Dua dari tiga wartawan tewas dalam serangan Israel di Lebanon selatan. Sumber gambar: x.com/ariel_oseran.
batampos – Tiga wartawan di Lebanon dilaporkan tewas dalam serangan udara yang dilakukan Israel Defense Forces (IDF) di wilayah selatan negara tersebut, Sabtu (29/3).
Para korban diketahui adalah Ali Shoeib dari stasiun televisi Al Manar, serta Fatima Ftouni dan saudaranya Mohamed Ftouni dari saluran Al Mayadeen.
Serangan dilaporkan menghantam kendaraan yang mereka tumpangi di Kota Jezzine sekitar tengah hari waktu setempat.
Pihak IDF mengonfirmasi serangan tersebut dan menyatakan bahwa Ali Shoeib merupakan anggota Hezbollah dari Pasukan Radwan yang disebut beroperasi “di balik kedok sebagai wartawan”.
Namun, militer Israel tidak menyertakan bukti atas klaim tersebut dan tidak memberikan keterangan terkait kematian dua wartawan lainnya.
Hezbollah mengecam keras insiden ini dan menyebutnya sebagai “pembunuhan keji yang disengaja terhadap wartawan”.
Presiden Lebanon, Joseph Aoun, menilai serangan tersebut sebagai pelanggaran nyata terhadap hukum internasional. Sementara itu, Perdana Menteri Nawaf Salam juga mengutuk aksi tersebut sebagai pelanggaran terhadap hukum kemanusiaan.
Organisasi Committee to Protect Journalists (CPJ) menyatakan bahwa Lebanon kini menjadi wilayah berbahaya bagi jurnalis.
CPJ menegaskan bahwa pekerja media tidak boleh dijadikan target dalam konflik bersenjata.
Sejak konflik memanas di kawasan tersebut, lebih dari 1.100 warga sipil dilaporkan tewas dan lebih dari satu juta penduduk Lebanon terpaksa mengungsi, memperparah krisis kemanusiaan di negara itu. (*)
batampos – Bingung menentukan menu “masak apa hari ini”? Gulai ikan khas Melayu bisa menjadi pilihan tepat untuk hidangan keluarga.
Masakan ini dikenal dengan cita rasa gurih, sedikit pedas, dan kaya rempah. Perpaduan santan dengan bumbu tradisional menjadikan gulai ikan sebagai salah satu hidangan favorit di wilayah Melayu, termasuk Kepulauan Riau.
Berikut resep gulai ikan khas Melayu yang bisa Anda coba di rumah:
Bahan-bahan
500 gram ikan (bisa ikan kakap atau tenggiri)
400 ml santan
2 lembar daun kunyit (simpulkan)
2 lembar daun salam
1 batang serai, memarkan
2 buah asam kandis
Garam dan gula secukupnya
Bumbu Halus
6 siung bawang merah
3 siung bawang putih
3 buah cabai merah
2 cm kunyit
2 cm jahe
1 cm lengkuas
1 sdt ketumbar
Cara Memasak
Panaskan sedikit minyak, lalu tumis bumbu halus hingga harum. Masukkan serai, daun salam, dan daun kunyit, aduk hingga matang.
Setelah itu, tuangkan santan sambil diaduk perlahan agar tidak pecah. Masukkan ikan, lalu tambahkan asam kandis, garam, dan gula secukupnya.
Masak dengan api sedang hingga ikan matang dan bumbu meresap. Pastikan kuah mengental dan aroma rempah terasa kuat.
Tips Memasak
Gunakan ikan segar agar rasa gulai lebih lezat. Aduk santan secara perlahan untuk menjaga tekstur kuah tetap creamy dan tidak pecah.
Gulai ikan khas Melayu siap disajikan dengan nasi hangat. Menu ini cocok untuk makan siang atau malam bersama keluarga. (*)
Petugas Otoritas Imigrasi dan Pos Pemeriksaan (ICA) mencegat sebuah truk yang membawa kargo laut yang dideklarasikan secara palsu sebagai “kulit ikan kering” di Stasiun Pemindaian Jurong. – Facebook NParks.
batampos – Otoritas Singapura menyita lebih dari 830 kilogram sisik trenggiling Asia, yang diperkirakan berasal dari lebih dari 2.200 ekor hewan, dalam operasi terbesar yang pernah dilakukan.
National Parks Board (NParks) dalam keterangannya menyebutkan penyitaan tersebut terjadi pada 29 Desember 2025 lalu.
Barang ilegal itu ditemukan setelah petugas Immigration and Checkpoints Authority (ICA) menghentikan sebuah truk yang membawa kargo laut di Stasiun Pemindaian Jurong.
Kargo tersebut sebelumnya dideklarasikan secara palsu sebagai “kulit ikan kering”.
“Berdasarkan penyelidikan awal, kargo tersebut transit melalui Singapura dalam perjalanan dari Indonesia menuju Kamboja,” demikian pernyataan NParks, dikutip media Malaysia, Berita Harian dari AFP.
Hasil analisis genetik yang dilakukan oleh Pusat Forensik Satwa Liar menunjukkan bahwa sisik tersebut berasal dari Tenggiling Sunda, spesies yang terancam punah dan berasal dari kawasan Asia Tenggara, termasuk Singapura.
NParks menegaskan bahwa Singapura menerapkan kebijakan tanpa toleransi terhadap perdagangan ilegal satwa liar yang dilindungi, termasuk bagian tubuh dan produk turunannya.
Kasus ini sekaligus menegaskan pentingnya pengawasan perbatasan yang ketat serta efektivitas kerja sama lintas lembaga dalam mengungkap kejahatan perdagangan satwa liar.
Trenggiling sendiri dilindungi di bawah CITES, yakni perjanjian internasional untuk melindungi spesies flora dan fauna yang terancam punah.
NParks menyatakan Singapura tetap berkomitmen mendukung upaya global dalam memerangi perdagangan ilegal satwa liar guna menjaga kelangsungan hidup spesies tersebut.
Trenggiling diketahui sebagai salah satu mamalia paling terancam di dunia. Sisiknya memiliki nilai tinggi di beberapa negara seperti China dan Vietnam karena digunakan dalam pengobatan tradisional.
Namun, secara ilmiah, sisik trenggiling yang memiliki struktur mirip kuku manusia tidak terbukti memiliki khasiat medis untuk menyembuhkan penyakit. (*)
batampos – Ramalan shio untuk Minggu, 29 Maret 2026, membawa energi unik dalam kalender astrologi Tiongkok. Hari ini berada dalam energi Macan Air dengan fase “Hari Penutupan”, yang sering disalahpahami.
Dalam konsep astrologi Tiongkok, Hari Penutupan justru menjadi waktu yang tepat untuk merapikan, mengakhiri, dan melepaskan hal-hal yang selama ini menghambat energi serta perkembangan hidup.
Alih-alih menambah sesuatu, energi hari ini mendorong untuk berhenti memaksakan keadaan dan fokus pada penutupan siklus lama agar membuka jalan baru.
Berikut 6 shio yang diprediksi meraih kesuksesan dan rezeki pada 29 Maret 2026:
1. Shio Macan
Shio Macan mencapai titik akhir dari sesuatu yang sudah lama ditoleransi. Kini, keputusan tegas diambil karena situasi tersebut tidak lagi masuk akal.
2. Shio Kuda
Shio Kuda menutup siklus lama yang tertunda. Baik itu percakapan penting maupun keputusan besar yang akhirnya diselesaikan.
3. Shio Ular
Shio Ular mulai menyadari bahwa selama ini terlalu memaksakan diri. Ada hal kecil yang terus menguras energi dan kini saatnya dilepaskan.
4. Shio Monyet
Shio Monyet berhenti membuktikan diri di tempat yang tidak lagi relevan. Energi dialihkan ke peluang baru yang lebih menjanjikan.
5. Shio Anjing
Shio Anjing akhirnya mendapatkan kepastian dari situasi yang sebelumnya tidak jelas. Penantian panjang mulai menemukan titik akhir.
6. Shio Babi
Shio Babi mengalami perubahan besar setelah melepaskan beban pikiran. Berhenti memikirkan hal berulang membawa ketenangan dan peluang baru.
Ramalan kali ini menegaskan bahwa keberuntungan tidak selalu datang dari menambah sesuatu, melainkan dari keberanian untuk melepaskan, menutup, dan berhenti memaksakan hal yang tidak lagi sejalan. (*)
ILUSTRASI; Saat ini kilang beroperasi secara normal dalam memproduksi olahan minyak guna memenuhi kebutuhan energi nasional. f. JPGROUP
batampos – Eskalasi konflik antara Amerika Serikat, Israel, dan Iran memicu gejolak harga minyak dunia yang kian tidak menentu.
Kenaikan harga minyak mentah global tidak hanya berdampak pada negara produsen, tetapi juga menekan negara importir seperti Indonesia yang masih bergantung pada pasokan energi dari luar negeri.
Harga minyak global saat ini mengacu pada dua indeks utama, yakni Brent dan West Texas Intermediate (WTI). Hingga Kamis (27/3), harga WTI tercatat berada di level USD 93,2 per barel, turun dari USD 98,5 per barel pada awal pekan.
Sementara itu, minyak Brent menyentuh USD 106 per barel. Secara keseluruhan, harga minyak masih menunjukkan tren kenaikan sejak konflik memanas.
Sejumlah negara anggota International Energy Agency (IEA) merespons lonjakan harga dengan melepas cadangan minyak strategis ke pasar. Dari total sekitar 1,2 miliar barel cadangan, sekitar 400 juta barel digelontorkan untuk meredam tekanan harga.
Kebijakan ini juga diperkuat dengan pelonggaran embargo minyak Rusia oleh Amerika Serikat serta peningkatan produksi oleh negara-negara OPEC.
Namun, efektivitas langkah tersebut masih bergantung pada perkembangan konflik di Timur Tengah. Jika perang berkepanjangan dan terjadi gangguan distribusi energi, harga minyak berpotensi tetap tinggi.
Sekitar 20 juta barel minyak mentah per hari diketahui melewati Selat Hormuz, yang kini berada dalam tekanan geopolitik.
Selain itu, potensi meluasnya konflik ke kawasan Laut Merah dan Selat Bab el-Mandeb juga menjadi ancaman serius. Gangguan di jalur ini dapat memaksa kapal tanker memutar rute, meningkatkan biaya logistik dan premi asuransi.
Laporan internasional menyebutkan premi asuransi risiko perang dapat melonjak hingga jutaan dolar AS per kapal, yang pada akhirnya mendorong kenaikan harga energi global.
Analis kebijakan energi dari UPN Veteran Yogyakarta, Nikolaus Loy, menilai kondisi ini menjadi alarm serius bagi Indonesia.
Apalagi, Menteri Energi dan Sumber Daya Mineral, Bahlil Lahadalia, sebelumnya menyebut cadangan BBM nasional hanya cukup untuk 18 hingga 21 hari.
“Cepat atau lambat lonjakan harga minyak global akan ditanggung Indonesia, karena kita masih sangat bergantung pada impor,” ujar Nikolaus.
Pemerintah memang telah melakukan diversifikasi impor minyak ke kawasan Afrika. Namun langkah ini berpotensi memicu persaingan dengan negara-negara Asia lain yang juga mencari sumber alternatif akibat terganggunya pasokan dari Timur Tengah.
Menurutnya, jika konflik terus berlanjut, harga minyak dan gas alam akan terus meningkat dan berdampak langsung pada negara importir seperti Indonesia.
“Kalau perang tidak berhenti, harga minyak akan terus melonjak. Harga BBM kemungkinan harus naik dalam waktu dekat,” katanya.
Dalam situasi ini, pembangunan cadangan minyak strategis atau Strategic Petroleum Reserve (SPR) dinilai semakin mendesak.
SPR merupakan cadangan minyak yang disiapkan khusus untuk menghadapi kondisi darurat, seperti krisis energi atau gangguan pasokan.
Negara-negara anggota IEA umumnya memiliki cadangan energi untuk memenuhi kebutuhan hingga 90 hari. Sebagai perbandingan, Amerika Serikat telah memiliki cadangan strategis sejak krisis minyak 1970-an dengan kapasitas ratusan juta barel.
Sementara itu, Indonesia melalui Kementerian ESDM tengah merencanakan pembangunan SPR sebesar 45 juta barel yang diperkirakan mampu menopang kebutuhan energi selama 30 hari dalam kondisi darurat. (*)
Gambar yang diambil dari Kota Hebron di Tepi Barat ini menunjukkan proyektil di atas Kota Ashdod di Israel. Yaman resmi dukung Iran lawan Israel-AS. F. via JawaPos.com.
batampos – Militer Yaman secara resmi mengumumkan keterlibatan dalam konflik melawan Amerika Serikat dan Israel sebagai bentuk dukungan terhadap Iran serta kelompok sekutu di kawasan.
Juru bicara angkatan bersenjata Yaman, Yahya Saree, dalam pernyataan pada Sabtu (28/3) mengatakan keputusan tersebut diambil menyusul meningkatnya ketegangan militer, termasuk serangan terhadap infrastruktur dan jatuhnya korban di negara-negara sekutu mereka.
Menurutnya, intervensi militer langsung ini merupakan bagian dari komitmen Yaman untuk membantu Iran dan sekutunya dalam menghadapi apa yang disebut sebagai agresi oleh Amerika Serikat dan Israel.
Dalam perkembangan yang sama, militer Yaman mengklaim telah meluncurkan operasi militer pertamanya dengan menembakkan sejumlah rudal balistik ke target strategis militer Israel di wilayah selatan Palestina yang diduduki.
Serangan tersebut dilaporkan berlangsung bersamaan dengan operasi militer oleh Iran serta kelompok Hizbullah di Lebanon, menunjukkan adanya koordinasi di antara sekutu dalam konflik yang terus meningkat di kawasan Asia Barat.
“Dengan izin Allah, operasi ini berhasil mencapai target yang telah ditetapkan,” demikian pernyataan militer Yaman.
Mereka juga menegaskan bahwa operasi militer akan terus dilanjutkan hingga seluruh bentuk serangan terhadap sekutu mereka dihentikan.
Perkembangan ini diperkirakan akan semakin memperluas eskalasi konflik di kawasan, seiring bertambahnya pihak yang terlibat secara langsung dalam pertempuran. (*)
Pemain Timnas Sepak Bola Indonesia Jay Idzes dalam laga Grup C Babak Ketiga Kualifikasi Piala Dunia 2026 di Stadion Utama Gelora Bung Karno (SUGBK), Senayan, Jakarta, Jumat (15/11/2024). (Dery Ridwansah/ JawaPos.com)
batampos – Bek Timnas Indonesia, Jay Idzes, meraih penghargaan pemain terbaik putra atau Men’s Player of The Year dalam ajang PSSI Awards 2026 yang digelar di Studio 6 Emtek, Jakarta, Sabtu (28/3/2026).
Dalam proses pemungutan suara yang berlangsung sejak Januari hingga Maret, Idzes berhasil mengungguli sejumlah pemain lainnya seperti Yakob Sayuri, Kevin Diks, dan Calvin Verdonk.
“Menurut saya sangat luar biasa kami dapat melakukan ini, dan bahwa PSSI mengambil inisiatif untuk menggelar penghargaan ini. Saya merasa sangat terhormat,” ujar Idzes usai menerima penghargaan.
Pemain yang kini memperkuat klub Italia, US Sassuolo, itu juga menyampaikan apresiasi kepada seluruh pihak yang bekerja di balik layar.
“Penghargaan ini untuk semua orang yang bekerja di belakang layar untuk memastikan semuanya berjalan lancar. Saya sangat bersyukur bisa menerima penghargaan ini,” tambahnya.
Selain kategori pemain terbaik putra, PSSI Awards juga memberikan penghargaan dalam berbagai kategori lain. Salah satu yang menarik perhatian adalah penghargaan Legend of The Year yang diraih Tan Liong Houw.
Idzes mengaku terkesan dengan kehadiran langsung Tan Liong Houw dalam acara tersebut.
“Rasanya luar biasa melihat beliau masih bisa hadir dan menerima penghargaan. Itu menunjukkan warisan besar sepak bola kita,” ujarnya.
Daftar Lengkap Pemenang PSSI Awards 2026
Yance Sayuri – Assist of the Year
Marselino Ferdinan – Men’s Young Player of the Year
Abdul Mu’ti – Football Development Program of the Year
Maarten Paes – Men’s Goalkeeper of the Year
Iris de Rouw – Women’s Goalkeeper of the Year
Fuad Qohar – Assistant Referee of the Year
PSSI Jawa Timur – Provincial Association of the Year
Setyo Putro Nugroho – Man Behind The Jersey
Thoriq Alkatiri – Referee of the Year
Safira Ika Putri – Women’s Player of the Year
Emil Audero – Save of the Year
MilkLife Soccer – Grassroots Program of the Year
Mas Katon – Supporter of the Year
Claudia Scheunemann – Women’s Young Player of the Year
batampos – Olahraga menjadi salah satu aktivitas penting untuk menjaga kesehatan tubuh, termasuk kebugaran jantung. Namun, tidak sedikit orang kesulitan meluangkan waktu untuk berolahraga karena kesibukan pekerjaan, baik di kantor maupun di rumah.
Padahal, ada berbagai jenis olahraga ringan yang bisa dilakukan tanpa harus keluar rumah. Selain praktis, aktivitas ini tetap efektif membantu menjaga kebugaran tubuh.
Dilansir dari Kementerian Kesehatan Republik Indonesia dan Hello Sehat, berikut lima olahraga ringan yang bisa dilakukan di rumah:
1. Lompat Tali
Olahraga lompat tali menjadi salah satu pilihan efektif untuk membakar kalori. Aktivitas ini cocok bagi yang ingin menurunkan berat badan sekaligus meningkatkan stamina.
2. Squat
Gerakan squat bermanfaat untuk memperkuat otot paha, lengan, dan perut. Selain itu, squat juga membantu mengurangi lemak dan membentuk otot tubuh.
3. Push Up
push up menjadi olahraga sederhana yang efektif untuk melatih kekuatan otot lengan, bahu, hingga bagian perut (abdomen).
4. Zumba
Bagi yang menyukai aktivitas dengan musik, zumba bisa menjadi pilihan. Olahraga ini mampu meningkatkan detak jantung sekaligus membangun kekuatan otot.
Tanpa harus ke studio, zumba dapat dilakukan di rumah dengan mengikuti video di platform seperti YouTube.
5. Naik Turun Tangga
Memanfaatkan tangga di rumah juga bisa menjadi alternatif olahraga ringan. Aktivitas ini efektif meningkatkan detak jantung serta memperkuat otot tubuh bagian bawah.
Dengan rutin melakukan olahraga ringan tersebut, tubuh tetap bugar meski di tengah kesibukan. Kunci utamanya adalah konsistensi dan menyesuaikan waktu agar tetap aktif setiap hari. (*)
Kondisi sepeda motor usai terbakar di SPBU Bandarsyah Natuna setelah mengisi Pertalite. F. Istimewa
batampos — Satu unit sepeda motor terbakar di SPBU Bandarsyah, Jalan Haji Soebrantas, Kelurahan Bandarsyah, Kecamatan Bunguran Timur, Jumat (27/3) sekitar pukul 19.20 WIB.
Motor jenis Suzuki Thunder milik Syapitria, 24, warga Sebayar, Bunguran Timur, itu terbakar sesaat setelah pengisian bahan bakar minyak (BBM) jenis Pertalite.
Peristiwa bermula ketika korban selesai mengisi BBM, lalu mendorong kendaraannya sekitar empat meter dari area pompa. Saat mencoba menyalakan mesin dengan cara mengengkol, tiba-tiba muncul percikan api dari bagian kendaraan.
Saksi mata, Fatoni, mengatakan api diduga berasal dari konsleting pada bagian karburator.
“Percikan muncul dari mesin, lalu api cepat membesar,” ujarnya.
Api kemudian menyambar selang bahan bakar sehingga kobaran semakin membesar dalam waktu singkat.
Karyawan SPBU langsung melakukan pemadaman menggunakan alat pemadam api ringan (APAR). Petugas juga segera menghubungi Dinas Pemadam Kebakaran Kabupaten Natuna untuk penanganan lanjutan.
Berdasarkan pemeriksaan sementara, kebakaran diduga dipicu kerusakan pada sistem karburator yang menyebabkan konsleting saat mesin dinyalakan.
Tidak ada korban jiwa dalam kejadian ini. Pihak SPBU memastikan fasilitas tidak mengalami kerusakan akibat insiden tersebut. (*)
