Senin, 4 Mei 2026
Beranda blog Halaman 316

Driver Online Dikeroyok di Bida Ayu, Pelaku Diduga Mabuk

0
Ilustrasi.

batampos – Seorang driver ojek online bernama Fano menjadi korban pengeroyokan di kawasan Bida Ayu Pintu 3, Kecamatan Seibeduk, Kota Batam, Sabtu (28/2) malam. Akibat kejadian tersebut, korban mengalami memar di bagian wajah dan kepala.

Ketua Komunitas Andalan Driver Online (Komando) Batam, Feryandi Tarigan, mengatakan peristiwa itu terjadi saat korban bersama kekasihnya melintas di lokasi kejadian.

“Korban berhenti karena mendengar suara yang tidak mengenakkan dari arah sekelompok pria di lokasi tersebut,” ujar Feryandi, Minggu (1/3).

Baca Juga: Komersialisasi Lingkungan di Tanjung Piayu, DAS Ditimbun, Bukit Dipotong

Menurutnya, tak lama setelah korban berhenti, salah satu pelaku mendatangi korban dan disusul rekannya. Keduanya kemudian melakukan pemukulan dan tendangan secara bersama-sama.

“Korban dipukul dan ditendang oleh dua orang pelaku. Dari informasi di lapangan, ditemukan juga minuman keras jenis tuak di sekitar lokasi kejadian,” jelasnya.

Usai melakukan penganiayaan, para pelaku langsung melarikan diri. Korban kemudian melaporkan kejadian tersebut ke Mapolsek Sei Beduk.

Feryandi menyampaikan apresiasi kepada jajaran kepolisian yang dinilai cepat merespons laporan tersebut.

“Kami mengucapkan terima kasih dan apresiasi kepada Kapolsek Sei Beduk yang langsung turun ke lokasi bersama jajaran. Kami berharap para pelaku segera diamankan dan meminta seluruh anggota Komando untuk mempercayakan penanganan kasus ini kepada pihak kepolisian,” tegasnya.

Baca Juga: Sahur Bersama Warga Sei Beduk, Kemenag Tekankan Kemandirian Masjid

Sementara itu, Kapolsek Seibeduk, Iptu Alex Yasral membenarkan adanya laporan pengeroyokan tersebut.

“Laporan korban sudah kami terima, termasuk hasil visum. Saat ini pelaku masih dalam pengejaran dan proses penyelidikan,” ujarnya.

Polisi mengimbau masyarakat untuk tidak terprovokasi dan menyerahkan sepenuhnya penanganan kasus tersebut kepada aparat penegak hukum.(*)

Artikel Driver Online Dikeroyok di Bida Ayu, Pelaku Diduga Mabuk pertama kali tampil pada Metropolis.

Tips Memilih Parfum untuk Idul Fitri Tanpa Kesan Lebay

0
Ilustrasi memilih jenis parfum sesuai kepribadian. (jawapos)

batampos – Selain busana terbaik, aroma tubuh adalah detail penting yang kerap menentukan kesan pertama saat Idul Fitri. Di momen silaturahmi yang padat, dimulai dari masih gelap dengan menjalani shalat Ied hingga open house, parfum bisa menjadi penunjang rasa percaya diri sekaligus identitas personal.

Agar tidak salah pilih, berikut tips memilih parfum jelang Lebaran yang relevan dan bisa kamu jadikan panduan setiap tahun.

1. Kenali Karakter

Parfum idealnya merepresentasikan siapa diri sendiri Apakah termasuk sosok yang tegas dan berani? Hangat dan lembut? Atau ceria dan ekspresif?

Secara umum, karakter aroma bisa dibagi menjadi:

– Oriental/Ambery: hangat, berani, berkarisma
– Floral segar: bersih, elegan, dan ringan
– Fruity: ceria, youthful, dan energik
– Citrus sweet: segar dengan sentuhan manis lembut
– Woody/floriental: misterius dan berlapis

Menyesuaikan aroma dengan persona membuat penampilan terasa lebih utuh dan autentik.

2. Pilih Aroma yang Nyaman untuk Silaturahmi Seharian

Lebaran identik dengan aktivitas panjang dan cuaca yang cenderung hangat. Untuk siang hari, pilih wangi yang tidak terlalu berat agar tetap nyaman bagi orang di sekitar.

Aroma citrus, fruity, atau floral ringan biasanya aman untuk suasana keluarga. Jika ada acara malam, bisa beralih ke wangi woody atau amber yang lebih hangat dan elegan.

3. Perhatikan Perkembangan Aromanya

Parfum memiliki tiga lapisan aroma: top notes (awal), middle notes (inti), dan base notes (dasar). Jangan langsung menilai dari semprotan pertama.

Biarkan 15–30 menit agar tahu bagaimana aroma akhirnya menetap di kulit. Base notes seperti sandalwood, amber, vanilla, atau musk biasanya menentukan kesan yang tertinggal.

4. Uji Langsung di Kulit

Reaksi parfum di kulit tiap orang bisa berbeda. Uji di pergelangan tangan dan tunggu beberapa saat sebelum memutuskan. Cara ini bisa membatu menghindari aroma yang berubah terlalu tajam atau terlalu manis di kulit.

5. Gunakan Secukupnya

Menjadi pusat perhatian bukan berarti menyemprot berlebihan. Cukup 2–4 semprotan di titik nadi seperti leher dan pergelangan tangan. Hindari menggosok area yang sudah disemprot agar struktur aromanya tidak rusak.

Referensi Aroma Berdasarkan Persona

Beberapa koleksi parfum modern menghadirkan pendekatan berbasis karakter. Salah satunya lini PERSON.ALL dari Speaks To Me yang menawarkan lima varian berbeda, antara lain:

– The Fearless – karakter berani dengan nuansa hangat dan spicy
– The Dreamer – segar dan elegan dengan sentuhan floral-citrus
– The Sunshine – fruity dan ceria
– The Heart – lembut, manis, dan menenangkan
– The Elusive – kombinasi floral dan woody yang misterius

Pilihan seperti ini bisa menjadi referensi untuk menyesuaikan aroma dengan kepribadian, tanpa harus terpaku pada satu gaya saja.

Pada akhirnya, di hari yang penuh makna seperti Idul Fitri, wewangian bisa menjadi detail kecil yang memberi dampak besar. Aroma yang tepat membuatmu lebih percaya diri, nyaman berinteraksi, dan tentu saja lebih mudah diingat.

Karena pada akhirnya, menjadi pusat perhatian bukan soal tampil mencolok, melainkan tentang meninggalkan kesan yang hangat dan menyenangkan.(*)

Artikel Tips Memilih Parfum untuk Idul Fitri Tanpa Kesan Lebay pertama kali tampil pada Lifestyle.

Tiongkok Kecam Serangan AS-Israel ke Iran

0
Asap tebal membumbung tinggi di atas kota Teheran, Iran, setelah serangan udara Israel.
Kepulan asap hitam terlihat di beberapa titik Teheran menyusul serangan yang mengguncang pusat kota, menandai eskalasi besar dalam konflik di kawasan Timur Tengah. F. JP Group

batampos – Pemerintah Tiongkok mengecam keras serangan Amerika Serikat dan Israel pada Sabtu (28/2) yang menyebabkan tewasnya Pemimpin Tertinggi Iran, Ali Khamenei.

Juru Bicara Kementerian Luar Negeri Tiongkok menyatakan serangan tersebut merupakan pelanggaran serius terhadap kedaulatan dan keamanan Iran.

“Serangan dan pembunuhan terhadap pemimpin tertinggi Iran merupakan pelanggaran serius terhadap kedaulatan dan keamanan Iran. Tiongkok dengan tegas menentang dan mengecam keras tindakan tersebut,” demikian pernyataan resmi yang dikutip, Minggu (1/3).

Tiongkok menilai tindakan tersebut bertentangan dengan tujuan dan prinsip Piagam Perserikatan Bangsa-Bangsa (PBB) serta norma dasar hubungan internasional. Beijing juga mendesak agar operasi militer segera dihentikan untuk mencegah eskalasi lebih lanjut.

“Kami mendesak agar operasi militer segera dihentikan, tidak ada lagi eskalasi situasi yang tegang, serta adanya upaya bersama untuk menjaga perdamaian dan stabilitas di Timur Tengah maupun dunia secara keseluruhan,” lanjut pernyataan itu.

Khamenei Tewas dalam Serangan di Teheran

Media pemerintah Iran mengonfirmasi Khamenei tewas dalam serangan gabungan AS-Israel di Teheran pada Sabtu pagi. Pemerintah Iran menyebut pemimpin revolusi Islam tersebut “mencapai kemartiran”.

Menurut pejabat Iran, Khamenei berada di kantornya saat serangan terjadi. Sejumlah sumber juga melaporkan beberapa anggota keluarganya turut menjadi korban.

Khamenei menjabat sebagai Pemimpin Tertinggi Iran sejak 1989, setelah sebelumnya menjadi presiden pada periode 1981–1989. Pemerintah Iran menetapkan masa berkabung nasional selama 40 hari serta meliburkan aktivitas kerja selama sepekan.

Untuk sementara, tugas kepemimpinan dijalankan oleh presiden Iran bersama ketua pengadilan dan seorang anggota Dewan Wali Iran hingga proses konstitusional selanjutnya.

Korban dan Balasan Militer

Agresi militer yang menyasar sejumlah wilayah Iran, termasuk Teheran, dilaporkan menewaskan sedikitnya 201 orang dan melukai 747 lainnya. Dari kalangan militer, korban tewas antara lain Komandan Korps Garda Revolusi Islam Iran (IRGC) Mohammad Pakpour, Kepala Staf militer Iran Abdulrahim Mousavi, Menteri Pertahanan Aziz Nasirzadeh, serta Sekretaris Dewan Pertahanan Ali Shamkhani.

Sebagai balasan, Iran meluncurkan serangan rudal ke wilayah Israel dan sejumlah instalasi militer AS di Timur Tengah. IRGC dan Angkatan Darat Iran menyatakan akan membalas kematian Khamenei.

Serangan balasan disebut diarahkan ke 27 titik, termasuk pangkalan udara Tel Nof di Israel tengah, markas besar angkatan darat Israel, serta kompleks industri militer di Tel Aviv.

Gelombang Aksi dan Respons AS

Demonstrasi pecah di berbagai kota Iran pada Minggu (1/3). Warga turun ke jalan membawa bendera Iran dan poster Khamenei untuk menyampaikan duka sekaligus mengecam AS dan Israel.

Di Teheran, ratusan orang berkumpul di Lapangan Inkilap. Di kota suci Qom, massa mendatangi makam Hazrat Masume. Sementara di Mashhad, bendera hitam dikibarkan di atas kubah Makam Imam Reza sebagai simbol berkabung.

Sementara itu, Presiden AS Donald Trump menyebut Khamenei sebagai “salah satu orang paling jahat dalam sejarah”. Ia juga menyinggung kemampuan intelijen dan pelacakan canggih AS serta kerja sama erat dengan Israel dalam operasi tersebut.

Situasi di Timur Tengah kini berada dalam eskalasi tajam, dengan kekhawatiran meluasnya konflik regional di tengah respons keras dari berbagai negara.(*)

Artikel Tiongkok Kecam Serangan AS-Israel ke Iran pertama kali tampil pada News.

Sejumlah Maskapai Ajukan Extra Flight dari Batam Jelang Lebaran, Ini Rutenya

0
Suasana di Bandara Internasional Hang Nadim, MInggu (01/13). Foto. Cecep Mulyana/ Batam Pos

batampos – Lonjakan penumpang pesawat dari dan menuju Batam diprediksi terjadi menjelang dan usai Lebaran 1447 Hijriah/2026 Masehi. Sejumlah maskapai melakukan penambahan penerbangan dan dijadwalkan berlangsung pada pertengahan hingga akhir Maret 2026

Seperti maskapai Lion Air dan Super Air Jet menambah frekuensi penerbangan (extra flight) di Bandara Internasional Hang Nadim sepanjang pertengahan hingga akhir Maret 2026. Berdasarkan data jadwal, extra flight mulai beroperasi pada 12–31 Maret 2026 dengan rute favorit domestik, seperti Semarang, Yogyakarta, Bandung, Lampung, Padang, dan Palembang.

Rute Batam–Semarang (BTH–SRG) dan sebaliknya tersedia pada 13–19 serta 24–31 Maret 2026. Rute Batam–Yogyakarta (BTH–YIA) juga mendapat tambahan pada periode yang sama. Sementara rute Batam–Bandung (BTH–DJB) dibuka pada 13–19 serta 27 dan 29 Maret 2026.

Baca Juga: THR Terlambat? Laporkan! 10 Posko Disiapkan Pemprov Kepri

Untuk rute Batam–Lampung (BTH–TKG), penerbangan tambahan tersedia pada 12, 15, 17, 19, 24, 26, 29, dan 31 Maret 2026. Rute Batam–Padang (BTH–PDG) tersedia pada 17, 18, dan 27 Maret 2026. Sedangkan rute Batam–Palembang (BTH–PLM) mendapat penambahan jadwal pada 14–19 Maret 2026.

Direktur Utama PT Bandara Internasional Batam, Annang Setia Budhi, mengatakan penambahan extra flight dilakukan untuk mengakomodasi peningkatan mobilitas masyarakat saat Lebaran.

“Kami memprediksi terjadi kenaikan signifikan jumlah penumpang pada momen mudik dan arus balik Lebaran 2026. Karena itu, koordinasi dengan maskapai terus kami lakukan agar kebutuhan slot tambahan dapat terlayani,” ujarnya.

Ia menambahkan, pengelola bandara telah menyiapkan langkah operasional untuk menjaga kelancaran layanan, mulai dari penguatan personel, optimalisasi fasilitas terminal, hingga pengaturan alur penumpang di jam-jam padat.

Baca Juga: 350 Ton Beras Premium dari Makasar Tiba di Batam, 250 Ton untuk MBG

“Kami berkomitmen memberikan pelayanan yang aman, nyaman, dan lancar. Penumpang kami imbau datang lebih awal dan memastikan dokumen perjalanan lengkap agar proses keberangkatan tertib,” katanya.

Selain penambahan penerbangan, pengelola bandara juga akan membuka posko layanan mudik di Bandara Hang Nadim mulai 13 Maret 2026. Posko ini diharapkan membantu penumpang mendapatkan informasi penerbangan, penanganan keluhan, serta koordinasi layanan selama puncak arus mudik dan balik Lebaran.

“Untuk posko rencana mulai dibuka tanggal 13 Maret mendatang, atau H-7 lebaran,” pungkasnya.(*)

Artikel Sejumlah Maskapai Ajukan Extra Flight dari Batam Jelang Lebaran, Ini Rutenya pertama kali tampil pada Metropolis.

Sejumlah Maskapai Ajukan Extra Flight dari Batam Jelang Lebaran, Ini Rutenya

0
Suasana di Bandara Internasional Hang Nadim, MInggu (01/13). Foto. Cecep Mulyana/ Batam Pos

batampos – Lonjakan penumpang pesawat dari dan menuju Batam diprediksi terjadi menjelang dan usai Lebaran 1447 Hijriah/2026 Masehi. Sejumlah maskapai melakukan penambahan penerbangan dan dijadwalkan berlangsung pada pertengahan hingga akhir Maret 2026

Seperti maskapai Lion Air dan Super Air Jet menambah frekuensi penerbangan (extra flight) di Bandara Internasional Hang Nadim sepanjang pertengahan hingga akhir Maret 2026. Berdasarkan data jadwal, extra flight mulai beroperasi pada 12–31 Maret 2026 dengan rute favorit domestik, seperti Semarang, Yogyakarta, Bandung, Lampung, Padang, dan Palembang.

Rute Batam–Semarang (BTH–SRG) dan sebaliknya tersedia pada 13–19 serta 24–31 Maret 2026. Rute Batam–Yogyakarta (BTH–YIA) juga mendapat tambahan pada periode yang sama. Sementara rute Batam–Bandung (BTH–DJB) dibuka pada 13–19 serta 27 dan 29 Maret 2026.

Baca Juga: THR Terlambat? Laporkan! 10 Posko Disiapkan Pemprov Kepri

Untuk rute Batam–Lampung (BTH–TKG), penerbangan tambahan tersedia pada 12, 15, 17, 19, 24, 26, 29, dan 31 Maret 2026. Rute Batam–Padang (BTH–PDG) tersedia pada 17, 18, dan 27 Maret 2026. Sedangkan rute Batam–Palembang (BTH–PLM) mendapat penambahan jadwal pada 14–19 Maret 2026.

Direktur Utama PT Bandara Internasional Batam, Annang Setia Budhi, mengatakan penambahan extra flight dilakukan untuk mengakomodasi peningkatan mobilitas masyarakat saat Lebaran.

“Kami memprediksi terjadi kenaikan signifikan jumlah penumpang pada momen mudik dan arus balik Lebaran 2026. Karena itu, koordinasi dengan maskapai terus kami lakukan agar kebutuhan slot tambahan dapat terlayani,” ujarnya.

Ia menambahkan, pengelola bandara telah menyiapkan langkah operasional untuk menjaga kelancaran layanan, mulai dari penguatan personel, optimalisasi fasilitas terminal, hingga pengaturan alur penumpang di jam-jam padat.

Baca Juga: 350 Ton Beras Premium dari Makasar Tiba di Batam, 250 Ton untuk MBG

“Kami berkomitmen memberikan pelayanan yang aman, nyaman, dan lancar. Penumpang kami imbau datang lebih awal dan memastikan dokumen perjalanan lengkap agar proses keberangkatan tertib,” katanya.

Selain penambahan penerbangan, pengelola bandara juga akan membuka posko layanan mudik di Bandara Hang Nadim mulai 13 Maret 2026. Posko ini diharapkan membantu penumpang mendapatkan informasi penerbangan, penanganan keluhan, serta koordinasi layanan selama puncak arus mudik dan balik Lebaran.

“Untuk posko rencana mulai dibuka tanggal 13 Maret mendatang, atau H-7 lebaran,” pungkasnya.(*)

Artikel Sejumlah Maskapai Ajukan Extra Flight dari Batam Jelang Lebaran, Ini Rutenya pertama kali tampil pada Metropolis.

Buntut Agresi Militer Israel dan AS, Timnas Iran Bisa Mundur dari Piala Dunia 2026

0
Iran jadi wakil dari Asia yang lolos ke Piala Dunia 2026. (@iran_football_federation)

batampos – Serangan militer gabungan Israel-Amerika Serikat (AS) yang menewaskan pemimpin tertinggi Iran, Ali Khamenei, merembet langsung ke Piala Dunia 2026.

Timnas Iran tengah mempertimbangkan untuk mundur dalam ajang yang tahun ini diselenggarakan di Kanada, AS, dan Meksiko pada 12 Juni sampai 20 Juli tersebut.

Hal itu diungkapkan Presiden Federasi Sepak Bola Iran (FFIRI) Mehdi Taj setelah adanya serangan udara Israel-AS ke sejumlah kota Iran, termasuk Teheran, pada Sabtu (28/2).

”Dengan apa yang terjadi hari ini dan dengan serangan dari Amerika Serikat tersebut, kecil kemungkinan kami bisa menatap Piala Dunia,” ungkapnya di televisi Tehran seperti dikutip dari Marca.

Lebih lanjut, Taj mengkonfirmasi bahwa kompetisi domestik telah dihentikan sementara. Untuk keputusan akhir soal partisipasi di Piala Dunia 2026, tetap berada di tangan otoritas olahraga (pemerintah) di Iran.

”Para petinggi olahraga yang harus memutuskan soal itu,” katanya.

Di Piala Dunia 2026, Iran tergabung di grup G. Mehdi Taremi dkk dijadwalkan menghadapi Selandia Baru (16 Juni) serta Belgia (22 Juni) di Los Angeles, sebelum melawan Mesir (27 Juni) di Seattle. Ketiga laga tersebut berlangsung di wilayah AS.

Terpisah, FIFA menyatakan masih memantau perkembangan situasi global. ”Kami perlu mengadakan pertemuan-pertemuan (untuk mencari solusi, Red) dan terlalu dini untuk berkomentar,” kata Sekretaris Jenderal FIFA Mattias Grafstrom dikutip dari The Athletic disela pertemuan International Football Association Board (IFAB) di Wales.(*)

Artikel Buntut Agresi Militer Israel dan AS, Timnas Iran Bisa Mundur dari Piala Dunia 2026 pertama kali tampil pada Olahraga.

Buntut Agresi Militer Israel dan AS, Timnas Iran Bisa Mundur dari Piala Dunia 2026

0
Iran jadi wakil dari Asia yang lolos ke Piala Dunia 2026. (@iran_football_federation)

batampos – Serangan militer gabungan Israel-Amerika Serikat (AS) yang menewaskan pemimpin tertinggi Iran, Ali Khamenei, merembet langsung ke Piala Dunia 2026.

Timnas Iran tengah mempertimbangkan untuk mundur dalam ajang yang tahun ini diselenggarakan di Kanada, AS, dan Meksiko pada 12 Juni sampai 20 Juli tersebut.

Hal itu diungkapkan Presiden Federasi Sepak Bola Iran (FFIRI) Mehdi Taj setelah adanya serangan udara Israel-AS ke sejumlah kota Iran, termasuk Teheran, pada Sabtu (28/2).

”Dengan apa yang terjadi hari ini dan dengan serangan dari Amerika Serikat tersebut, kecil kemungkinan kami bisa menatap Piala Dunia,” ungkapnya di televisi Tehran seperti dikutip dari Marca.

Lebih lanjut, Taj mengkonfirmasi bahwa kompetisi domestik telah dihentikan sementara. Untuk keputusan akhir soal partisipasi di Piala Dunia 2026, tetap berada di tangan otoritas olahraga (pemerintah) di Iran.

”Para petinggi olahraga yang harus memutuskan soal itu,” katanya.

Di Piala Dunia 2026, Iran tergabung di grup G. Mehdi Taremi dkk dijadwalkan menghadapi Selandia Baru (16 Juni) serta Belgia (22 Juni) di Los Angeles, sebelum melawan Mesir (27 Juni) di Seattle. Ketiga laga tersebut berlangsung di wilayah AS.

Terpisah, FIFA menyatakan masih memantau perkembangan situasi global. ”Kami perlu mengadakan pertemuan-pertemuan (untuk mencari solusi, Red) dan terlalu dini untuk berkomentar,” kata Sekretaris Jenderal FIFA Mattias Grafstrom dikutip dari The Athletic disela pertemuan International Football Association Board (IFAB) di Wales.(*)

Artikel Buntut Agresi Militer Israel dan AS, Timnas Iran Bisa Mundur dari Piala Dunia 2026 pertama kali tampil pada Olahraga.

Cegah Kejahatan Selama Ramadan, Polisi Patroli Rutin

0
Personel Polresta Barelang menggelar patroli gabungan, Sabtu (28/2) malam.

batampos – Jajaran Polresta Barelang menggelar patroli gabungan, Sabtu (28/2) malam. Kegiatan ini melibatkan 24 personel yang didukung 5 unit mobil patroli.

Kasat Samapta Polresta Barelang, AKP Satri Putra mengatakan patroli ini rutin dilakukan selama bulan Ramadan. Personel difokuskan pada upaya pencegahan tindak kriminalitas dan gangguan kamtibmas.

“Patroli rutin dan terukur ini menjadi bentuk kehadiran Polri di tengah masyarakat guna mencegah potensi gangguan keamanan sejak dini,” ujarnya.

Baca Juga: Sahur Bersama Warga Sei Beduk, Kemenag Tekankan Kemandirian Masjid

Ia menjelaskan patroli gabungan tersebut dilaksanakan secara mobile dan stasioner di sejumlah titik yang dianggap rawan terjadinya tindak pidana. Seperti jambret, pencurian motor, serta kejahatan lainnya.

“Kami terus berkomitmen dalam menjaga keamanan wilayah serta memberikan perlindungan, pengayoman, dan pelayanan kepada masyarakat,” katanya.

Sementara Kanit Reskrim Polsek Sagulung, Iptu Anwar Aris mengimbau masyatakat untuk waspada dengan kejahatan jalanan menjelang lebaran ini. Masyarakat diminta memakai perhiasan mencolok atau membawa tas dan ponsel secara terbuka.

Baca Juga: Waspada Penipuan THR dan Paket Mudik Murah Jelang Lebaran

“Ini menjadi perhatian kami, dan kami mengimbau masyarakat untuk lebih berhati-hati,” ujarnya.

Menurutnya, aksi jambret kerap terjadi di jalanan yang relatif sepi maupun di titik dengan arus lalu lintas padat, terutama pada pagi dan sore hari. Untuk itu, masyarakat diminta meningkatkan kewaspadaan, khususnya saat berkendara sepeda motor.

“Kami sarankan agar tidak memakai perhiasan berlebihan saat keluar rumah. Simpan barang berharga di tempat yang aman dan tidak terlihat dari luar,” tutupnya. (*)

Artikel Cegah Kejahatan Selama Ramadan, Polisi Patroli Rutin pertama kali tampil pada Metropolis.

Ini 4 Tips untuk Penderita Diabetes di Bulan Ramadan

0
Ilustrasi diabetes. (ANTARA/Pexels)

batampos – Bulan Ramadan menjadi momen yang istimewa bagi umat Muslim untuk menjalankan ibadah puasa.

Namun bagi penderita diabetes, perubahan pola makan dan jam tidur selama menjalankan ibadah puasa perlu menjadi perhatian khusus agar kadar gula darah tetap terkontrol dan kondisi tubuh tetap prima.

Hal tersebut bukan berarti penderita diabetes tidak dapat berpuasa. Dengan persiapan yang matang serta komitmen untuk menjaga pola hidup sehat, maka ibadah puasa tetap bisa dilakukan secara aman.

Dilansir dari laman NU Online pada Senin (2/3), berikut ini merupakan empat tips untuk para penderita diabetes di bulan Ramadan.

1.Konsultasi ke Dokter

Tips pertama yaitu kamu dapat melakukan konsultasi ke dokter, Alumni Pendidikan Profesi Dokter Umum Fakultas Kedokteran (FK) Universitas Jember mengatakan pentingnya bagi seorang penderita diabetes agar berkonsultasi dengan dokter.

Menurutnya, tubuh penderita diabetes harus dipastikan mampu untuk menjalankan ibadah puasa Ramadan.

Penderita diabetes dapat menyimpan obat-obat dari resep dokter selama satu bulan ke depan agar aman dalam menjalankan ibadah puasa Ramadan.

2.Memantau Kadar Gula Darah

Selanjutnya yaitu dapat memantau kadar gula darah, penderita diabetes harus memantau kadar gula darah secara rutin dan disarankan untuk memiliki alat pengukur gula darah.

Alat tersebut dapat digunakan untuk memeriksa gula darah di rumah secara mandiri. Jika muncul keluhan pusing, keringat dingin, atau pandangan kabur selama menjalankan puasa, penderita diabetes dapat langsung melakukan pemeriksaan gula darah dan segera mengakhiri puasa jika didapatkan kondisi hipoglikemia.

3.Melakukan Olahraga Ringan

Penderita diabetes disarankan untuk melakukan olahraga ringan yang dijadwalkan menjelang berbuka atau setelah tarawih.

4.Menjaga Kualitas Tidur dan Mengurangi Stres

Para penderita diabetes sebaiknya dapat menjaga kualitas tidur. Selain itu, mereka juga diharapkan untuk dapat mengurangi atau mengelola stress dengan baik, agar lonjakan gula darah tidak naik.

Selain itu, penderita diabetes disarankan untuk patuh minum obat selama bulan Ramadan.

Nah itu dia informasi mengenai empat tips pola hidup sehat bagi para penderita diabetes selama bulan Ramadhan.(*)

Artikel Ini 4 Tips untuk Penderita Diabetes di Bulan Ramadan pertama kali tampil pada Lifestyle.

PT Nanindah: Sidak DPRD Harus Disertai Surat Tugas Resmi

0
Pintu masuk PT Nanindah. Foto. M Sya’ban/ Batam Pos

batampos – Inspeksi mendadak (sidak) Komisi III DPRD Kota Batam ke kawasan PT Nanindah Mutiara Shipyard di Tanjung Uncang berujung polemik. Kunjungan yang disebut untuk menindaklanjuti laporan dugaan reklamasi bermuatan limbah B3 itu justru memicu perdebatan baru: apakah sidak tersebut telah dilengkapi surat tugas resmi?

‎Video yang beredar di media sosial pada Rabu (25/2), Ketua Komisi III Muhammad Rudi bersama Suryanto dan Arlon Veristo tidak diizinkan masuk oleh petugas keamanan perusahaan. Narasi yang berkembang menyebut adanya “pengusiran”. Namun, pihak perusahaan membantah tudingan itu.

‎Kuasa hukum PT Nanindah Mutiara Shipyard, Imanuel Sinaga, menyatakan insiden itu bukan bentuk penolakan, melainkan persoalan administrasi dan miskomunikasi di lapangan.

Baca Juga: Sidak Spontan Tanpa Surat, Tiga Anggota Komisi III DPRD Batam Tak Diizinkan Masuk ke PT Nanindah Mutiara Shipyard

‎“Kami tidak pernah mengusir. Saat itu security hanya menjalankan prosedur karena tidak ada surat tugas resmi yang ditunjukkan,” ujar Imanuel.

‎Menurutnya, dalam mekanisme kunjungan resmi, perusahaan membutuhkan dokumen penugasan sebagai dasar penerimaan tamu, terlebih dalam konteks sidak yang berkaitan dengan isu sensitif seperti dugaan limbah B3.

‎Ia menjelaskan, manajemen sebenarnya telah mengarahkan agar rombongan menunggu hingga perwakilan perusahaan tiba. HRD disebut sedang dalam perjalanan dari kantor operasional yang berlokasi terpisah dan membutuhkan waktu sekitar 10 menit menuju lokasi galangan.

‎“HRD sudah datang, tapi rombongan DPRD sudah tidak ada di tempat. Kantornya kan berbeda jadi butuh waktu 10 menit untuk ke lokasi pada saat itu,” katanya.

‎Imanuel menegaskan, perusahaan terbuka terhadap pengawasan dan siap menerima peninjauan ulang dengan koordinasi yang lebih jelas.

‎“Fungsi pengawasan DPRD kami hormati. Tapi tentu ada prosedur (Surat tugas resmi) yang juga harus dipatuhi agar tidak menimbulkan kesalahpahaman,” tegasnya.

‎Polemik ini memunculkan pertanyaan lebih luas tentang tata cara pengawasan di lapangan. Di satu sisi, DPRD memiliki kewenangan menjalankan fungsi kontrol. Di sisi lain, prosedur administratif dan koordinasi menjadi elemen penting agar sidak tidak berubah menjadi kontroversi

‎Terkait dugaan reklamasi menggunakan limbah B3, perusahaan membantah keras. Lahan yang diratakan disebut merupakan aset milik perusahaan yang sudah lama tidak dimanfaatkan.

‎“Itu tanah milik kami sendiri, bukan kawasan mangrove atau area tangkap ikan. Tidak ada limbah B3. Yang terlihat hanya sampah umum seperti plastik dan kayu,” jelas dia. (*)

Artikel PT Nanindah: Sidak DPRD Harus Disertai Surat Tugas Resmi pertama kali tampil pada Metropolis.