Selasa, 5 Mei 2026
Beranda blog Halaman 100

4 Kebiasaan Ini Diam-Diam Membuat Anda Menua Lebih Cepat

0
ILUSTRASI Stres pada mahasiswa. (Sumber: freepik)

batampos – Penuaan terjadi tidak hanya karena bertambahnya angka usia. Ada faktor-faktor tersembunyi dalam kehidupan sehari-hari yang bisa mempercepat proses penuaan tanpa kita sadari.

Tubuh kita, meski terlihat normal dari luar, dapat mengalami perubahan yang memengaruhi energi, kesehatan, dan penampilan jauh lebih cepat dari yang diperkirakan.

Banyak orang baru menyadarinya ketika tanda-tanda kelelahan, penurunan stamina, atau garis-garis halus mulai tampak, padahal sebenarnya prosesnya telah berjalan bertahun-tahun.

Mengetahui kebiasaan-kebiasaan yang diam-diam merusak tubuh bisa menjadi langkah pertama untuk menahan laju penuaan, menjaga vitalitas, dan tetap sehat lebih lama.

Dilansir dari laman RBC Ukraine pada Jumat (17/4), berikut merupakan 4 kebiasaan yang diam-diam membuatmu menua lebih cepat.

1. Duduk Terlalu Lama

Banyak orang menghabiskan sebagian besar waktu mereka dalam posisi duduk, baik di kantor, di kendaraan, maupun di rumah saat bersantai.

Meskipun terlihat tidak berbahaya, kebiasaan ini dapat menimbulkan dampak kesehatan yang serius dalam jangka panjang.

Penelitian menunjukkan bahwa duduk lebih dari 10 – 11 jam per hari atau menggunakan layar elektronik lebih dari 5 – 6 jam setiap hari dapat meningkatkan risiko penyakit jantung, bahkan bagi mereka yang rutin berolahraga.

Duduk terlalu lama membuat otot menjadi kurang aktif dan kualitasnya menurun, sementara fungsi mitokondria yang penting untuk energi sel juga terganggu.

Otot yang sehat merupakan indikator penting dari penuaan yang baik, serta daya tahan tubuh.

Selain itu, kebiasaan ini juga dapat memperlambat metabolisme, mengurangi sirkulasi darah, melemahkan kinerja jantung, serta menimbulkan ketidakseimbangan hormon.

Dengan demikian, membatasi waktu duduk dan meningkatkan gerak tubuh menjadi langkah penting untuk menjaga kesehatan dan menunda penuaan.

2. Konsumsi Makanan Ultra-Proses

Makanan yang dikonsumsi sehari-hari umumnya mengalami proses pengolahan sebelum sampai ke konsumen, namun penting untuk membedakan antara makanan olahan biasa dan makanan ultra-proses.

Makanan ultra-proses dibuat dari bahan yang telah disaring atau diubah secara ekstrem, yang sering kali ditambahkan zat kimia, pemanis, atau perasa buatan, dan hampir tidak mengandung bahan makanan utuh.

Kebiasaan mengonsumsi makanan jenis ini secara rutin dapat menggantikan nutrisi penting yang diperlukan tubuh untuk menjaga kesehatan jantung, otak, dan sistem imun.

Konsumsi makanan ini secara berlebihan dapat meningkatkan risiko penyakit jantung, tekanan darah tinggi, obesitas, hati berlemak, serta penurunan fungsi kognitif.

Dengan demikian, membatasi makanan ultra-proses dan memperbanyak asupan makanan alami atau minim proses merupakan langkah penting untuk menjaga kesehatan tubuh dan memperlambat proses penuaan.

3. Kurang Tidur

Tidur yang cukup merupakan kebutuhan vital bagi tubuh untuk memulihkan energi, memperbaiki sel, dan mengatur fungsi hormonal.

Kekurangan tidur, yakni kurang dari enam sampai tujuh jam per malam, telah terbukti meningkatkan risiko kematian dari berbagai penyebab hingga 15%.

Selain itu, tidur yang tidak mencukupi juga terkait dengan peningkatan risiko penyakit kardiovaskular, obesitas, diabetes tipe 2, depresi, dan gangguan memori atau demensia.

Kurang tidur secara konsisten dapat mempercepat proses penuaan biologis, meningkatkan peradangan, dan memicu stres oksidatif, di mana ini juga merupakan faktor yang menjadi penyebab utama dari penuaan dini.

Oleh karena itu, mengatur prioritas pada tidur yang berkualitas, merupakan strategi penting untuk menjaga kesehatan jangka panjang, memperlambat penuaan, dan mendukung daya tahan tubuh.

4. Stres Kronis

Stres adalah bagian alami dari kehidupan, dan pengalaman stres sesekali dapat membantu tubuh menyesuaikan diri terhadap tekanan.

Namun, ketika stres berlangsung terus-menerus tanpa ada waktu untuk beristirahat atau rileks, dampaknya terhadap kesehatan bisa sangat signifikan.

Stres kronis meningkatkan kadar hormon kortisol, yang dapat mempercepat penurunan massa otot, menimbulkan resistensi insulin, melemahkan sistem kekebalan tubuh, dan mempercepat penuaan kulit.

Dampak stres yang berkepanjangan juga sering mendorong perilaku tidak sehat, seperti pola makan buruk, tidur terganggu, dan kurang aktivitas fisik, yang pada akhirnya dapat memperburuk kondisi kesehatan.

Secara keseluruhan, stres kronis dikaitkan dengan risiko lebih tinggi terhadap penyakit jantung, depresi, penurunan fungsi kognitif, penuaan sistem imun, dan masa hidup sehat yang lebih pendek.

Oleh karena itu, pengelolaan stres menjadi bagian penting dari upaya menjaga kesehatan fisik dan mental.(*)

Artikel 4 Kebiasaan Ini Diam-Diam Membuat Anda Menua Lebih Cepat pertama kali tampil pada Lifestyle.

Sagulung Juara Umum MTQH XXXIV, Amsakar Targetkan Juara di Tingkat Provinsi

0
Wali Kota Batam, Amsakar Achmad, menyerahkan piala bergilir dan hadiah secara simbolis kepada kafilah Sagulung saat malam penutupan MTQH XXXIV di Dataran Engku Putri, Batam Centre, Kamis (16/4) malam. Foto: Diskominfo Batam untuk Batam Pos

batampos – Kecamatan Sagulung keluar sebagai juara umum Musabaqah Tilawatil Qur’an dan Hadis (MTQH) XXXIV tingkat Kota Batam 2026. Sagulung meraih nilai tertinggi 421, unggul tipis dari Sungai Beduk dengan 418 poin.

Posisi ketiga ditempati Batam Kota dengan nilai 379. Persaingan antarkecamatan berlangsung ketat hingga akhir perlombaan.

Wali Kota Batam Amsakar Achmad secara resmi menutup MTQH di Dataran Engku Putri, Batam Centre, Kamis (16/4) malam.

Amsakar menyampaikan apresiasi kepada seluruh peserta dan panitia atas suksesnya penyelenggaraan MTQH tahun ini.

Ribuan masyarakat antusias menyaksikan penutupan MTQH XXXIV Batam, di Dataran Engku Putri, Batam Centre, Kamis (16/4) malam. Foto: Diskominfo Batam untuk Batam Pos

“Selamat kepada para pemenang. Prestasi penting, namun yang utama adalah bagaimana nilai-nilai Al-Qur’an dapat diamalkan dalam kehidupan sehari-hari,” ujarnya.

Ia mendorong para juara untuk terus meningkatkan kemampuan dan membawa nama Batam di ajang MTQH tingkat Provinsi Kepulauan Riau.

Menurutnya, pelaksanaan MTQH tahun ini berjalan lancar dan meriah dengan partisipasi masyarakat yang tinggi.

Selain lomba utama, panitia juga mengumumkan pemenang kreasi astaka. Kecamatan Sagulung kembali meraih juara pertama, disusul Nongsa dan Belakang Padang.

Pada tingkat kelurahan, Tanjung Sari keluar sebagai juara pertama, diikuti Kabil dan Kibing.

Amsakar juga mengapresiasi dewan hakim yang dinilai telah bekerja secara profesional dan objektif.

“Para juara yang terpilih diharapkan mampu bersaing di tingkat yang lebih tinggi,” katanya.

Ia menegaskan MTQH tidak hanya menjadi ajang kompetisi, tetapi juga sarana memperkuat syiar Islam dan kebersamaan masyarakat Batam. (*/adv)

Artikel Sagulung Juara Umum MTQH XXXIV, Amsakar Targetkan Juara di Tingkat Provinsi pertama kali tampil pada Metropolis.

DPRD Anambas Apresiasi Tenaga Medis RSUD Palmatak Tangani Korban Keracunan MBG

0
Anggota DPRD Anambas Hino Faisal menjenguk korban keracunan MBG di RSUD Palmatak. F. Hino Faisal untuk Batam Pos.

batampos – Anggota DPRD Kabupaten Kepulauan Anambas, Hino Faisal, menjenguk korban keracunan Makanan Bergizi Gratis (MBG) yang dirawat di RSUD Palmatak, Kamis (16/4).

Kunjungan tersebut dilakukan sebagai bentuk kepedulian sekaligus memastikan kondisi para pelajar yang terdampak insiden keracunan massal di Kecamatan Siantan Tengah.

Setibanya di rumah sakit, Hino langsung meninjau ruang perawatan dan menyapa satu per satu pasien yang mayoritas merupakan pelajar dari berbagai sekolah.

Suasana ruang perawatan terlihat cukup padat. Sejumlah pelajar masih terbaring lemah, sementara sebagian lainnya mulai menunjukkan kondisi yang membaik dan dapat berinteraksi dengan keluarga.

Hino juga berdialog dengan para orang tua yang mendampingi anak-anak mereka, sekaligus memberikan semangat kepada para korban agar tetap kuat selama masa pemulihan.

“Bagaimana kondisinya sekarang? Sudah mendingan? Tetap semangat ya, nanti pasti cepat sembuh,” ujar Hino kepada salah satu pasien.

Berdasarkan informasi dari pihak rumah sakit, kata Hino, kondisi para korban saat ini berangsur membaik setelah mendapatkan penanganan medis.

“Alhamdulillah, dari yang saya lihat dan informasi dari Direktur RSUD Palmatak, kondisi anak-anak ini sudah mulai membaik. Tinggal pemulihan saja,” katanya.

Ia menjelaskan, sebagian pelajar sebelumnya mengalami gejala seperti mual, muntah, dan pusing. Namun, kondisi tersebut kini mulai mereda.

“Memang ada yang masih lemas, tapi secara umum sudah jauh lebih baik dibandingkan saat pertama kali masuk rumah sakit,” tambahnya.

Dalam kesempatan itu, Hino juga menyampaikan apresiasi kepada tenaga medis yang dinilai sigap menangani ratusan korban dalam waktu bersamaan.

“Saya sangat mengapresiasi kerja keras tenaga medis di RSUD Palmatak. Mereka sigap dan tanpa lelah menangani para korban sejak awal kejadian,” ujarnya.

Ia menilai, dengan jumlah korban yang cukup banyak, penanganan yang dilakukan menunjukkan profesionalisme yang tinggi dari tim medis.

Diketahui, peristiwa keracunan MBG terjadi pada Rabu (15/4) di Kecamatan Siantan Tengah, dengan total korban mencapai 155 pelajar dari berbagai jenjang pendidikan.

Hingga kini, penanganan dan pemantauan terhadap korban masih terus dilakukan, sementara penyebab pasti kejadian tersebut masih dalam proses penyelidikan oleh pihak terkait. (*)

Artikel DPRD Anambas Apresiasi Tenaga Medis RSUD Palmatak Tangani Korban Keracunan MBG pertama kali tampil pada Kepri.

Tim Terpadu Segera Panggil Pengelola Hotel Royal Bintan Heritage Terkait Izin

0
Petugas Satpol PP Bintan saat melakukan pengecekan perizinan di Hotel and Villa Royal Bintan Heritage di Bintan Timur. F. Suwarsono untuk Batam Pos.

batampos – Tim Terpadu Pemerintah Kabupaten (Pemkab) Bintan segera memanggil pengelola Hotel and Villa Royal Bintan Heritage guna meminta kejelasan terkait perizinan usaha.

Pemanggilan ini dilakukan setelah tim gabungan turun langsung ke lokasi hotel di Jalan Lingkar Wacopek, Kampung Batu Licin, Kelurahan Gunung Lengkuas, Kecamatan Bintan Timur, pada Rabu (15/4).

Tim tersebut terdiri dari Dinas Penanaman Modal dan Pelayanan Terpadu Satu Pintu Bintan, Dinas Lingkungan Hidup Bintan, Dinas PUPR Bintan, serta Dinas Kebudayaan dan Pariwisata Bintan.

Kepala DPMPTSP Bintan, Rusli, mengatakan masing-masing dinas teknis saat ini tengah merangkum hasil temuan lapangan untuk dibahas dalam rapat bersama.

“Dalam pembahasan itu, pengelola akan kami panggil untuk dimintai penjelasan,” ujarnya.

Menurut Rusli, pihak pengelola sebelumnya berdalih tengah mengurus berbagai dokumen perizinan. Namun, dalam pertemuan nanti, mereka diminta menunjukkan bukti konkret proses pengurusan tersebut.

“Jika tidak mampu menunjukkan bukti dokumen yang sedang diurus, maka akan kami serahkan ke Satpol PP untuk penindakan lebih lanjut,” tegasnya.

Sebelumnya, Satpol PP Bintan telah lebih dulu melakukan inspeksi ke lokasi pada Senin (13/4/2026). Dari hasil pengecekan, operasional hotel dihentikan sementara karena diduga belum mengantongi sejumlah izin penting.

Beberapa izin yang belum dimiliki antara lain Persetujuan Bangunan Gedung (PBG) dan dokumen lingkungan seperti AMDAL.

Kepala Satpol PP Bintan, Suwarsono, menegaskan penghentian operasional dilakukan hingga seluruh persyaratan perizinan dipenuhi.

“Seluruh aktivitas dihentikan sementara sampai dokumen perizinan dilengkapi,” tegasnya.

Pemkab Bintan memastikan proses pengawasan ini dilakukan untuk menegakkan aturan sekaligus memastikan setiap usaha pariwisata berjalan sesuai ketentuan yang berlaku. (*)

Artikel Tim Terpadu Segera Panggil Pengelola Hotel Royal Bintan Heritage Terkait Izin pertama kali tampil pada Kepri.

Kejari Bintan Selidiki Pengadaan Lahan Stadion Megat Alang Perkasa, Periksa Sejumlah Saksi

0
Kajari Bintan, Rusmin, saat memberikan keterangan terkait penyelidikan pengadaan lahan Stadion Megat Alang Perkasa. F. Slamet Nofasusanto/Batam Pos.

batampos – Kejaksaan Negeri (Kejari) Bintan masih mendalami proses pengadaan lahan Stadion Megat Alang Perkasa yang berlokasi di Desa Busung, Kecamatan Seri Kuala Lobam.

Kepala Kejari Bintan, Rusmin, menegaskan bahwa penanganan perkara tersebut masih berada pada tahap penyelidikan.

“Perkara ini masih berjalan,” ujarnya, baru-baru ini.

Menurut Rusmin, penyidik saat ini fokus mengumpulkan data dan keterangan melalui pemeriksaan sejumlah saksi dari berbagai pihak.

Saksi yang telah dimintai keterangan berasal dari organisasi perangkat daerah terkait, pihak swasta, hingga aparatur pemerintah desa.

Pemeriksaan dilakukan untuk menelusuri proses pengadaan lahan stadion yang berada di kawasan Jalan Busung tersebut.

Diketahui, pengadaan lahan stadion seluas sekitar 49.087 meter persegi itu dilaksanakan oleh Dinas Perumahan dan Kawasan Permukiman Bintan menggunakan Anggaran Pendapatan dan Belanja Daerah (APBD) tahun 2017 dengan nilai sekitar Rp1,5 miliar.

Di sisi lain, pemerintah daerah juga tengah menghitung kebutuhan anggaran untuk perbaikan stadion yang diperkirakan mencapai Rp1,1 miliar.

Kepala Dinas Perkim Bintan, Mohammad Irzan, sebelumnya menyebutkan bahwa perbaikan atap stadion menjadi prioritas utama.

Namun, pelaksanaan perbaikan tersebut masih bergantung pada kondisi keuangan daerah.

Kejari Bintan memastikan proses penyelidikan akan terus berjalan untuk memastikan seluruh tahapan pengadaan lahan dilakukan sesuai ketentuan yang berlaku. (*)

Artikel Kejari Bintan Selidiki Pengadaan Lahan Stadion Megat Alang Perkasa, Periksa Sejumlah Saksi pertama kali tampil pada Kepri.

Focker In-Law Tampilkan Ariana Grande, Kisah Baru Keluarga Focker Makin Seru

0
Trailer film Focker In-Law resmi dirilis di CinemaCon 2026 dengan menghadirkan konflik generasi baru keluarga Focker. F. x.com/PopBase.

batampos – Trailer film Focker In-Law resmi diperkenalkan dalam ajang CinemaCon 2026 pada Kamis (16/4).

Film ini merupakan kelanjutan dari franchise Meet the Parents yang populer pada awal 2000-an, kini hadir dengan konflik baru yang berfokus pada generasi berikutnya dalam keluarga Focker.

Dua karakter ikonik, Robert De Niro dan Ben Stiller, kembali tampil dalam film ini. Namun, dinamika cerita berubah, di mana karakter Greg Focker kini berada di posisi sebagai orang tua yang harus menghadapi pasangan anaknya.

Salah satu daya tarik utama trailer adalah kehadiran Ariana Grande yang bergabung sebagai karakter baru bernama Olivia. Ia digambarkan sebagai sosok cerdas dengan latar belakang sebagai mantan negosiator FBI, sekaligus pasangan dari anak Greg.

Trailer memperlihatkan bagaimana Olivia harus menghadapi tekanan dari keluarga Focker yang dikenal penuh aturan dan situasi canggung.

Adegan ikonik seperti tes kebohongan kembali dihadirkan sebagai elemen humor utama, yang menjadi ciri khas franchise ini.

Focker In-Law tetap mempertahankan gaya komedi canggung dalam hubungan keluarga, namun dengan sudut pandang baru. Konflik kini berpusat pada generasi muda, sekaligus menampilkan Greg Focker sebagai sosok ayah protektif, menggantikan peran dominan yang sebelumnya dipegang karakter Jack Byrnes.

Film ini disutradarai oleh John Hamburg dan juga menghadirkan deretan pemain lama seperti Owen Wilson, Blythe Danner, Teri Polo, serta Skyler Gisondo.

Focker In-Law dijadwalkan tayang di bioskop pada 25 November 2025. (*)

Artikel Focker In-Law Tampilkan Ariana Grande, Kisah Baru Keluarga Focker Makin Seru pertama kali tampil pada Lifestyle.

Sidang Korupsi Dana Hibah Pilkada, Ketua KPU Karimun Sebut Tak Pernah Terima Laporan Anggaran

0
Tiga komisioner KPU Karimun, Suhermita, Tiara Edlia Yuni, dan Tiuridah Silitonga, saat memberikan keterangan di hadapan majelis hakim dalam sidang dugaan korupsi dana hibah Pilkada 2024 di Pengadilan Tipikor Tanjungpinang. F. JPU untuk Batam Pos.

batampos – Jaksa Penuntut Umum (JPU) menghadirkan empat saksi dari Komisi Pemilihan Umum (KPU) Karimun dalam sidang lanjutan kasus dugaan korupsi dana hibah Pilkada 2024 di Pengadilan Tipikor Tanjungpinang, Rabu (16/4/2026) malam.

Keempat saksi tersebut yakni Ketua KPU Karimun Mardanus serta tiga komisioner lainnya, Tiuridah Silitonga, Suhermita, dan Tiara Edlia Yuni. Selain itu, JPU juga menghadirkan saksi dari pihak ketiga.

Sidang yang dipimpin majelis hakim Rahmat Sanjaya itu turut menghadirkan empat terdakwa, yakni mantan Sekretaris KPU Karimun Netty Herawati, Pejabat Pembuat Komitmen (PPK) Akmal Firdaus, bendahara pembantu Sumi Yanti, serta Pejabat Pengadaan Barang dan Jasa (PPBJ) Indra Junaidi.

JPU Panji Sunaryoad mengatakan, pemeriksaan saksi berlangsung hingga larut malam.

“Sidang kemarin berlangsung sampai sekitar pukul 21.30 WIB. Kami masih akan menghadirkan saksi-saksi lainnya,” ujarnya, Kamis (16/4).

Dalam persidangan, Ketua KPU Karimun Mardanus menyampaikan tidak pernah menerima laporan realisasi penggunaan anggaran dana hibah dari pihak sekretariat.

Padahal, berdasarkan ketentuan yang berlaku, sekretaris KPU wajib melaporkan penggunaan anggaran dalam rapat pleno rutin yang digelar setiap pekan.

“Tidak ada laporan realisasi anggaran yang disampaikan kepada kami dalam rapat pleno,” ungkapnya dalam persidangan.

Sementara itu, keterangan tiga komisioner lainnya mengindikasikan adanya kelalaian dalam pengelolaan keuangan, khususnya dalam penyusunan laporan pertanggungjawaban.

“Dari keterangan saksi komisioner, ada kelalaian dari pengelola keuangan dalam menyusun laporan pertanggungjawaban,” kata JPU.

Di sisi lain, Mardanus menegaskan bahwa dirinya hanya menyampaikan keterangan sesuai tugas dan fungsi dalam tahapan penyelenggaraan Pilkada, sedangkan pengelolaan anggaran berada di ranah sekretariat.

“Saya hanya menjelaskan sesuai BAP terkait tugas dalam tahapan Pilkada. Untuk anggaran ada di sekretariat,” ujarnya.

Kuasa hukum terdakwa Sumi Yanti dan Indra Junaidi, Muhammad Sayuti, menilai tidak ada fakta persidangan yang menunjukkan adanya perbuatan yang mengarah pada kerugian negara oleh kliennya.

Ia juga menyoroti posisi penanggung jawab dana hibah yang menurutnya telah diatur dalam naskah perjanjian.

“Dalam fakta persidangan, tidak ada perbuatan klien kami yang mengarah pada kerugian negara,” tegasnya.

Kasus dugaan korupsi dana hibah Pilkada 2024 di KPU Karimun ini disebut merugikan negara hingga Rp1,5 miliar dan masih terus bergulir di persidangan. (*)

Artikel Sidang Korupsi Dana Hibah Pilkada, Ketua KPU Karimun Sebut Tak Pernah Terima Laporan Anggaran pertama kali tampil pada Kepri.

Dampak KM Kelud Penuh, 3 Ribu Penumpang Serbu KM Tidar di Pelabuhan Kijang

0
KM Tidar sandar di Pelabuhan Sei Kolak Kijang, Bintan. F. Slamet Nofasusanto/Batam Pos.

batampos – Lonjakan penumpang terjadi di Pelabuhan Sei Kolak Kijang, Kamis (16/4/2026) dini hari. Ribuan orang memadati pelabuhan saat kedatangan dan keberangkatan KM Tidar.

Data mencatat sebanyak 1.082 penumpang berangkat dari Kijang, sementara penumpang yang tiba mencapai sekitar 2.750 orang. Total pergerakan penumpang saat itu mencapai 3.832 orang.

Kepala Cabang PT Pelni Tanjungpinang, Putra Kencana, mengakui adanya lonjakan signifikan dibanding hari biasa.

“Kalau hari normal, jumlah penumpang biasanya hanya ratusan,” ujarnya.

KM Tidar yang bersandar di Kijang melanjutkan pelayaran ke sejumlah kota besar, seperti Jakarta, Surabaya, Makassar, Bau-Bau, Maumere, Larantuka, Lewoleba hingga Kupang.

Putra menjelaskan, lonjakan penumpang salah satunya dipicu limpahan calon penumpang dari Batam yang tidak mendapatkan tiket KM Kelud tujuan Tanjung Priok.

“Karena KM Kelud penuh, mereka mencari alternatif dengan berangkat dari Kijang,” katanya.

Selain itu, berdasarkan dokumen perjalanan, banyak penumpang yang menggunakan paspor. Mereka diduga merupakan pekerja migran yang kembali dari Malaysia dan hendak pulang ke daerah asal di Sulawesi dan Nusa Tenggara Timur.

“Banyak yang kemungkinan pulang ke kampung halaman,” tambahnya.

Salah seorang penumpang, Rina, mengaku memilih kapal Pelni karena tarifnya lebih terjangkau dan kapasitas bagasi yang cukup besar.

“Kami bisa bawa barang sampai 40 kilogram. Ini mau pulang ke NTT setelah lama tidak pulang,” ujarnya.

Lonjakan ini menunjukkan tingginya mobilitas penumpang antarpulau, terutama pasca periode libur dan arus balik pekerja migran. (*)

Artikel Dampak KM Kelud Penuh, 3 Ribu Penumpang Serbu KM Tidar di Pelabuhan Kijang pertama kali tampil pada Kepri.

PLN Ganti PLTD di Selat Gelam dengan PLTS, Bukit Carok Masih Beroperasi

0
PLTD di Desa Parit, Kecamatan Selat Gelam, Karimun, yang akan diganti dengan PLTS untuk mengurangi konsumsi BBM. F. Sandi Pramosinto/Batam Pos.

batampos – PT PLN (Persero) berencana mengganti pembangkit listrik tenaga diesel (PLTD) di Desa Parit, Kecamatan Selat Gelam, Kabupaten Karimun dengan pembangkit listrik tenaga surya (PLTS) pada tahun ini.

Langkah tersebut merupakan bagian dari program pengurangan penggunaan bahan bakar minyak (BBM) sekaligus transisi menuju energi terbarukan.

Manajer PLTD Bukit Carok Tanjungbalai Karimun, Firman, mengatakan memang terdapat sejumlah PLTD di Karimun yang masuk dalam program pengalihan ke energi terbarukan. Namun, PLTD Bukit Carok belum termasuk dalam daftar tersebut.

“Untuk PLTD Bukit Carok sampai saat ini belum masuk program pensiun,” ujarnya saat dikonfirmasi, Kamis (16/4).

Sementara itu, Manajer ULP PLN Tanjungbalai Karimun, Ahmad Subhan Hadi, membenarkan bahwa PLTD Desa Parit menjadi salah satu yang akan segera dialihkan ke PLTS.

“PLTD yang beroperasi di Desa Parit tahun ini akan diganti dengan PLTS,” katanya.

Ia menjelaskan, kapasitas PLTD di Desa Parit saat ini relatif kecil, yakni sekitar 220 kilowatt (kW). Dengan demikian, kapasitas PLTS yang dibangun nantinya juga akan disesuaikan dengan kebutuhan daya yang ada.

Camat Selat Gelam, Indra Sulaiman, menambahkan bahwa penggantian pembangkit tersebut akan berdampak pada lokasi operasional.

Menurutnya, PLTS tidak akan dibangun di lokasi PLTD yang ada saat ini, melainkan di lahan baru yang telah disiapkan.

“PLN sudah menyiapkan lahan sekitar 2 hektare di Dusun 3 Desa Parit untuk pembangunan PLTS,” ujarnya.

Pemerintah kecamatan menyatakan mendukung penuh rencana tersebut, karena selain mengurangi ketergantungan terhadap BBM, penggunaan energi surya juga dinilai lebih ramah lingkungan.

“Dengan PLTS, tentu lingkungan lebih bersih dan efisien,” katanya.

Program peralihan dari PLTD ke PLTS ini diharapkan menjadi langkah awal dalam mendorong pemanfaatan energi terbarukan di wilayah kepulauan. (*)

Artikel PLN Ganti PLTD di Selat Gelam dengan PLTS, Bukit Carok Masih Beroperasi pertama kali tampil pada Kepri.

Katseye Umumkan EP “Wild” dengan yang Konsep Lebih Berani

0
Katseye mengumumkan EP terbaru “Wild” yang akan rilis Agustus 2026 dengan konsep musik lebih berani dan visual energik. F. x.com/NylonMag.

batampos – Girl group global Katseye mengumumkan proyek terbaru berupa mini album (EP) berjudul Wild yang dijadwalkan rilis pada 14 Agustus 2026.

EP ini akan menjadi rilisan ketiga Katseye di bawah naungan HYBE dan Geffen Records, sekaligus melanjutkan momentum besar mereka setelah sukses dengan EP sebelumnya, Beautiful Chaos, yang menembus tangga lagu global.

Pengumuman Wild semakin menyita perhatian karena muncul di tengah penampilan mereka di Coachella 2026. Proyek ini bahkan sempat bocor melalui siaran langsung sebelum diumumkan secara resmi.

Momentum tersebut turut mendongkrak antusiasme penggemar, terlebih penampilan Katseye di festival tersebut menjadi salah satu yang paling banyak disorot.

Sebelumnya, Katseye telah merilis single Pinky Up pada 9 April 2026 yang dipastikan masuk dalam daftar lagu di EP Wild.

Mini album ini diperkirakan berisi sekitar 5 hingga 6 lagu dengan arah musik yang lebih berani dan eksperimental. Selain itu, video musik yang disiapkan disebut akan menampilkan konsep visual unik dengan energi yang lebih segar.

EP ini juga dirilis di tengah kondisi salah satu member, Manon, yang tengah menjalani hiatus untuk fokus pada kesehatan. Meski demikian, anggota lainnya tetap melanjutkan aktivitas grup dengan formasi lima orang dan menunjukkan dukungan penuh.

Katseye dikenal sebagai girl group multinasional dengan strategi pemasaran global. Kesuksesan mereka di berbagai festival besar serta tangga lagu internasional semakin mengukuhkan posisi di industri musik dunia.

EP Wild diprediksi menjadi penanda evolusi musikal Katseye dengan konsep yang lebih matang dan eksploratif. (*)

Artikel Katseye Umumkan EP “Wild” dengan yang Konsep Lebih Berani pertama kali tampil pada Lifestyle.