Barang bukti sabu-sabu yang diamankan dari pelaku pasutri WN Pakistan. (Bareskrim Polri)
batampos – Aksi nekat pasangan suami istri warga negara (WN) Pakistan menyelundupkan narkotika dengan cara menelan puluhan kapsul akhirnya terbongkar di Bandara Internasional Soekarno-Hatta. Total 162 kapsul sabu-sabu ditemukan di dalam tubuh kedua pelaku setelah pemeriksaan rontgen oleh petugas, Selasa (6/1).
Pengungkapan kasus dengan modus body packing ini dilakukan oleh Tim Subdit IV Direktorat Tindak Pidana Narkoba (Dittipidnarkoba) Bareskrim Polri bersama Bea Cukai Bandara Soekarno-Hatta. Kedua tersangka diamankan sekitar pukul 19.00 WIB di area kantor Bea Cukai A bandara.
Direktur Tindak Pidana Narkoba Bareskrim Polri, Brigjen Eko Hadi Santoso, mengatakan, pelaku masing-masing berinisial Javed Muhammad (35) dan Bibi Saiman (28).
“Dari hasil pemeriksaan rontgen awal, ditemukan benda mencurigakan berbentuk kapsul di dalam tubuh dua tersangka yang diduga narkotika,” ujar Eko.
Dalam aksinya, Javed menelan 100 kapsul sabu, sementara Bibi menelan 62 kapsul. Narkotika tersebut dikemas dalam kapsul kecil agar dapat bertahan di dalam lambung selama perjalanan.
Berdasarkan pemeriksaan, kedua pelaku diketahui terbang menggunakan Thai Airways dengan rute Lahore–Bangkok–Jakarta. Setibanya di Indonesia, petugas mencurigai gerak-gerik keduanya dan melakukan pemeriksaan lanjutan.
Untuk alasan keselamatan, petugas kemudian merujuk kedua tersangka ke Rumah Sakit Bhayangkara Tingkat I Pusdokkes Polri guna mengeluarkan barang bukti melalui prosedur medis.
“Proses pengeluaran kapsul dilakukan secara alami dengan bantuan obat perangsang buang air besar, agar tidak membahayakan nyawa tersangka,” jelas Eko.
Hingga saat ini, dari tubuh Javed telah berhasil dikeluarkan 97 kapsul, sementara dari tubuh Bibi seluruh 62 kapsul berhasil dikeluarkan. Polisi masih mendalami kemungkinan keterlibatan jaringan narkotika internasional dalam kasus tersebut. (*)
Ole Romeny saat bermain untuk Oxford United. (Dok. Oxford United)
batampos – Ole Romeny tampil impresif dan menjadi faktor pembeda saat Oxford United menyingkirkan MK Dons di putaran ketiga Piala FA. Masuk sebagai pemain pengganti, penyerang Timnas Indonesia itu ikut membawa timnya menang lewat adu penalti dengan skor 4-3 setelah bermain imbang 1-1 di waktu normal di Stadium MK, Sabtu (10/1).
Oxford United lebih dulu tertinggal setelah Aaron Collins mencetak gol pada menit ke-34. Tim tamu baru mampu menyamakan kedudukan pada menit ke-52 lewat gol Will Lankshear, yang membuat laga kembali terbuka.
Momentum Oxford United berubah ketika pelatih Craig Short memasukkan Ole Romeny pada menit ke-66, menggantikan Siriki Dembélé. Romeny langsung mengisi sisi kiri serangan dan memberikan tekanan intens ke lini belakang MK Dons.
Peluang demi peluang tercipta. Ole Romeny nyaris mencetak gol melalui tendangan melengkung dari sudut kiri kotak penalti, namun bola masih melambung tipis di atas mistar gawang.
“Ole Romeny hampir mencetak gol dua menit setelah masuk. Pemain internasional Indonesia itu melepaskan tembakan melengkung dari sisi kiri kotak penalti yang melayang tipis di atas mistar gawang,” tulis laman resmi Oxford United.
Tekanan Romeny terus berlanjut. Tiga menit sebelum waktu normal berakhir, ia kembali mendapat peluang emas lewat tendangan voli kaki kiri. Namun, kiper MK Dons Craig MacGillivray tampil gemilang dengan melakukan penyelamatan krusial.
“Romeny kembali beraksi dengan peluang terbaik Oxford United. MacGillivray melakukan penyelamatan luar biasa untuk menggagalkan tendangan volinya,” lanjut laporan tersebut.
Laga pun harus ditentukan melalui adu penalti. Dalam momen krusial itu, Ole Romeny sukses menjalankan tugasnya sebagai algojo, membantu Oxford United memastikan kemenangan 4-3 dan lolos ke putaran berikutnya Piala FA.
Berdasarkan data Sofascore, Romeny mencatatkan lima percobaan tembakan, satu di antaranya tepat sasaran, serta dua kali diblok lawan. Performa agresifnya membuat ia memperoleh rating 7,7, tertinggi di lini serang Oxford United. (*)
Truk dan mobil Toyota Avanza yang terlibat kecelakaan di Jalan Lintas Barat, Desa Kuala Sempang, Kecamatan Seri Kuala Lobam, Bintan, pada Sabtu (10/1/2026) siang. F. Slamet Nofasusanto/Batam Pos
batampos – Kecelakaan lalu lintas melibatkan truk bermuatan pasir dan mobil Toyota Avanza terjadi di Jalan Lintas Barat, Desa Kuala Sempang, Kecamatan Seri Kuala Lobam, Kabupaten Bintan, Sabtu (10/1/2026) siang. Akibat benturan keras, sopir truk terlempar keluar dari kabin.
Peristiwa tersebut terjadi sekitar pukul 12.30 WIB. Dalam video yang beredar di media sosial, terlihat Avanza warna silver dan truk warna kuning bernomor polisi BP 9189 UT mengalami kerusakan cukup parah di bagian depan kanan.
Di lokasi kejadian, pecahan kaca dan puing kendaraan tampak berserakan di badan jalan, menandakan kerasnya benturan yang terjadi.
Salah seorang warga Tanjungpinang yang melintas usai kejadian, Bidin, mengatakan mobil Avanza melaju dari arah Tanjungpinang menuju Tanjunguban, sementara truk bermuatan pasir datang dari arah berlawanan.
“Setelah tabrakan, truk keluar jalur ke kiri arah Tanjungpinang, sementara Avanza berputar arah,” ujar Bidin.
Menurutnya, mobil Avanza sempat berputar di tengah jalan sebelum akhirnya berhenti. “Mobilnya seperti berpusing setelah benturan itu,” tambahnya.
Bidin memastikan seluruh korban dalam keadaan selamat dan telah dibawa ke rumah sakit untuk mendapatkan perawatan medis.
“Penumpang sempat minta tolong, tapi semuanya sudah dibawa ke rumah sakit,” katanya.
Sementara itu, Fandi (23), sopir truk, mengaku sudah melihat mobil Avanza dari kejauhan. Namun, saat berada di tikungan, mobil tersebut tiba-tiba masuk ke jalur truk.
“Saya sudah ngerem, tapi tidak bisa berhenti karena muatan pasir,” ujarnya.
Fandi mengatakan sempat membanting setir ke kiri untuk menghindari tabrakan. Namun, jarak yang terlalu dekat membuat benturan tidak terhindarkan.
“Saya terpental keluar dari kaca depan sekitar dua meter,” ungkapnya.
Kanit Gakkum Satlantas Polres Bintan, Ipda Tedi Sinaga, membenarkan kejadian tersebut. Pihak kepolisian masih melakukan penyelidikan untuk mengetahui penyebab pasti kecelakaan.
“Anggota masih melakukan olah tempat kejadian perkara dan mengumpulkan keterangan sejumlah saksi,” katanya. (*)
Tongkang tua tanpa awak terlihat hanyut mendekati permukiman nelayan di Pulau Raja, Kecamatan Nongsa, Batam. F. kiriman warga untuk Batam Pos
batampos – Warga pesisir Pulau Raja, Kecamatan Nongsa, Kota Batam, dibuat resah oleh kemunculan tongkang tua tanpa awak yang hanyut dan perlahan mendekati deretan rumah panggung nelayan, Sabtu (10/1) pagi.
Tongkang bernomor KPS 1203 SC 4691 itu pertama kali terlihat sekitar pukul 06.00 WIB dalam kondisi kosong tanpa muatan maupun awak kapal. Keberadaannya memicu kekhawatiran warga karena kapal besar tersebut tidak terkendali dan berpotensi menabrak permukiman.
Salah seorang nelayan setempat, Bidin, mengatakan tongkang itu terlihat saat ia hendak melaut. Puluhan warga sempat berkumpul memantau pergerakan kapal yang hanyut mengikuti arus.
“Baru kali ini saya melihat tongkang tidak ada orang sama sekali di dalamnya. Kami khawatir kalau sampai menabrak rumah nelayan karena tidak ada yang mengendalikan,” ujar Bidin kepada Batam Pos.
Ia menjelaskan, meski wilayah perairan tersebut kerap dilintasi tongkang, jalur pelayaran normal berada lebih ke tengah laut. Masuknya tongkang hingga mendekati Pulau Raja dinilai sudah keluar dari jalur.
“Kalau sudah masuk ke sini, itu bukan jalurnya lagi. Rumah warga di sini semuanya rumah kayu di pinggir laut. Sangat berbahaya kalau sampai kandas atau menghantam rumah,” katanya.
Bidin menduga tongkang itu terbawa arus laut dan angin utara yang sedang bertiup cukup kencang. Berdasarkan arah pergerakannya, kapal diperkirakan datang dari Kabil.
“Dilihat dari arah angin dan posisinya, kemungkinan besar tongkang ini datang dari arah Kabil,” jelasnya.
Hingga saat ini, warga belum mengetahui pemilik tongkang maupun tujuan awal kapal sebelum hanyut. Kondisi kapal yang sudah tua menambah kekhawatiran karena berpotensi mengganggu daerah tangkapan ikan serta membahayakan keselamatan warga pesisir.
“Itu tongkang tua. Dipakai untuk apa kami juga tidak tahu. Tiba-tiba saja sudah ada di sini,” tambah Bidin.
Warga mengaku telah berkoordinasi dengan Syahbandar Kabil untuk meminta penanganan. Namun, hingga Sabtu pagi, pihak syahbandar menyatakan belum menerima laporan adanya tongkang yang lepas atau hanyut.
“Kami sudah konfirmasi ke Syahbandar Kabil. Mereka bilang belum ada laporan tongkang yang lepas, tapi masih mencoba menghubungi pemilik kapal,” tutupnya. (*)
batampos – Honda kembali menunjukkan komitmennya merangkul generasi muda lewat kegiatan bertajuk Honda School’er – Scoopy Kalcer Chapter 1. Program ini dirancang sebagai ruang interaksi yang memadukan unsur edukasi, hiburan, dan gaya hidup pelajar, sekaligus menjadi sarana pembelajaran keselamatan berkendara serta pengenalan dunia otomotif Honda secara menyenangkan.
Agenda tersebut telah digelar di SMK Kartini Batam pada 9 Januari 2026 dan mendapat sambutan positif dari para siswa maupun pihak sekolah. Suasana sekolah dibuat lebih dinamis melalui berbagai aktivitas interaktif yang mendorong partisipasi dan kreativitas pelajar.
Sejumlah kegiatan dihadirkan dalam program ini, antara lain pameran sepeda motor Honda, edukasi safety riding, promo khusus penjualan dan servis, serta beragam hiburan. Mulai dari permainan seru, penampilan band dan pentas seni, lomba fashion show, hingga kompetisi ekstrakurikuler turut memeriahkan acara.
Honda mengemas kegiatan ini dengan pendekatan yang dekat dengan keseharian anak muda. Tujuannya, menanamkan kesadaran akan pentingnya keselamatan berkendara sejak dini, sekaligus memperkenalkan produk dan layanan Honda yang selaras dengan karakter pelajar masa kini. Konsep Scoopy Kalcer mencerminkan semangat anak muda yang kreatif, ekspresif, dan berani tampil dengan gaya sendiri.
Sales Manager PT Capella Dinamik Nusantara wilayah Kepulauan Riau, Duri Yanto, menyampaikan bahwa Honda School’er merupakan bentuk dukungan Honda terhadap pengembangan potensi generasi muda. Menurutnya, program ini menjadi ruang pertemuan antara edukasi, kreativitas, dan kampanye keselamatan berkendara. Honda ingin hadir sebagai mitra positif dalam aktivitas pelajar, bukan sekadar merek kendaraan.
Rangkaian Honda School’er – Scoopy Kalcer Chapter 1 tidak berhenti di SMK Kartini. Kegiatan serupa dijadwalkan berlanjut di SMAN 4 Batam pada 12 Januari 2026 dan SMAN 20 Batam pada 14 Januari 2026 dengan konsep acara yang sama menariknya.
Honda mengundang para siswa, guru, dan seluruh warga sekolah untuk turut ambil bagian dan merasakan langsung keseruan program ini. Melalui Honda School’er, diharapkan lahir generasi muda Batam yang kreatif, sadar keselamatan, dan penuh semangat berkarya. (*)
batampos – PT Putera Karyasindo Prakarsa (PKP), pengembang properti terbesar di Kota Batam, kembali menggelar kegiatan donor darah melalui program PKP Peduli. Aksi sosial ini dilaksanakan bekerja sama dengan Palang Merah Indonesia (PMI) Kota Batam sebagai bentuk kepedulian terhadap sesama sekaligus upaya menjaga ketersediaan stok darah.
Kegiatan donor darah tersebut digelar pada Sabtu (10/1/2026) di One Batam Mall, lantai GF, tepatnya di area dekat konter informasi. Acara berlangsung mulai pukul 10.00 WIB hingga 15.30 WIB dan melayani sebanyak 270 calon pendonor.
Marketing Communication PKP, Andrian Muslim, berharap darah yang terkumpul dapat membantu memenuhi kebutuhan darah di Kota Batam. Menurutnya, kegiatan ini menjadi bagian dari komitmen PKP untuk terus berkontribusi dalam aksi kemanusiaan.
“Semoga darah yang terkumpul dapat digunakan untuk mencukupi kebutuhan darah di Kota Batam,” ujar Andrian.
Ia juga menyampaikan apresiasi kepada seluruh pendonor yang telah meluangkan waktu dan dengan sukarela menyumbangkan darahnya. Andrian menilai antusiasme peserta menjadi bukti tingginya kepedulian masyarakat terhadap kegiatan sosial.
PKP turut mengucapkan terima kasih kepada PMI Kota Batam yang telah mendukung penuh pelaksanaan kegiatan tersebut. Sebanyak 17 personel PMI, terdiri dari dokter, tenaga medis, dan tim administrasi, diterjunkan untuk menyukseskan donor darah kali ini.
Sebagian besar pendonor merupakan peserta rutin program PKP Peduli Donor Darah yang telah berjalan lebih dari 12 tahun. Konsistensi tersebut menunjukkan keberlanjutan komitmen PKP dalam mendukung kegiatan kemanusiaan di Kota Batam. (*)
Polisi lalu lintas mengatur arus lalu lintas usai terjadi kecelakaan yang melibatkan truk sampah milik DLH Kota Batam dengan truk pengangkut barang terjadi di Jalan Jenderal Sudirman, Batam, Jumat (9/1) malam. F. kiriman warga untuk Batam Pos
batampos – Kecelakaan lalu lintas melibatkan dua kendaraan berat terjadi di Jalan Jenderal Sudirman, Batam, Jumat (9/1) malam. Insiden tersebut menyebabkan sopir truk sampah milik Dinas Lingkungan Hidup (DLH) Kota Batam terjepit di dalam kabin hampir satu jam.
Kecelakaan terjadi sekitar pukul 21.30 WIB di jalur satu arah dari Punggur menuju Kepri Mall, tepatnya di depan Perumahan Duta Mas, Legenda Bali, pada ruas jalan menurun.
Dua kendaraan yang terlibat yakni truk pengangkut sampah DLH Batam dengan nomor polisi A 79 dan satu unit dump truck Hino Dutro berwarna hijau yang mengangkut barang.
Salah seorang warga yang turut membantu proses evakuasi, Fardi Ismail, menyebut kecelakaan diduga dipicu kecepatan tinggi kedua kendaraan di jalur satu arah tersebut.
“Kejadiannya di jalan satu arah, pas turunan. Dugaan kami, kedua truk sama-sama melaju kencang,” ujar Fardi.
Benturan keras membuat bagian depan truk sampah mengalami kerusakan parah. Sopir truk DLH terjepit di dalam kabin dan baru berhasil dievakuasi sekitar pukul 22.30 WIB. Proses evakuasi selesai menjelang pukul 23.00 WIB.
Sementara itu, dump truck pengangkut barang juga mengalami kerusakan cukup parah. Muatan yang dibawanya berserakan di badan jalan, disertai tumpahan solar yang membuat permukaan jalan licin dan membahayakan pengguna jalan lainnya.
Akibat kejadian tersebut, arus lalu lintas di Jalan Sudirman sempat mengalami kemacetan. Petugas kepolisian tiba di lokasi sekitar pukul 22.00 WIB setelah menerima laporan melalui layanan darurat 110.
Polisi langsung melakukan pengaturan arus lalu lintas serta membantu proses evakuasi kendaraan. Setelah berhasil dikeluarkan dari dalam kabin, sopir truk sampah DLH segera dilarikan ke rumah sakit untuk mendapatkan perawatan medis.
Proses evakuasi dilakukan tanpa bantuan alat berat. Sejumlah pengendara yang melintas turut membantu memindahkan kendaraan dan membersihkan jalan hingga kondisi lalu lintas kembali normal. (*)
Influencer Wardatina Mawa menjelaskan perselingkuhan suaminya, pengusaha Insanul Fahmi dengan Inara Rusli. (YouTube Denny Sumargo)
batampos – Influencer Wardatina Mawa menegaskan keputusannya untuk mengakhiri rumah tangga dengan Insanul Fahmi. Mawa menolak permintaan suaminya untuk mempertahankan pernikahan karena tidak siap menjalani poligami dan berbagi suami dengan Inara Rusli.
Wardatina Mawa memastikan tetap pada keputusan awal untuk bercerai, menyusul terungkapnya pernikahan diam-diam Insanul Fahmi dengan Inara Rusli yang disebut terjadi pada 7 Agustus 2025.
“Mawa tetap akan bercerai. Keputusannya tidak berubah dari awal,” ujar Dharma Praja, kuasa hukum Wardatina Mawa, saat ditemui di kawasan Jakarta Barat, Jumat (9/1).
Meski demikian, Mawa belum memastikan kapan akan mendaftarkan gugatan cerai ke Pengadilan Agama. Saat ini, ia bersama tim kuasa hukum masih memfokuskan perhatian pada laporan polisi terkait dugaan perzinaan yang dilayangkan ke Polda Metro Jaya, dengan terlapor Inara Rusli dan Insanul Fahmi.
“Untuk waktu pengajuan gugatan cerai memang belum bisa dipastikan karena masih menjalani proses di Polda. Fokus kami saat ini pada perkara tersebut,” jelas Dharma.
Menurutnya, Mawa ingin menyelesaikan persoalan hukum secara bertahap agar fokus dan konsentrasi tidak terbagi.
“Kami mohon doa agar perkara ini segera dilakukan gelar perkara dan bisa masuk ke tahap selanjutnya,” tambahnya.
Dalam kesempatan yang sama, kuasa hukum Mawa juga membantah narasi yang sempat beredar terkait tudingan bahwa kliennya menutup komunikasi dan melarang Insanul Fahmi bertemu dengan anaknya.
Dharma menegaskan informasi tersebut tidak benar. Ia menyebut Mawa justru memberikan akses seluas-luasnya bagi Insanul Fahmi untuk bertemu anaknya.
“Mawa memberikan akses, termasuk nomor pengasuh dan informasi sekolah anaknya. Jika Insanul Fahmi ingin bertemu anaknya, sangat memungkinkan dan tidak ada larangan,” tegas Dharma. (*)
batampos – Sengketa pengakuan anak menyeret nama penyanyi Denada ke ranah hukum. Seorang pria bernama Ressa Rizky Rossano menggugat Denada ke pengadilan setelah mengaku selama 24 tahun tidak pernah diakui sebagai anak kandung.
Gugatan tersebut didaftarkan ke Pengadilan Negeri Banyuwangi pada 26 November 2025. Ressa menuding Denada melakukan perbuatan melawan hukum berupa penelantaran anak.
Kuasa hukum Ressa, Moh. Firdaus Yuliantoro, membenarkan adanya gugatan tersebut. Ia menyatakan kliennya meyakini memiliki hubungan darah langsung dengan Denada.
“Ressa lahir pada 2002, saat Denada masih duduk di bangku SMA. Klien kami menuntut hak-haknya sebagai anak yang tidak pernah dipenuhi sejak lahir hingga remaja,” ujar Firdaus.
Selama ini, Ressa dibesarkan oleh bibi Denada di Banyuwangi. Kebutuhan hidupnya disebut dipenuhi oleh almarhumah Emilia Contessa, ibu Denada. Namun, setelah Emilia Contessa meninggal dunia, Ressa mengaku tidak lagi memperoleh nafkah maupun penghidupan yang layak.
“Setelah Ibu Emilia meninggal, kondisi ekonomi keluarga memburuk karena tidak ada pemasukan. Dari situ, klien kami mulai menuntut haknya kepada Denada selaku ibu kandung,” jelas Firdaus.
Firdaus menambahkan, Ressa sempat menanyakan langsung kepada Denada terkait isu status hubungan mereka. Namun, Denada disebut secara tegas membantah dan tidak mengakui Ressa sebagai anaknya.
“Denada tetap menyatakan bahwa Ressa bukan anaknya,” ungkap Firdaus.
Saat ini, proses hukum masih berada pada tahap mediasi dan belum masuk ke pokok perkara.
“Gugatannya berkaitan dengan perbuatan melawan hukum, karena tergugat dinilai tidak menjalankan kewajiban selayaknya seorang ibu,” tutur Firdaus.
Meski menempuh jalur hukum, pihak penggugat masih membuka peluang penyelesaian secara kekeluargaan. Namun jika tidak ada itikad baik, proses hukum dipastikan berlanjut.
“Kami berharap ada pertemuan dan penyelesaian secara damai. Jika tidak, gugatan tetap kami lanjutkan sesuai prosedur hukum,” katanya. (*)
Ilustrasi: Mencari gejala penyakit di Google. (Hermina hospitals)
batampos – Saat sakit atau punya gejala kurang sehat, Google sering kali menjadi “dokter pertama” sebelum kita benar-benar bertemu tenaga medis.
Sedikit pusing, jantung berdebar, atau nyeri yang sulit dijelaskan—semuanya langsung diketik di kolom pencarian.
Awalnya mungkin terasa wajar. Namun, ketika kebiasaan ini dilakukan berulang kali, secara intens, dan disertai rasa cemas berlebihan, psikologi melihatnya sebagai sesuatu yang lebih dari sekadar rasa ingin tahu.
Fenomena ini dikenal sebagai cyberchondria, yaitu kecenderungan mencari informasi kesehatan secara berlebihan di internet hingga memicu kecemasan.
Menariknya, di balik kebiasaan “googling gejala” yang obsesif, sering tersembunyi pola perilaku dan kondisi psikologis tertentu.
Dilansir dari Geediting pada Sabtu (10/1), jika Anda merasa sering terjebak dalam siklus ini, bisa jadi Anda menunjukkan beberapa perilaku berikut.
1. Selalu Mengantisipasi Skenario Terburuk
Saat membaca satu gejala ringan, pikiran Anda langsung meloncat ke kemungkinan penyakit paling serius.
Sakit kepala bukan lagi sekadar kurang tidur, tetapi langsung diasosiasikan dengan tumor otak atau gangguan saraf berat.
Menurut psikologi, pola ini berkaitan dengan catastrophic thinking, yaitu kecenderungan memperbesar ancaman meski buktinya minim.
2. Sulit Merasa Tenang Meski Sudah Mendapat Jawaban
Alih-alih merasa lega setelah membaca penjelasan medis, Anda justru semakin gelisah. Satu artikel tidak pernah cukup.
Anda membuka forum, blog, jurnal, hingga video, berharap menemukan jawaban yang benar-benar menenangkan—namun ketenangan itu tak kunjung datang.
3. Memiliki Kebutuhan Tinggi untuk Mengontrol Ketidakpastian
Bagi sebagian orang, ketidakpastian adalah hal yang paling menakutkan. Dengan mencari gejala secara obsesif, Anda berusaha mengambil alih kendali atas tubuh dan masa depan Anda.
Sayangnya, internet sering kali justru memperbesar ketidakpastian itu sendiri.
4. Terlalu Peka terhadap Sensasi Tubuh
Setelah membaca daftar gejala, Anda mulai “merasakan” hal-hal yang sebelumnya tidak disadari. Detak jantung, tarikan napas, atau sensasi kecil di tubuh menjadi fokus utama.
Psikologi menyebut ini sebagai somatic hypervigilance, yaitu kewaspadaan berlebihan terhadap sinyal tubuh.
5. Membandingkan Diri dengan Pengalaman Orang Lain
Anda sering membaca kisah pasien di forum dan merasa pengalaman mereka sangat mirip dengan kondisi Anda. Padahal, setiap tubuh berbeda.
Kebiasaan membandingkan ini bisa memperkuat keyakinan bahwa Anda juga mengalami hal yang sama, meski belum tentu benar.
6. Mencari Validasi atas Ketakutan yang Sudah Ada
Tanpa disadari, Anda lebih tertarik pada artikel atau cerita yang mendukung kekhawatiran Anda, bukan yang menenangkannya.
Ini disebut confirmation bias, yaitu kecenderungan mencari informasi yang menguatkan keyakinan awal, termasuk ketakutan.
7. Sulit Mempercayai Penjelasan Profesional
Ironisnya, meski terkesan rasional dan berbasis data, kebiasaan ini justru bisa membuat Anda meragukan dokter.
Ketika hasil pemeriksaan menyatakan “normal”, Anda masih merasa ada yang salah karena apa yang Anda baca di internet terasa lebih “meyakinkan”.
8. Mengalami Lonjakan Kecemasan setelah Browsing
Alih-alih membantu, aktivitas mencari gejala justru membuat detak jantung meningkat, sulit tidur, dan pikiran terus berputar.
Psikologi melihat ini sebagai lingkaran kecemasan: cemas → mencari → semakin cemas → mencari lagi.
9. Menggunakan Internet sebagai Pelarian Emosional
Bagi sebagian orang, kebiasaan ini bukan semata soal kesehatan fisik, melainkan cara mengalihkan perhatian dari stres lain—masalah pekerjaan, hubungan, atau tekanan hidup.
Fokus pada gejala tubuh memberi “alasan” konkret atas rasa tidak nyaman yang sebenarnya bersifat emosional.
10. Merasa Aman Sesaat, Lalu Kembali Mengulang Pola yang Sama
Setelah berjam-jam mencari, Anda mungkin merasa sedikit lega. Namun efeknya hanya sementara. Keesokan hari, atau saat sensasi kecil muncul lagi, Anda kembali ke Google.
Pola ini menyerupai perilaku kompulsif yang memberi rasa aman sesaat, tetapi memperkuat kecemasan jangka panjang.
Kesimpulan: Antara Kesadaran dan Perangkap Digital
Mencari informasi kesehatan di internet bukanlah hal yang salah. Namun, ketika dilakukan secara obsesif dan disertai kecemasan berlebihan, kebiasaan ini bisa menjadi cermin kondisi psikologis yang lebih dalam.
Psikologi mengajarkan bahwa rasa aman sejati bukan berasal dari mengetahui semua kemungkinan terburuk, melainkan dari kemampuan menerima ketidakpastian dengan lebih sehat.
Jika Anda merasa terjebak dalam pola ini, langkah pertama bukan berhenti total mencari informasi, melainkan menyadari motif di baliknya. Apakah Anda sedang cemas? Merasa kehilangan kendali? (*)
