Sabtu, 20 Juni 2026
Beranda blog Halaman 281

100 Chef Italia Pecahkan Rekor Dunia, Buat Tiramisu 440,6 Meter di London

0
Pembuatan tiramisu terpanjang di dunia sepanjang 440,6 meter di Chelsea Town Hall, London. ( x.com/InformaCosmos)

batampos – Sebanyak lebih dari 100 chef asal Iralia berhasil mencetak sejarah dengan membuat tiramisu terpanjang di dunia sepanjang 440,6 meter di Chelsea Town Hall, London.

Pembuatan dessert raksasa berlangsung selama dua hari pada 25 – 26 April 2026. Dessert raksasa resmi diakui oleh Guinness World Records sebagai yang terpanjang yang pernah dibuat.

Rekor melampaui capaian sebelumnya yang dibuat di Milan pada 2019 dengan panjang 273,5 meter. Para chef bekerja secara terkoordinasi untuk menyusun tiramisu secara langsung di lokasi.

Pembuatan dan penyusunan sesuai aturan Guinness yang mengharuskan proses dilakukan secara utuh dan berkesinambungan tanpa putus.

Tim menggunakan bahan dalam jumlah besar, termasuk lebih dari 50.000 biskuit ladyfinger dan lebih dari 3.000 telur, serta mascarpone dan kopi dalam skala besar.

Setiap lapisan disusun dengan presisi tinggi agar tekstur dan rasa tetap konsisten sepanjang ratusan meter. Proyek dipimpin oleh chef Italia, Mirko Ricci, yang sebelumnya juga pernah memegang rekor serupa.

Mirko Ricci dan timnya bukan hanya memecahkan rekor, tetapi perayaan identitas kuliner Italia di panggung internasional.

Menciptakan kembali salah satu hidangan penutup Italia bertujuan menampilkan tradisi dan keahlian.

Para anggota tim menekankan bahwa ukuran besar hidangan penutup selalu sesuai dengan prinsip dasar.

Kualitas kopi, keseimbangan krim, dan ketelitian dalam penataan lapisan mendapat perhatian yang sama seperti pada sajian kecil.

Tiramisu harus memenuhi standar, seperti tinggi minimal sekitar 8 cm dan lebar 15 cm di seluruh bagian.

Tantangan terletak pada menjaga struktur tetap stabil dan rasa tetap autentik di sepanjang hidangan penutup tersebut.

Tiramisu menjadi hidangan penutup yang disajikan sebagai isyarat baik dan perayaan, termasuk penghormatan kepada keluarga kerajaan Inggris. Tiramisu dikaitkan dengan kenyamanan dan kenikmatan.

Tiramisu kini resmi menjadi yang terpanjang di dunia yang menjadi simbol kebanggaan kuliner Italia di panggung internasional.(*)

 

Sumber: timesofindia.indiatimes.com & slurrp.com

Artikel 100 Chef Italia Pecahkan Rekor Dunia, Buat Tiramisu 440,6 Meter di London pertama kali tampil pada Lifestyle.

‎Li Claudia Hentikan Pengerukan Pasir Ilegal, Tegaskan Penegakan Hukum Tanpa Pengecualian

0
Wakil Wali Kota Batam, sekaligus Wakil Kepala BP Batam Li Claudia Chandra, turun langsung menghentikan aktivitas pengerukan pasir ilegal di Kampung Jabi, Nongsa, beberapa waktu lalu. Foto: BP Batam untuk Batam Pos

batampos – Wakil Wali Kota Batam sekaligus Wakil Kepala BP Batam, Li Claudia Chandra, menegaskan bahwa penegakan hukum terhadap aktivitas pengerukan pasir ilegal di Kota Batam merupakan bentuk komitmen pemerintah dalam menjaga lingkungan sekaligus memastikan keadilan hukum bagi seluruh masyarakat.

‎Penegasan itu disampaikan menyusul penindakan terhadap sekelompok warga yang kedapatan mengeruk pasir secara ilegal di pinggir jalan menuju Bandara Hang Nadim pada Selasa (28/4).

‎Menurut Li Claudia, tindakan tersebut bukan sekadar pelanggaran administratif, tetapi juga berpotensi merusak lingkungan dan membahayakan keselamatan pengguna jalan.

‎“Pengambilan pasir secara sembarangan bisa menyebabkan pergeseran tanah, merusak badan jalan, bahkan mengancam keselamatan masyarakat. Karena itu, harus ditindak,” ujar dia melalui keterangan resmi, Rabu (29/4).

Baca Juga: Mental Ratusan Anak di Batam Terdeteksi Bermasalah

Ia menjelaskan, kegiatan ilegal tersebut ditemukan secara langsung saat dirinya melintas menuju bandara. Melihat aktivitas yang berlangsung, ia langsung menghentikan kegiatan tersebut dan meminta aparat kepolisian untuk memproses pelaku sesuai hukum yang berlaku.

‎Lebih lanjut, Li Claudia menegaskan bahwa pemerintah saat ini tengah fokus membenahi berbagai persoalan lingkungan di Batam, mulai dari pengelolaan sampah, penanganan banjir, hingga penertiban aktivitas ilegal yang berpotensi merusak ekosistem.

‎“BP Batam dan Pemko Batam sedang bekerja memperbaiki masalah lingkungan yang selama ini dikeluhkan masyarakat. Setiap pelanggaran yang bisa memperburuk kondisi lingkungan akan kami tindak tegas,” katanya.

‎Ia menyebut, upaya tersebut dilakukan melalui dua pendekatan, yakni internal dan eksternal. Secara internal, pemerintah memperkuat sistem perizinan serta tata kelola lingkungan, termasuk memberikan sanksi kepada aparatur yang terbukti melakukan pelanggaran atau pembiaran.

‎Sementara secara eksternal, penegakan hukum dilakukan tanpa pandang bulu terhadap siapa pun yang melanggar aturan, baik individu maupun badan usaha.

‎“Tidak ada pengecualian. Baik itu pegawai pemerintah, pengusaha, maupun masyarakat biasa, semua sama di mata hukum,” ucapnya.

Baca Juga: Logistik Naik, Rantai Pasok Pangan Terusik

‎Ia juga mengungkapkan, selama masa kepemimpinannya bersama Wali Kota Batam, Amsakar Achmad, sejumlah perusahaan telah diberikan sanksi tegas, mulai dari peringatan hingga pencabutan izin, karena melanggar ketentuan lingkungan.

‎Menurut Li Claudia, langkah tegas ini semata-mata bertujuan untuk melindungi masyarakat serta menjaga keberlanjutan lingkungan hidup di Batam.

‎“Ini adalah tanggung jawab kami sebagai pemerintah, untuk memastikan keselamatan warga dan kualitas hidup yang lebih baik,” ujarnya.

‎Ia menambahkan, sebagai kota metropolitan yang terbuka dan heterogen, Batam memberikan ruang bagi siapa saja untuk datang dan mencari kehidupan. Namun, setiap warga juga memiliki kewajiban untuk mematuhi aturan yang berlaku.

‎“Kami tidak melarang siapa pun datang ke Batam. Tapi mari kita jaga bersama kota ini dengan menaati aturan demi kenyamanan bersama,” kata dia.(*)

Artikel ‎Li Claudia Hentikan Pengerukan Pasir Ilegal, Tegaskan Penegakan Hukum Tanpa Pengecualian pertama kali tampil pada Metropolis.

J&T Express Luncurkan J&T Connect Preneur Goes to Campus

0
J&T Express meluncurkan J&T Connect Preneur Goes to Campus. (F.Istimewa)

batampos – J&T Express meluncurkan J&T Connect Preneur Goes to Campus, program yang dirancang untuk membekali mahasiswa dengan kemampuan membangun bisnis secara nyata di era digital. Tidak hanya menghadirkan sesi interaktif seputar kewirausahaan, program ini juga menyediakan mentoring intensif hingga akses permodalan.

Program ini akan diselenggarakan di lima kota, yakni Medan, Malang, Bandung, Bogor, dan Jakarta.

Herline Septia, Brand Manager J&T Express, mengungkapkan bahwa program ini dirancang tidak hanya sebagai ruang belajar, tetapi juga sebagai ekosistem yang memberikan akses nyata bagi mahasiswa untuk membangun dan mengembangkan bisnis.

“Melalui dua sub program utama, yaitu Campus Talk Show dan kompetisi inkubasi J&T Super Seller, kami menghadirkan dukungan yang komprehensif, mulai dari insight, mentoring, hingga permodalan langsung, agar mahasiswa dapat mengembangkan bisnisnya secara lebih unggul dan berdaya saing,” ujar Herline.

Hadirkan Campus Talk Show di Lima Kampus, J&T Express Beri Inspirasi Bisnis Bagi Mahasiswa

Pada rangkaian program pertama, J&T Express menghadirkan J&T Connect Preneur Campus Talk Show sebagai forum interaktif bagi mahasiswa dan praktisi untuk berbagi wawasan kewirausahaan. Dalam sub-program ini, J&T Express kembali menggandeng Rizky Arief, CEO HMNS Perfume, sebagai pembicara utama, sejalan dengan rekam jejaknya dalam beberapa program J&T Express sebelumnya serta kemampuannya dalam membangun brand HMNS Perfume yang sukses dan digandrungi anak muda.

Rizky Arief, CEO HMNS mengatakan, “Saya kembali berkesempatan untuk berkolaborasi bersama J&T Express dalam program yang memiliki tujuan besar untuk mendukung wirausaha muda. Menurut saya, inisiatif seperti ini sangat relevan, karena tidak hanya memberikan pembelajaran, tetapi juga membuka ruang bagi generasi muda untuk mendapatkan pengalaman langsung dalam membangun bisnis. Di tengah lanskap industri yang semakin kompetitif, pembekalan seperti ini menjadi penting agar wirausahawan muda tidak hanya mampu bertahan, tetapi juga menciptakan pertumbuhan yang berkelanjutan.”

Campus Talk Show akan digelar di lima universitas dengan topik yang relevan dengan dinamika industri dan tren lokal. Berikut jadwal pelaksanaan Campus Talk Show J&T Connect Preneur Goes to Campus:
● Universitas Pendidikan Indonesia : 7 Mei 2026
● Universitas Sumatera Utara : 21 Mei 2026
● IPB University : 26 Mei 2026
● Universitas Brawijaya : 4 Juni 2026
● Universitas Pertamina : 9 Juni 2026

J&T Super Seller : Arena Nyata Bagi Mahasiswa Mengembangkan Bisnis

Kompetisi ini terbuka bagi mahasiswa aktif dari seluruh Indonesia yang telah menjalankan usaha minimal enam bulan. Sebanyak 10 peserta terpilih akan memperoleh permodalan Rp20 juta selama tahap inkubasi untuk mengembangkan bisnisnya sejak awal. Pada tahap grand final, peserta berkesempatan memperebutkan total hadiah Rp 225 juta, dengan rincian Rp100 juta untuk juara pertama, Rp75 juta untuk juara kedua, dan Rp50 juta untuk juara ketiga sebagai dukungan lanjutan bagi pengembangan usaha.

Selama masa inkubasi, peserta juga akan mendapatkan mentoring terstruktur yang membahas aspek kunci pengembangan usaha, mulai dari strategi bisnis, pengelolaan finansial bisnis, brand storytelling hingga peran logistik dalam optimalisasi bisnis.

Herline Septia, Brand Manager J&T Express, menambahkan, “Kami ingin mendorong mahasiswa tidak hanya untuk memulai, tetapi juga mengembangkan bisnisnya secara berkelanjutan. Melalui kapabilitas logistik yang kami miliki, J&T Express berperan lebih dari sekadar layanan pengiriman, yaitu sebagai enabler bisnis yang mendukung pertumbuhan wirausahawan muda di Indonesia.”

Sejalan dengan dampak besar yang ditujukan kepada mahasiswa, J&T Connect Preneur Goes to Campus telah mendapat dukungan dari Kementerian Pendidikan Tinggi, Sains dan Teknologi Republik Indonesia (Kemdiktisaintek RI). Program ini juga didukung oleh: Narasi, Young on Top, Prabu, Satu Dental, Kacamatamoo, Kapal Api, serta menggandeng berbagai media partner seperti: Batam Pos, Kompas, Viva, Marketeers, Marketing, Radar Bali, Radar Jogja, Radar Kediri, Radar Semarang, Radar Surabaya, Radar Bandung, Manado Post, Kaltim Post, dan Tribunnews.

Pendaftaran J&T Super Seller dibuka mulai 28 April hingga 13 Juni 2026 melalui link ini. (*)

 

 

Artikel J&T Express Luncurkan J&T Connect Preneur Goes to Campus pertama kali tampil pada News.

PSG vs Bayern Munchen: Semifinal Liga Champions Paling Brutal Sepanjang Masa

0
Ousmane Dembele jadi bintang di duel sengit PSG vs Bayern Munchen berakhir 5-4 dalam laga penuh drama di Parc des Princes. (PSG)

batampos – Sejarah benar-benar tercipta di Parc des Princes saat Paris Saint-Germain menghadapi Bayern Munchen dalam leg pertama semifinal Liga Champions. Laga ini bukan sekadar pertandingan, melainkan pertunjukan liar yang nyaris memecahkan rekor gol terbanyak sepanjang masa.

Pertandingan berakhir dengan skor mencengangkan 5-4 untuk kemenangan PSG, membuat duel ini langsung masuk buku sejarah Liga Champions UEFA.

Total sembilan gol tercipta, jumlah yang belum pernah terjadi sebelumnya di fase semifinal kompetisi elite Eropa tersebut.

“Hal ini belum pernah terjadi sebelumnya di Liga Champions! PSG dan FC Bayern München mencatat sejarah dalam pertandingan yang luar biasa,” begitu gambaran yang muncul dari duel panas tersebut.

Sejak menit awal, intensitas tinggi langsung terasa dan tak memberi ruang bagi kedua tim untuk bernapas.

Gol pertama lahir dari kaki Harry Kane pada menit ke-17 melalui titik penalti. Hadiah tersebut diberikan setelah pelanggaran yang dilakukan Willian Pacho terhadap Luis Diaz di kotak terlarang.

Namun keunggulan Bayern tak bertahan lama karena PSG langsung merespons cepat. Khvicha Kvaratskhelia mencetak gol indah lewat tendangan melengkung yang tak mampu dijangkau Manuel Neuer.

Momentum berbalik ke tuan rumah ketika Joao Neves mencetak gol kedua PSG melalui sundulan hasil sepak pojok. Skor berubah menjadi 2-1 dan membuat publik Paris semakin bergemuruh.

Bayern tidak tinggal diam dan kembali menyamakan kedudukan lewat aksi Michael Olise pada menit ke-41. Laga semakin panas karena kedua tim saling jual beli serangan tanpa henti.

Saat babak pertama hampir berakhir, drama kembali terjadi melalui intervensi VAR yang menghasilkan penalti untuk PSG. Ousmane Dembele yang menjadi eksekutor sukses membawa PSG unggul 3-2 saat turun minum.

Memasuki babak kedua, tempo pertandingan tetap menggila dengan intensitas tinggi. Kvaratskhelia kembali mencatatkan namanya di papan skor dan membawa PSG menjauh menjadi 4-2.

Tak berhenti di situ, Dembele tampil luar biasa dengan menambah gol lagi untuk memperlebar keunggulan menjadi 5-2. Penampilannya membuat lini pertahanan Bayern benar-benar kewalahan sepanjang pertandingan.

Meski tertinggal tiga gol, Bayern menunjukkan mental juara mereka. Dayot Upamecano memperkecil ketertinggalan menjadi 3-5 pada menit ke-65.

Hanya berselang beberapa menit, Luis Diaz kembali mencetak gol dan membuat skor menjadi 5-4.

Gol tersebut sekaligus menjadi gol kesembilan dalam pertandingan, mempertegas status laga ini sebagai semifinal paling produktif dalam sejarah Liga Champions.

“PSG dan FC Bayern menyuguhkan pertunjukan yang sangat memukau,” menjadi kalimat yang tepat menggambarkan jalannya laga. Kedua tim tampil tanpa kompromi dan terus menyerang hingga peluit akhir berbunyi.

Pakar sepak bola Christoph Kramer bahkan tak bisa menyembunyikan kekagumannya.

“Saya benar-benar belum pernah melihat pertandingan seperti ini seumur hidup saya. Dengan begitu banyak ruang terbuka hingga akhir, skornya bisa saja berakhir 9-9,” ujarnya.

Hasil ini membuat PSG hanya unggul tipis menjelang leg kedua yang akan digelar di markas Bayern. Situasi masih sangat terbuka karena selisih satu gol jelas belum aman di level kompetisi seperti ini.

Menariknya, laga ini berpotensi memecahkan rekor total gol semifinal Liga Champions sepanjang sejarah. Saat ini, rekor masih dipegang dua pertandingan dengan total 13 gol.

Salah satunya terjadi pada musim 2017/2018 saat Liverpool menghadapi AS Roma. Saat itu, total 13 gol tercipta dari dua leg yang berlangsung dramatis.

Rekor serupa juga terjadi pada duel Barcelona melawan Inter Milan yang juga menghasilkan total 13 gol. Kedua pertandingan tersebut kini terancam oleh kegilaan PSG kontra Bayern.

Untuk memecahkan rekor tersebut, dibutuhkan setidaknya lima gol lagi di leg kedua nanti. Melihat gaya bermain kedua tim yang sama-sama ofensif, bukan tidak mungkin sejarah baru kembali tercipta.

Leg kedua dipastikan akan berlangsung lebih panas dan penuh tekanan. Pemenang dari duel ini akan melangkah ke final dan menghadapi salah satu dari Arsenal atau Atletico Madrid.

Kini, dunia menunggu apakah PSG dan Bayern mampu kembali menghadirkan laga spektakuler lainnya. Jika iya, maka semifinal ini akan dikenang sebagai yang paling gila sepanjang sejarah Liga Champions.(*)

 

 

Artikel PSG vs Bayern Munchen: Semifinal Liga Champions Paling Brutal Sepanjang Masa pertama kali tampil pada Olahraga.

Mental Ratusan Anak di Batam Terdeteksi Bermasalah

0
Kepala Dinkes Batam dr. Didi Kusmarjadi, SpOG.

batampos – Dinas Kesehatan (Dinkes) Kota Batam mencatat sebanyak 254 anak terindikasi mengalami masalah kejiwaan dari 9.255 anak usia 7 hingga 18 tahun yang menjalani skrining selama Januari–Maret 2026. Temuan ini menjadi sinyal meningkatnya perhatian terhadap kesehatan mental anak dan remaja di daerah tersebut.

Pemeriksaan dilakukan melalui deteksi dini di sekolah-sekolah menggunakan instrumen Mini Mindhear Youth Scale (MMYS). Namun, hasil tersebut masih bersifat indikatif dan belum dapat dikategorikan sebagai gangguan jiwa.

Kepala Dinas Kesehatan Kota Batam, Didi Kusmarjadi, menjelaskan bahwa temuan tersebut merupakan hasil skrining awal yang masih memerlukan pemeriksaan lanjutan oleh psikolog maupun psikiater.

“Dari hasil skrining, sekitar 2,7 persen anak terindikasi memiliki masalah kejiwaan. Ini belum bisa dikategorikan sebagai gangguan jiwa karena harus melalui pemeriksaan lanjutan oleh tenaga ahli,” ujar Didi, Selasa (28/4).

Baca Juga: Kasus Pembobolan Rekening, Dua Perwakilan Bank CIMB Niaga Diperiksa hingga Malam

Menurutnya, tren peningkatan masalah kesehatan mental pada anak tidak hanya terjadi di Batam, tetapi juga secara global. Ia menilai meningkatnya angka temuan juga dipengaruhi oleh semakin aktifnya upaya deteksi dini yang dilakukan pemerintah.

“Ini menunjukkan kesadaran kita untuk mendeteksi lebih awal semakin baik. Kesehatan mental anak harus menjadi perhatian bersama, bukan hanya sektor kesehatan,” katanya.

Untuk menekan risiko tersebut, Dinkes Batam telah menyiapkan sejumlah langkah, di antaranya memperkuat layanan kesehatan jiwa di puskesmas melalui integrasi layanan primer (ILP), termasuk skrining rutin bagi anak dan remaja.

Selain itu, edukasi kepada orang tua terus digencarkan melalui posyandu remaja, sekolah, dan komunitas, terutama terkait pentingnya pola asuh positif serta komunikasi yang sehat dalam keluarga.

Pemerintah daerah juga berkolaborasi dengan sektor pendidikan guna menciptakan lingkungan sekolah yang lebih ramah anak dan tidak semata berorientasi pada capaian akademik.

“Kami juga menyediakan layanan konseling dan terus mengampanyekan kesehatan mental untuk mengurangi stigma. Masih banyak kasus yang tidak tertangani karena rasa takut dan malu untuk mencari bantuan,” ungkapnya.

Baca Juga: Tuntutan Nilai Bagus Bisa Ganggu Mental Anak

Didi turut menyoroti pola pendidikan yang masih menitikberatkan pada nilai akademik sebagai ukuran keberhasilan. Menurutnya, kondisi ini berisiko melahirkan generasi yang unggul secara kognitif, tetapi rapuh secara mental.

“Jika keberhasilan hanya diukur dari nilai, anak bisa tumbuh dengan tekanan berlebihan, takut gagal, dan minim kemampuan mengelola emosi,” katanya.

Padahal, lanjutnya, tantangan kehidupan saat ini justru membutuhkan generasi yang tangguh, adaptif, serta memiliki kecerdasan emosional yang baik.

Ia menegaskan, keberhasilan anak seharusnya tidak hanya dilihat dari prestasi akademik, tetapi juga dari kesehatan mental, kebahagiaan, serta kemampuan menghadapi tekanan hidup.

“Peran orangtua sangat penting. Pola asuh yang hangat, komunikasi terbuka, dan penerimaan tanpa syarat jauh lebih menentukan masa depan anak,” tutupnya. (*)

Artikel Mental Ratusan Anak di Batam Terdeteksi Bermasalah pertama kali tampil pada Metropolis.

Ini 9 Kebiasaan Sehari-hari Orang Cerdas dengan IQ Tinggi

0
Ilustrasi orang cerdas yang sedang membaca buku. (freepik)

batampos – Kecerdasan bukan semata soal bakat, melainkan juga tentang bagaimana psikologi membentuk pola pikir seseorang.

Orang cerdas ternyata memiliki rutinitas harian yang secara konsisten membedakan mereka dari kebanyakan orang.

Riset menunjukkan bahwa mereka yang ber-IQ tinggi cenderung menerapkan cara-cara tertentu dalam menjalani hari.

Kebiasaan ini bukan sesuatu yang eksklusif, siapa pun bisa mulai mempraktikkannya mulai sekarang.

Dilansir dari laman YourTango pada Rabu (29/4), berikut sembilan hal yang rutin dilakukan oleh orang-orang dengan tingkat kecerdasan di atas rata-rata.

1. Belajar dari orang yang sudah berhasil melakukan apa yang ingin kamu capai

Belajar dari seseorang yang sudah melewati jalan yang ingin kamu tempuh memungkinkan kamu menghindari kesalahan yang tidak perlu.

Riset 2022 menunjukkan bahwa memiliki mentor mempercepat pengembangan karier, meningkatkan kepercayaan diri, dan memperluas jaringan secara signifikan.

Mentor juga membantu seseorang menavigasi situasi kompleks dan membuat keputusan yang lebih baik dalam berbagai konteks kehidupan.

2. Menghilangkan makanan yang menyebabkan kabut otak

Makanan tinggi gula dan karbohidrat olahan seperti roti dan pasta memperlambat fungsi kognitif secara nyata.

Sebaliknya, makanan padat nutrisi yang menstabilkan kadar gula darah berkontribusi pada suasana hati yang lebih baik dan stabil.

Penelitian dalam Journal of Applied Research in Quality of Life mengonfirmasi bahwa pola makan bersih berkorelasi positif dengan kepercayaan diri dan kesehatan mental.

3. Mendelegasikan sebanyak mungkin tugas kepada orang lain

Tugas-tugas yang bisa dikerjakan orang lain sebaiknya dialihkan agar kamu bisa fokus pada hal yang paling bernilai.

Studi yang diterbitkan Oxford Review of Economic Policy menyebutkan bahwa pendelegasian meningkatkan produktivitas dan efisiensi inti secara keseluruhan.

Platform seperti Fiverr dan Upwork memudahkan siapa pun untuk menemukan tenaga ahli dengan biaya yang terjangkau.

4. Menyederhanakan segala sesuatu

Kompleksitas yang tidak perlu dalam sistem, kepemilikan, dan komunikasi sering kali menjadi sumber masalah yang tidak disadari.

Ketika pesan atau instruksi disampaikan dengan cara yang mudah dipahami, kemungkinan terjadinya salah tafsir pun berkurang drastis.

Mempermudah sesuatu bagi orang lain pada akhirnya juga membuat kehidupan kamu sendiri menjadi lebih ringan.

5. Meniru pola keberhasilan orang lain

Mengadaptasi pendekatan yang terbukti berhasil bagi orang lain adalah strategi yang sering diremehkan namun sangat efektif.

Selama kamu menambahkan sentuhan dan perspektif sendiri, metode ini tidak bisa dikategorikan sebagai plagiarisme.

Meniru sesuatu yang telah terbukti bekerja memberi fondasi yang lebih kuat dibanding memulai semuanya dari nol.

6. Berolahraga setiap pagi

Olahraga rutin terbukti meningkatkan fungsi memori, memperlambat penurunan kognitif, dan menjaga kesehatan otak jangka panjang.

Studi dari Pacific Neuroscience Institute’s Brain Health Center (2023) menunjukkan olahraga bahkan dapat menunda penyakit neurodegeneratif seperti Alzheimer.

Peneliti dari University of British Columbia menemukan bahwa olahraga aerobik secara signifikan memperbesar hippocampus, area otak yang krusial untuk memori.

7. Berinvestasi untuk pertumbuhan diri dan jaringan

Mengeluarkan uang untuk bergabung dengan komunitas, program mentoring, atau mastermind adalah investasi yang memberikan hasil berlipat ganda.

Akses kepada orang-orang yang lebih berpengalaman membuka peluang yang tidak bisa diperoleh hanya dari membaca atau belajar sendiri.

Semakin banyak yang kamu investasikan untuk memperluas jaringan yang berkualitas, semakin besar pula potensi pertumbuhan yang bisa diraih.

8. Melakukan lebih banyak hal dengan sumber daya yang lebih sedikit

Pertanyaan yang terus-menerus ditanyakan oleh orang-orang bijak adalah bagaimana cara mencapai hasil maksimal dengan usaha minimal.

Penelitian American Psychological Association menunjukkan bahwa fokus pada satu tugas jauh lebih produktif dibanding multitasking yang memecah perhatian.

Mengatakan tidak pada lebih banyak hal adalah syarat utama untuk melihat hasil yang tidak akan pernah dialami oleh mereka yang mencoba mengerjakan segalanya sekaligus.

9. Tidak memberi ruang bagi kekhawatiran berlebihan

Kekhawatiran yang terus-menerus menguras energi mental dan justru memperburuk kemampuan seseorang dalam memecahkan masalah.

Studi 2020 mengungkap bahwa kekhawatiran berlebihan sering kali tidak efektif dalam mengelola ancaman dan cenderung kontraproduktif.

Mereka dengan tingkat kecemasan tinggi justru lebih sering terpaku pada skenario negatif meski solusi sudah tersedia di depan mata.(*)

Artikel Ini 9 Kebiasaan Sehari-hari Orang Cerdas dengan IQ Tinggi pertama kali tampil pada Lifestyle.

Perlu Subsidi Logistik untuk Tekan Harga

0
Kepala Ombudsman RI perwakilan Kepri, Lagat Parroha Patar Siadari. (istimewa)

batampos – Di tengah tekanan kenaikan harga akibat ongkos distribusi yang kian membengkak, kebijakan pembatasan impor beras di Batam turut menjadi sorotan. Ombudsman Kepulauan Riau menilai langkah tersebut masih relevan, namun mengingatkan adanya konsekuensi pada stabili­tas harga di daerah kepulauan.

Kepala Ombudsman Kepulauan Riau, Lagat P Siadari, mengatakan kebijakan menahan impor beras perlu dijaga konsistensinya di tengah klaim surplus nasional yang mencapai 4,6 juta ton. Menurutnya, pasokan dalam negeri harus dioptimalkan untuk menopang ketahanan pangan hingga 10–11 bulan ke depan.

“Pasokan beras Batam saat ini sepenuhnya dari dalam negeri. Distribusinya sekitar 2.000 ton per hari dan dinilai cukup untuk memenuhi kebutuhan sekitar 1,4 juta penduduk,” ujarnya, Selasa (28/4).

Ia menjelaskan, sekitar 90 persen pasokan beras masuk melalui pelabuhan di Jakarta, sementara sisanya berasal dari Padang dan Palembang.

 

BACA SELENGKAPNYA di harian.batampos.co.id

Artikel Perlu Subsidi Logistik untuk Tekan Harga pertama kali tampil pada Metropolis.

Hentikan Pengerukan Pasir Ilegal! Li Claudia: Aturan Hukum Berlaku Sama untuk Semua

0
Wakil Wali Kota Batam sekaligus Wakil Kepala BP Batam, Li Claudia Chandra. F. Istimewa

batampos – Wakil Wali Kota Batam sekaligus Wakil Kepala BP Batam, Li Claudia Chandra, menegaskan bahwa penegakan hukum terhadap pelanggaran lingkungan dilakukan tanpa pengecualian.

Hal itu disampaikan menyusul penindakan terhadap aktivitas pengerukan pasir ilegal di pinggir jalan menuju Bandara Hang Nadim, Selasa (28/4).

“Setiap pelanggaran aturan yang berpotensi merusak lingkungan akan kami tindak. Hukum berlaku sama untuk semua, tanpa melihat latar belakang,” ujar Li Claudia, Rabu (29/4).

Baca Juga: BP Batam Kolaborasi dengan Kejati Kepri, Perkuat Pendampingan Hukum

Ia menjelaskan, penindakan tersebut merupakan bagian dari upaya pemerintah menyelamatkan lingkungan dari kerusakan, sekaligus menjawab keluhan masyarakat terkait persoalan sampah, banjir, dan aktivitas ilegal.

Peristiwa itu bermula saat Li Claudia mendapati langsung aktivitas pengerukan pasir di pinggir jalan saat dalam perjalanan menuju Bandara Hang Nadim. Ia kemudian menghentikan kegiatan tersebut dan meminta aparat kepolisian memproses pelaku sesuai hukum yang berlaku.

Menurutnya, aktivitas pengambilan tanah atau pasir secara sembarangan dapat berdampak serius, seperti pergeseran tanah, kerusakan badan jalan, hingga membahayakan keselamatan pengguna jalan.

Li Claudia menambahkan, pembenahan lingkungan di Batam dilakukan melalui dua jalur, yakni internal dan eksternal.

Baca Juga: Setelah di Greenland, Dishub Tertibkan Parkir di Mitra Raya Batam Center

Secara internal, BP Batam dan Pemko Batam membenahi sistem perizinan serta tata kelola lingkungan. Penegakan disiplin juga dilakukan terhadap pegawai yang terbukti melakukan pelanggaran.

Sementara secara eksternal, penegakan hukum ditujukan kepada masyarakat maupun badan usaha yang melanggar aturan lingkungan.

Ia mengungkapkan, sejumlah perusahaan bahkan telah diberikan sanksi tegas, mulai dari peringatan hingga pencabutan izin.

“Tidak ada pengecualian. Baik pegawai pemerintah, pengusaha, maupun masyarakat, semua sama di mata hukum,” tegasnya.

Baca Juga: Bapenda Sebut Fiskal Batam Kuat, Ini Alasannya

Li Claudia menegaskan, langkah tersebut dilakukan demi menjamin keselamatan serta meningkatkan kualitas hidup masyarakat Batam.

Ia juga mengingatkan bahwa Batam sebagai kota metropolitan terbuka bagi siapa saja, namun setiap warga memiliki kewajiban untuk mematuhi aturan.

“Kami tidak melarang siapa pun datang ke Batam. Tapi mari bersama-sama menjaga kota ini dengan menaati aturan yang ada,” pungkasnya. (*)

Artikel Hentikan Pengerukan Pasir Ilegal! Li Claudia: Aturan Hukum Berlaku Sama untuk Semua pertama kali tampil pada Metropolis.

Logistik Naik, Rantai Pasok Pangan Terusik

0

Kenaikan BBM nonsubsidi tak lagi berhenti di SPBU, tetapi menjalar ke ongkos logistik, harga sembako, hingga dapur rumah tangga di Batam. Saat pelaku usaha menaikkan tarif dan UMKM terjepit, beban justru bergeser ke masyarakat kecil yang dipaksa berhemat. Pertanyaannya, seberapa jauh gelombang kenaikan ini akan berhenti, atau hantaman ini justru baru dimulai?

ILUSTRASI kenaikan BBM nonsubsidi yang berimbas pada sektor logistik, berpengaruh terhadap kenaikan bahan pangan yang dipasok dari luar daerah akibat ongkos distribusi melonjak. Foto: chatgpt

KENAIKAN tajam harga bahan bakar minyak (BBM) nonsubsidi jenis Dexlite dan Pertamina Dex yang merupakan jenis BBM yang umum digunakan untuk kendaraan pengangkut logistik de­ngan kenaikan hampir dua kali lipat dalam waktu singkat, menjadi alarm serius bagi perekonomian Batam dan Kepulauan Riau. Sebagai wilayah kepulauan yang sangat bergantung pada pasokan barang dari luar daerah, Batam berada pada posisi rentan terhadap gejolak biaya distribusi.

Tekanan pada sektor distribusi bahkan disebut sudah memasuki fase sulit dikendalikan. Kenaikan tajam harga bahan bakar minyak (BBM) nonsubsidi jenis Dexlite dan Pertamina Dex dalam waktu singkat memicu kekhawatiran serius di kalangan pelaku usaha logistik di Batam.

Ketua Asosiasi Logistik dan Forwarder Indonesia (ALFI) Batam, Yasser Hadeka Daniel, menegaskan kenaikan harga BBM hampir pasti akan berdampak pada tarif jasa logistik, khususnya pada perusahaan jasa pengurusan transportasi (JPT) atau freight forwarding.

 

BACA SELENGKAPNYA di harian.batampos.co.id

Artikel Logistik Naik, Rantai Pasok Pangan Terusik pertama kali tampil pada Metropolis.

Atlet Barebow Kepri Siap Tembus Panggung Asia, Dilepas Menuju Kuala Lumpur

0

 

Sebelas atlet Barebow Kepri saat dilepas di Pelabuhan Internasional Batam Centre oleh Wakil Ketua Bimbingan dan Prestasi (Binpres) PERPANI Kepri, Agus Andrianto Selasa (28/4). f: istimewa

batampos – Sebelas atlet Barebow Kepri dilepas secara resmi oleh Wakil Ketua Bimbingan dan Prestasi (Binpres) PERPANI Kepri, Agus Andrianto di Pelabuhan Internasional Batam Centre Selasa (28/4).

Seluruh atlet ini akan mengikuti ajang Barebow Asia yang berlangsung pada 28 April hingga 3 Mei 2026 di Shah Alam, Kuala Lumpur, Malaysia.

Di cabor ini, PERPANI Provinsi Kepri menunjukkan keseriusannya dalam mengembangkan olahraga panahan, khususnya divisi Barebow.

Pembinaan PERPANI Kepri terarah dan berkelanjutan. Para atlet tidak hanya dipersiapkan dari sisi teknik, namun juga kekuatan mental dan fokus bertanding.

Sehingga keikutsertaan para atlet Barebow di Kuala Lumpur mendapat apresiasi khusus.

Keikutsertaan ini, jelas Agus Andrianto, juga membuktikan atlet daerah memiliki peluang besar untuk bersaing di tingkat internasional.

Apresiasi juga disampaikan kepada seluruh Pengcab PERPANI di Kepulauan Riau atas kontribusi nyata dalam membina atlet.

Para pengurus tak hanya berfokus pada kompetisi, namun upaya regenerasi juga terus digencarkan.

Pembinaan terbuka bagi bibit-bibit baru menjadi langkah strategis untuk menjaga kesinambungan prestasi panahan Barebow di masa depan.

Kolaborasi yang solid diyakini mampu melahirkan pemanah tangguh yang siap mengharumkan nama daerah di kancah nasional hingga internasional. (adv)

Artikel Atlet Barebow Kepri Siap Tembus Panggung Asia, Dilepas Menuju Kuala Lumpur pertama kali tampil pada Kepri.