Rabu, 6 Mei 2026
Beranda blog Halaman 193

Jarang Diketahui, Ini 7 Manfaat Jalan Kaki Usai Makan Malam

0
Ilustrasi olahraga jalan kaki malam hari. (Unsplash/Arek Adeoye)

batampos – Banyak orang biasanya memilih duduk santai atau langsung tidur setelah makan malam. Padahal, ada kebiasaan sederhana yang ternyata sangat bermanfaat bagi kesehatan, yaitu berjalan kaki setelah makan malam.

Tidak perlu lama atau jauh, cukup berjalan santai sekitar 10–15 menit di sekitar rumah sudah cukup untuk membantu pencernaan, mengatur kadar gula darah, dan meningkatkan kualitas tidur.

Meskipun terdengar sepele, kebiasaan ini bisa memberikan efek yang luar biasa bagi tubuh.

Mengutip dari DMNews, berikut tujuh manfaat mengejutkan yang bisa diperoleh dari rutin berjalan kaki setelah makan malam.

1. Membantu Pencernaan Agar Lebih Lancar

Saat kita makan, sistem pencernaan bekerja keras untuk memproses makanan menjadi energi.

Jika setelah makan kita langsung duduk atau berbaring, proses pencernaan bisa menjadi lebih lambat dan berpotensi menimbulkan masalah seperti kembung, begah, atau gangguan pencernaan lainnya.

Berjalan kaki selama 10 hingga 30 menit setelah makan membantu memperlancar pergerakan makanan di saluran pencernaan.

Gerakan tubuh merangsang aktivitas usus, sehingga makanan dapat dicerna lebih efisien.

Selain itu, aktivitas ini juga dapat membantu mencegah naiknya asam lambung atau refluks asam yang sering terjadi setelah makan.

Dengan rutin berjalan kaki setelah makan malam, Anda dapat menjaga kesehatan pencernaan secara alami dan mengurangi risiko gangguan lambung di kemudian hari.

2. Menjaga Kadar Gula Darah Tetap Stabil

Bagi penderita diabetes atau mereka yang ingin menjaga kadar gula darah tetap seimbang, berjalan kaki setelah makan malam bisa menjadi kebiasaan yang sangat bermanfaat.

Setelah makan, kadar glukosa dalam darah meningkat sebagai respons terhadap makanan yang dikonsumsi.

Jika tidak segera digunakan oleh tubuh, glukosa ini dapat menyebabkan lonjakan gula darah yang berisiko bagi kesehatan.

Aktivitas fisik seperti berjalan kaki membantu tubuh menggunakan glukosa dengan lebih efisien, sehingga kadar gula darah tetap stabil.

Bahkan, penelitian menunjukkan bahwa berjalan kaki setelah makan dapat menurunkan kadar gula darah lebih efektif dibandingkan dengan berjalan kaki di waktu lainnya.

Ini membuat kebiasaan ini sangat dianjurkan bagi siapa saja yang ingin mengontrol metabolisme tubuh dengan lebih baik.

3. Membakar Kalori Tanpa Perlu Olahraga Berat

Tidak semua orang memiliki waktu atau energi untuk melakukan olahraga berat setiap hari.

Namun, berjalan kaki setelah makan malam bisa menjadi alternatif yang lebih mudah namun tetap efektif dalam membakar kalori.

Jalan kaki selama 30 menit bisa membakar sekitar 100 hingga 150 kalori, tergantung pada berat badan dan kecepatan berjalan.

Jika dilakukan secara konsisten, kebiasaan ini dapat membantu menjaga berat badan yang sehat.

Ditambah dengan pola makan yang seimbang, berjalan kaki bisa menjadi salah satu cara paling sederhana untuk mengelola berat badan tanpa perlu latihan intensitas tinggi.

4. Memberi Jeda yang Baik untuk Jantung Anda

Jalan kaki santai setelah makan malam juga bermanfaat bagi kesehatan jantung.

Aktivitas ini meningkatkan sirkulasi darah, membantu menjaga tekanan darah tetap stabil, dan mengurangi risiko penyakit kardiovaskular.

Saat kita bergerak, jantung bekerja dengan lebih efisien untuk memompa darah ke seluruh tubuh, yang pada akhirnya membantu memperkuat otot jantung.

Selain itu, penelitian menunjukkan bahwa berjalan kaki secara rutin dapat menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kolesterol baik (HDL).

Dengan begitu, risiko penyakit jantung seperti stroke dan serangan jantung bisa diminimalisir.

5. Membantu Anda Tidur Lebih Nyenyak

Apakah Anda sering mengalami kesulitan tidur atau insomnia? Berjalan kaki setelah makan malam dapat menjadi solusi alami untuk meningkatkan kualitas tidur Anda.

Aktivitas ini membantu tubuh melepaskan ketegangan dan stres yang menumpuk sepanjang hari.

Dengan meningkatnya sirkulasi darah dan relaksasi otot, tubuh menjadi lebih siap untuk beristirahat.

Jalan kaki di udara malam yang sejuk juga bisa memberikan efek menenangkan yang membantu Anda lebih cepat terlelap.

Pastikan untuk tidak berjalan terlalu dekat dengan waktu tidur agar tubuh memiliki waktu untuk kembali rileks sebelum Anda beristirahat.

6. Menyegarkan Mood dan Mengurangi Stres

Selain manfaat fisik, berjalan kaki di malam hari juga memiliki manfaat psikologis yang luar biasa.

Aktivitas ini membantu tubuh melepaskan endorfin, hormon yang meningkatkan perasaan bahagia dan mengurangi stres.

Setelah seharian penuh dengan tekanan pekerjaan atau aktivitas lainnya, berjalan kaki bisa menjadi cara yang efektif untuk menenangkan pikiran.

Suasana malam yang lebih tenang dibandingkan siang hari juga memberikan kesempatan bagi Anda untuk refleksi diri atau sekadar menikmati momen tanpa gangguan.

Ini bisa menjadi kebiasaan yang sangat baik untuk menjaga kesehatan mental Anda.

7. Meningkatkan Kreativitas Secara Spontan

Pernahkah Anda merasa ide-ide terbaik muncul saat sedang berjalan-jalan?

Banyak orang sukses seperti Steve Jobs dan Charles Darwin mengandalkan jalan kaki sebagai bagian dari rutinitas mereka untuk meningkatkan kreativitas.

Saat berjalan, pikiran kita menjadi lebih rileks dan terbuka terhadap ide-ide baru.

Udara segar dan perubahan pemandangan juga membantu merangsang otak untuk berpikir lebih kreatif.

Oleh karena itu, jika Anda sedang mengalami kebuntuan ide atau mencari inspirasi, cobalah berjalan kaki di malam hari. Anda mungkin akan menemukan solusi yang tidak terpikirkan sebelumnya.(*)

Artikel Jarang Diketahui, Ini 7 Manfaat Jalan Kaki Usai Makan Malam pertama kali tampil pada Lifestyle.

Kisah Ibu di Anambas Cegat Mobil Kapolres, Cari Kepastian Anak ‘Hilang’ Usai Penggerebekan Narkoba

0
Helin (kiri) mencegat mobil Kapolres Kepulauan Anambas, AKBP I Gusti Ngurah Agung Budianaloka, untuk meminta kepastian keberadaan anaknya yang ‘hilang’ pasca penggerebekan narkoba. F. Ihsan Imaduddin/Batam Pos.

batampos – Suasana di halaman Mapolres Kepulauan Anambas mendadak hening pada Selasa (31/3) siang. Seorang ibu bernama Helin nekat mencegat mobil dinas Kapolres Kepulauan Anambas demi mencari kepastian nasib anaknya yang ‘hilang’ sejak Februari lalu.

Helin berdiri di tengah jalan saat mobil dinas jenis Suzuki Grand Vitara yang ditumpangi Kapolres AKBP I Gusti Ngurah Agung Budianaloka hendak melintas. Dengan wajah lelah dan mata sembab, ia menyampaikan harapannya dengan suara lirih.

“Tolong pak, sudah lebih sebulan anak saya tidak tahu keberadaannya. Apa masih hidup atau sudah meninggal,” ucap Helin sambil menahan tangis.

Anaknya, Deni Saputra, dilaporkan hilang sejak penggerebekan kasus narkoba di sebuah rumah kos di Desa Tarempa Barat pada 22 Februari 2026.

Sejak saat itu, Helin mengaku tidak pernah lagi mendapatkan kabar tentang keberadaan anaknya. Ia hanya berharap ada kepastian, apa pun kondisinya.

“Kalau dipenjara saya bisa antar makanan. Kalau meninggal, bisa kami urus. Yang penting saya tahu,” katanya.

Deni sendiri diketahui merupakan pemasok narkoba jenis sabu di wilayah Tarempa. Namanya mencuat setelah empat tersangka lain yang lebih dulu ditangkap polisi mengaku memperoleh barang haram tersebut darinya.

Namun saat aparat mendatangi rumahnya, Deni sudah tidak berada di tempat dan sejak itu menghilang tanpa jejak.

Helin juga mengungkapkan keresahan lain. Ia mencurigai menantunya, berinisial C, yang dinilai mengetahui sesuatu terkait keberadaan Deni.

“Saya mohon tolong digali dari istrinya. Mungkin dia tahu,” ujarnya.

Menanggapi hal tersebut, Kapolres AKBP I Gusti Ngurah Agung Budianaloka memastikan pihaknya terus melakukan pencarian terhadap Deni.

“Ibu tenang, saya sudah minta Kasat Narkoba untuk terus melakukan pengejaran. Istrinya juga akan kita panggil untuk dimintai keterangan,” ujar Kapolres.

Polisi juga mengimbau masyarakat yang mengetahui keberadaan Deni Saputra agar segera melapor ke pihak berwajib.

Hingga kini, kasus tersebut masih dalam proses penyelidikan. Sementara Helin hanya bisa berharap ada kabar tentang anaknya yang hilang, setelah lebih dari sebulan tanpa kepastian. (*)

Artikel Kisah Ibu di Anambas Cegat Mobil Kapolres, Cari Kepastian Anak ‘Hilang’ Usai Penggerebekan Narkoba pertama kali tampil pada Kepri.

Karimun Darurat Karhutla, 190 Kebakaran Terjadi dalam 3 Bulan Hanguskan 85 Hektare Lahan

0
Petugas Damkar memadamkan kebakaran lahan di Pulau Karimun dalam salah satu kejadian karhutla yang meningkat dalam tiga bulan terakhir. F. Sandi Pramosinto/Batam Pos.

batampos – Badan Penanggulangan Bencana Daerah dan Pemadam Kebakaran (BPBD Damkar) Kabupaten Karimun mencatat sebanyak 190 kejadian kebakaran terjadi dalam tiga bulan terakhir. Mayoritas kebakaran didominasi lahan dan hutan dengan total luas terbakar mencapai 85 hektare.

Kabid Damkar dan Penyelamatan BPBD Karimun, Hendra Hidayat, mengatakan tren kebakaran di Pulau Karimun saat ini cukup mengkhawatirkan.

“Total ada 190 kejadian kebakaran. Sebanyak 183 kasus merupakan kebakaran lahan atau hutan, sementara kebakaran bangunan hanya tujuh kasus,” ujar Hendra, Selasa (31/3/2026).

Ia menjelaskan, tingginya angka kebakaran diduga dipicu unsur kesengajaan, seperti pembukaan lahan yang tidak terkendali hingga api meluas.

Selain itu, kondisi cuaca panas ekstrem juga memperbesar risiko terjadinya kebakaran di berbagai wilayah.

“Untuk bulan ini saja sudah terjadi sekitar 65 kali kebakaran. Dalam satu hari bisa terjadi di beberapa lokasi sekaligus,” katanya.

Hendra mengakui, keterbatasan sarana dan prasarana menjadi kendala utama dalam penanganan kebakaran. Saat ini, BPBD Damkar Karimun hanya memiliki satu unit mobil pemadam utama yang berfungsi optimal, sementara dua unit lainnya dalam kondisi rusak.

Petugas juga mengandalkan dua unit mobil suplai air untuk membantu proses pemadaman di lapangan.

“Dengan kondisi ini, kami tidak bisa menangani beberapa kejadian kebakaran dalam waktu bersamaan,” jelasnya.

Ia mencontohkan, pada Senin (30/3/2026), terjadi kebakaran di lima lokasi berbeda hingga tengah malam. Tim yang sedang menuju satu lokasi kerap menerima laporan kebakaran lain di tempat berbeda.

“Bukan kami lambat, tetapi kejadian terjadi bersamaan di banyak titik, sementara armada terbatas,” tegasnya.

BPBD Damkar Karimun mengimbau masyarakat untuk tidak membuka lahan dengan cara membakar serta ikut berperan aktif dalam mencegah kebakaran hutan dan lahan (karhutla).

Partisipasi masyarakat dinilai penting untuk menekan jumlah kejadian kebakaran yang terus meningkat dalam beberapa bulan terakhir. (*)

Artikel Karimun Darurat Karhutla, 190 Kebakaran Terjadi dalam 3 Bulan Hanguskan 85 Hektare Lahan pertama kali tampil pada Kepri.

RDP Berakhir Buntu, Pedagang Pasar Puan Maimun Tolak Relokasi

0
Rapat Dengar Pendapat DPRD Karimun bersama pedagang sore dan Perumda Bumi Berazam Jaya terkait relokasi Pasar Puan Maimun, Selasa (31/3). F. Tri Haryono/Batam Pos.

batampos – Rapat Dengar Pendapat (RDP) terkait relokasi pedagang sore di Pasar Puan Maimun, Kabupaten Karimun, berakhir tanpa kesepakatan. Pedagang tetap menolak dipindahkan, sementara pengelola pasar bersikukuh menjalankan relokasi sesuai jadwal.

RDP yang dipimpin langsung oleh Ketua DPRD Karimun Raja Rafiza pada Selasa (31/3) ini, mempertemukan pedagang dengan Perumda Bumi Berazam Jaya Karimun. Namun, kedua pihak tetap pada pendiriannya masing-masing.

Direktur Perumda Bumi Berazam Jaya Karimun, H Muhammad Mahsun, menegaskan relokasi tetap akan dilakukan pada 11 April 2026, dari rencana awal 1 April.

“Proses relokasi akan diawali dengan pencabutan undian. Perlu diketahui, selama ini kami juga tidak memungut iuran bulanan dari pedagang sore,” ujarnya.

Ia menjelaskan, relokasi dilakukan karena lokasi saat ini merupakan area parkir Pasar Puan Maimun. Total terdapat 84 pedagang yang akan dipindahkan, terdiri dari 18 pedagang lama, 18 tambahan, serta 46 pedagang sayur.

Perumda, lanjut Mahsun, telah menyiapkan lokasi baru di Blok D. Akses jalan juga telah dikoordinasikan dengan Dinas Perhubungan setempat.

“Kami persilakan pedagang berjualan di tempat baru, bahkan bisa beroperasi hingga 24 jam,” katanya.

Selain itu, sebanyak 36 pedagang basah seperti penjual ikan dan ayam akan dibangunkan lapak baru dengan skema pembayaran Rp7 juta yang akan diperhitungkan sebagai sewa.

Mahsun juga menyoroti dugaan praktik sewa lapak ilegal di luar sepengetahuan pengelola. Ia meminta aparat kepolisian untuk menyelidiki hal tersebut.

Sementara itu, salah seorang pedagang, Joko Aritonang, menolak keras kebijakan relokasi dan menilai kebijakan pengelola tidak berpihak pada pedagang.

“Direktur ini arogan dan diktator. Kami minta Bupati mencopotnya,” ujarnya.

Ketua Komisi II DPRD Karimun, Rodiansyah, mengatakan RDP tidak menghasilkan kesepakatan karena masing-masing pihak mempertahankan argumennya.

Sebagai tindak lanjut, DPRD akan melakukan peninjauan langsung ke lokasi baru di Blok D, termasuk mengecek akses jalan yang dikeluhkan pedagang.

“Kami akan cari solusi terbaik antara pedagang yang sudah berjualan selama delapan tahun dengan pihak Perumda,” ujarnya.

Ia juga meminta Perumda menyiapkan infrastruktur yang memadai agar aktivitas jual beli lebih nyaman bagi pedagang maupun pembeli.

Pantauan di lapangan, suasana sempat memanas saat RDP berlangsung. Sejumlah pedagang dan pihak pengelola terlibat adu argumen terkait rencana relokasi tersebut. (*)

Artikel RDP Berakhir Buntu, Pedagang Pasar Puan Maimun Tolak Relokasi pertama kali tampil pada Kepri.

Pertamina Pastikan Penyaluran BBM di Tambelan Sesuai Aturan, Harga Tetap Terkendali

0
SPBUN penyalur resmi BBM di wilayah Tambelan, Bintan. F. Pertamina untuk Batam Pos.

batampos – Pertamina Patra Niaga Regional Sumbagut memastikan penyaluran BBM Tambelan, Kabupaten Bintan, berjalan sesuai ketentuan yang berlaku.

Langkah ini dilakukan untuk menjamin ketersediaan energi bagi masyarakat di wilayah kepulauan tersebut tetap terpenuhi secara optimal.

Penyaluran BBM resmi di Tambelan saat ini dilayani melalui SPBUN 18.291.082 yang menyediakan produk Solar. Selain itu, Pertamax sebagai BBM jenis gasoline juga tersedia secara resmi bagi masyarakat.

Area Manager Communication, Relations & CSR Regional Sumbagut Pertamina Patra Niaga, Fahrougi Andriani Sumampouw, menegaskan seluruh produk yang disalurkan telah memenuhi standar kualitas dan spesifikasi yang ditetapkan.

“Produk yang disalurkan aman digunakan dan telah sesuai standar yang berlaku,” ujarnya.

Ia menjelaskan, tantangan utama dalam penyaluran BBM Tambelan terletak pada kondisi geografis wilayah kepulauan dengan akses distribusi yang terbatas. Distribusi BBM dilakukan melalui jalur laut dengan jadwal pengiriman secara berkala.

Meski demikian, Pertamina memastikan distribusi tetap berjalan sesuai perencanaan dan mekanisme yang telah ditetapkan.

Terkait tingginya harga BBM di tingkat pengecer, ia menegaskan hal tersebut bukan merupakan harga resmi Pertamina. Harga BBM yang ditetapkan pemerintah hanya berlaku di lembaga penyalur resmi.

“Kami mencermati adanya pasokan BBM dari luar mekanisme distribusi resmi yang dapat memengaruhi persepsi masyarakat,” jelasnya.

Untuk itu, Pertamina terus memperkuat koordinasi dengan pemerintah daerah dan aparat terkait guna memastikan distribusi BBM berjalan sesuai aturan.

Masyarakat juga diimbau untuk membeli BBM di penyalur resmi agar mendapatkan jaminan kualitas, takaran, serta harga sesuai ketentuan.

Ke depan, Pertamina akan terus melakukan evaluasi dan meningkatkan koordinasi dengan berbagai pihak guna memperkuat keandalan distribusi energi di Tambelan.

Selain itu, masyarakat diharapkan menggunakan energi secara bijak agar distribusi tetap merata dan ketersediaan BBM dapat dinikmati secara berkelanjutan.(*)

Artikel Pertamina Pastikan Penyaluran BBM di Tambelan Sesuai Aturan, Harga Tetap Terkendali pertama kali tampil pada Kepri.

Lagu “Rainbows” Dennis Wilson Kembali Viral usai Dipakai di Film dan Serial Terbaru

0
Dennis Wilson. Sumber gambar: x.com/lofcr1.

batampos – Lagu lawas berjudul Rainbows milik Dennis Wilson kembali mencuri perhatian publik setelah digunakan dalam dua proyek hiburan besar.

Lagu tersebut muncul dalam serial DTF St. Louis serta film fiksi ilmiah Project Hail Mary, sehingga membuatnya kembali dikenal oleh generasi baru penonton.

Dalam serial DTF St. Louis, lagu “Rainbows” digunakan untuk memperkuat suasana emosional cerita. Sementara dalam film Project Hail Mary, lagu ini menjadi bagian dari elemen musik tambahan yang memperkaya nuansa film.

Film tersebut merupakan salah satu produksi besar tahun 2026 yang dibintangi oleh Ryan Gosling, mengangkat kisah misi luar angkasa untuk menyelamatkan Bumi.

Penggunaan lagu klasik dalam film bertema futuristik ini dinilai menghadirkan kontras emosional yang kuat, sekaligus memperdalam pengalaman penonton.

Fenomena ini juga terbilang unik, karena jarang sebuah lagu lama muncul hampir bersamaan dalam beberapa proyek besar di waktu yang berdekatan.

Sebagai informasi, “Rainbows” berasal dari album solo Pacific Ocean Blue. Lagu ini dikenal memiliki nuansa lembut, emosional, dan lebih personal dibanding karya-karya The Beach Boys.

Meski bukan termasuk hits komersial besar pada masanya, karakter musik yang intim membuat lagu ini kini banyak dilirik kembali untuk kebutuhan adegan dramatis maupun reflektif.

Kebangkitan “Rainbows” menunjukkan bahwa karya musik klasik tetap relevan dan mampu menjangkau audiens baru di era modern. Lagu yang dirilis puluhan tahun lalu pun kini kembali hidup melalui medium film dan serial global.(*)

Artikel Lagu “Rainbows” Dennis Wilson Kembali Viral usai Dipakai di Film dan Serial Terbaru pertama kali tampil pada Lifestyle.

Mantan Ketua DPRD Anambas Dilaporkan ke Polisi soal Dugaan Utang Modal Dapur MBG

0
Mantan Kepala Dapur MBG Air Asuk, Nurhayani, usai melaporkan dugaan utang ke Polres Kepulauan Anambas, Selasa (31/3/2026). F. Ihsan Imaduddin/Batam Pos.

batampos – Mantan Kepala Dapur Makanan Bergizi Gratis (MBG) Desa Air Asuk, Kecamatan Siantan Tengah, Nurhayani melaporkan Ketua Yayasan Pangan Intan Permata berinisial H ke Polres Kepulauan Anambas, Selasa (31/3/2026).

Terlapor yang juga merupakan mantan Ketua DPRD Kepulauan Anambas itu diduga tidak membayar pinjaman sebesar Rp50 juta yang bersumber dari kredit bank atas nama pelapor.

Nurhayani mengatakan, laporan tersebut dibuat agar persoalan yang dialaminya mendapat kepastian hukum. Ia menjelaskan, kasus bermula pada awal 2025 saat terlapor berencana membuka dapur MBG bersama anaknya, Siti Bayu, namun mengalami kekurangan modal.

Menurutnya, saat itu dirinya diminta mengajukan pinjaman ke Bank BRI sebesar Rp100 juta dengan jaminan rumah dan sepeda motor miliknya.

“Dalam perjanjian lisan, yang akan membayar angsuran pinjaman tersebut adalah ibu H,” ujar Nurhayani saat ditemui di Mapolres Kepulauan Anambas.

Ia mengaku sempat ragu karena nilai asetnya terbatas. Namun, pengajuan pinjaman disebut berjalan lancar karena adanya komunikasi langsung antara terlapor dengan pihak bank.

Setelah pinjaman cair dengan tenor dua tahun dan cicilan sekitar Rp4 juta per bulan, dana tersebut kemudian disalurkan sesuai kesepakatan. Sebanyak Rp50 juta ditransfer ke rekening yayasan, Rp20 juta ke rekening anak H, Rp20 juta untuk operasional dapur, sementara Rp10 juta tidak dapat dicairkan karena dibekukan bank.

Dalam perkembangannya, dana yang digunakan oleh anak H disebut telah dikembalikan. Namun, dana yang digunakan pihak yayasan hingga kini belum dibayar, dengan total tunggakan mencapai sekitar Rp52 juta selama 13 bulan.

“Pihak bank sudah menagih saya, sementara saya tidak menggunakan uang itu. Yang memakai adalah yayasan,” ungkapnya.

Selain persoalan utang, Nurhayani juga mengaku diberhentikan secara sepihak dari pekerjaannya pada Desember 2025. Ia menyebut pemecatan tersebut didasari tuduhan mencuri gelang emas milik anak terlapor, yang menurutnya tidak terbukti.

“Saya bahkan sempat digeledah di atas kapal, tapi tidak ditemukan apa-apa,” katanya.

Ia berharap terlapor segera menyelesaikan kewajibannya, termasuk melunasi pinjaman bank dan mengembalikan hak-haknya.

“Saya hanya ingin sertifikat rumah saya kembali dan utang bank diselesaikan,” tegasnya.

Sementara itu, terlapor berinisial H saat dikonfirmasi melalui pesan singkat membantah tudingan tersebut. Ia menyebut tidak pernah meminta pelapor mengajukan pinjaman bank untuk modal dapur MBG.

“Kalau kami pinjam bank bukan kelas Rp100 juta, bisa sampai Rp3 miliar,” ujarnya.

Ia juga meminta agar persoalan tersebut tidak dikaitkan dengan program MBG.

Kapolres Kepulauan Anambas, AKBP I Gusti Ngurah Agung Budianaloka membenarkan pihaknya telah menerima laporan tersebut dan akan menindaklanjutinya melalui Satreskrim.

“Setiap laporan masyarakat kami terima dan akan diproses sesuai ketentuan,” ujarnya singkat. (*)

Artikel Mantan Ketua DPRD Anambas Dilaporkan ke Polisi soal Dugaan Utang Modal Dapur MBG pertama kali tampil pada Kepri.

Bintan Serahkan LKPD 2025 Tepat Waktu ke BPK, Tekankan Komitmen Transparansi

0
Wakil Bupati Bintan Deby Maryanti menyerahkan dokumen LKPD 2025 unaudited kepada BPK RI Perwakilan Kepri di Batam, Selasa (31/3). F. Andi untuk Batam Pos.

batampos – Pemerintah Kabupaten (Pemkab) Bintan menyerahkan Laporan Keuangan Pemerintah Daerah (LKPD) Unaudited Tahun Anggaran 2025 tepat waktu kepada Badan Pemeriksa Keuangan (BPK) RI Perwakilan Kepulauan Riau.

Penyerahan dilakukan langsung oleh Wakil Bupati Bintan, Deby Maryanti, di Auditorium BPK RI Perwakilan Kepri, Kota Batam, Selasa (31/3/2026), bersama kepala daerah se-Provinsi Kepri.

Deby menyampaikan, ketepatan waktu penyerahan LKPD merupakan bentuk komitmen pemerintah daerah dalam meningkatkan kualitas pengelolaan keuangan yang transparan dan akuntabel.

“Penyerahan ini menunjukkan komitmen kami dalam meningkatkan kualitas pengelolaan keuangan daerah, yang selanjutnya akan diaudit sesuai ketentuan peraturan perundang-undangan,” ujarnya.

Ia menambahkan, Pemkab Bintan akan terus memperkuat pendampingan serta tata kelola keuangan di seluruh Organisasi Perangkat Daerah (OPD) guna mempercepat penyusunan laporan sekaligus meningkatkan transparansi.

“Pemerintah daerah akan terus menunjukkan komitmen kuat untuk mewujudkan tata kelola keuangan yang transparan dan akuntabel,” tambahnya.

Sementara itu, Kepala BPK RI Perwakilan Provinsi Kepri, Emmy Mutiarini, mengapresiasi pemerintah kabupaten/kota di Kepri yang telah menyerahkan LKPD tepat waktu.

Menurutnya, penyerahan LKPD unaudited merupakan tahap awal sebelum dilakukan pemeriksaan secara menyeluruh oleh BPK.

“Kami akan segera melakukan audit secara terperinci sesuai standar pemeriksaan keuangan negara,” jelasnya.

Penyerahan LKPD ini merupakan amanat Undang-Undang Nomor 1 Tahun 2004 tentang Perbendaharaan Negara Pasal 56, yang mewajibkan kepala daerah menyampaikan laporan keuangan paling lambat tiga bulan setelah berakhirnya tahun anggaran. (*)

Artikel Bintan Serahkan LKPD 2025 Tepat Waktu ke BPK, Tekankan Komitmen Transparansi pertama kali tampil pada Kepri.

Belanja Pegawai Kepri Tembus 40 Persen, PPPK Bisa Terdampak Aturan 2027?

0
Pegawai Pemprov Kepri mengikuti apel pagi di Tanjungpinang, Senin (31/3), di tengah meningkatnya belanja pegawai dalam APBD 2026. F. Diskominfo Kepri untuk Batam Pos.

batampos – Belanja pegawai di lingkungan Pemerintah Provinsi (Pemprov) Kepulauan Riau (Kepri) pada 2026 mengalami lonjakan signifikan hingga menyentuh angka 40 persen dari total APBD.

Angka tersebut meningkat dibandingkan tahun sebelumnya yang berada di kisaran 33,74 persen. Meski masih dalam batas aman saat ini, kondisi tersebut menjadi sorotan karena adanya ketentuan pembatasan maksimal 30 persen yang akan berlaku pada 2027.

Penjabat (Pj) Sekretaris Daerah Kepri, Luki Zaiman, menjelaskan kenaikan tersebut dipicu oleh masuknya gaji Pegawai Pemerintah dengan Perjanjian Kerja (PPPK) yang baru diangkat ke dalam komponen belanja pegawai.

“Persentasenya naik karena PPPK yang baru diangkat sudah masuk dalam belanja pegawai, ditambah adanya penurunan APBD 2026,” ujar Luki, Selasa (31/3).

Mengacu pada Pasal 146 Undang-Undang Nomor 1 Tahun 2022, pemerintah daerah diwajibkan menekan belanja pegawai maksimal 30 persen dari APBD mulai 2027.

Untuk itu, Pemprov Kepri berencana melakukan sejumlah langkah, termasuk meningkatkan pendapatan daerah serta melakukan konsultasi dengan Kementerian Dalam Negeri guna menyesuaikan kebijakan ke depan.

“Nanti akan ada evaluasi bersama Kemendagri agar belanja pegawai bisa sesuai regulasi,” tambahnya.

Meski muncul kekhawatiran terkait dampak kebijakan tersebut terhadap PPPK, Luki menegaskan hingga saat ini belum ada rencana untuk merumahkan pegawai.

“Pak Gubernur maunya hak pegawai tetap sama. Jadi belum ada rencana merumahkan PPPK,” tegasnya.

Sementara itu, Gubernur Kepri Ansar Ahmad memilih tidak berkomentar panjang terkait batasan belanja pegawai yang akan berlaku pada 2027.

“Itu kan masih 2027,” ujarnya singkat. (*)

Artikel Belanja Pegawai Kepri Tembus 40 Persen, PPPK Bisa Terdampak Aturan 2027? pertama kali tampil pada Kepri.

Tinjau Pelabuhan Internasional Batam Center dan Harbour Bay, BP Batam Komitmen Benahi Kualitas Layanan Penumpang

0
Amsakar – Li Claudia memastikan layanan keimigrasian terhadap penumpang berjalan optimal.

batampos — Kepala BP Batam, Amsakar Achmad, bersama Wakil Kepala BP Batam, Li Claudia Chandra, meninjau langsung layanan penumpang di Pelabuhan Internasional Batam Centre dan Harbour Bay, Selasa (31/3).

Kunjungan Amsakar – Li Claudia ini sekaligus memastikan layanan keimigrasian terhadap penumpang berjalan optimal. Mulai dari alur kedatangan hingga pemeriksaan dokumen perjalanan di keimigrasian.

Amsakar menjelaskan bahwa seluruh proses terkait kelengkapan dokumen perjalanan penumpang memiliki peran vital guna mendukung kelancaran arus lalu lintas orang di pelabuhan. Apalagi saat arus kunjungan meningkat (peak season), terutama pada periode libur sekolah, libur akhir tahun, atau libur keagamaan.

“Kami hadir di sini ingin memastikan dari dekat bagaimana tata kelola pelayanan keimigrasian di kedua pelabuhan ini,” ujar Amsakar.

Ia juga berkomitmen untuk terus berkoordinasi dengan pihak keimigrasian agar tidak ada lagi aktivitas atau kegiatan yang berpotensi mencoreng tata kelola pelayanan penumpang di dua pelabuhan tersebut.

Amsakar ingin, seluruh kendala di lapangan yang dapat menimbulkan potensi tersebut dapat segera teratasi dengan baik. Sehingga, kepercayaan turis mancanegara dan investor kian meningkat terhadap potensi Batam sebagai destinasi wisata unggulan di Indonesia.

“Saya ingin tidak ada lagi praktik-praktik yang dapat mencoreng wajah Batam sebagai salah satu destinasi wisata unggulan di Indonesia,” pesan Amsakar.

Senada dengan Amsakar, Wakil Kepala BP Batam, Li Claudia Chandra, mengatakan bahwa peninjauan ini sekaligus menjadi bahan evaluasi dalam memaksimalkan perbaikan kualitas layanan di pelabuhan internasional.

Li Claudia tidak menginginkan, praktik-praktik melawan hukum yang dilakukan oleh pihak tidak bertanggung jawab dapat mengganggu stabilitas dan kepercayaan dunia internasional terhadap Batam.

“Kami bersungguh-sungguh untuk terus membenahi kualitas layanan di pelabuhan internasional yang ada. Kami juga telah mengingatkan seluruh petugas agar peristiwa yang dapat merugikan nama baik Batam sebagai kota wisata unggulan tidak kembali terulang di kemudian hari,” ujar Li Claudia. (*)

Artikel Tinjau Pelabuhan Internasional Batam Center dan Harbour Bay, BP Batam Komitmen Benahi Kualitas Layanan Penumpang pertama kali tampil pada Metropolis.