Senin, 11 Mei 2026
Beranda blog Halaman 6846

Sambo Bersikeras Putri Tidak Bersalah

0
Tersangka pembunuhan Brigradir J, Ferdy Sambo, menggunakan rompi tahanan Kejaksaan saat digiring menuju kendaraan taktis (rantis) Brimob Polri di gedung Jaksa Agung Muda Tindak Pidana Umum (Jampidum) Jakarta, Rabu (5/10). Kejaksaan Agung (Kejagung) menerima pelimpahan tahap kedua berkas perkara Ferdy Sambo dan tersangka lainnya terkait kasus dugaan pembunuhan Brigadir J. Selain berkas perkara dan barang bukti, Bareskrim Polri jugan menyerahkan 11 tersangka kepada Kejagung dalam pelimpahan tersebut. (Dery Ridwansah/JawaPos.com)

batampos – Proses hukum dugaan pembunuhan berencana Brigadir Polisi Yosua Hutabarat memasuki babak baru. Secara resmi, Kejaksaan Agung (Kejagung) menerima pelimpahan tersangka dan barang bukti perkara tersebut di kantor Jaksa Agung Muda Pidana Umum (JAM Pidum), Jakarta Selatan pada Rabu (5/10). Total ada sebelas tersangka yang diserahkan oleh Polri kepada Kejagung. Termasuk diantaranya tersangka dugaan obstruction of justice dalam perkara tersebut.

Sebelas tersangka itu terdiri atas Ferdy Sambo, Putri Candrawathi, Richard Eliazer Pudihang Lumiu, Ricky Rizal, dan Kuat Ma’ruf. Mereka berlima merupakan tersangka perkara dugaan pembunuhan berencana. Sementara tersangka dugaan obstruction of justice adalah Ferdy Sambo, Hendra Kurniawan, Baiquni Wibowo, Chuck Putranto, Arif Rahman Arifin, Agus Nurpatria, serta Irfan Widyanto. Seluruhnya kini berstatus tahanan Kejagung.

BACA JUGA: Putri Ditahan di Rutan Salemba 

JAM Pidum Fadil Zumhana menyampaikan, pihaknya telah berkoordinasi dengan Polri untuk menentukan lokasi penahanan para tersangka. Dari sebelas tersangka, hanya Putri Candrawathi yang ditahan di Rumah Tahanan (Rutan) Salemba Cabang Kejagung. ”Tersangka FS, HK, AN, ARA, kami melakukan penahanan di Mako Brimob,” ungkap Fadil. Sementara tersangka Chuck Putranto, Baiquni Wibowo, Irfan Widyanto, Ricky Rizal, Richard Eliazer Pudihang Lumiu, dan Kuat Ma’ruf ditahan di Rutan Bareskrim.

Selanjutnya, tim jaksa penuntut umum (JPU) akan berusaha secepat mungkin melimpahkan perkara tersebut kepada pengadilan. Dalam hal ini, Kejagung akan melimpahkan perkara yang menyeret mantan kepala Divisi Propam Polri itu kepada Pengadilan Negeri Jakarta Selatan (PN Jaksel). ”Surat dakwaan sudah kami koreksi dan terus kami perbaiki, sempurnakan. Supaya dalam proses persidangan dapat berjalan sebaik-baiknya,” beber Fadil.

Kepada tim JPU yang menangani perkara tersebut, Fadil meminta paling lambat pelimpahan perkara dilaksanakan pada Senin pekan depan (10/10). Dengan begitu sidang bisa segera berjalan. Sampai kemarin, Kejagung belum menerima informasi lokasi sidang akan dipindahkan dari PN Jaksel ke tempat lain. Sebagaimana telah disampaikan oleh Komisi Yudisial (KY), mereka bersama Mahkamah Agung (MA) membuka opsi pemindahan tempat sidang perkara tersebut.

Meski tempat sidang tidak dipindahkan, Fadil yakin PN Jaksel mampu menyidangkan perkara itu dengan baik. Terlebih perkara tersebut bukan hanya melibatkan mantan petinggi Polri, melainkan turut mendapat perhatian dari masyarakat luas dan Presiden Joko Widodo. ”Presiden meminta kami transparan. Makanya, saya sampaikan pelimpahan perkara ini juga dipantau oleh Komisi Pemberantasan Korupsi,” ujarnya. Tidak hanya itu, pemantauan internal pun dilakukan oleh Kejagung.

Pemantauan internal itu melibatkan tim dari JAM Pengawasan, JAM Intelijen, dan Satuan Tugas (Satgas) 53. ”Jadi, pengawasan sangat ketat,’ tegas Fadil. Berkaitan dengan usul safe house untuk tim JPU, dia mengakui bahwa usul tersebut sangat baik. Namun demikian, sejauh ini dia menilai bahwa usul itu belum perlu dilakukan. ”Tentang pengamanan jaksa supaya tidak diintervensi, kami sudah punya sistem untuk melakukan itu,” jelas dia.

Fadil yakin betul seluruh JPU di Kejagung tidak akan bisa diintervensi. Termasuk JPU yang menangani perkara Ferdy Sambo. Sebab, mereka sudah dididik untuk selalu menjaga integritas dan bekerja secara profesional. ”Saya yakin benar intervensi tidak ada karena negara kita ini negara hukum. Saat ini kami pastikan Kejaksaan Agung tidak bisa diintervensi karena kita harus menjaga netralitas dalam proses penanganan perkara,” beber dia.

Secara umum, proses pelimpahan tersangka dan barang bukti atau tahap dua kemarin berlangsung sampai tuntas. Namun, para pewarta yang meliput proses itu sempat kesulitan saat hendak mengambil gambar dan menanyai Ferdy Sambo. Sebab, Sambo dan istrinya Putri Candrawathi tidak ditunjukkan kepada para pewarta seperti sembilan tersangka lainnya. Tak pelak hujan protes disampaikan oleh awak media.

Saling dorong antara pewarta dengan petugas pengamanan dari Korps Brimob pun tidak terhindarkan. Di tengah-tengah situasi saling dorong dan himpit-himpitan antara awak media dengan personel Brimob, Sambo sempat menyampaikan beberapa pernyataan. Dia mengungkapkan bahwa dirinya siap menjalani proses hukum. Selain itu, Sambo menyatakan, Putri tidak bersalah. ”Istri saya tidak bersalah, tidak melakukan apa-apa. Justru menjadi korban,” ujarnya.

Keterangan itu disampaikan oleh Sambo sebelum dia naik ke dalam kendaran taktis Korps Brimob yang mengantarkannya ke rutan di Mako Brimob. Tidak hanya itu, dia juga kembali memohon maaf kepada semua pihak yang turut terdampak atas perkara yang menyeret dirinya. ”Termasuk bapak dan ibu Yosua,” imbuhnya. Diakui oleh tim kuasa hukum Sambo, kliennya memang ingin menyampaikan keterangan kepada awak media. Namun demikian situasi dan kondisi kemarin tidak memungkinkan.

Arman Hanis sebagai bagian dari tim kuasa hukum Sambo menyampaikan bahwa kliennya menitip pesan. Dalam pesan itu, Sambo memasrahkan nasibnya kepada majelis hakim. ”Semua yang saya lakukan adalah karena kecintaan saya pada isteri saya. Saya tidak tahu bagaimana membahasakan perasaan, emosi, amarah yang memuncak setelah mendengar informasi tentang perbuatan yang dialami istri saya. Kabar yang sangat menyesakkan hati saya sebagai seorang suami,” bunyi pesan itu dikutip dari keterangan resmi tim kuasa hukum Sambo.

Sementara terkait pelimpahan tahap dua kasus Sambo, Karo Multimedia Divhumas Polri Brigjen Gatot Repli Handoko menuturkan bahwa pihaknya menyerahkan tiga box barang bukti terkait kasus Sambo. “Serta menyerahkan sebelas orang tersangka,” ujarnya. Sebelas tersangka itu lima diantaranya kasus pembunuhan berencana dan enam tersangka kasus obstruction of justice. “FS, PC, E, RR dan KM,” jelasnya kemarin di Mabes Polri.

Bagian lain, Pengamat Kepolisian Bambang Rukminto meminta agar Sambo tidak diberikan keistimewaan. Mengingat Sambo sudah bukan lagi anggota Polri. “Jangan sampai mendapat keistimewaan,” paparnya.

Karena Sambo, institusi kepolisian tergerus kepercayaan publiknya. Dalam kondisi itu bila masih memberikan keistimewaan tentunya sangat ironis. “Salah satu indikasinya adalah ditahan di lingkungan Polri,” ujarnya. (*)

Reporter: JP Group

Jemput Bola, Disdukcapil Bintan Gencarkan Perekaman e-KTP Pemilih Pemula

0
Petugas Disdukcapil Bintan melakukan perekaman e-KTP ke pemilih pemula di SMAN 1 Bintan Timur, Selasa (4/10). F.KPU Bintan

batampos– Dinas Kependudukan dan Catatan Sipil (Disdukcapil) Kabupaten Bintan menggencarkan perekaman e-KTP jemput bola kepada pemilih pemula untuk kepentingan Pemilu serentak tahun 2024.

Kali ini, perekaman e-KTP dilaksanakan di SMAN 1 Bintan Timur, Selasa (4/10).

Kadisdukcapil Kabupaten Bintan, Rusli mengatakan, perekaman e-KTP jemput bola ke sekolah dilakukan untuk mendukung Pemilu tahun 2024 yang akan datang.

Rusli menambahkan, ini perekaman e-KTP kedua kepada pemilih pemula di SMAN 1 Bintan Timur dengan sasaran sekira 300 orang.

Sebelumnya Disdukcapil melakukan perekaman di SMAN 1 Teluk Bintan dengan peserta sekira 100 orang lebih pemilih pemula.

BACA JUGA: 206 Warga Binaan di Lapas Narkotika Tanjungpinang Belum Lakukan Perekaman e-KTP

“Kedepannya kami akan terus mengupayakan perekaman jemput bola ke sekolah-sekolah dan kelompok masyarakat di Kabupaten Bintan,” katanya.

Sementara itu, Komisioner KPU Kabupaten Bintan Divisi Perencanaan, Data dan Informasi, Haris Daulay mengapresiasi upaya yang dilakukan oleh Disdukcapil Kabupaten Bintan.

Menurutnya program Disdukcapil tersebut mendapat dukungan dari semua pihak.

Haris menambahkan, dalam upaya menjaga hak pilih warga harus disertai dengan tersedianya layanan dokumen kependudukan KPT elektronik. Sehingga pada saat penyusunan daftar pemilih nanti warga tidak terkendala karena sudah memiliki e-KTP.

“Penyusunan daftar pemilih dilakukan kepada warga berumur 17 tahun dan berdomisili di wilayah NKRI yang dibuktikan dengan e-KTP,” jelas Haris.

Haris menambahkan kedepannya akan menggandengan Disdukcapil Bintan sebagai mitra utama dalam perlindungan hak pilih warga di Kabupaten Bintan.

Kegiatan perekaman e-KTP jemput bola bisa disejalankan dengan kegiatan-kegiatan KPU Bintan yang melibatkan masyarakat.

“Bisa saja disejalankan dengan kegiatan sosialisasi yang melibatkan masyarakat,” tutup Haris. (*)

 

Reporter: Slamet Nofasusanto

 

Permukiman di Tanjunguncang Terendam Banjir

0
banjir
Ilustrasi. Foto: Istimewa untuk Batam Pos

batampos – Sejumlah permukiman di Kelurahan Tanjunguncang, Batuaji terendam banjir saat hujan deras, Rabu (5/10/2022) dini hari. Air naik hingga ke dalam rumah warga.

Salah seorang warga perumahan Putera Jaya di Tanjunguncang, Ahmad, mengatakan, mereka harus menguras genangan air yang masuk ke dalam rumah. Bahkan kendaraan yang parkir di luar rumah juga terendam.

“Dari semalam air naik (Rabu dini hari) sampai pagi tadi masih belum surut,” ujarnya.

Lurah Tanjunguncang, Tengku Akbar, sudah meninjau ke lokasi banjir. Bersama perangkat RT/RW setempat, pihaknya langsung mencari tahu penyebab banjir.

Setelah mengelilingi lingkungan yang terendam banjir didapati ada satu lokasi penyeberangan air dari drainase lingkungan ke drainase induk yang tersumbat sampah dan tanah.

“Tindakan selanjutnya RT/RW kita minta segera melaksanakan gotong royong massal untuk membersihkan sampah yang tersumbat,” ujarnya.

Ia menjelaskan, untuk drainase induk sudah tidak ada masalah. Karena sudah dilebarkan oleh Dinas Bina Marga.

“Masalahnya di drainase dalam perumahan. Kita minta RT/RW untuk segera Goro,” katanya.

Dijelaskan Tengku, untuk penanganan banjir di lokasi drainase induk, Pemko Batam sudah cukup komitmen. Bahkan saat banjir terjadi, alat berat dari Dinas Bina Marga masih berkerja di drainase induk menuju pantai Marina.

Dia memastikan penyebab banjir tersebut karena kurang pedulinya warga dengan kelancaran air di drainase dalam perumahan. Untuk itu dia berharap agar masyarakat setempat segara melakukan gotong royong membersihkan saluran drainase yang bermasalah tadi.

“Jangan lagi buang sampah sembarangan. Rutinlah membersihkan drainase di depan rumah masing-masing,” imbaunya.(*)

Reporter: Eusebius Sara

Putri Ditahan di Rutan Salemba

0
Istri Ferdy Sambo, Putri Candrawathi (tengah) dikawal petugas saat proses pelimpahan berkas perkara tahap dua di Gedung Kejaksaan Agung, Jakarta, Rabu (5/10/2022). Penyidik Bareskrim Polri menyerahkan 11 tersangka dan barang bukti kepada Kejaksaan Agung dalam pelimpahan tahap dua terkait kasus pembunuhan berencana Brigadir J dan “obstruction of justice” yang salah satunya menjerat mantan Kadiv Propam Ferdy Sambo. (MIFTAHUL HAYAT/JAWA POS)

batampos – Jampidum Fadil Zumhana menyampaikan, pihaknya telah berkoordinasi dengan Polri untuk menentukan lokasi penahanan para tersangka. Dari sebelas tersangka, hanya Putri Candrawathi yang ditahan di Rumah Tahanan (Rutan) Salemba Cabang Kejagung.

Sementara itu, tersangka Ferdy Sambo, Hendra Kurniawan, Agus Nurpatria, dan Arif Rahman Arifin ditahan di Mako Brimob. Lalu, tersangka Chuck Putranto, Baiquni Wibowo, Irfan Widyanto, Ricky Rizal, Richard Eliezer Pudihang Lumiu, dan Kuat Ma’ruf mendekam di Rutan Bareskrim.

Selanjutnya, tim jaksa penuntut umum (JPU) akan berusaha secepatnya melimpahkan perkara tersebut ke pengadilan. Dalam hal ini, Kejagung akan melimpahkan perkara yang menyeret mantan kepala Divisi Propam Polri itu ke Pengadilan Negeri Jakarta Selatan (PN Jaksel). ”Surat dakwaan sudah kami koreksi dan terus kami perbaiki, sempurnakan. Supaya proses persidangan dapat berjalan sebaik-baiknya,” beber Fadil.

Kepada tim JPU yang menangani perkara tersebut, Fadil meminta paling lambat pelimpahan perkara dilaksanakan pada Senin (10/10) pekan depan. Dengan begitu, sidang bisa segera berjalan. ”Presiden meminta kami transparan. Makanya, saya sampaikan pelimpahan perkara ini juga dipantau oleh Komisi Pemberantasan Korupsi,” ujarnya. Pemantauan internal juga dilakukan Kejagung.

Berkaitan dengan usul safe house untuk tim JPU, dia mengakui bahwa usul tersebut sangat baik. Namun, sejauh ini dia menilai bahwa usul tersebut belum perlu dilakukan. ”Tentang pengamanan jaksa supaya tidak diintervensi, kami sudah punya sistem untuk melakukan itu,” jelas dia.

Fadil yakin betul seluruh JPU di Kejagung tidak bisa diintervensi. Termasuk JPU yang menangani perkara Ferdy Sambo. Sebab, mereka sudah dididik untuk selalu menjaga integritas dan bekerja profesional. (*)

Reporter: JP Group

 

Kereta dari Xinjiang, China Berhenti Beroperasi karena Covid

0

batampos – Gegara covid yang tak kunjung mereda, semua jadwal perjalanan kereta api dari Daerah Otonomi Xinjiang ditangguhkan sementara di wilayah barat daya China itu tak kunjung reda sejak Juli 2022.

Gelombang terbaru COVID-19 yang berstatus darurat kesehatan masyarakat ini yang paling sulit dicegah dan dikendalikan dalam catatan Pemerintah Daerah Otonomi Xinjiang.

Pada Selasa (4/10) terdapat 91 kasus baru sehingga totalnya sampai saat ini mencapai 354 kasus positif COVID-19.

Ilustrasi – Kesibukan di Stasiun Zhangye, Provinsi Gansu, China, setelah kedatangan kereta api cepat dari Lanzhou menuju Urumqi, Xinjiang. ANTARA/M. Irfan Ilmie/aa.

Tindakan pencegahan dan pengendalian di Xinjiang tidak sesuai target nol kasus dinamis COVID-19 dalam dua bulan terakhir, demikian Wakil Gubernur Xinjiang Liu Sushe kepada pers, Selasa malam.

Menurut dia, hal itu tidak saja memicu penularan yang sangat cepat selama masa inkubasi COVID-19 varian Omicron BA.5.2, melainkan juga menciptakan beberapa celah dalam upaya pemberantasan.

Ia menjelaskan bahwa sejak gelombang terbaru di Xinjiang terdeteksi pada 30 Juli hingga kini telah menyebar ke 37 kabupaten, sejumlah kota, dan 13 prefektur yang menyebabkan ratusan warga terinfeksi.

Terbaru, ditemukan beberapa kasus positif di kereta api bernomor perjalanan Z42 dan Z306 yang berangkat dari Urumqi, Xinjiang.

Kereta Z42 singgah di 19 stasiun yang tersebar di beberapa provinsi, seperti Gansu, Shaanxi, Henan, dan Jiangsu sebelum tiba di Shanghai.

BACA JUGA: Indonesia Punya Vaksin Covid-19 Sendiri, Ini Efikasi dan Dosis Indovac

Lalu kereta nomor Z308 dari Urumqi tujuan Shanghai berhenti di 24 stasiun.

Oleh sebab itu, otoritas setempat menghentikan sementara pelayanan kereta api.

Kendaraan umum dan bus antarprovinsi juga dihentikan dan penerbangan dari Xinjiang hanya diizinkan mengangkut 75 persen penumpang dari kapasitas tersedia dengan mewajibkan penumpang tes PCR dan tes antigen.

Hingga kini kasus positif di Urumqi, Yining, Ili, Korla, Turban, dan Usu terus bertambah, seperti dilaporkan media lokal.

Otoritas Xinjiang menerapkan manajemen statis di beberapa wilayah berisiko sedang dan tinggi. Manajemen statis, istilah baru otoritas kesehatan China, untuk menggantikan penguncian wilayah atau lockdown.

Dalam menghadapi Omicron BA.5.2 berskala besar ini, tes PCR tidak lagi memadai sehingga menyulitkan upaya memutus mata rantai infeksi di masyarakat, demikian Liu dalam keterangannya. (*)

reporter: antara

Fitur Edit Twitter masih hanya Ada di Kanada, Australia, dan Selandia Baru

0
Ilustrasi. Logo Twitter. Ilustrasi ini diambil pada 8 September 2022. (REUTERS/FLORENCE LO)

batampos – Bagi pengguna layanan premiumnya, twitter di Kanada, Australia, dan Selandia Baru menghadirkan fitur edit.

Adapun fitur “Edit” memungkinkan pengguna untuk mengubah isi cuitan jika ternyata didapati kesalahan.

Dikutip dari cuitan akun twitter @TwitterBlue, Selasa, dipastikan layanan ini hanya tersedia untuk para pengguna layanan berbayar Twitter dengan demikian layanan ini tidak tersedia untuk pengguna biasa.

Twitter secara resmi merilis fitur itu untuk pengguna setelah merasa pengetesannya selama satu bulan terakhir berjalan mulus.

BACA JUGA: Twitter Uji Coba Cuit Lebih dari 280 Karakter

“Tesnya berjalan dengan mulus, “Edit Tweet” saat ini tersedia untuk para pelanggan Twitter Blue di Kanada, Australia, dan Selandia Baru!”, cuit @TwitterBlue.

Selain tiga negara tersebut, pelanggan Twitter Blue lainnya yang akan mencicipi fitur “Edit” dalam waktu dekat ialah para pelanggan yang berada di Amerika Serikat.

Meski begitu belum ada kepastian tanggal untuk fitur “Edit” dirilis di Negeri Paman Sam.

Lebih lanjut dalam utasnya, Twitter mengungkapkan pengguna lainnya bisa mengetahui bahwa sebuah cuitan sudah memanfaatkan fitur “Edit” atau belum lewat ikon di sebelah waktu cuitan diunggah.

Tidak hanya itu, Twitter juga memberikan jejak dari cuitan sebelum diubah sehingga pengguna bisa melihat bagian mana yang mengalami perubahan.

Membutuhkan waktu yang cukup lama untuk Twitter akhirnya resmi mengenalkan fitur ini, meski demikian kini akhirnya fitur yang dinanti itu telah tiba.

Belum diketahui apakah fitur ini akan diperluas juga ke pengguna tak berbayar atau tidak.

Menutup utasnya, Twitter pun menyebutkan akan melakukan pengetesan lebih lanjut untuk fitur ini ke pasar yang baru.

“Kami semangat untuk melanjutkan pengetesan lanjutan mengenai fitur ini ke pasar yang baru, kami semangat untuk mendengarkan pendapat kalian semua,” tutup Twitter. (*)

reporter: antara

Biasakan Makan Bersama Minimal 1 Sehari

0
Ilustrasi anggota keluarga bersulang jus bersama (Pixabay)

batampos- Sebuah keluarga disarankan membiasakan makan bersama setidaknya sekali dalam sehari dengan nutrisi seimbang guna mendorong pola makan sehat.

“Hal ini dapat menjadi sarana bagi anak-anak untuk melihat orang tua sebagai contoh yang baik dalam menerapkan pola makan sehat,” ujar Wakil Ketua Perhimpunan Dokter Gizi Klinik Indonesia (PDGKI) Cabang Banten dr Juwalita Surapsari, M.Gizi, Sp.GK yang juga berpraktik di RS Pondok Indah – Pondok Indah itu melalui keterangan tertulisnya, Selasa (4/10).

Juwita yang menamatkan gelar magister ilmu gizi dan spesialis gizi klinik dari Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia itu mengatakan, penerapan pola makan sehat dapat mencegah timbulnya penyakit, terutama penyakit tidak menular seperti tekanan darah tinggi, diabetes, penyakit jantung, kanker, dan lainnya.

BACA JUGA: Ini Tips Cegah Makanan Terkontaminasi Agar tak Bawa Penyakit

Selain itu, pola makan yang sehat juga dapat meningkatkan kesehatan, menjaga kebugaran dan meningkatkan produktivitas seseorang.

Menurut Juwalita, agar keluarga sebagai lingkup sosial terkecil masyarakat dapat menerapkan pola makan sehat, maka perlu edukasi kepada orangtua sebagai penyedia atau pengatur menu makanan di rumah.

“Selain itu, orangtua juga berperan sebagai role model bagi anak-anaknya dalam menerapkan pola hidup sehat,” kata dia.

Cara yang bisa dilakukan untuk memberikan edukasi pola hidup sehat kepada orangtua dapat dimulai dari pendidikan pranikah yang membahas pendidikan gizi keluarga. Edukasi juga dapat diberikan melalui informasi di televisi maupun media sosial dengan bahasa yang mudah dimengerti.

“Selain kepada orangtua, topik hidup sehat dan pola makan sehat sebaiknya juga masuk ke dalam kurikulum pada setiap jenjang pendidikan anak,” tutur Juwalita.

Berkaca pada pandemi COVID-19 yang sudah melanda hampir tiga tahun terakhir, Juwalita mencatat masyarakat saat ini lebih sadar untuk memasukkan nutrisi penting ke dalam diet harian.

Tetapi, sayangnya, sebagian besar mereka hanya mengonsumsi nutrisi dalam bentuk suplemen dan tidak diikuti dengan pola makan yang lebih baik.

Hal ini terlihat dari semakin tingginya angka masyarakat yang mengalami peningkatan berat badan yang berlebihan. Kondisi ini juga didorong oleh kebiasaan berkirim makanan dan kemudahan memesan makanan secara daring. (*)

reporter: antara

Minum Teh tiap Hari Bisa Turunkan Risiko Diabetes

0
Ilustrasi teh (Pixabay)

batampos- Pakar kesehatan menyebutkan, minum teh setiap hari dapat meningkatkan kesehatan. Selain itu bisa emperpanjang usia harapan hidup dan membantu mengurangi risiko beberapa penyakit yang mengancam jiwa, demikian menurut studi Annals of Internal Medicine.

Dalam studi itu, para ilmuwan China seperti disiarkan Medical Daily September lalu menemukan minum dua sampai empat cangkir teh hitam, hijau atau oolong per hari menurunkan risiko diabetes tipe 2 sebesar 17 persen.

Minum satu hingga tiga cangkir setiap hari menurunkan risiko sebesar 4 persen terkena diabetes dan risiko ini semakin turun 1 persen untuk setiap cangkir tambahan.

BACA JUGARutin Minum Teh Hitam Baik untuk Kesehatan Jantung

Xiaying Li, salah satu penulis penelitian dan peneliti di Universitas Sains dan Teknologi Wuhan, menyatakan hasil studi ini menggembirakan karena menawarkan harapan bagi orang untuk mengurangi risiko terkena diabetes tipe 2.

Menurut mereka, temuan ini menunjukkan teh bahkan pada tingkat asupan yang lebih tinggi dapat menjadi bagian dari diet sehat.

“Asupan teh yang lebih tinggi dikaitkan dengan risiko kematian yang lebih rendah di antara mereka yang minum dua cangkir atau lebih per hari,” kata peneliti studi.

Para peneliti yang mengevaluasi data selama 11 tahun berencana mempresentasikan hasil temuan ini dalam European Association for the Study of Diabetes, pada pekan depan. (*)

reporter: antara

Kopi Bisa Mengurangi Nafsu Makan

0
Ilustrasi kopi (Pixabay)

batampos – Minuman kopi jadi tren akhir akhir ini. Ini membuat banyak pelaku usaha yang membuka usaha usaha kopi dengan berbagai genre.

Ternyata ada juga kegunaan dri minum kopi. kopi mungkin berperan dalam meningkatkan metabolisme tubuh dan mengurangi nafsu makan seseorang, tetapi minuman ini ternyata belum tentu membantu menurunkan berat badan.

Pakar nutrisi di Perth, Australia, Dr Shyamala Vishnumohan seperti disiarkan LiveScience pada akhir pekan lalu mengatakan, manajemen berat badan jauh lebih kompleks daripada menyeruput secangkir kopi dan menghilangnya lemak dalam tubuh.

Penelitian menunjukkan kafein dapat mengurangi nafsu makan sehingga berpotensi mengakibatkan seseorang makan lebih sedikit kalori. Tetap, meskipun kopi dapat sedikit mengurangi hormon ghrelin, Vishnumohan tak yakin seberapa signifikan efek penekan nafsu makan itu.

BACA JUGA: Ini Manfaat Minum 2-3 Cangkir Kopi Sehari

Misalnya, satu studi di International Journal of Food Sciences and Nutrition menemukan minum kopi sebelum makan sedikit menurunkan asupan kalori. Tetapi efek penekan nafsu makan tidak bertahan lebih dari tiga sampai empat jam.

Satu studi di Obesity menunjukkan peserta dengan kelebihan berat badan yang mengonsumsi kopi mengurangi asupan kalori mereka saat makan berikutnya.

Namun percobaan lain dalam Appetite menyimpulkan kopi tidak berpengaruh pada jumlah kalori yang dikonsumsi seseorang.

Para ahli tidak sepenuhnya memahami mekanisme di balik pengurangan ghrelin tetapi satu penelitian kecil di Journal of American College of Nutrition mengumumkan hasil yang mengejutkan.

Mereka menemukan kopi tanpa kafein lebih menekan nafsu makan ketimbang kopi berkafein. Walau begitu, diperlukan lebih banyak penelitian untuk memahami sepenuhnya hal ini.

“Asupan kopi mempercepat metabolisme, kemungkinan karena kandungan kafeinnya. Ini meningkatkan pembakaran lemak melalui peningkatan thermogenesis (produksi panas) dan stimulasi neurotransmiter seperti adrenalin,” kata ,” pakar diet Lon Ben-Asher.

Satu percobaan kecil 2017 di Clinical Pysiology and Functional Imaging menemukan kombinasi kopi dan olahraga meningkatkan proses pemecahan lemak. Namun penelitian ini berskala kecil sehingga masih membutuhkan lebih banyak penelitian.

Peneliti mengingatkan, orang-orang jangan tergoda minum kopi berlebihan karena ada efek samping yang tidak diinginkan, termasuk kegelisahan dan detak jantung yang berdebar kencang. (*)

reporter: antara

Nyeri Lutut hingga Kepala!, Segera Periksakan ke Dokter

0
Ilustrasi nyeri punggung. (Pexels)

batampos- Jika mengalami nyeri baik di kepala amupun lutut, sebaiknya segera di periksa ke dokter spesialis. Utamanya jika rasa nyeri yang muncul terasa sangat tajam, menyebar, dan tidak hilang dalam jangka waktu yang lama.

Dokter spesialis bedah anastesi dr. Ketut Ngurah Gunapriya, Sp.An, KIC, FIPM, FIPP, CIPS yang berpraktek di KL Klinik menyebutkan bahwa nyeri bisa menjadi tanda adanya kerusakan yang tampak dan tidak tampak.

Dokter spesialis nyeri adalah mereka yang biasanya menangani keluhan nyeri, baik akibat kerusakan saraf maupun akibat cedera. Umumnya masalah nyeri ditangani oleh dokter spesialis bedah saraf, dokter spesialis ortopedi, hingga dokter spesialis anestesi.

BACA JUGA: Endometriosis Biasanya Berawal dari Nyeri Haid, Ini Gejala dan Pengobatannya

Dokter spesialis bedah saraf adalah mereka yang menangani masalah nyeri akibat adanya masalah pada saraf. Sedangkan, untuk masalah nyeri akibat cedera atau kecelakaan, maka biasanya akan ditangani oleh dokter spesialis ortopedi.

Berikut jenis-jenis rasa nyeri yang patut diwaspadai, menurut siaran pers pada Selasa:

Nyeri di area lutut
Rasa sakit yang datang secara tiba-tiba, seperti hentakan keras disertai dengan pembengkakan bisa menjadi tanda adanya ligament yang robek. Jika tidak segera mendapatkan penanganan yang tepat, maka akan menyebabkan pembengkakan lutut yang semakin parah, hingga dapat menyebabkan terjadi kerusakan jaringan daerah lutut secara permanen. Dan, dalam waktu yang lebih lama, dapat menyebabkan kerusakan sendi degeneratif (masalah akibat pertambahan usia) yang lebih serius.

Nyeri di tulang belakang
Sakit atau nyeri tajam yang datang di area tulang belakang, terutama di bagian bawah dapat menjadi tanda dari adanya saraf kejepit. Ini dapat terjadi ketika diskus (cakram tulang rawan) tulang bergeser atau keluar dari posisi anatomi, sehingga menekan saraf di sekitarnya.

Saat diskus memberi tekanan pada saraf dan pembuluh darah di sekitar, maka akan menyebabkan munculnya nyeri hingga mati rasa di sisi tubuh penderita. Mengabaikan nyeri akibat saraf kejepit dapat membuat postur tubuh menjadi tidak seimbang, kejang otot, hingga kerusakan saraf permanen.

Nyeri di bahu
Sendi bahu manusia terdiri dari sekelompok 4 otot dan tendon penghubung. Tendon tersebut dapat robek saat cedera, kecelakaan, atau melakukan gerakan berulang atau mengangkat sesuatu yang terlalu berat.

Kerusakan pada tendon inilah yang biasanya menyebabkan rasa nyeri di area bahu. Terutama, jika nyeri tersebut dibarengi dengan munculnya bunyi “klik” saat menggerakkan bahu, dapat menjadi komplikasi seperti pergeseran tulang karena cedera bahu sebelumnya. Mengabaikan nyeri di area ini dapat menyebabkan nyeri kronis, peradangan, dan kekakuan pada sendi.

Nyeri di pergelangan kaki
Keseleo dapat menyebabkan ligamen di pergelangan kaki meregang hingga robek. Bahkan, tendon, tulang rawan, dan pembuluh darah di sekitarnya juga berisiko mengalami kerusakan.

Umumnya, penderita akan merasakan gejala seperti bengkak, memar, kaki, dan rasa nyeri yang tajam. Jika, keseleo tidak kunjung sembuh, maka dapat membuat pergelangan kaki tidak stabil secara permanen. Selain itu, tidak mendapatkan penanganan yang tepat juga dapat menyebabkan kaki menjadi pincang dan menyebabkan kerusakan permanen pada jaringan sekitar pergelangan kaki.

Nyeri di kepala
Sakit kepala sering dianggap sebagai masalah sepele. Padahal, sakit kepala yang lama dan berkepanjangan dapat menjadi tanda dari penyakit berbahaya. Beberapa penyakit seperti stroke, meningitis (radang selaput otak), hingga tumor otak sering dikaitkan dengan nyeri di kepala.

Salah satu gejala nyeri di kepala yang berbahaya adalah muncul secara tiba-tiba, disertai kaku di leher dan demam, hingga muncul dengan gangguan penglihatan.

Penanganan pada masalah nyeri terkenal dengan nama manajemen nyeri. Pada manajemen nyeri, pengobatan yang dilakukan dokter lebih berfokus pada penyebab yang mendasari nyeri.

Sehingga, manajemen nyeri ini menjadi bagian penting dalam perawatan medis. Pemeriksaan pada nyeri dapat dilakukan dengan dokter spesialis untuk mengobati rasa nyeri, mendiagnosis penyebab rasa nyeri, sekaligus mengurangi risiko komplikasi dari rasa nyeri yang timbul. (*)

reporter: antara