Z yang bertekad memerangi korupsi telah mengubah lanskap politik negara. (*)

 

Reporter: Juliana Belence

Artikel PM Nepal Mundur Usai Demo Besar Gen Z, Ini 4 Faktanya pertama kali tampil pada News.

Tabrak Lari di Tanjungpinang, Pengemudi Kijang Diamankan Polisi di Rumah

batampos
-
0
Tabrak Lari di Tanjungpinang, Pengemudi Kijang Diamankan Polisi di Rumah
Tabrak lari Tanjungpinang
Mobil Toyota Kijang diamankan di Mapolresta Tanjungpinang usai terlibat kejadian tabrak lari, Rabu (10/9). F. Mohamad Ismail/Batam Pos.

batampos – Polisi menangkap RA, pengemudi mobil Toyota Kijang yang kabur usai menabrak sepeda motor di Jalan Engku Putri Tanjungpinang.

Peristiwa itu terjadi pada Selasa (9/9) sekira pukul 21.00 WIB, ketika RA menabrak pengendara sepeda motor.

Satuan Lalu Lintas Polresta Tanjungpinang langsung melakukan penyelidikan setelah menerima laporan. Di lokasi kejadian, polisi hanya menemukan kendaraan korban, Honda CRF, dan pecahan lampu depan mobil pelaku.

“Mobil Kijang yang terlibat kecelakaan sudah kabur. Hanya tinggal bekas pecahan lampu depannya saja,” kata Kanit Gakkum Polresta Tanjungpinang, Ipda Werry Wilson Marbun, Rabu (10/9).

Dari hasil penyelidikan, polisi mendapati mobil Kijang dengan nomor polisi BP 1424 TG merupakan milik warga Jalan Ir. Sutami, Tanjungpinang. Polisi kemudian mengamankan RA bersama mobilnya di rumah tersebut.

RA mengaku nekat kabur karena panik dan takut diamuk massa. Saat kejadian, lokasi sudah dipenuhi pengendara lain yang berusaha menolong korban.

“Alasannya karena ramai, jadi RA takut diapa-apain. Makanya dia mau mengamankan diri dulu,” jelas Werry.

Dalam insiden itu, korban berinisial MA dan MAP mengalami luka ringan. Sepeda motor korban juga mengalami kerusakan parah akibat tabrakan.

“Saat ini kasus masih dalam proses penyelidikan. Korban hanya luka ringan dan kerugian materil saja,” pungkas Werry. (*)

Reporter: M. Ismail 

Artikel Tabrak Lari di Tanjungpinang, Pengemudi Kijang Diamankan Polisi di Rumah pertama kali tampil pada Kepri.

Mahfud MD Nilai Nadiem Makarim Orang yang Bersih, tapi Tidak Paham Birokrasi

batampos
-
0
Mahfud MD Nilai Nadiem Makarim Orang yang Bersih, tapi Tidak Paham Birokrasi
Mahfud MD menilai Nadiem Makarim bersih, tapi lemah dalam birokrasi. (YouTube Deddy Corbuzier)

batampos – Pakar hukum tata negara Mahfud MD menyoroti kiprah mantan Menteri Pendidikan, Kebudayaan, Riset, dan Teknologi (Mendikbudristek) Nadiem Makarim yang kini ditetapkan sebagai tersangka kasus dugaan korupsi pengadaan laptop Chromebook oleh Kejaksaan Agung (Kejagung). Mahfud menilai Nadiem sebenarnya merupakan sosok yang bersih, namun lemah dalam memahami birokrasi dan tata kelola pemerintahan.

“Nadiem Makarim itu dianggap hebat, wah ini anak muda bisa bikin macam-macam lah, yang katanya hebat membanggakan bangsa. Padahal Nadiem Makarim itu tidak punya trek record di bidang pendidikan,” kata Mahfud dalam kanal Youtube, Rabu (10/9).

Mahfud mengungkapkan, selama menjabat sebagai Mendikbudristek, Nadiem hampir tidak pernah hadir secara langsung ke perguruan tinggi untuk memberi arahan terkait kebijakan pendidikan tinggi maupun riset.

“Bayangkan, Nadiem Makarim itu selama zaman menjadi menteri nggak pernah sekalipun datang ke kampus, perguruan tinggi. Ke UI kalau nggak salah melantai aja, iya cuma melantai, bukan memberikan arahan kebijakan perguruan tinggi, sains, dan teknologi. Nggak ada, nggak pernah,” ujarnya.

Meski demikian, Mahfud menekankan ia tetap melihat Nadiem sebagai pribadi yang bersih. Hanya saja, kelemahannya adalah tidak memahami birokrasi.

“Menurut saya Nadiem itu orang yang bersih, tetapi tidak paham birokrasi dan pemerintahan. Itu satu, bahwa dia bersih itu iya,” tegas mantan Menko Polhukam tersebut.

Namun, Mahfud menilai kasus hukum yang kini menjerat Nadiem terkait pengadaan Chromebook menunjukkan adanya kelalaian. Ia menyebut, Nadiem Makarim sudah membuat grup WhatsApp sebelum resmi jadi menteri untuk pengadaan Chromebook.

“Karena sebelum dilantik sebagai menteri, dia sudah berbicara tentang itu di grup WA yang sekarang ada di tangan Kejaksaan Agung, untuk kerja sama Chromebook dengan Google,” paparnya.

Lebih jauh, Mahfud mengingatkan proyek Chromebook sebetulnya pernah gagal di Malaysia. Namun, ia menyayangkan kegagalan di negara lain justru malah diadopsi Indonesia.

“Chromebook itu sudah dipakai Malaysia sejak 2013 dan justru dihentikan tahun 2019 karena dianggap tidak bermanfaat. Malah di kita diteruskan,” ujarnya.

Lebih lanjut, Mahfud menduga adanya komunikasi sejak sebelum dilantik yang dikaitkan dengan program Chromebook bisa saja dianggap sebagai mens rea atau niat jahat dalam perspektif hukum.

“Nah itu yang menyebabkan, bagi Kejaksaan Agung itu barangkali mens rea,” pungkasnya. (*)

Artikel Mahfud MD Nilai Nadiem Makarim Orang yang Bersih, tapi Tidak Paham Birokrasi pertama kali tampil pada News.

Pemobil Kabur usai Tabrak Pemotor di Tanjungpinang, Diamankan saat di Rumah

batampos
-
0
Pemobil Kabur usai Tabrak Pemotor di Tanjungpinang, Diamankan saat di Rumah
Mobil Kijang BP1424TG diamankan di Mapolresta usai terlibat kejadian tabrak lari, Rabu (10/9). F. Mohamad Ismail/BATAM POS

batampos– Seorang pengendara mobil Kijang berinisial RA diamankan, usai melakukan aksi tabrak lari di Jalan Engku Putri. Pria tersebut diketahui menabrak pengendara sepeda motor, pada Selasa (9/9) sekitar pukul 21.00 WIB.

Satuan Lalu-lintas Polresta Tanjungpinang langsung melakukan penyelidikan usai menerima laporan kejadian tabrak lari tersebut. Di lokasi kejadian, polisi hanya menemukan kendaraan korban merk Honda CRV.

“Di lokasi kejadian, mobil kijang yang terlebat kecelakaan sudah kabur. Hanya tinggal bekas pecahan lampu depannya saja,” kata Kanit Gakkum Polresta Tanjungpinang, Ipda Werry Wilson Marbun, Rabu (10/9).

BACA JUGA: Pemotor Boncengan Tiga Tabrak Truk Parkir

Setelah melakukan serangkaian penyelidikan, polisi mendapati bahwa mobil kijang bernomor polisi BP 1424 TG merupakan milik warga Jalan Ir. Sutami Tanjungpinang. Di rumah itu, polisi berhasil mengamankan RA dan mobil miliknya.

Dari hasil pemeriksaan, RA nekat melarikan diri usai menabrak pengendara sepeda motor karena takut diamuk massa. Terlebih, saat itu lokasi kejadian dipenuhi oleh pengendara lain yang hendak membantu korban.

“Alasannya karena ramai, jadi RA takut diapa-apain. Makanya dia mau mengamankan diri dulu,” tambahnya.

Dalam kejadian ini, korban berinisial MA dan MAP mengalami luka ringan, serta kendaraan yang rusak parah, usai ditabrak pengendara mobil tersebut.

“Saat ini masih proses penyelidikan. Korban hanya luka ringan dan kerugian materil saja,” pungkasnya. (*)

Reporter: Ismail

Artikel Pemobil Kabur usai Tabrak Pemotor di Tanjungpinang, Diamankan saat di Rumah pertama kali tampil pada Kepri.

AKP Raden Bimo Dwi Lambang, Kapolsek Batuaji Jadi Rebutan Siswa untuk Swafoto Usai Dampingi Wapres Gibran di SMKN 1 Batam

batampos
-
0
AKP Raden Bimo Dwi Lambang, Kapolsek Batuaji Jadi Rebutan Siswa untuk Swafoto Usai Dampingi Wapres Gibran di SMKN 1 Batam
AKP Raden Bimo foto bersama siswa SMK 1 Batam. f.eusebius

batampos-Ada momen menarik di sela kunjungan Wakil Presiden RI Gibran Rakabuming Raka ke SMKN 1 Batam, Rabu (10/9) pagi. Bukan hanya orang nomor dua di Indonesia itu yang menjadi rebutan swafoto para siswa, tetapi juga Kapolsek Batuaji, AKP Raden Bimo Dwi Lambang.

Sosok AKP Raden Bimo dikenal luas setelah menjadi Komandan Kompi Pasukan Pengibar Bendera Pusaka (Paskibraka) pada upacara peringatan HUT ke-80 Kemerdekaan RI di Istana Merdeka, bulan lalu. Popularitas itu terbawa hingga ke Batam, membuat siswa antusias mengerumuninya untuk berswafoto.

BACA JUGA: Masyarakat Batuaji Bangga, AKP Raden Bimo Pimpin Pasukan di Istana Merdeka

Dengan penuh semangat dan senyum ramah, Kapolsek Batuaji melayani permintaan swafoto para siswa. Di sela-sela momen tersebut, ia juga menyampaikan pesan moral agar para pelajar rajin belajar, disiplin, serta menjauhi pergaulan yang menjerumuskan, termasuk aksi ugal-ugalan di jalan raya maupun tindak kejahatan.

“Jadilah teladan bagi masyarakat dalam menjaga keamanan dan ketertiban,” pesannya. Ia juga menegaskan pentingnya semangat dan ketekunan dalam belajar demi menggapai cita-cita.

Andi, salah seorang siswa SMKN 1 Batam, mengaku bangga bisa bertemu langsung dengan Kapolsek Batuaji. Ia menilai sosok AKP Raden Bimo dapat menjadi inspirasi bagi pelajar. “Kami bangga sekali, apalagi beliau pernah jadi Komandan Kompi Paskibraka di Istana Merdeka. Semoga ilmu disiplin dan semangat dari Paskibraka bisa ditularkan ke kami di sekolah,” ujarnya penuh semangat. (*)

Reporter: Eusebius Sara

Artikel AKP Raden Bimo Dwi Lambang, Kapolsek Batuaji Jadi Rebutan Siswa untuk Swafoto Usai Dampingi Wapres Gibran di SMKN 1 Batam pertama kali tampil pada Metropolis.

Perbaikan Pipa 400 mm, Sejumlah Kawasan di Batam Alami Gangguan Air

batampos
-
0
Perbaikan Pipa 400 mm, Sejumlah Kawasan di Batam Alami Gangguan Air

batampos — Air Batam Hilir tengah melakukan perbaikan kebocoran pipa steel berdiameter 400 milimeter di depan Lucky Estate, Batu Selicin. Saat ini, pekerjaan perbaikan masih berlangsung.

Perbaikan tersebut berdampak pada gangguan pasokan air minum ke sejumlah wilayah. Warga di kawasan ini berpotensi mengalami air kecil hingga terhenti sementara:

  • Marina Park
  • Lucky Estate
  • Winsord
  • Grand Mall
  • Swiss-Belhotel
  • Nagoya Citiwalk
  • Nagoya Permai
  • Apartemen Harmony
  • Bukit Mas
  • Apartemen Citra Plaza
  • Batam Park
  • dan sekitarnya

Untuk mengantisipasi kebutuhan warga, Air Batam Hilir menyiapkan mobil tangki air. Layanan ini berlaku bagi pelanggan yang terdampak gangguan lebih dari 24 jam, dengan koordinasi melalui Ketua RT/RW atau kelurahan setempat.

Permintaan suplai dapat disampaikan lewat saluran resmi kepelangganan Air Batam Hilir, yaitu Kantor Pelayanan Pelanggan (KPP) di Bengkong, Batu Aji, dan kantor pusat Batam Center, Call Center di (0778) 5700 000, serta WhatsApp di 0811 778 0155. (*)

Artikel Perbaikan Pipa 400 mm, Sejumlah Kawasan di Batam Alami Gangguan Air pertama kali tampil pada Metropolis.

Disperindag Batam Atur Strategi Tekan Harga Cabai, Jalin Kerja Sama dengan Daerah Penghasil

batampos
-
0
Disperindag Batam Atur Strategi Tekan Harga Cabai, Jalin Kerja Sama dengan Daerah Penghasil
Pedagang menjual cabai di Pasar Sungai Harapan. F.Rengga Yuliandra

batampos – Kepala Dinas Perindustrian dan Perdagangan (Disperindag) Batam, Gustian Riau, memastikan pemerintah daerah tidak tinggal diam menghadapi lonjakan harga cabai di pasar tradisional. Dua langkah utama segera ditempuh, yakni menggelar operasi pasar dan melakukan pembelian langsung cabai dari daerah penghasil di Sumatera Utara.

“Kami akan bekerja sama dengan tiga daerah, yaitu Simalungun, Tapanuli Utara, dan Bandar Meriah. Insyaallah tanggal 18 September, Pemko Batam bersama pengusaha cabai akan ke Simalungun untuk melakukan pembelian langsung semua jenis cabai,” ujar Gustian, Selasa (9/9).

Ia menyebut, cuaca menjadi faktor dominan yang memicu kenaikan harga. Tingginya curah hujan membuat cabai cepat busuk, terutama saat proses pengiriman menuju Batam.

“Cuaca sangat berpengaruh. Kalau hujan tinggi, cabai bisa cepat rusak. Apalagi waktu tempuh ke Batam tidak sebentar,” jelasnya.

Baca Juga: Harga Cabai Bikin Pedas, Operasi Pasar Siap Digelar

Selain menjalin kerja sama pasokan, Disperindag juga akan menggelar operasi pasar pada 15, 16, dan 17 September mendatang. Operasi pasar ini digelar di enam kecamatan yakni Batu Aji, Sagulung, Sungai Beduk, Batu Ampar, Nongsa, dan Lubuk Baja.

“Di sana akan dijual berbagai jenis sembako, termasuk cabai,” tegasnya.

Harga cabai di sejumlah pasar di Batam terus meroket sejak awal Agustus. Di Pasar Victoria, cabai merah kini dijual Rp16 ribu hingga Rp18 ribu per seperempat kilogram (Rp62 ribu–Rp70 ribu/kg), sementara cabai hijau Rp15 ribu–Rp17 ribu per seperempat kilogram (Rp60 ribu–Rp65 ribu/kg).

“Saat ini cabai yang paling tinggi naiknya, kondisi juga banyak yang busuk,” kata Leni, pedagang cabai di Pasar Victoria.

Kenaikan ini membuat pedagang berhati-hati mengambil stok.

Baca Juga: 5 Rekomendasi Tempat Makan Siang di Batam, Ramah di Kantong dan Perut

“Kalau stok banyak takut nggak laku. Cabainya banyak basah, jadi cepat rusak. Kalau rugi kan kita juga yang susah,” ujar Dedi, pedagang lainnya.

Sementara itu, warga juga ikut merasakan beban. “Ini kan bumbu wajib. Kalau naik, jelas pengeluaran dapur juga ikut naik,” keluh Anif, warga Tanjung Riau. (*)

 

Reporter: Rengga Yuliandra

Artikel Disperindag Batam Atur Strategi Tekan Harga Cabai, Jalin Kerja Sama dengan Daerah Penghasil pertama kali tampil pada Metropolis.

5 Makanan Enak Ini Bisa jadi Pengganti Nasi untuk Menu Santapan Harian, Ayo Dicoba!

batampos
-
0
5 Makanan Enak Ini Bisa jadi Pengganti Nasi untuk Menu Santapan Harian, Ayo Dicoba!
Kapurung, makanan khas Luwu yang terbuat dari sagu bisa menjadi pengganti nasi. (Cookpad Mama Rofif Najmi)

batampos – Karbohidrat adalah salah satu zat gizi utama yang dibutuhkan tubuh sebagai sumber energi. Sumbernya tidak hanya dari nasi, tapi juga beberapa jenis makanan lain.

Ketika dikonsumsi, karbohidrat akan dipecah oleh sistem pencernaan menjadi glukosa, yaitu gula sederhana yang digunakan sebagai bahan bakar untuk beraktivitas, berpikir hingga menjaga fungsi organ tetap berjalan.

Karbohidrat sendiri terbagi menjadi dua jenis utama, yaitu karbohidrat sederhana dan karbohidrat kompleks.

Karbohidrat sederhana terdapat pada gula, madu, atau buah-buahan. Strukturnya yang lebih sederhana, menjadikan karbohidrat ini lebih cepat diserap tubuh sehingga menghasilkan energi instan.

Sementara itu, karbohidrat kompleks ditemukan pada nasi, roti gandum, kentang atau umbi-umbian.

Kandungan nutrisi lain yang beragam membuat jenis karbohidrat ini dicerna lebih lambat, sehingga mampu memberikan energi lebih stabil dan tahan lama.

Jika kamu merasa bosan karena setiap hari mengonsumsi nasi putih, berikut beberapa pilihan alternatif yang bisa kamu coba sebagai penggantinya yang dikutip dari Alodokter dan Badan Pangan.

1. Singkong

Dalam 1,5 potong singkong terdapat karbohidrat yang lebih tinggi dari seporsi nasi, yaitu hampir mencapai 40 gram.

Selain itu, sumber makanan ini juga kaya akan berbagai nutrisi penting bagi kesehatan tubuh, seperti protein, serat, folat, vitamin B, vitamin C, serta kalium.

2. Sagu

Sagu diperoleh dari batang pohon sagu (Metroxylon sagu), yaitu sejenis palem-paleman yang banyak tumbuh di daerah berawa atau lembap, khususnya di Papua, Maluku, dan sebagian Sulawesi.

Sagu merupakan salah satu sumber pangan tinggi karbohidrat yang dapat dijadikan alternatif pengganti nasi.

Bahan pangan ini biasanya diolah menjadi hidangan khas seperti papeda. Selain karbohidrat, sagu juga mengandung nutrisi penting lainnya, antara lain protein, vitamin, mineral, dan serat.

3. Kentang

Kentang cocok dijadikan sumber karbohidrat pengganti nasi, terutama bagi orang yang menjalani diet.

Kandungan kalori dan karbohidrat pada kentang lebih sedikit, yaitu sekitar 20 gram per 100 gram. Oleh karena itu, kentang dapat membantu proses penurunan berat badan.

Selain itu, serat dalam kentang juga membantu menekan nafsu makan, sehingga mencegah kebiasaan ngemil berlebihan.

Agar mendapat manfaat maksimal, sebaiknya kentang diolah dengan cara direbus, dikukus, atau dipanggang, serta tidak perlu dikupas kulitnya.

4. Jagung

Jagung juga dapat dijadikan sumber karbohidrat pengganti nasi. Setiap 100 gram jagung mengandung sekitar 21 gram karbohidrat dan 3,4 gram protein.

Selain itu, jagung juga kaya vitamin A, vitamin B9 (folat), serta vitamin C yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh.

Kombinasi nutrisi tersebut mampu memberikan rasa kenyang lebih lama sehingga membantu menahan lapar.

Cara mengolah jagung yang disarankan adalah dengan membuatnya menjadi menu jagung rebus atau kukus, bubur jagung, dan nasi jagung.

5. Talas

Talas memiliki kandungan karbohidrat yang lebih tinggi dari nasi putih, yaitu sekitar 35 gram per porsinya.

Selain itu, kadar serat dalam talas juga lebih banyak dibandingkan beberapa sumber karbohidrat pengganti nasi yang telah disebutkan sebelumnya.

Mengonsumsi talas tidak hanya memberikan rasa kenyang, tetapi juga bermanfaat untuk menjaga daya tahan tubuh.

Kandungan antioksidan quercetin serta vitamin E yang melimpah, bermanfaat untuk melindungi tubuh dari kerusakan akibat kontaminasi paparan radikal bebas. (*)

 

Artikel 5 Makanan Enak Ini Bisa jadi Pengganti Nasi untuk Menu Santapan Harian, Ayo Dicoba! pertama kali tampil pada Lifestyle.

Wapres Gibran: Gimana enak? Pas untuk Serapan, Tinjau Program Makan Bergizi Gratis di SMKN I Batam

batampos
-
0
Wapres Gibran: Gimana enak? Pas untuk Serapan, Tinjau Program Makan Bergizi Gratis di SMKN I Batam
Wakil Presiden RI, Gibran Rakabuming Rakaberinteraksi dengan siswa SMK 1 Batam saat meninjau MBG. f.eusebius

batampos– Wakil Presiden RI, Gibran Rakabuming Raka, didampingi istrinya Selvi Ananda serta rombongan, memulai agenda kunjungan kerjanya di Batam dengan meninjau program Makan Bergizi Gratis (MBG) di SMKN 1 Batam, Batuaji, Rabu (10/9) pagi.

Kunjungan ini menjadi agenda pertama Wapres sebelum menghadiri panen perdana lobster di kawasan Modeling Budi Daya Lobster (MBL) di Pulau Setokok, Kecamatan Bulang.

Dalam kunjungannya, Gibran terlihat serius memperhatikan jalannya program MBG. Ia mendatangi beberapa ruangan kelas untuk melihat secara langsung menu makanan bergizi yang disajikan kepada siswa. Meski tak banyak berkomentar, Gibran sempat berdialog dengan sejumlah pelajar. “Gimana enak? Cukup gizinya. Pas untuk sarapan,” tanya Gibran kepada siswa, yang dijawab dengan antusias oleh mereka.

Selepas meninjau ke ruang kelas, Wapres bersama rombongan menemui seluruh siswa SMKN 1 Batam di lapangan sekolah. Pada kesempatan itu, Gibran turut didampingi oleh Gubernur Kepri Ansar Ahmad, Wakil Gubernur Kepri Nyanyang Haris Pratamura, Kepala Dinas Pendidikan Kepri Andi Agung, dan Wakil Wali Kota Batam Li Claudia Chandra.

BACA JUGA: APBD Batam 2026 Ditargetkan Rp4,7 Triliun, Ini Rinciannya

Suasana menjadi riuh ketika sesi foto bersama berlangsung. Siswa-siswi SMKN 1 tampak berebut ingin berswafoto dengan Wapres. Beberapa siswi bahkan dengan lantang meminta kesempatan foto. “Mas Gibran, foto dong,” teriak sejumlah siswi sambil mengacungkan ponselnya.

Kepala SMKN 1 Batam menyampaikan bahwa pelaksanaan program MBG di sekolahnya berjalan lancar dan mendapat sambutan positif dari para siswa maupun guru. Distribusi makanan dilakukan secara tertib dengan menu yang seimbang, sehingga gizi siswa benar-benar tercukupi sesuai kebutuhan.

Menurutnya, kehadiran program MBG membawa banyak manfaat, terutama dalam menjaga stamina, meningkatkan konsentrasi, serta menumbuhkan semangat belajar siswa. Program ini juga meringankan beban orang tua, mengurangi risiko anak tidak sarapan, serta menumbuhkan kebiasaan hidup sehat di kalangan pelajar.

“Kami merasa bangga dan terhormat atas kunjungan Bapak Wakil Presiden. Kehadiran beliau menjadi bukti nyata perhatian pemerintah terhadap pendidikan dan kesejahteraan siswa,” ujarnya. “Kunjungan ini menambah motivasi seluruh warga sekolah untuk mendukung penuh program MBG.”

Selain memberi semangat baru, kunjungan Wapres juga menegaskan pentingnya program MBG sebagai salah satu prioritas pemerintah. Pemerintah daerah pun berkomitmen untuk terus mendukung keberlangsungan program ini agar manfaatnya dapat dirasakan secara luas.

Kepala SMKN 1 Batam menambahkan, pihaknya berharap program MBG tidak hanya berlanjut, tetapi juga diperluas cakupannya. “Kami berharap dukungan pemerintah semakin kuat, baik dari segi kualitas menu, ketepatan distribusi, maupun fasilitas pendukung. Dengan begitu, program ini benar-benar berdampak optimal bagi perkembangan anak-anak bangsa,” tutupnya.

Kunjungan Gibran ke SMKN 1 Batam ini menjadi catatan penting bagi pelaksanaan program MBG di Kepri. Selain menjadi bentuk perhatian pemerintah pusat, kehadiran Wapres juga menjadi dorongan moral bagi sekolah-sekolah lain untuk semakin mengoptimalkan program ini demi mencetak generasi yang sehat, cerdas, dan berdaya saing. (*)

Reporter: Eusebius Sara

Artikel Wapres Gibran: Gimana enak? Pas untuk Serapan, Tinjau Program Makan Bergizi Gratis di SMKN I Batam pertama kali tampil pada Metropolis.

1...976977978...14,087Halaman 977 dari 14,087

© 2006-2025 oleh PT Batam Multimedia Korporindo. All rights reserved.
Main Office: Ruko Orchard Walk Blok H #1, Belian, Batam, Kepulauan Riau, Indonesia
Telp/Fax: 0778-460000