batampos – Salah satu momen penting bagi seluruh muslim dalam menjalani ibadah puasa Ramadan adalah Sahur.

Waktu sahur menjadi penting karena hanya pada saat ini pasokan energi untuk menjalankan aktivitas sepanjang hari pada bulan Ramadhan dapat dicukupi.

Oleh karenanya, sangat penting untuk memilih makanan yang tepat untuk santap sahur bagi muslim sebelum mulai berpuasa.

Sebagaimana dilansir dari Times of India, Rabu (13/3), berikut adalah makanan yang sebaiknya dihindari selama Sahur Ramadan.

Makanan yang Sebaiknya Dihindari Selama Sahur Ramadhan:

1. Makanan Goreng dan Berminyak

Hindari makanan yang sangat banyak mengandung minyak dan lemak. Makanan yang banyak mengandung minyak dan lemak dapat menyebabkan perasaan tidak nyaman selama menjalani ibadah puasa Ramadhan.

2. Makanan Manis

Selama Ramadhan, sangat dianjurkan untuk membatasi konsumsi makanan yang terlalu manis. Makanan yang terlalu manis dipercaya dapat menyebabkan fluktuasi kadar gula darah dan menurunkan energi sehingga sangat tidak disarankan saat menjalani puasa.

3. Makanan Tinggi Natrium

Mengurangi konsumsi makanan tinggi garam juga sangat penting selama Ramadhan, hal ini diperlukan mencegah dehidrasi dan masalah kesehatan lainnya selama menjalani ibadah puasa.

4. Makanan Pedas

Makanan pedas dapat menyebabkan ketidaknyamanan pada lambung, terutama saat perut kosong. Oleh karenya hindari makanan pedas saat makan sahur selama Ramadhan.

5. Minuman Berkafein

Minuman seperti kopi dan teh yang mengandung kafein dapat menyebabkan dehidrasi. Membatasi konsumsi minuman berkafein sangat penting selama sahur agar badan tetap terhidrasi dengan cukup selama puasa.

6. Makanan Tinggi Serat

Konsumsilah makanan tinggi serat dengan bijak. Meskipun makanan tinggi serat baik bagi tubuh, mengkonsumsi dengan takaran cukup juga diperlukan untuk menghindari masalah pencernaan seperti kembung selama berpuasa.

7. Makanan Olahan

Makanan olahan dikenal dengan tingginya kadar lemak tidak sehat, garam, dan bahan tambahan lainnya. Kandungan yang lemak dan garam dalam makanan ini sangat tidak ideal untuk menu santap sahur selama Ramadhan.

8. Makanan Berkarbohidrat Tinggi

Makanan berkarbohidrat tinggi seperti kentang, nasi, dan oat sebaiknya dihindari. Terlalu banyak konsumsi karbohidrat dipercaya dapat sebabkan masalah pencernaan selama puasa.

Dengan memperhatikan jenis makanan yang dikonsumsi selama Sahur, diharapkan umat Muslim dapat menjalankan ibadah puasa dengan baik dan tetap menjaga kesehatan tubuh. (*)

batampos – Direktorat Jenderal Bea dan Cukai (DJBC) Kementerian Keuangan (Kemenkeu), resmi memberlakukan aturan pembatasan barang bawaan penumpang dari luar negeri. Kebijakan ini berlaku sejak 10 Maret 2024.

Kepala Kantor Pelayanan Utama Bea Cukai Soekarno Hatta Gatot Sugeng Wibowo mengatakan, aturan pembatasan itu sejalan dengan Peraturan Menteri Perdagangan Nomor 36 Tahun 2023 tentang Kebijakan dan Pengaturan Impor.

Gatot menjelaskan, pokok pengaturan Permendag Nomor 36 Tahun 2023 yang dititipkan kepada Bea Cukai di antaranya adalah penataan kembali kebijakan impor dengan menggeser pengawasan impor beberapa komoditi barang dari Post-Border menjadi Border.

“Peraturan ini menggeser komoditas yang pengawasan impornya secara Post-Border dikembalikan menjadi Border yaitu antara lain elektronik, alas kaki, barang tekstil, tas, serta sepatu,” kata Gatot Sugeng dalam keterangannya, dikutip Selasa (12/3).

Dia juga mengatakan, berlakunya Permendag Nomor 36 Tahun 2023 ini berimbas pada kegiatan impor melalui barang bawaan penumpang. Beberapa contoh komoditas yang dibatasi kegiatan impornya antara lain Alas Kaki, Tas dan ponsel yang hanya bolehkan dibawa maksimal sebanyak dua pasang per penumpang.

Gatot mengimbau kepada masyarakat untuk memperhatikan berlakunya Peraturan Menteri Perdagangan Nomor 36 Tahun 2023. Pasalnya, dalam peraturan ini juga mengatur mengenal batasan jumlah barang beberapa komoditas yang diperbolehkan dibawa masuk ke dalam negeri tanpa izin impor dari Kementerian Perdagangan.

“Para importir diharapkan memperhatikan aturan baru ini dan membuat perencanaan yang baik dalam melakukan kegiatan impor,” ujarnya.

Lebih lengkap berikut ini komoditas dan jumlah barang yang boleh dibawa penumpang dari luar negeri:

1. Alas kaki hanya boleh 2 pasang per penumpang
2. Tas hanya 2 pieces per penumpang
3. Barang tekstil jadi lainnya hanya boleh 5 pieces per penumpang
4. Elektronik hanya boleh 5 unit dengan total maksimal free on board (FOB) 1.500 dolar Amerika Serikat per penumpang
5. Telepon seluler, handheld dan komputer tablet hanya boleh 2 pieces per penumpang dalam jangka waktu 1 tahun. (*)

batampos – Capres Nomor Urut 2 Prabowo Subianto membagikan foto dirinya sedang makan bersama dengan mantan istrinya Siti Hediati Hariyadi alias Titiek Soeharto dan anaknya Ragowo Hediprasetya Djojohadikusumo alias Didit Prabowo. Momen ini bahkan dibagikan beberapa saat setelah waktu buka puasa hari pertama Ramadhan 1445 Hijriah

Prabowo tak menulis sekata pun sebagai keterangan foto ini. Sehingga belum diketahui momen kebersamaan apakah buka bersama atau sebatas makan malam biasa.

Namun, dalam foto terlihat kehangatan antara Prabowo dengan Titik dan Didit. Prabowo dan Titiek nampak duduk mengapit Didit di tengah. Prabowo dan Titiek juga terlihat kompak memakai pakaian berwarna biru dongker.

Sedangkan Didit memakai kaos lengan panjang warna coklat. Meja makan terlihat penuh dengan lauk pauk makanan khas nusantara. Dalam foto terlihat mereka tengah melakukan perbincangan sambil menyendok makanan di meja.

Foto ini pun menuai banyak reaksi dari netizen. Bahkan ada yang mempertanyakan unggahan ini tidak memiliki keterangan, berbeda dengan unggahan Prabowo lainnya.

“Tumben banget bapak posting tanpa caption. Itu artinya postingan ini tidak dapat diutarakan oleh kata-kata, ini postingan isi hati,” tulis akun @indraperd.

Netizen lainnya bahkan ada yang menilai ini bentuk kehangatan keluarga Prabowo. “Masyaallah keluarga cemara,” tulis @alfii.ma_.

Penyanyi sekaligus istri Ahmad Dhani, Mulan Jameela juga ikut mengomentari unggahan Prabowo tersebut. “MashaAllah BarakAllahufiikum,” tulisnya.

Adapula netizen yang menilai jika Prabowo dan Titiek masih begitu harmonis. “Emang boleh se harmonis itu,” tulis akun @sufumalinda. “Halalkan!!!,” tulis @filsabudi. (*)