Selasa, 14 April 2026
Beranda blog Halaman 957

Ini 12 Manfaat Kopi untuk Kulit dan Rambut agar Tampil Sehat serta Cantik Alami

0
Mencerahkan kulit dengan kopi.

batampos – Banyak orang mengenal kopi sebagai minuman penambah energi, tetapi tahukah kamu bahwa manfaat kopi untuk kulit juga sangat luar biasa?

Kandungan kafein, antioksidan, serta vitamin di dalamnya mampu membantu mengatasi berbagai masalah kulit sekaligus merawat rambut secara alami.

Bahkan, manfaat kopi untuk rambut juga sudah banyak diteliti, mulai dari menjaga kesehatan kulit kepala hingga merangsang pertumbuhan rambut.

Tidak heran jika kopi sering digunakan dalam produk kecantikan modern karena khasiatnya yang beragam.

Berikut ini beragam manfaat kopi untuk kecantikan yang bisa kamu rasakan baik untuk kulit maupun rambut, seperti dirangkum dari Healthline, Vinmec, Medical News Today, dan Green Plantation.

1. Mengurangi Selulit pada Kulit
Salah satu manfaat menggunakan kopi untuk kulit adalah membantu mengurangi tampilan selulit.

Kafein dalam kopi mampu melebarkan pembuluh darah di bawah kulit sehingga melancarkan peredaran darah.

Efek ini membuat permukaan kulit tampak lebih halus dan selulit berkurang. Scrub kopi adalah cara alami yang populer untuk tujuan ini.

2. Efek Menenangkan Kulit
Meski kerap dikonsumsi untuk memberi energi, kopi justru memiliki efek menenangkan saat diaplikasikan pada kulit.

Hal ini berkat kandungan antioksidan dalam kopi yang membantu meredakan kemerahan dan iritasi ringan.

Itulah sebabnya banyak produk perawatan kulit menggunakan ekstrak kopi sebagai bahan utamanya.

3. Anti-Aging Alami
Banyak orang mencari produk anti-aging mahal, padahal manfaat kopi untuk kulit bisa membantu memperlambat tanda-tanda penuaan dini.

Kandungan antioksidan dalam kopi mampu mengurangi garis halus, flek hitam, serta menjaga elastisitas kulit.

Sebuah studi bahkan menemukan bahwa konsumsi kopi berkaitan dengan berkurangnya efek penuaan akibat sinar matahari.

4. Kaya Vitamin B3 untuk Kesehatan Kulit
Kopi mengandung niasin atau vitamin B3 yang berperan penting dalam menjaga kesehatan kulit.

Niasin bisa membantu mencegah kanker kulit non-melanoma sekaligus melindungi kulit dari pertumbuhan abnormal.

5. Mengurangi Peradangan dan Jerawat
Manfaat kopi untuk kecantikan lainnya adalah kemampuannya melawan jerawat. Kopi mengandung asam klorogenat yang bersifat antiinflamasi dan antibakteri.

Bila digunakan sebagai scrub, kopi dapat mengangkat sel kulit mati, membersihkan pori-pori, dan mengurangi risiko timbulnya jerawat.

6. Mengatasi Lingkaran Hitam di Bawah Mata
Lingkaran hitam sering menjadi masalah banyak orang. Kandungan kafein pada kopi membantu melancarkan sirkulasi darah dan menyempitkan pembuluh darah penyebab mata panda.

Campuran bubuk kopi dengan sedikit minyak zaitun bisa dijadikan masker alami untuk mengatasi masalah ini.

7. Perawatan Setelah Terpapar Sinar Matahari
Kulit yang terbakar sinar matahari dapat dirawat dengan kompres kopi dingin. Efek menenangkannya tidak kalah dari gel aloe vera.

Kandungan antioksidan dalam kopi membantu menenangkan kulit, mengurangi kemerahan, dan mempercepat pemulihan kulit setelah terbakar sinar UV.

8. Scrub Alami untuk Kulit Tubuh
Bubuk kopi tidak mudah larut dalam air. Hal ini membuat kopi bisa menjadi eksfoliator alami.

Saat digunakan sebagai scrub, kopi mampu mengangkat sel kulit mati, membuat kulit lebih cerah, serta merangsang regenerasi sel baru.

9. Membantu Menyeimbangkan pH Kulit Kepala
Selain bermanfaat untuk kulit, manfaat kopi untuk rambut juga tidak kalah penting. Kopi memiliki tingkat keasaman (pH) yang mirip dengan kulit kepala.

Itulah mengapa kopi dapat membantu menjaga keseimbangan pH alami. Hal ini membuat rambut lebih sehat dan berkilau.

10. Merangsang Pertumbuhan Rambut
Kafein dalam kopi ternyata dapat menstimulasi folikel rambut dan memperpanjang fase pertumbuhan rambut.

Inilah sebabnya banyak produk sampo dan serum rambut yang mengandung ekstrak kopi.

11. Pewarna Rambut Alami
Bagi pemilik rambut cokelat, kopi bisa digunakan sebagai pewarna alami untuk memperdalam warna rambut.

Membilas rambut dengan kopi pekat secara rutin dapat membuat warna rambut lebih gelap, berkilau, dan sehat tanpa bahan kimia berbahaya.

12. Mengurangi Rambut Rontok
Selain merangsang pertumbuhan, manfaat kopi untuk rambut juga termasuk mengurangi kerontokan.

Kafein mampu menetralkan efek hormon DHT (dihidrotestosteron) yang sering menjadi penyebab utama kerontokan pada pria maupun wanita.

Dengan kandungan antioksidan tinggi, kopi memang layak disebut sebagai rahasia untuk kecantikan yang alami dan terjangkau.

Jika ingin mencoba perawatan kopi di rumah, selalu pastikan menggunakan bubuk kopi murni tanpa campuran.

Bila ragu atau memiliki kondisi kulit sensitif, konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter kulit. (*)

Artikel Ini 12 Manfaat Kopi untuk Kulit dan Rambut agar Tampil Sehat serta Cantik Alami pertama kali tampil pada Lifestyle.

Harga BBM Pertamina Dex Series Naik 1 Oktober, Ini Harga BBM di Batam

0
Ilustrasi SPBU Pertamina (Dok/JawaPos.com)

batampos – PT Pertamina (Persero) mengumumkan pembaruan harga bahan bakar minyak (BBM) untuk beberapa wilayah tertentu yang berlaku mulai 1 Oktober 2025, dengan jenis BBM nonsubsidi Pertamina Dex dan Dexlite akan mengalami kenaikan harga. Berdasarkan laman resmi Pertamina yang dikutip Rabu (1/10), Pertamina melakukan penyesuaian harga bahan bakar minyak (BBM) Umum.

Seperti di Jabodetabek, tercatat harga Pertamina Dex Series mengalami perubahan. Harga BBM jenis Dexlite (CN 51) mengalami peningkatan menjadi Rp13.700 per liter dari Rp 13.600 per liter.

Pertamina Dex (CN 53) menjadi Rp14.000 per liter, naik dari yang sebelumnya Rp 13.850 per liter.

Sementara itu, harga BBM jenis Pertamax (RON 92) terpantau stabil di angka Rp12.200 per liter, begitu pula Pertamax Green (RON 95) yang stabil di angka Rp13.000 per liter.

Pertamax Turbo (RON 98) juga masih stabil di angka Rp13.100 per liter sejak September 2025.

Sedangkan, sejumlah BBM penugasan dan subsidi tidak mengalami perubahan harga, yaitu Pertalite Rp 10.000 per liter dan Biosolar Rp 6.800 per liter.

Adapun di wilayah Free Trade Zone (FTZ) Batam per 1 Oktober 2025;
– Pertamax Turbo Rp 12.450 per liter
– Pertamax Rp 11.700 per liter
– Pertalite Rp 10.000 per liter

Penyesuaian harga tersebut dalam rangka mengimplementasikan Keputusan Menteri (Kepmen) ESDM No. 245.K/MG.01/MEM.M/2022 sebagai Perubahan atas Kepmen No. 62 K/12/MEM/2020.

Kepmen tersebut mengatur tentang Formula Harga Dasar Dalam Perhitungan Harga Jual Eceran Jenis Bahan Bakar Minyak Umum Jenis Bensin dan Minyak Solar yang Disalurkan Melalui Stasiun Pengisian Bahan Bakar Umum. (*)

Artikel Harga BBM Pertamina Dex Series Naik 1 Oktober, Ini Harga BBM di Batam pertama kali tampil pada News.

Pegang Hak Siar Piala Dunia 2026, TVRI Siarkan Secara Gratis

0
Cuplikan layar TVRI dapat hak siar Piala Dunia 2026.

batampos – Televisi Republik Indonesia (TVRI) resmi ditetapkan sebagai pemegang hak siar Piala Dunia 2026. Kabar ini disambut antusias publik karena pertandingan sepak bola paling bergengsi di dunia itu dapat disaksikan secara gratis tanpa biaya tambahan.

Bukan hanya tayangan gratis di layar kaca, masyarakat juga bisa menggelar nonton bareng (nobar) tanpa harus dibebani izin hak siar yang biasanya jadi masalah besar. Hal ini sekaligus menegaskan posisi TVRI sebagai televisi publik yang hadir memenuhi aspirasi rakyat.

Anggota Komisi VII DPR Hendry Munief menilai langkah ini merupakan angin segar bagi dunia penyiaran nasional. Kehadiran TVRI sebagai penyiar resmi menjadi jawaban atas harapan masyarakat agar bisa menonton tim nasional dari seluruh dunia tanpa hambatan izin.

“Kami ucapkan selamat buat TVRI mendapatkan hak siar Piala Dunia 2026, dengan adanya hak siar itu masyarakat dapat menikmati dengan gratis, serta bisa melaksanakan nonton bareng tanpa dibayangi izin hak siar,” ujar Hendry dikutip dari Antara, Rabu (1/10).

Menurut Hendry, TVRI kini memikul tanggung jawab besar setelah mendapatkan hak siar sebesar ini. Televisi publik tersebut diminta berbenah agar mampu menyajikan siaran yang maksimal dan menjangkau seluruh pelosok negeri.

Dia menekankan pentingnya revitalisasi infrastruktur siaran yang selama ini dinilai masih tertinggal. Banyak peralatan TVRI, mulai dari pemancar, studio, hingga perangkat teknologi, disebut sudah berusia tua dan perlu pembaruan segera.

Komisi VII DPR sendiri sudah menyetujui tambahan anggaran untuk memperkuat infrastruktur penyiaran TVRI. Dukungan ini diharapkan dapat meningkatkan kualitas siaran sehingga seluruh masyarakat, termasuk yang tinggal di pelosok dan pulau terluar, bisa menikmati pertandingan tanpa hambatan teknis.

“Manajemen harus memperbaiki fasilitas pemancar, studio dan teknologi yang sudah berumur, semakin bagus kualitas pemancar TVRI, semakin puas masyarakat,” tandas Hendry.

Selain menghadirkan hiburan kelas dunia, kehadiran Piala Dunia 2026 di layar TVRI juga diproyeksikan memberi dampak ekonomi signifikan. Nobar yang bisa digelar bebas diyakini mampu mendorong perputaran usaha kecil hingga sektor industri kreatif.

Mulai dari warung kopi, restoran, hingga penjual atribut sepak bola diprediksi akan kecipratan rezeki. Setiap gelaran nobar dipastikan menjadi ajang berkumpul yang memicu konsumsi masyarakat dan membuka peluang usaha baru.

Momentum Piala Dunia biasanya selalu menghadirkan euforia luar biasa di Indonesia. Dari kota besar sampai desa, masyarakat rela berbondong-bondong menggelar layar tancap demi menyaksikan aksi bintang sepak bola dunia.

Dengan adanya jaminan bebas izin siar, penyelenggaraan nobar diyakini akan semakin masif. Hal ini tentu menjadi dorongan bagi industri jasa, kuliner, hingga garmen yang menjual atribut pendukung tim kesayangan.

Bagi Hendry, kesempatan ini harus dijawab dengan kesiapan penuh dari manajemen TVRI. Dia berharap kualitas tayangan bisa ditingkatkan sehingga tidak kalah dengan televisi swasta maupun layanan streaming berbayar.

Menurut dia, peran negara dalam menghadirkan tontonan gratis sekelas Piala Dunia adalah langkah strategis. Selain menegaskan fungsi TVRI sebagai televisi publik, hal ini juga memperlihatkan keseriusan pemerintah dalam mengakomodasi kebutuhan hiburan rakyat.

Apalagi, selama ini masyarakat sering terkendala masalah izin hak siar ketika ingin menggelar nobar. Kini, kekhawatiran itu tidak ada lagi karena TVRI memastikan akses menonton bisa dinikmati bersama secara sah dan legal.

Gelaran Piala Dunia 2026 sendiri diprediksi akan berlangsung lebih meriah. Turnamen kali ini akan diikuti 48 tim nasional yang tersebar dari berbagai benua, sehingga jumlah pertandingan pun akan semakin banyak dan kompetitif.

Bagi Indonesia, kesempatan menyiarkan turnamen empat tahunan ini adalah kebanggaan tersendiri. TVRI akan menjadi jendela bagi publik untuk menyaksikan aksi para bintang dunia dari lapangan hijau secara langsung.

Dukungan publik tentu sangat besar terhadap langkah bersejarah ini. Banyak pihak optimistis, keberhasilan TVRI menyiarkan Piala Dunia dengan kualitas terbaik akan menjadi momentum kebangkitan televisi publik nasional.

Selain itu, euforia yang tercipta juga bisa menjadi penggerak tumbuhnya industri kreatif lokal. Dari produksi merchandise, kegiatan komunitas, hingga usaha kecil menengah, semua akan bergerak karena daya tarik Piala Dunia.

Dengan semua potensi ini, Hendry menegaskan TVRI harus benar-benar memanfaatkan kesempatan besar ini. Kepercayaan sebagai pemegang hak siar Piala Dunia 2026 jangan disia-siakan, melainkan dijadikan momentum memperkuat kualitas dan kepercayaan publik.

Kini masyarakat hanya tinggal menunggu waktu untuk menyaksikan pesta sepak bola dunia di layar kaca secara gratis. Tanpa harus ribet urusan izin, nobar Piala Dunia 2026 dipastikan akan menjadi perayaan bersama seluruh rakyat Indonesia. (*)

Artikel Pegang Hak Siar Piala Dunia 2026, TVRI Siarkan Secara Gratis pertama kali tampil pada Olahraga.

Baru 15 Pelaku UMKM di Batam Cairkan Pinjaman Rp20 Juta Tanpa Bunga

0
Kepala Dinas Koperasi dan Usaha Mikro Kota Batam, Salim. Foto, Rengga Yuliandra/ Batam Pos

batampos– Program pinjaman tanpa bunga dan tanpa agunan untuk pelaku usaha mikro kecil dan menengah (UMKM) di Kota Batam mulai berjalan. Hingga 26 September 2025, tercatat 15 UMKM sudah menandatangani akad pinjaman dengan nilai masing-masing Rp20 juta.

Kepala Dinas Koperasi dan Usaha Mikro Batam, Salim, mengatakan total dana yang sudah tersalurkan mencapai Rp300 juta. Program ini dijalankan Pemkot Batam bekerja sama dengan Bank BTN sebagai mitra penyalur.

“Per 26 September, BTN menerima 857 berkas pengajuan. Dari jumlah itu, 836 lolos tahap pengecekan SLIK (Sistem Layanan Informasi Keuangan) OJK,” katanya, Selasa (30/9).

BACA JUGA: 857 UMKM Daftar, Baru 15 Terima Dana Rp20 Juta dari Program Pinjaman Batam

Namun, tidak semua berkas dapat dilanjutkan. Sebanyak 354 pengajuan ditolak karena catatan kredit yang kurang baik. Selain itu, terdapat faktor lain yang menyebabkan penolakan.

Di antaranya, 52 berkas ditolak karena lokasi usaha berpindah dan tidak permanen, 19 tidak sesuai sektor prioritas, 50 berasal dari luar pulau dengan radius lebih dari 10 kilometer dari BTN Batu Aji dan Batam Kota, serta 3 bukan usaha milik pribadi.

Selain itu, 15 pemohon ditolak karena usia masih di bawah 21 tahun, 31 lainnya bermasalah dalam riwayat kredit, dan 8 nasabah memilih mengundurkan diri dari program.

“Yang bisa lanjut ada 285 berkas. Saat ini masih dalam tahap pengecekan ulang oleh pihak bank. Dari hasil akad yang berjalan, baru 15 UMKM yang resmi menerima pinjaman Rp20 juta,” ujar Salim.

Pihaknya bersama Bank BTN berupaya memperluas akses agar lebih banyak pelaku usaha yang bisa memanfaatkan fasilitas ini. Salah satunya dengan mendorong agar aturan radius 10 kilometer dari kantor BTN tidak lagi diberlakukan.

“Kami juga berharap sektor lain seperti pertanian dan perkebunan bisa masuk kategori prioritas. Dengan begitu, cakupan penerima manfaat menjadi lebih luas,” ujarnya.

Wali Kota Batam, Amsakar Achmad, ingin hambatan administratif yang berpotensi membuat dana tidak terserap optimal dihilangkan. Baginya, semakin banyak UMKM yang memanfaatkan program ini, semakin besar pula dampak positifnya bagi perekonomian.

“Kalau anggaran sudah disiapkan tapi tidak terpakai, berarti kebijakan itu tidak efektif. Maka prinsipnya, aturan harus fleksibel supaya dana bisa segera digunakan,” ujarnya beberapa waktu lalu.

Untuk mendukung program ini, Pemko Batam menanggung bunga pinjaman sebesar 6 persen per bulan dengan alokasi dana Rp3 miliar. Amsakar memastikan pemerintah akan mengawasi bersama pihak bank agar penyaluran pinjaman tepat sasaran dan tingkat pengembaliannya terjaga. (*)

Reporter: Arjuna

Artikel Baru 15 Pelaku UMKM di Batam Cairkan Pinjaman Rp20 Juta Tanpa Bunga pertama kali tampil pada Metropolis.

Ilham Habibie Kembalikan Uang Korupsi Bank BJB yang Digunakan Ridwan Kamil untuk Beli Mercy Klasik

0
Putra sulung Presiden ke-3 RI B.J. Habibie, Ilham Akbar Habibie, memenuhi panggilan KPK sebagai saksi kasus dugaan korupsi pengadaan iklan Bank BJB, Selasa (30/9). (Istimewa)

batampos – Putra sulung Presiden ke-3 RI B.J. Habibie, Ilham Akbar Habibie, mengaku telah mengembalikan uang hasil korupsi Bank bjb yang digunakan mantan Gubernur Jawa Barat Ridwan Kamil (RK) untuk membeli mobil klasik peninggalan sang ayah, Mercedes Benz 280 SL. Diduga mobil itu dibeli Ridwan Kamil seharga Rp 2,6 miliar, dengan cara dicicil.

Dengan adanya pengembalian uang, Ilham memastikan mobil warisan peninggalan sang ayah akan kembali kepadanya. “Jadi beberapa, dua minggu yang lampau, saya telah serahkan uang kepada KPK yang sesuai dengan permintaan mereka. Selanjutnya ini ada proses pengembalian mobil kepada pihak kami,” kata Ilham saat keluar dari Gedung Merah Putih KPK, Jakarta, Selasa (30/9).

Ilham menegaskan, kehadirannya kali ini bukan untuk diperiksa sebagai saksi. Ia hanya diminta untuk menandatangani berita acara pengembalian mobil yang sebelumnya disita penyidik dari Ridwan Kamil.

“Hari ini saya dipanggil untuk menandatangani berita acara terkait dengan proses pengembalian mobil,” ujarnya.

Namun, Ilham enggan menyebutkan jumlah uang yang sudah ia serahkan ke KPK. Namun, usai pemeriksaan pada Rabu (3/9) lalu, Ilham sempat mengaku bahwa Ridwan Kamil baru membayarkan Rp 1,3 miliar.

“Saya tidak bisa sebut di sini, nanti dilihat di berita acara mereka,” imbuhnya.

Kasus dugaan korupsi Bank BJB ini mencuat setelah Badan Pemeriksa Keuangan (BPK) menemukan penyimpangan dana iklan sebesar Rp 28 miliar. Dalam laporan BPK pada Maret 2024, Bank BJB diduga mengalokasikan anggaran Rp 341 miliar melalui enam perusahaan agensi perantara. Namun, dana yang diterima media disebut jauh lebih kecil dari alokasi.

KPK telah menetapkan lima orang tersangka pada 13 Maret 2025. Mereka di antaranya Direktur Utama Bank BJB Yuddy Renaldi (YR), Kepala Divisi Sekretaris Perusahaan sekaligus Pejabat Pembuat Komitmen Widi Hartoto (WH), serta tiga pengendali agensi iklan, yakni Ikin Asikin Dulmanan (IAD), Suhendrik (SUH), dan Sophan Jaya Kusuma (SJK).

KPK memperkirakan kerugian negara yang ditimbulkan dalam perkara ini mencapai sekitar Rp 222 miliar. Sampai saat ini, KPK masih terus mengembangkan perkara dugaan rasuah tersebut. (*)

Artikel Ilham Habibie Kembalikan Uang Korupsi Bank BJB yang Digunakan Ridwan Kamil untuk Beli Mercy Klasik pertama kali tampil pada News.

Kemenag Batam Mulai Persiapkan Transisi ke Kementerian Haji

0
Kepala Kantor Kemenag Kota Batam, Budi Dermawan.

batampos – Pemisahan urusan haji dari Kementerian Agama (Kemenag) menjadi Kementerian Haji kini mulai masuk tahap persiapan di daerah. Kantor Kemenag Kota Batam ikut ambil bagian dalam tim transisi yang bertugas mengawal perubahan kelembagaan ini.

Kepala Kemenag Batam, Budi Dermawan, menjelaskan bahwa secara nasional pemerintah sudah memutuskan urusan haji akan ditangani oleh kementerian baru. Untuk itu, proses peralihan kelembagaan harus disiapkan dari sekarang, termasuk di tingkat kota.

“SDM-nya sekarang masih di Kemenag. Nanti pegawai akan disurati satu per satu, apakah tetap di Kemenag atau pindah ke Kementerian Haji. Rekomendasi pegawai tetap dari kami,” jelas Budi.

Menurutnya, di Provinsi Kepri tim transisi dipimpin langsung Kepala Kanwil Kemenag Kepri. Sementara di tingkat kota, Ketua tim adalah Kepala Kemenag Batam. Tim ini bertugas menyiapkan segala hal teknis yang berkaitan dengan peralihan, mulai dari data kepegawaian hingga penataan struktur kerja.

Baca Juga: DPRD Kepri Kawal Ketat Pelaksanaan MBG, Siap Dorong Evaluasi hingga Pencabutan Izin

“Saya sendiri belum tahu apakah ikut pindah atau tetap di Kemenag. Namun, yang jelas kami berkewajiban membantu Kementerian Haji yang baru ini, termasuk dalam urusan SDM,” ujarnya.

Meski ada perubahan struktur kelembagaan, Budi menegaskan bahwa pelayanan kepada masyarakat tidak akan terganggu. Pendaftaran haji reguler tetap dilakukan melalui Kemenag Batam. Saat ini, rata-rata 200–250 orang mendaftar setiap harinya.

“Daftar tunggu haji di Batam sudah mencapai 25 tahun. Karena itu, masyarakat jangan ragu untuk tetap mendaftar lewat jalur resmi di Kemenag,” tegasnya.

Selain mengawal transisi kelembagaan, Kemenag Batam juga terus memberikan informasi kepada masyarakat terkait perkembangan penyelenggaraan haji, termasuk haji khusus maupun furoda. Namun, Budi menekankan bahwa fokus utama tetap pada pelayanan reguler.

Baca Juga: 857 UMKM Daftar, Baru 15 Terima Dana Rp20 Juta dari Program Pinjaman Batam

“Perubahan kelembagaan ini tentu menjadi tantangan baru, tapi yang paling penting layanan kepada masyarakat tetap berjalan baik,” katanya.

Dengan adanya Kementerian Haji, pemerintah berharap pengelolaan ibadah haji menjadi lebih profesional dan terfokus, mengingat tingginya animo masyarakat Indonesia untuk berangkat ke Tanah Suci setiap tahunnya. (*)

 

Reporter: Rengga Yuliandra

Artikel Kemenag Batam Mulai Persiapkan Transisi ke Kementerian Haji pertama kali tampil pada Metropolis.

Waspadai Kolesterol, si Silent Killer dan Pemicu Beragam Penyakit

0
Pemeriksaan kolesterol.

batampos – Menurut data Kementerian Kesehatan RI, 1 dari 3 orang dewasa di Indonesia hidup dengan kolesterol tinggi. Lebih dari setengahnya bahkan tidak menyadari karena penderita kolesterol tidak mengalami gejala yang dirasakan.

Yang mengkhawatirkan, kolesterol tinggi diam-diam bisa menjadi pemicu terjadinya jantung lemah, hipertensi, hingga stroke, dan menjadi penyakit yang masih menjadi penyebab kematian nomor satu di dunia.

Seringkali kita baru sadar pentingnya menjaga kolesterol setelah tubuh memberi alarm keras lewat hasil cek kesehatan. Sayangnya, di titik itu sudah terlambat untuk sekadar pencegahan. Karena itu, menjaga kolesterol bukan lagi pilihan, tapi sudah menjadi kebutuhan yang harus dimulai sekarang oleh semua orang.

Dalam momentum Hari Jantung Sedunia, penting kiranya kita mengenalikan kolesterol supaya tidak berdampak buruk pada kondisi kesehatan. Apalagi, kolesterol kadang tanpa ada gejala dirasakan oleh para penderitanya.

“Faktanya, banyak orang baru peduli kolesterol setelah masalah datang, padahal kolesterol tinggi sering kali tidak menunjukkan gejala apa pun. Inilah yang membuatnya disebut sebagai silent killer. Dengan Omepros, kami ingin mengajak masyarakat Indonesia untuk lebih proaktif menjaga kesehatan jantung sejak dini,” kata dr. Mariani Leman selaku Direktur PT NutriSains (Pharos Group), dikutip Jawapos.com.

Dia juga mengatakan, menjaga kolesterol bukan hanya mencegah penyakit, tapi juga memastikan kualitas hidup agar tetap terjaga dengan baik. Kolesterol tinggi saat ini bisa menyerang siapa saja bukan hanya pada mereka yang sudah berusia lanjut. Anak-anak muda dengan gaya hidup kurang baik juga potensial menderita kolesterol.

“Makanan sehari-hari orang Indonesia seperti gorengan, santan, dan daging berlemak, bila berlebihan, bisa meningkatkan risiko kolesterol. Menurut WHO, menjaga kadar kolesterol tetap normal bisa mengurangi risiko penyakit jantung hingga 50 persen,” paparnya.

Untuk menjaga diri supaya kolesterol tidak tinggi adalah dengan menerapkan pola hidup sehat dengan rutin olahraga dan menjaga pola makan. Selain itu, juga perlu dukungan nutrisi yang tepat dan baik. (*)

Artikel Waspadai Kolesterol, si Silent Killer dan Pemicu Beragam Penyakit pertama kali tampil pada Lifestyle.

Tiga Korban Pencabulan Guru Ngaji Alami Trauma Mendalam

0
Guru Ngaji yang diduga pelaku pencabulan saat diperiksa polisi. f. eusebiuis sara

batampos– Korban tindak pidana asusila kerap menyimpan trauma mendalam yang sulit dilupakan seumur hidup. Hal inilah yang kini dialami tiga anak di Batam setelah menjadi korban pencabulan oleh guru ngaji mereka sendiri.

Ketiga korban saat ini berada dalam pengawasan orang tua masing-masing dan mendapatkan pendampingan untuk memulihkan kondisi psikis mereka. Polisi menegaskan, trauma yang dialami para korban terlihat jelas saat proses pemeriksaan berlangsung.

Kanit Reskrim Polsek Sagulung, Iptu Anwar Aris, mengungkapkan salah satu anak bahkan menunjukkan reaksi penolakan ketika disentuh ibunya. “Ada salah satu korban yang saat dimintai keterangan, ibunya mencoba menenangkan dengan menyentuh lutut anaknya. Namun, anak itu langsung reflek menepis. Jadi memang terlihat traumanya,” ujar Aris, Selasa (30/9).

BACA JUGA: Kasus Dugaan Guru Ngaji Cabuli Murid di Sagulung, Polisi Dalami Kemungkinan Ada Lebih dari Lima Korban

Meski berat, lanjut Aris, para korban sudah mulai berani bercerita mengenai pengalaman pahit yang mereka alami. Hal itu dilakukan dengan pendampingan penuh dari keluarga. “Orang tua mendampingi langsung, termasuk saat pemeriksaan agar anak-anak merasa lebih aman,” katanya.

Kasus ini sebelumnya sempat memicu kemarahan warga di kawasan Sei Lekop, Sagulung, Kota Batam. Emosi massa yang meledak membuat rumah pelaku dirusak, sehingga polisi terpaksa turun tangan untuk mengamankan situasi agar tidak semakin ricuh.

Dalam penyelidikan, diketahui modus pelaku adalah berpura-pura mengurut perut korban dengan alasan mengobati kebiasaan ngompol. Dari tiga korban, ada yang dicabuli hingga lima kali, dua kali, dan satu kali. Modus serupa digunakan berulang kali untuk melancarkan aksinya.

Kini, pelaku berinisial Am telah ditahan di Mapolsek Sagulung. Kepada penyidik, ia mengakui seluruh perbuatannya. Kasus ini menambah daftar panjang kejahatan seksual terhadap anak yang dilakukan oleh orang-orang terdekat.

Polisi menjerat pelaku dengan Pasal 82 ayat (1) dan (2) jo Pasal 81 ayat (3) Undang-Undang Perlindungan Anak serta Pasal 65 ayat (1) KUHP. Ancaman hukumannya maksimal 15 tahun penjara. Proses hukum pun dipastikan terus berjalan hingga ke persidangan. (*)

Reporter: Eusebius

 

Artikel Tiga Korban Pencabulan Guru Ngaji Alami Trauma Mendalam pertama kali tampil pada Metropolis.

Program Perdana LAZ Batam di Luar Kota, Bintan Jadi Titik Awal Penyaluran

0
Sekretaris LAZ Batam Darwis menyerahkan insentif guru ngaji di TPA Ar Rozak, Bintan Utara, sebagai bagian dari program perdana LAZ Batam di luar Kota Batam.
Sekretaris LAZ Batam, Darwis, menyerahkan insentif kepada guru ngaji di TPA Ar Rozak, Tanjung Uban, Bintan Utara, Jumat (26/9). Penyaluran ini menjadi program perdana LAZ Batam di luar Kota Batam setelah naik status sebagai lembaga berskala Provinsi Kepri. F. LAZ Batam untuk Batam Pos

batampos – Lembaga Amil Zakat (LAZ) Batam mencatat sejarah baru dengan menyalurkan program perdana di luar Kota Batam, Jumat (26/9).

Tanjung Uban, Kabupaten Bintan, menjadi lokasi pertama penyaluran setelah lembaga ini resmi naik status sebagai LAZ berskala Provinsi Kepulauan Riau.

Dipimpin Sekretaris LAZ Batam, Darwis, rombongan menyerahkan insentif bagi dua guru ngaji dan tahfizh di TPA Ar Rozak, Bintan Utara. TPA tersebut kini menampung sekitar 100 santri dengan hanya dua pengajar aktif.

“Kami hadir memberikan tambahan dana operasional agar ke depan bisa menambah tenaga pengajar. Dengan bertambahnya guru, jumlah santri per kelas bisa lebih sedikit sehingga proses pembelajaran lebih efektif,” ujar Darwis.

Penyaluran ini menjadi program perdana LAZ Batam di luar Kota Batam setelah naik status sebagai lembaga berskala Provinsi Kepri. F. LAZ Batam untuk Batam Pos

Selain insentif guru, LAZ Batam juga menyerahkan puluhan mushaf Al-Qur’an guna menunjang kegiatan belajar mengajar di rumah tahfizh tersebut.

Ketua LAZ Batam, Syarifuddin, menegaskan bahwa Bintan dipilih sebagai lokasi awal penyaluran karena aksesnya dekat dan mudah dijangkau.

“Insya Allah, secara bertahap LAZ Batam akan hadir di seluruh kabupaten/kota di Provinsi Kepri,” ujarnya.

Tidak hanya itu, rombongan LAZ Batam turut menyambangi Panti Asuhan Ar Rahman untuk menyalurkan makanan Jum’at Berkah serta paket sembako guna memenuhi kebutuhan konsumsi para santri.

Di akhir kunjungan, pimpinan LAZ Batam menyampaikan apresiasi kepada seluruh donatur yang konsisten mendukung program kebaikan.

“Zakat, infak, dan sedekah Bapak/Ibu sangat berarti. Semoga LAZ Batam dapat menebarkan manfaat lebih luas hingga menjangkau tujuh kabupaten/kota di Provinsi Kepri,” ucapnya. (*)

Artikel Program Perdana LAZ Batam di Luar Kota, Bintan Jadi Titik Awal Penyaluran pertama kali tampil pada Metropolis.